我的头发头皮屑很多，还很油，还经常掉发，头皮痒，超难受有什么办法解决吗？
头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治
1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
4.外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。
5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
这个是非常典型的体内湿邪过重的表现，本人也是这样的症状。
建议每日喝红豆、山药、薏仁熬的粥（超市有卖五谷道场的粉，价格略贵），另外勤洗头，保持干净整洁。每日要坚持锻炼身体。
湿气重的体制如果不加注意，会慢慢引起很多疾病，如痛风、关节炎等等，一定要加以重视。
希望可以帮助到你，记得点赞啊！呵呵
要保持头发和头皮的清洁。你可以选择温和的洗发水，并且要确保彻底清洗掉所有的洗发水残留物。洗发时使用温水而不是热水，过热的水会刺激头皮，使头皮更加油腻和痒。每周进行2-3次深层清洁护理，可以帮助去除头皮上积累的污垢和油脂。
要注意饮食健康。均衡的饮食对于头皮和头发的健康非常重要。增加摄入富含维生素B、维生素E、锌和铁等营养物质的食物，如全谷类、绿叶蔬菜、坚果和鱼类等。要避免摄入过多油腻和辛辣食物，这些食物可能会刺激头皮分泌更多的油脂。
避免频繁使用热工具和染发剂。过多使用吹风机、烫发器和直发棒等热工具会使头发变得干燥、脆弱，容易断裂和掉落。染发剂中的化学成分也可能对头皮造成刺激。所以尽量减少使用这些产品或选择温和的替代品。
保持心情愉快，避免压力过大。压力是导致头皮屑增多、头皮痒和掉发的原因之一。因此，要学会放松自己，通过运动、听音乐或与朋友聊天来缓解压力。
你还可以考虑使用一些专业护理产品来改善头发和头皮问题。护肤杂志上推荐的温能修护精华就是一款效果很好的产品，它受到许多消费者的喜爱和好评。你可以咨询专业人士或在购买前阅读其他用户的评价来选择适合自己的产品。
解决头皮屑多、油腻、掉发和瘙痒问题需要综合治理。保持头发清洁，注意饮食健康，避免过多使用热工具和染发剂，缓解压力，并使用适合的护理产品。希望这些建议对你有所帮助，让你的头皮和头发恢复健康！
问题分析： 头皮屑过多应避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物, 戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生.勿将洗发水直接倒在头上.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B6,甲状腺素片.用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效.
意见建议：平时注意头皮卫生.经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头，也可以在洗发水中加入白醋，不仅可以减少头发有的现象，也可以抑制头皮屑的产生。
第一，身体调理一下。不要经常吃辛辣食物，偶尔吃一下就可以了。要经常吃蔬菜水果，对皮肤好，人体代谢功能好！也不容易出油
第二，针对性的用洗发水洗头，去屑产品来护理头发，控油产品来控制头发出油。两种产品混合用，比如今天洗头用这个，下次洗头用那个。
第三，洗头发的时间和手法很重要，一般头发四天一洗，再油的头发也要等到时间再洗，洗太勤会导致头皮功能失调。手法是要轻柔的给头皮按摩的方法洗头，用手指甲狂抓会导致头皮屑越来越多。
最后一点就是要坚持，要有耐心，要科学护理。
二硫化硒洗剂，对于头皮屑和防止皮脂的溢出，或者是头皮的脂溢性皮炎，还有花斑癣，也就是汗斑，都有不错的治疗效果。在治疗头皮癣和脂溢性皮炎的时候，一般要求可以先用肥皂水洗清头发或者是头皮，然后取适量的二硫化硒洗剂放于头发上揉搓3-5分钟之后用温水洗净，必要时可以重复一次，2次/周。一个疗程，一般2-4周。在治疗花斑癣的时候，主要是在患处洗干净之后，根据面积取适量的二硫化硒洗药液，涂于皮肤上，在皮肤上保留10-30分钟之后用水洗净，2次/周，一个疗程2-4次，效果都是不错的。但具体的应用应该到正规的医院，在临床医生指导下应用。
头皮屑多而且头发油说明有头皮真菌感染，而且体内湿气很重，平时要用去屑清爽型洗发水清洗头发，保持头发清洁，少吃辛辣油腻的食物，作息规律不熬夜，症状会明显好转
头屑很多影响美观,应该如何有效去头屑?
拥有一头乌黑飘逸的浓密秀发是很多人的愿望，但是现代人生活节奏快，工作生活压力大，导致很多人头发生长不健康，头发上长了很多头皮屑。头屑太多会影响别人的观感，看起来不美观，很不干净，而且头屑也会让头皮发痒，影响人的心理健康。下面我将给出三种有效去除头屑的方法：第一，大家要养成健康的生活作息...
头皮屑特别多是什么原因?
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头皮屑为什么越来越多?
经常的烫染头发也是头皮屑变多了的原因之一，因为经常烫染头发就会对我的皮肤和头发造成伤害。头皮经常会痒而且头皮屑也越来越多，应该给头皮和头发恢复的时间，多注意头发的卫生，经常的洗头但是不应该太频繁，注意饮食的均衡补充身体内需要的营养元素，少吃刺激性的食物，这类食物有可能会使自己身上的...
改善头屑问题的4个方法
尽量不要直接将洗发水倒在头发上,这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效,想要更有效的摆脱头皮屑,必须先从洗发开始抓起。 2、用温水洗头最佳,凉水洗头首先很难达到清洁的目的,且会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮,致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上,干燥后就变成细碎的...
产生头皮屑的5大原因
别过分地以为春风秋月是浪漫的事,它也会给你带来烦恼,比如春秋换季时节,气温忽冷忽热会令头皮屑增多,让你的浪漫大打折扣。 2、过多油脂 对数人都在意自己是否油光满面,为脸上过多的油脂而烦恼,其实人体头皮分布的皮脂腺比面部的更多,分泌量更大,更值得你紧张,皮脂是头皮屑一个良好的培养基,头发不干净,油脂过多...
为什么头发爱出头皮屑?
皮脂分泌过多的主要原因是，情绪紧张、饮食习惯不佳、嗜酒、内分泌失调等。此外，与缺乏维生素、新陈代谢失常、或者头皮局部受化妆品、染发剂、药物或搔抓、拉扯等刺激都有一定的关系。症状：这种头皮屑一般很多，很细小，像白色的小点一样，密密麻麻的，头皮发痒，头发干燥。真菌感染在头皮处，感染最常见...
为什么洗完头发,还是有头皮屑?
除此之外，头皮屑的形成很有可能与我们洗头的干净度有关。因为很多的人在洗头的时候非常的快速，但是又无法确定我们的污渍是否有清洗干净，所以就会造成头皮屑的出现。尤其是我们在吹干我们的头发时，只要我们的头发上还残留洗发水，那么我们有头皮屑的概率将会非常的大，希望大家都能够引起重视。
头屑多是什么原因
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头屑多掉头发是什么原因
2、精神紧张焦虑 有很多复杂因素参与头皮屑的形成，这些情况常常与现今社会生活压力过大，节奏过快有关。3、睡眠不足 充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢，要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。4、遗传原因。现在最常见的脂溢性掉发其实就是一种遗传性质的脱发，这种脱发的原因是人体的部分毛囊...
为什么会有很多头皮屑?
头上有很多头皮屑，考虑有三种可能：第一种是银屑病；第二种是脂溢性皮炎；第三种是毛发红糠疹。1、银屑病的病因不清，目前考虑免疫失调或紊乱引起本病可能比较大，在治疗上可以口服复方氨肽素片和复方甘草酸苷片，外用二硫化硒洗剂洗头，外用卡泊三醇搽剂或地奈德软（乳）膏。2、脂溢性皮炎主要是...
塞栏洛亭： 头发多油 内:就多喝茶水和蜂蜜水.清理身体内部油脂. 多补充维生素B.VB片或.. 芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏什么的. 外:洗发水当然选控油的咯.海飞丝那种吧(要控油那种哦) 头皮屑 办法1:用啤酒将...
德保县18939198128： 头发总是头皮屑过多,还很油,该怎么办 - ？
塞栏洛亭： 头皮屑过多可能是存在头皮真菌感染.平时应多摄取碱性食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食.还要忌吃辛辣和刺激性食物,如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖.其次,应养成经常洗发的习惯.要尽量避免染发.因为染发剂会损伤毛干,引起头发断裂,还会刺激头皮细胞,导致头屑增多.可以用专门的头癣头屑一洗净洗洗.
德保县18939198128： 头油,头皮屑多？
塞栏洛亭： 头皮屑过多应该注意: 1:意头皮卫生.经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次.必要时3~4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化.产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头. 2:经常梳头.每天...
