特发性震颤的表现 如何检测自己在生活中是否有特发性震颤？
特发性震颤的症状 1、典型的特发性震颤在儿童、青少年、中老年中均可发现。对起病的高峰年龄有两种观点。一种认为起病年龄的分布为双峰特征，即在20～30 岁和50～60岁这两个年龄段;另一种观点认为特发性震颤很少在少年发病，随着年龄增长发病人数增加，平均起病年龄37～47 岁。
特发性震颤的症状2、特发性震颤唯一的症状就是震颤。偶有报道伴有语调和轻微步态异常。患者通常首先由上肢开始，主要影响上肢，双侧上肢对称起病，也可单侧上肢起病。一旦上肢影响后，常向上发展至头、面、舌、下颌部。累及躯干和双侧下肢者少见，仅在病程的晚期出现，而且程度比上肢轻。
主要表现为姿位性震颤，可同时含有运动性、意向性或静止性震颤成分。震颤可能在指向目的的运动中加重。震颤的频率为4～8Hz。起病时频率为8～12Hz，随着病程和年龄的增加，频率逐渐降低，幅度逐渐增加。
典型症状是手的节律性外展，呈内收样震颤和屈伸样震颤，旋前旋后样震颤(类似于帕金森病)十分少见。书写的字可能变形，但不会表现为写字过小。另一个常影响的部位是颅颈肌肉群。头部、舌或发声肌均可累及，表现为患者手部严重的姿位性震颤和头部震颤，包括垂直的“点头”运动和水平的“摇头”运动。软腭、舌的震颤会导致发声困难。
特发性震颤的症状3、震颤在发病10～20 年后会影响活动。随年龄增长严重程度增加，以致完成精细活动的能力受到损害，至发病后第6 个10 年达到高峰。86%的患者至60～70 岁可影响社会活动和生活能力，包括书写、饮水、进食、穿衣、言语和操作。震颤幅度越大，对活动能力的影响也越大。震颤对性别的影响无差异。
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怎么判断自己是不是特发性震颤呢？首先特发性震颤是属于神经系统疾病，同时也是一种非器质性病变，何为非器质性病变，通俗的讲就是做检查没有任何问题，但是却有手抖头抖症状，找不到病因。且符合上边的症状，那多半就是特发性震颤了。

特发性震颤是一类慢性的神经性疾病，以手抖，头抖等症状最常见。由于发病率相对较低，加上疾病的异质性、遗传类型的多样性，从而增加了明确这些遗传学和环境危险因素的难度，由于本病病因不明，所以目前尚无特殊的预防措施，60%以上患者于发病严重后变成帕金森。
对于特发性震颤的加重原因，主要是因为一些生活上的不良习惯以及自己并不重视自己的病情而加重。

1.饮食不健康
现在因为工作的原因，有很多的人都是在少数有空余的时间去点一些外卖，又或者是为了方便省事去吃一些小吃等的这些情况，但是长期的吃这些对身体是没有什么好处的，最主要的还有常吃的一些泡面类这些是生活中常见的填饱肚子的食物，但是在健康上也是一直在威胁着自己的身体，这些情况长期的持续下去也会对特发性震颤的进展有一定的影响。
2.生活习惯不规律现在的年轻人为了生活，把大量的时间都投入到工作当中，为了可以生活长时间的工作，对自己的身体造成很大的负担，并且因为年轻，对手机的抵抗力又非常的低，在极少的休息时间里也是在玩手机，根本没有让身体的带一个好的休息，同时身体的过度透支也是为特发性震颤的进展增加了很大几率。

3.小病不注意调养
另外最主要的就是在发现身体出现震颤时，自己本身也是没有注意到这个情况，而就算发现这个情况时也是因为对这种症状表现没有具体的了解，所以这些不重视或者是没有注意到的情况也是主要让本病进展的原因。
在发现自己在紧张激动，饥饿劳累。做一些细微细小动作时出现手抖的情况，那就要注意自己是不是患有特发性震颤了。如果有这些情况，首先在自己生活中一定要引起重视，避免吃一些辛辣刺激的，生冷油腻的，还有海鲜类等，平时一定要做好休息，这样才可以为治疗中养成一个好的习惯。
特发性震颤的颤抖常见于手，大部分患者病发后即是双手颤抖，也是单手震颤，手部颤抖，影响精细动作、书写和饮食。另一方面为头部颤抖，表现为细微的点头或摇头姿势，有的患者只是表现为头摇，而无手部颤抖。极少的患者出现下肢颤抖。特发性震颤的颤抖，在注意力集中、紧张焦虑、疲劳、饥饿时加剧，大部分病例在喝酒后暂时不见，第二天加重，这也是特发性震颤的特征。一部分患者由于长期紧张焦虑，导致交感神经兴奋性增加，可伴随心慌的表现。特发性震颤起病后缓慢进展，表现逐年加剧，严重时可对患者的日常生活、工作、社会交往、书写等带来诸多不便。
如何检测自己在生活中是否有特发性震颤的症状：
1.当你试图用手做活动时，你可能会在手或手臂上感觉到明显的摇晃。
2.头部和颈部的颤动会使你的头部上下或左右晃动。
3.你脸上的某些部位可能会出现抽搐，比如你的眼睑。
4.当你说话时，舌头或语音盒的颤动会使你的声音颤抖。
5.腹部、腿和脚的颤抖会导致平衡问题。它们也会让你的步态，或者你走路的方式显得异常。
6.某些因素可能会使您的震颤暂时恶化，包括：情绪压力、疲劳、饥饿、非常冷或非常热的温度、含咖啡因饮料、吸烟等；
特发性震颤唯一的症状就是震颤，偶有报道伴有语调和轻微步态异常。病人通常首先由上肢开始，主要影响上肢，也可以影响头、腿、躯干、发声和面部肌肉。表现为姿位性震颤，可同时含有运动性、意向性或静止性震颤成分。震颤可能在指向目的的运动中加重。震颤的频率为4~8Hz。起病时频率为8~12Hz，随着病程和年龄的增加，频率逐渐降低，幅度逐渐增加。
病人往往在起初数月感到身体内的振动，以后再兴奋或疲劳时出现短暂的活动时震颤，再后震颤持续存在。可以短时间内自我控制，对活动的影响不明显。在这阶段姿位性震颤是反射性的，迅速出现，仅持续数秒。随着震颤幅度的增加，常难以控制，甚至影响工作。即使严重的震颤也常有波动，有时再维持姿位时可以暂时消失。震颤幅度、频率在不同动作、维持不同姿势时常会变动。这时仍可自我抑制震颤，只是更加困难，时间更短。
一般认为特发性震颤是双侧上肢对称起病，也可单侧上肢起病。一旦上肢影响后常向上发展至头。面。舌、下颌部。累计躯干和双侧下肢者少见，仅在病程的晚期出现，而且程度比上肢轻。
典型症状是手的节律性外展内收样震颤和屈伸样震颤，旋前旋后样震颤（类似于帕金森病）十分少见。书写的字可能变形，但不会表现为写字过小。另一个常影响的部位是颅颈肌肉群，头部、舌或发声肌均可累计，表现为病人手部严重的姿位性震颤和头部震颤，包括垂直的“点头”运动和水平的“摇头”运动。软腭、舌的震颤会导致发声困难。
特发性震颤是慢性运动障碍疾病，主要靠临床特征判断及长期病情随访诊断。一般特点是双上肢进行性、动作性或姿势性震颤，大部分病人没有肢体的僵硬。如果出现了嗅觉减退、睡眠行为异常、震颤部位、频率、震颤形式发生变化，需警惕会不会发展成帕金森病。如震颤部位除了头部和嘴部震颤之外，又出现了肢体震颤或者肢体僵硬，要马上去找专科医生鉴别诊断，看有没有发展成帕金森病的可能。
特发性震颤一般发作频率是4-12Hz，即每分钟是4-12次，帕金森病4-6次/分钟，所以如果震颤频率原来比较密，又变成比较慢的类似帕金森的搓丸样动作，就要及时去就诊。
特发性震颤需与小脑性的震颤、精神心理性震颤、生理性震颤、甲状腺功能亢进行鉴别。小脑性震颤，一般小脑皮质、小脑蚓部或齿状核病变引起震颤。小脑性震颤一般是意向性震颤，与特发性震颤的活动性震颤和姿势性震颤不一样。心理性震颤如病人紧张、生气，这些都会出现心理性震颤，俗称生理性震颤，一般都是良性过程，不会导致有致残性的情况。
特发性震颤惟一的症状就是震颤，偶有报道伴有语调和轻微步态异常，患者通常首先由上肢开始，主要影响上肢，双侧上肢对称起病，也可单侧上肢起病，一旦上肢影响后，常向上发展至头，面，舌，下颌部，累及躯干和双侧下肢者少见，仅在病程的晚期出现，而且程度比上肢轻。主要表现为姿位性震颤，可同时含有运动性，意向性或静止性震颤成分，震颤可能在指向目的的运动中加重，震颤的频率为4～8Hz，起病时频率为8～12Hz，随着病程和年龄的增加，频率逐渐降低，幅度逐渐增加。典型症状是手的节律性外展，呈内收样震颤和屈伸样震颤，旋前旋后样震颤(类似于帕金森病)十分少见，书写的字可能变形，但不会表现为写字过小，另一个常影响的部位是颅颈肌肉群，头部，舌或发声肌均可累及，表现为患者手部严重的姿位性震颤和头部震颤，包括垂直的“点头”运动和水平的“摇头”运动，软腭，舌的震颤会导致发声困难。
震颤的发生通常是两侧对称性一起开始，并以手为起始部位，影响到头颈部、声音、腿部或是躯干。
部分患者是从头颈部、舌头或声音为颤抖的开始，但是极少有患者是从腿部开始的。
如果颤抖是从手部开始，多从第二、三、四指开始，因此较难早期察觉。
震颤的同时会影响到肢体的屈肌和伸肌，并以节律性的上下震动性运动为主。
震颤的频率、振幅以及肢体分布一般在数年内不会有显著的改变，亦或有改变，其进展过程也是非常缓慢。
当患者在执行某些精细动作时，如拿水杯、绑鞋带或是拿针线等动作时会加重震颤。
随着病程的增加，震颤频率下降，而幅度增加，导致较为严重的功能障碍，患者常难以控制震颤，因而影响工作和日常生活。
特发性震颤对酒精的反应是不同的，有些患者摄取少量酒精可减少震颤，但42%~75%的患者饮酒后，震颤减轻仅维持2~4h，第二天震颤反而加重。
蛮洋果糖： 本病多于十余岁或成年早期发病,震颤是唯一的临床症状,表现为姿势性震颤和动作性震颤,往往见于一侧上肢或双上肢,头部也常累及,下肢较少累及.部分患者饮酒后震颤可暂时减轻,情绪激动或紧张、疲劳、寒冷等可使震颤加重.
南靖县13637168341： 如何确定是不是得了特发性震颤? - ？
蛮洋果糖： 特发性震颤动障碍疾病,仅表现为震颤,不会影响预期寿命.研究表明,特发性震颤或老年性震颤与衰老有关,年龄≥65岁的特发性震颤患者进展为帕金森病的概率增加了.震颤的发生通常是两侧对称性一起开始,并以手为起始部位,影响到头颈部、声音、腿部或是躯干.部分患者是从头颈部、舌头或声音为颤抖的开始,但是极少有患者是从腿部开始的.想要判断自己是否有特发性震颤,建议去专科医院神经内科进行检查诊断.
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