在一起三年的女朋友突然告诉我她不爱我了我该怎么办？

我女朋友突然说她不爱我了~我该怎么办?~

很难说。遇到这样的事，最好的做法是冷静处理，在这里问人，是没有用的。因为我们有不了解女孩，只凭你几句话，我想答案你也想好了，只是想让我们帮你说出来而已（我们只能凭你的文字回答，你想些什么，我们也只能照样回答了）。

知道你的危难。你不要冲动，要弄清楚她为什么这么说。如果一时的生气，也许是你做错了什么事，你要多接近她，道歉，讨好她。因该几天就没事了。如果她越来越冷漠你，总找理由离开。那么就要注意了。如果她真的喜欢什么人了，那你最好的办法就是放弃。因为这样的女孩，即使你这次胜利了，难道没有下次了吗？不要逃避现实！

好好反省自己，准备好开始一段新的感情，新的生活！不改变也行，不是已经分手一个多月了吗，就照着这一个多月做，反正做了一个多月，也习惯了不是吗？

放弃吧，好聚好散，纠缠太久是对自己的伤害。女孩子说不爱了就是不爱了，死缠烂打只会加深厌恶，让曾经的美好感情都加上了阴影。

我们都是这样，没有勇气面对分别，没有胆量承担不爱了的责任，更害怕看到这段失败的感情里，那个卑微又脆弱的自己。可是分手其实是一件很需要仪式感的事，这是一场对过去的告别，更是对双方爱过的交代，应该把爱留在最美好的瞬间。

我知道你可能会不理解，不接受，不甘心，但是只要她不爱了，你就是继续爱她五年、十年，她也会无动于衷。人贵有自知之明，不爱就不爱，何必纠缠一个不爱了自己的人，让人看不起，还作贱了自己。时间是最好的良药，不是说时间能让人忘记，而是能让人放下。

我的前任当时跟我分手的时候说：”爱是不需要理由，不爱了其实更不需要理由！只是有一天早上醒来，突然发现，原来有没有你，一切都不变。我既没有习惯你在身边，也没有习惯你的声音，因为你从来就没有坚持过要在我身边留下一种习惯。“

可是，她却忘记了我们去过那么多地方，留下那么多照片，陪伴过那么多的时光。我们曾经也那么快乐幸福，但是，有一秒不爱了，之前的一切都是虚无的。

所以，不爱就不爱了，很简单。从此不再纠结，不再委屈。因为一切从未改变，说声再见，然后不需要抱歉的潇洒离开。

放手吧，做更好的自己，寻找更好的爱人。不要放低姿态，因为，那并能挽回，只会让她觉得她选择离开是正确的选择。如果，你们真的经历了美好，那么，把你自己调整为最好的状态，或许会有一线生机。

有效的沟通能够消除感情的隔阂，也能促进情感的交流。在挽回的过程中，若是想要和女人有更多的沟通机会，你就需要转变自己的生活方式，增加你们之间的共同语言，这样，你们才会有一起沟通的机会。

在挽回的过程中，你需要通过各种途径来了解女人近期的兴趣爱好，比如向共同好友打探，或者查看女人社交平台的内容和动向，尽量涉及这些兴趣方面的知识，为你们创造更多的共同话题，提高沟通频率。通过高效的沟通，来消除隔阂，清除挽回道路上的障碍。

个人价值的提升会重新产生对女人的吸引力，也就是会产生对女人的二次吸引，尤其是男人在重塑自我框架，提高姿态之后，这种吸引力会大大增加，并且女人会从内心逐渐的向你靠近。 

对于个人价值的提升，在挽回中就要有更高的个人追求和更高的精神追求，一方面，要建立个人目标，给女人可期的对未来生活的向往，另一方面，要不断提高自己的生活质量，要追求高品质的生活品味，这样便会对女人产生源源不断的吸引力，从而达到二次吸引，实现成功挽回。

关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。

既然已经这么说了，最好的方式就是选择放手。一旦说出来了，就很难回心转意，尤其是已经爱了三年的女人，拖着对谁都不好，尤其是你自己。

你就和她分手吧，因为没有爱情的话，你们在一起也会觉得很痛苦，即使你要挽留他，你们也走不长远的，所以最好还是趁早的分手，两个人都可以尽早开始新的生活。

我觉得你可以和你的女朋友分手了，因为三年的感情他都敢说出我不爱你了，就说明她是真的考虑过你们两个之间是否合适的。

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河曲县18521507793： 我和我女朋友在一块3年了,昨天她突然说我不喜欢你你知道吗,这是真的吗, - ？
段雁复方： 你和你女朋友在一起3年了,他对你说他不喜欢你,可能是这样的,和你在一起的时候他可能是喜欢你的,慢慢的他开始不太喜欢你了,可能是你的要求没有达到他要的哪样的,所以他才慢慢的不喜欢你的,我觉得如果他真的这么说了,并且心里也是这么想了除非你想让她重新爱上你,不然就分手好了,和你一不爱你的人,在一起也没有任何的意思,你说呢!当然还有一种原因,就是他遇到了什么事情,不让你也承担,所以想让这样的方式,让你离开她.

河曲县18521507793： 我和我女朋友在一起已经3年多了!突然他说我们分手,她说她已经不爱我了,但是我觉得这都是借口, - ？
段雁复方： 你有了票子她自然就会回来了,没有票子怎么求都不管用,兄弟,醒醒吧,这个社会就是如此现实,如果她现在就嫌弃你,说明她不爱你了,即使你现在有票子也是因为票子跟着你,遇到比你更有钱的照样还会离开你,我和前任就是这么分的,四年的初恋,但是我一点不感到遗憾,因为她不再是原来的她,变质了,那么分开是必然的,这个年龄段的男人要以事业为重,等你什么都有的时候,婆娘还算个事吗?苦中苦,人上人,韬光养晦,奋发图强,宁欺白须公,莫欺少年穷,终须有日龙穿凤,唔信一世裤穿窿.加油!共勉!

河曲县18521507793： 恋爱三年,女朋友突然说要分手,我现在该怎么办. - ？
段雁复方： 爱情不能强求,强扭的瓜不甜啊.现在她和你说分手应该有一下几种可能,第一就是她这一年里喜欢上别人了,或者两人分隔两地感情淡了.并不是所有的人都受得了异地恋的.第二就是她可能不善于表达自己的感情,总是自己偷偷哭泣,以为...

河曲县18521507793： 我和女友相处三年了,她说不喜欢我,可是习惯有我,有必要还继续吗 - ？
段雁复方： 如果她这么说,你告诉她:我不会为了习惯而和你在一起,婚姻是一辈子的事,我不能跟一个不喜欢我的人将就一辈子,既然你说不喜欢我,我放手,你去找你喜欢的人吧.她如果能好好反思回到你身边,你们可以继续.她如果不回头,那么你也无需勉强,三年了,都不喜欢你,你还敢奢望一辈子的婚姻吗?

河曲县18521507793： 如果一个在一起快3年的女朋友说不爱你了.回是真心的吗?？
段雁复方： 很难说, 但是感情的事不事可以强求的. 但是如果你觉得放不下,可以试着争取, 不一定非要挽回她,但是最起码要对得起自己的心. 心痛不痛只有自己知道

河曲县18521507793： 谁能告诉我怎么办?处了三年的女友临近毕业前几天对我说:不喜欢我了,对我没感觉了,我不知道是怎么了? - ？
段雁复方： 强扭的瓜不甜.如果她不爱你了你把她留在你身边也没以前那种感觉了.

河曲县18521507793： 一个和你在同居三年的女朋友突然对你很失望,感觉跟你在一起没有未来了,还能挽回吗? - ？
段雁复方： 同居三年的女友要分开,看来问题不止一点点,挺严重的说.应该是她失望了.建议你从这段感情里,找到些许教训.

河曲县18521507793： 我和我的女朋友已经相恋了有三年了,平时感情还很好,为什么她今天突然对我说分手?我接受不了.？
段雁复方： 你应该找个合适的时间和她认真谈谈,看到底是谁的问题.

河曲县18521507793： 女人不爱了的原因有哪些 - ？
段雁复方： 你们相处的三年里,你实际上是没有过多的为她着想,而在你看来,你都是比较听从她的,尊重她的,是爱她的一种表现,可这表现恰恰就表明了你的性格特点,你爱她,没有对不起她,处处为她着想,可你却不知道她真正需要的是什么?以至于现在提出分手她才会说是她欠你的,是她让你失望了,这句话有几重意思,一是说你确实是个好人,很爱她,她不想伤害到你,二是你确实不了解她,不知道给她真正想要的,时间长了,加上分开三年之久,就算身边没有出现其他人,她心里也会有对感情的减少,如果加上身边出现有人懂她的话,她就会彻底对你失去信心,她了解你,

河曲县18521507793： 谈了3年的女朋友,突然对说对你没有感觉了,喜欢旁人 ,可我真的很爱她,我很想追回来大家可以告诉我有什么办法 - ？
段雁复方： 离开吧.女人就是这样的多变,你不会离开他活不了,他也不会离开你而去死,你这样只会要她更讨厌你.给你们多点背爱于爱的机会吧