我总被人欺负，想死了，又没勇气又怕死，别人总欺负我吓唬我，我太怂了太懦弱太窝囊了。哎，只要能解脱，

我太懦弱了,总被人整天欺负,怎么办~

首先，树立自信心，消除自我意识中的消极因素。不要把懦弱归于遗传。这是因为，一个人性格特征，主要是在后天的实践活动中逐渐形成和发展的。克服懦弱心理的前提是要自己相信自己。无需为自己的弱点而羞怯，也不必害怕自己发抖、拘束。笨拙会让别人注意，不要总担心自己的行为会被人注意或嘲笑。其实，人家正注意的是自己，很可能对你视而不见。
第二、有意识地锻炼自己，努力丰富和充实自己。要认识到，大庭广众之下侃侃而谈的表达能力，乃是长期锻炼的结果，那些从小学就担任班干部的同学，表达能力大都比较强，这是因为他们得到了更多的锻炼机会。我们应该学习这些同学，寻找锻炼的机会。人往往是越不开口越不敢开口，越开口就越会讲话。要在心中鼓励自己：抓住这个机会，说错了也没有关系。怯场的人数是怕说不好遭别人耻笑，其实中学生都正在成长锻炼之中，不能够尽善尽美无可挑剔。说错了惹大家发笑的现象在一个班集体中实在是数不胜数，又有谁把它挂在心上。当然，有准备地抓住机会去锻炼自己，努力用知识和经验去丰富自己，就不会觉得紧张和羞怯了。关键是鼓起勇气去尝试，不要怕失败。
第三，从小事做起，培养生活自理能力，在家中，许多同学做事习惯于父母包办代替，这不利于培养自理能力。一个人的基本生活自理能力差，当然会影响到自信心的树立了。其实做到生活自理这一点，并不难，难的是坚持做下去。可以从收拾自己的屋子，洗衣服，和父母一起去采购生活用品等做起，不信你试试，经过一回体验你会感到有不少收获，下次你就可以独自上街去购物了。记住，人的信心和能力是在实践中培养起来的

人怎么变得更好?以下几步来粗略概括。
一、意识不到自己缺陷。
二、意识得到自己缺陷，却毫无作为。
三、意识到自己缺陷，并开始做出改变。
四、坚持在改变的道路上，最终改变。
您处于哪一步呢?是不是已经都第三步了?那么还仅剩一步了，试试迈出这一步吧!当然，这肯定是很困难的，不像我在这说说风凉话就完事，你可能要面对各种难题，可能会几次再度被打回原型甚至失去希望，但现在还都难说，乾坤还没定，你才刚开始打算改变，未来全是机会，夜空繁星等你去摘，天上云彩邀你去拿。而能否成功，全看你的觉悟了!每一个强大的人，都是被欺负着长大的，每一个大师，都是失败次数最多的。
你四肢健全，有正常智商，凭什么就要被欺负?凭什么有些事情你做就要被嘲笑?凭什么你就不是主角?
我想，这最主要的原因，还是因为楼主你太善良，不愿与他人争斗，不愿伤害他人，所以一直扮演着好的、不公平的一方。但人应当温柔，且有力量，这样才能在自我的世界里活得更自在。
尝试做一些很小的事情来开始你的改变之路吧!身边的小事就好，小事开始就行。若在前行路上困难无比，请多想想平日内生活中带给你最多幸福的事物，也不要太勉强自己，实在坚持不下去了，就歇息一阵，然后再带着热情前进。
不给你说加油，不给你施加一些很有压力的名句，只是希望你能够爱与被爱，并能活得不累。

以前我也这样想，但是，现实告诉我 只要你足够优秀，就会不惧任何东西。别人欺负你，那就证明人家比你强，弱肉强食。被欺负的例子你不是第一个，也不会是第二个，你是学生的话，他们，或许在学校欺凌你。你是工作者的话，他们可能在公司挤压你。但是，这些都说明了，你没有人家强大。
我想，你是一名学生吧。欺凌你的人，你要比他强。要么学习比人家好，要么比人家拽，通俗点就是比人家社会。
以前我被欺负，我的朋友告诉我，当人家偶然因为你有趣（我说的有趣是别人在欺负你时，你的反抗让他愉悦，这对他来说是有趣）而欺负你时，不要一直做有引起他注意力可能性的事，不然人家可能就盯上你了。

相信我，不要死。世界挺大的，也挺好看，虽然咱们不一定走出中国去欣赏外面的世界，但是也可以找到几个让你心动的省份，那里有美丽的景色 让你牵挂的人
从你话的语气，我猜你是个男生
懦弱不是错，但你不要放任自己被欺辱，被打倒。倘若无人护你周全，那就自己护自己周全！不要因为别人的恐吓去寻求“解脱”，如果我前面说的你一个字也没听进去，那我只能出一个下下策了，别人欺负你，不要怕，跟他们唇枪舌战，呵，谁怕谁，倘若他们打你，那就狠狠打回去
！！！不要总想着去死
或者你换一种思想，你因为别人欺辱你去死，你死了人家还在笑话你呢！而且打回去，骂回去，是为了保护自己，总比自己孤零零的自杀好吧！

晚安

还年轻的话去当兵吧，或者自己锻练好身体，别人就不敢轻易惹你。

练啊，光说不想办法，每次锻炼时就想不能被欺负了，要放弃时就想不能让他们得寸进尺继续练

谁在欺负你，你就往死里打他，之后就没有人欺负你了

要勇敢面对，学会智力取胜。

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新林区17288392371： 我总是被人欺负我该怎么办 - ？
松柯左旋： 老是被人欺负有很多原因,第一个就是你太懦弱了,别人认为你很好欺负.第二个就是你太好了,好到别人认为都能占你的便宜.如果你想报复那些人,给他们教训,首先考虑自己的实力,如果完全可以打过他们,就大打一架,让他们知道你的...

新林区17288392371： 我经常被人欺负怎么办?我性格比较胆小,懦弱. - ？
松柯左旋： 胆小懦弱的原因是你不够自信.其实内向沉默的时候你应该好好思考一下别人为什么这么对你.如果说只是因为你内向老实不善言辞,我绝对不相信跟你所处在同一个环境里的只有你一个这种性格的人,所以不要总是拿这些你主观的借口来应付...

新林区17288392371： 我觉的自己很懦弱,就是被人欺负都要忍气吞声,也很没主见,害怕有什么后果不好收拾 - ？
松柯左旋： 小弟 别懊恼 我从小学起就被人欺负 一直被欺负到大学 呵呵 看看我的话能不能帮助你 如果你受欺负是因为被人打,很可能是在小学或者初中,如果是高中,那肯定也不是个好学校.这种情况下你有几种选择.第一,示弱,对欺负你的人说不敢...

新林区17288392371： 如何克服害怕打架的心理,老被人欺负 - ？
松柯左旋： 无论做什么事迈出第一步都要付出相当的毅力和决心.我们好多时候面对突发事件都会手足无措,甚至手软脚软,这都是正常的.呵呵,给你讲一下我的朋友发生的事,我的朋友和你的情况相当接近,他是从小被人欺负,无论我们怎么教他,每...

新林区17288392371： 别人欺负自己不敢还手,担心还手对方变本加厉的欺负自己,甚至打死自己现在每天都活在恐惧中,我该怎么办 - ？
松柯左旋： 我有过类似的经历,解决的方法就是狠狠的打他们一顿,那样就没人敢欺负你了,这是血淋琳的事实.人善被人欺,马善被人骑,只要一次,就会让他们记住你不是好惹的,忍气吞声只会让他们变本加利

新林区17288392371： 我经常被别人欺负 - ？
松柯左旋： 善良?被欺负而不敢反抗这不叫善良,叫胆小!为什么说改不掉,是你不知道怎么改,还是你没下决心改?如果你下决心想改,给你点建议: 1. 先从锻炼自己的体能开始,经常被欺负,应该是你的体格比较弱小,先让自己身体强壮起来. 2. 不敢说话,那就不要说话,欺负你的人应该都是熟悉你的人,你一说话就能让人看出你的胆怯. 3. 跟陌生人说话锻炼你的胆量,跟说话能力,或其他的一些活动克服自己不自信的心理障碍 4. 做到以上,还得跨出最后一步,别人再欺负你的时候,你有勇气欺负回去.如果没有勇气,那么就想想,如果他现在欺负的是你的女朋友,而你的女朋友一直看着你,叫你的名字,你是远远的躲开,还是冲上去干倒他?

新林区17288392371： 我总是被人欺负你说我该怎么办 - ？
松柯左旋： 朋友,弱肉强食是动物界与人类的自然法则.都是欺负弱者(老实的),崇拜强者.他既然敢欺负你,他把你已经看倒了.所以他才敢欺负你.遇到这种情况你有几种选择: 一、全力一博,鱼死网破.即使死了也要有尊严.下手要很(但不要出...

新林区17288392371： 我从小到大总是被人欺负,感觉好无助,?我该怎么办 - ？
松柯左旋： 本就是弱肉强食的社会,哪怕动物世界也一样.强者的社会,快鱼吃慢鱼,大鱼吃小鱼,马善被人骑,人善被人欺.要想不被社会,不被人踩踏脚下,就让自己变坚强,强大起来吧!王侯将相宁有种乎?没人一出生就是强者,加油吧,相信自己,你现在可以看不起我,但将来我会告诉你这是谁的时代!只要在路上就没有到不了的远方,将来你只需要比一个人更强,那个人就是现在的你!

新林区17288392371： 我感觉快要死了.觉得自己很不会说话,别人欺负我,我总是心里默默难受,不敢说出来,遇到人多的地方,不 - ？
松柯左旋： 这可能和你从小的成长环境生活经历等有关,但是现在这些都与别人无关,你不必在意.再就是多看些成功书籍,比你条件差但是成功的人太多了,去学习学习,想说什么,做什么就去做,死都想到了,只要不是坏事不伤别人的语言,总比自己死了的好.

新林区17288392371： 因为太老实总被别人欺负该怎么办?一回想过去的痛苦经历就很难过,甚至我还想到了死! - ？
松柯左旋： 作为女生,我们要学会反抗,不要让别人觉得我好欺负,给他们点颜色看看,甩他一耳光.要不然,你可以换个新环境,新造型,自信起来,下决心改变自己,让自己有个新风貌.你还真让人心疼.别再想以前的那些痛了,你要坚强起来,学会说不.不再沉默中爆发,就在沉默中灭亡!这样的日子你受够了,起来反抗!维护自己的尊严!要振作!!!