螺旋藻对身体有什么坏处和好处
本人食用有3年多了,至今未发现有任何不适。
好处:平衡功能很强(平衡就是健康),能提高免疫力,有很好的保健作用,之前曾因经常感冒而把扁桃体给摘除了,现在有了螺旋藻非常后悔,因为摘除之后感冒并未减少,使螺旋藻让我摆脱了感冒的困扰。感觉好极了。
对身体会存在坏处。螺旋藻的培育常常会遇到其他藻类的污染,而有一些藻类是会产生毒素的,比如微囊藻毒素。微囊藻毒素毒性较强,长期低剂量摄入可以在肝脏蓄积并诱发肝癌。
螺旋藻的好处也并不是如商家宣传般有效,螺旋藻中的蛋白质品质还不错,浓度也不低,但是作为保健品的螺旋藻,一般每天的食用量不过几克,提供的蛋白质就更少了——相比于人体一天需要的几十克蛋白质,螺旋藻中的那点完全可以忽略。
扩展资料:
早在20世纪70年代,由于石油危机的发生,对于清洁、无污染、可再生的生物能源的关注已经成为热点,尤其是生物氢能的制备。许多国家纷纷投入大量的人力和物力研究生物制氢技术,积累了大量的研究成果。
研究发现,螺旋藻相对于其他生物产氢材料而言,具有光合作用效率高,生长繁殖快,氢酶活性高,持续放氢的时间长的特点,是研究生物放氢的理想材料之一。
参考资料来源:人民网——“螺旋藻”等功效成分的科学忽悠
参考资料来源:百度百科——螺旋藻
螺旋藻的11个好处
1. 提高人体免疫力,坚决抵御病毒入侵
免疫力的下降会增加身体的患病几率,螺旋藻中含有丰富的维生素、微量元素和b—胡萝卜素,可以增强人体免疫细胞对病毒的吞噬能力,提高人体的免疫功能。
2. 抗疲劳,使身体充满健康活力
螺旋藻中含有一种叫多糖的物质,能提高神经细胞的反应速度,使身体更加敏捷,灵活。还有另一种被称为天门东的氨基酸,促进脂肪代谢和糖原的分解,产生更多的能量,降低容易使人感觉疲劳的乳酸含量,起到抗疲劳的作用。特别是在酒席应酬前各服用4克大漠粮芯藻·螺旋藻粉,能非常有效起到解酒的作用。
3.抑制肿瘤,电磁辐射,保护视力:明显升高白细胞
肿瘤是由于细胞变异或扩散所致。螺旋藻中含有的藻蓝蛋白与藻多糖两类物质是公认的抗肿瘤因子,藻多糖能粘在癌细胞的表面,阻止了癌细胞穿透血管转移到正常组织上,从而限制了癌细胞的扩散与发展。服用优活螺旋藻能减轻化疗、放疗后的副作用,对升高白细胞有明显的效果。
4.调节血脂、血压,有效降低胆固醇含量
要降低血脂,要从疏通血液流通的管道—血管降低血液中总胆固醇的含量两方面入手。大漠粮芯藻·螺旋藻中含有大量的r—亚麻酸,不仅能疏通血管,保持血管弹性,而且能够降低血液中总胆固醇的含量,减少血液粘稠度,有效调节血脂。丰富的氨基酸在人体消化过程中能自然合成与产生胆碱,同时在叶绿素和镁的合并作用下,能限制血压升高;降低血压,达到预防和治疗的目的。
5.胃肠溃疡及胃炎
胃病患者多以胃药来解除疾病,多数胃药以中和胃酸来产生作用,长期服用易引起蛋白质和矿物质的吸收不良,导致体质变差。胃肠溃疡则因碱性矿物质吸收过少,导致胃酸过多及胆汁带酸,而腐蚀胃肠黏膜,产生痉挛。胃肠溃疡的根本治疗方法是补充蛋白质,多吃高蛋白及维生素b类的食物。
螺旋藻是弱碱性食物,蛋白质的含量极高,并含有丰富的钾、纳、钙、镁等感性元素,碱性离子能中和因进食过量的烟、酒、肉、糖和因环境影响等人体细胞中产生的酸性物质,同时可以中和并调节胃酸,解决胃部营养的滋补问题。促进十二指肠黏膜的再生,修复已损的肠胃黏膜。叶绿素本身具有消炎作用并参与胆碱的合成,调节胃酸。对胃溃疡的疼痛一般服用两周后疼痛可消失,2—3个月即可痊愈。尤其对癌前病变的萎缩性胃炎更有独特疗效。
6.糖尿病
揭开糖尿病的恐怖与神秘性,关键就在于维生素b6和镁。当人体缺乏维生素b6时,而产生尿黄酸,在血液中含量过高,48小时内就会使胰脏受损,不能分泌胰岛素,而出现糖尿病状,同时血糖也会升高。镁元素可以减少人体对维生素b6的需求量。糖尿病患者因为胰脏不能分泌胰岛素,导致胰岛素不出,糖类不能为身体所用,于是利用脂肪和蛋白质产生热量和精力,没有糖则脂肪的氧化不完全产生酮,导致酮酸中毒。此时身体会感到疲倦,紧张或呕吐的现象。严重时把体内的钾透支。导致昏迷,甚至送命。
因此,糖尿病人常缺钾。螺旋藻中含有叶绿素1.33%是普通蔬菜的10倍以上。含植物性高蛋白及维生素b1、b2、b6、泛酸、锌等可促使天然胰岛素的产生,含高量的钾元素,可以补充钾。大漠粮芯藻·螺旋藻高达95%的吸收率,可以保证这些营养迅速而充分地被人体吸收。糖尿病人长期服用螺旋藻,能控制饮食,并保证获得足够的营养素,而且螺旋藻是弱碱性食品,并能提供补充能量又不经过胰脏的干糖,可以调体内营养代谢的功能。不仅可以纠正血糖偏高,还能降低血脂,防止新陈代谢和免疫功能下降而导致多种继发性及慢性病,有助于控制糖尿病病发症的发生,日本学者认为螺旋藻对防治糖尿病防治是营养调节和药效两者兼食,加量服用一般3个月含有良好的改善。
7.肝病
螺旋藻含有丰富的维生素和优质的水溶蛋白,有良好的护肝解毒,修复受损的肝组织的功效。大漠粮芯藻·螺旋藻中富含的干糖(小分子的糖)和b—胡萝卜素不仅是提供保肝所需的营养,还可以提高机体免疫功能,杀伤肝类病毒。同时同含量的蛋氨酸和丝氨酸,在镁和维生素b6的辅助下,在体内合成大量地胆碱,对脂肪肝,肝硬化有良好的医疗效果,日本的临订报告证实螺旋藻对肝脏病人的效果很好。
8.缺铁性贫血与营养性贫血
人体内血红蛋白的主要原料是蛋白质和铁元素。如果缺乏蛋白质,铁,叶酸,维生素b12,都会引起贫血。大漠粮芯藻·螺旋藻中含有丰富的铁质,维生素b12和叶绿素,这些都是合成血红蛋白的重要原料,维生素b12是血红蛋白合成的重要辅酶和催化剂,叶绿素能为血红蛋白合成提供原料外,还能增加骨髓造血功能。
大漠粮芯藻中含铁量高达580—646mg/kg,同时还有极为丰富的优质蛋白、维生素、叶绿素、矿物质等。食用螺旋藻不单纯是补充铁元素,而是合理构成的全营养。由此可见,服用螺旋藻既能满足铁和各种营养缺乏的补充需要,又能从多方面促进血红蛋白合成和骨髓造血功能,对贫血的改善非常明显。一般服用2周就有明显改变,一般服用45—60天后,血色素(hb)可达到正常值,又无毒副作用。坚持服用,将不会出现贫血。
9.健美和减肥
螺旋藻作为减肥食品,早以在欧美形成风潮了。藻中的苯基氨基酸,能影响脑部控制胃口、均衡食欲。高蛋白,干糖能给提供生命活动所必须要的营养,免除其他减肥形式给人带来的饥饿,营养不良之苦,达到保持旺盛生命活力下的减肥,完全符合国际卫生组织规定的:“不厌食、不腹泻、减体重不减体力”的三项需求,螺旋藻减肥的效果虽然缓慢,但非常理想和稳定,对身体不仅无害且大有裨益。螺旋藻喊有丰富的促进细胞代谢的元素和增强体质的植物蛋白,r—亚麻酸,sod等。长期服用能除去脸部老年斑,黄褐斑,起到自然控制体重的自我保健。
10.对儿童的保健
儿童正处在一个迅速成长的阶段,需要不断从外界摄取各种必须的营养素,修补旧组织,新生组织,特别是作为身体“建筑材料”的蛋白质作为组成生理调节物质的各类维生素和作为构成机体组织和维持正常生理功能所必须的无机盐和微量元素。这些都是儿童生长发育的物质基础,用以保证同化过程超过异化过程,使能获得充分的发育。螺旋藻中营养素含量比较突出的是胡萝卜素,含量高达400mg/100g干粉。
胡萝卜素称作维生素A源,肝脏作用储藏维生素A的场所,而儿童时期肝脏能储藏维生素A的量很低,相当于成人的十分之一,维生素A的需要量与生长成正比,有证据证明,婴幼儿是易发生维生素A缺乏症的年龄组,而维生素A和大多数维生素一样,不能在体内合成,需要从食物中摄取。因此,儿童需要经常食用含丰富维生素A或胡萝卜素的食物,螺旋藻作为儿童食品的增加剂提供经常性的胡萝卜素是很适合的。
11.孕妇的营养辅食
螺旋藻含营养成分丰富而均衡,特别适合乳母所用。 从妊娠到哺乳终止,母体经过一系列的生理调整过程。这种生理过程直接影响母体营养的需要,并间接影响影响乳汁的分泌和婴儿的健康。所以妊娠期的营养,对母体的健康和婴幼儿的正常身心发展有重要的意义。
医学证明,妇女在怀孕期间食用螺旋藻,可以满足其营养需求,不仅可以保证妇女的自身健康,保证胎儿或婴幼儿的发育良好,还能有效地促进乳汁分泌,产妇的奶水增多,修复产后体型,去除妊娠斑。
日本一直将螺旋藻给怀孕和哺乳期的妇女服用,作为主要的营养辅食。同时螺旋藻食品还能减轻妇女经前综合症。
坏处:目前国际上对螺旋藻都没有检测到有害的成分,所以公认其保健成分有效,没有存在明确的坏处一说。可以理解成均衡的营养食品。
a、人体由各种细胞构成。蛋白质是细胞组织的主要部分,生命是蛋白质存在的形式。蛋白质维持细胞组织的生长、更新和修补,使生命得以延续。
b、蛋白质参与人体多种重要的生理活动。体内有很多特殊功能的蛋白质。如酶、调节蛋白质(免疫球蛋白)、抗体,多肽类激素等。肌肉的收缩、物质的运输,血液中的血红蛋白等等均由蛋白质来完成,蛋白质的这些功能不能由糖和脂肪类代替。
c.蛋白质为机体提供能量,每克蛋白质能产生4.1千卡热量,成人有18%的能量由蛋白质供给。
螺旋藻吃多了有什么坏处
,螺旋藻是对人体很有利的,没有什么坏处,但是如胃溃疡、胃炎、糖尿病、心血管疾病患者,吃了后会有不适的反应,特别是胃溃疡的,胃会不舒服,因为螺旋藻是碱性的,可以减少用量。螺旋藻的保健作用:1,降低胆固醇 ,胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作,螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体...
螺旋藻什么人不适合吃
一起来看看吧。螺旋藻什么人不适合吃 1、在平时生活中食用螺旋藻的时候是需要根据自身的身体健康来进行食用的,在平时生活中一些患有痛风类病症的人群肯定是不建议食用螺旋藻的,因为螺旋藻中含有的嘌呤的含量极为的丰富,在食用之后会导致一些患有痛风的人群出现一定的嘌呤代谢失常的情况发生,因为对于一些...
螺旋藻有什么副作用
我妈妈单位新来了一个员工,以前是推销保健品的,我觉得她有职业病,来了就给我妈妈推销螺旋藻,我妈妈买了一瓶,回家来让我们都吃,可是我们连螺旋藻到底能不能吃都不知道。那么,螺旋藻会有什么副作用吗? 1. 第一:螺旋藻对身体有强效排毒功能。食用后将体内产生的毒素、老废物或异物由粪尿或...
螺旋藻吃多了有害吗
螺旋藻副作用形成原因 1.螺旋藻对身体有强效排毒功能。食用后将体内产生的毒素、老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外,因此排尿量会增加,大便也会变成水状,也有从皮肤排毒等状况,皆因人体内潜藏之代谢废物量而异。2.螺旋藻对人体器官的修复作用。螺旋藻使过去正在休息或功能衰退的的器官再次恢复机能(例如...
长期服用螺旋藻的危害
螺旋藻是一种单细胞食物。螺旋藻的特征是核酸含量非常高核酸并非人体必需的营养成分,从食物中摄入的核酸过多,有导致痛风和肾结石的危险。螺旋藻含有维生素B12,B12几乎只存在于动物食品中,螺旋藻的B12比较特殊:无法被人体吸收。
螺旋藻能吃么?有没有副作用?
螺旋藻能吃,没有副作用。螺旋藻主要作用:抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用。1、超碱性食品,丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙质),可维持血液中酸碱值的平衡,降低胆固醇,减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率;2、有效改善胃病症状,对抗各种腹泻和便秘;3、防治...
螺旋藻怎么吃.对身体有哪些好处
2.螺旋藻含丰富的β胡萝卜素,为胡萝卜的15倍,为菠菜的40-60倍。3.螺旋藻含丰富的维生素B1,B2,B5,B6,B11,B12,C,E。B族维生素种类繁多, 而且各具特殊的生理功能, 缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。4.螺旋藻含多种人体必需的微量元素,钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等...
食用螺旋藻对人体有什么不良影响
人们食用的螺旋藻有“钝顶螺旋藻”和“极大螺旋藻”两种,都是原产于非洲乍得湖。乍得湖也称为“苏打湖”,湖水呈碱性,PH值为9—11。有些人认为螺旋藻含碘高,对人体有害,这缺少科学依据。第一,绝大多数螺旋藻碘含量并不高,科学家为了满足特殊人群需要,专门研制碘含量高的“富碘螺旋藻”;第...
螺旋藻有什么功效和副作用啊?
1、可促进婴幼儿健康成长。2、维持成年人旺盛精力。3、延缓老年人的衰老过程。4、全面提高肌体的免疫能力。5、可以抑制恶性肿瘤。6、治疗肝病。7、预防心血管疾病。8、防治眼科疾病。副作用:对于螺旋藻是否具有毒副作用,一直以来有人提出质疑,经国外专家采集天然生长螺旋藻进行分析研究,其本身富含人体所...
请问螺旋藻究竟算药物还是保健品??长期服用对身体有副作用吗?_百度知 ...
金属和药物均对肾脏有毒副作用,而螺旋藻能消除由铅、汞及药物引起的肾毒素,起到清洁肾脏的作用。但是,任何保健品都不能长期服用。为什么呢?因为长期服用就会产生药物依赖了。所以,哪怕它不会有副作用,您也要适当的补充。否则,到时候您连抵抗能力都没有,岂非把自己的健康全部捆绑在了螺旋藻上了...
塞邢美林: 总体来说 对身体不怎么好的 这些产品对身体都有一定副作用的 希望对你有所帮助 谢谢采纳
汝南县19461326732: 螺旋藻吃了对身体有什么好处和坏处? - ?
塞邢美林: 病情分析:好处:1.螺旋藻含丰富的蛋白质,高达60-70%,比一般概念上的食品营养丰富,比大豆、牛肉、鸡蛋等也高出数倍.蛋白质是维持生命的基本元素.2.螺旋藻含丰富的β胡萝卜素,为胡萝卜的15倍,为菠菜的40-60倍.3.螺旋藻含丰富...
汝南县19461326732: 螺旋藻有什么疗效和副作用??? - ?
塞邢美林: 螺旋藻是迄今为止发现的营养最丰富、最均衡的物种之一.1克螺旋藻的营养成分含量,相当于1000克蔬菜、水果的营养总和.螺旋藻的细胞壁极薄,最易被人吸收,吸收率高达95%.所以,螺旋藻是目前人类所知的营养成分最充分、最全面、...
汝南县19461326732: 螺旋藻的好处与坏处?
塞邢美林: 螺旋藻的营养成份 螺旋藻是一种碱性营养食品,可以使人体的弱酸性体质变为弱碱性的健康体质.人体对螺旋藻的消化吸收率高达95%.更重要的是,它内含十分丰富的各种营养成份,而且营养成份结构均衡,有些成份是人体从其它食物中得不...
汝南县19461326732: 螺旋藻对人体有什么好处? - ?
塞邢美林: 螺旋藻具有各种必需氨基酸齐全,并含有不饱和脂肪酸(包括r-亚麻酸),藻蛋白,铁、锌、铜、硒等矿物质,多糖,叶绿素,多种维生素,β-葫萝卜素等人体重要营养素,具有增强免疫力,抗疲劳,抗辐射,降糖...
汝南县19461326732: 螺旋藻的副作用 - ?
塞邢美林: 螺旋藻没有副作用的