我的面部皮肤角质层很薄,我想知道有什么方法能使它变得厚一些

脸上皮肤角质层很薄怎么办，有什么物理方法可以增厚？~

　　角质层薄是皮肤内部问题，无法用物理方法增厚，建议从日常调理改善，方法如下：
　　1、增强皮肤锻炼，经常用温水洗脸，增加皮肤的耐受力；
　　2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；
　　3、尽量不做一些激光美容项目，不破坏皮肤角质层；
　　4、局部皮肤过敏少用皮质类固醇激素药膏；
　　5、平常多开窗通风使空气流通，减少皮肤闷热刺激；
　　6、经常按摩面部，促进血液流动，有助于增强毛细血管壁弹性；
　　7、日常注意给皮肤补水滋润、防止皮肤干燥脱皮；
　　8、饮食忌辛辣刺激，烟酒等。

1、角质层薄的表现
比较敏感的皮肤，容易出现泛红、发痒、干燥的情况，大都是角质层太薄。
2、角质层厚的表现
皮肤细胞表皮层，一层层往外推，到了最外层就会自然脱落的这个过程，通常来说28天。但是会随着年龄增长慢慢代谢变慢，更新速度也就变慢，长时间堆在脸颊就会摸起来粗糙不平滑。
角质一旦出现了过厚的情况，就会引起毛孔堵塞，引起代谢不顺畅的情况，这样也是引起肌肤出油的一个原因。

扩展资料角质层薄保养方法
1、坚持用温水洗脸
在这里，建议平时的时候用温水洗脸，不要用热水，原因是热水会刺激大家的皮肤，加重皮肤干燥脱皮现象，但温水不会，它刺激少，清洁能力也非常好，坚持用温水洗脸，可以缓解角质层太薄的问题。
2、隔离霜要用起来
要是自己的皮肤角质层太薄，很容易受到刺激，所以大家可以一直使用乳霜来保护自己的皮肤，无论是否化妆，在使用爽肤水和乳霜后，都可以涂上一层隔离霜，有效保护肌肤不受灰尘和污垢的侵害，有效隔离外部灰尘保护肌肤，从而提高皮肤免疫力和抗刺激能力。
参考资料：人民网《如何去角质最有效 4个步骤去角质还原嫩滑肌肤》
人民网《油性皮肤一天可以洗几次脸？平时怎么改善油性皮肤》
人民网《角质层薄的原因是什么？太薄怎么办？》

1、洗脸用温水

无论哪个季节，要想保持肤质滋润最不要选择热水洗脸，要用温水洗脸，因为热水具有很强的刺激感，这对于脆弱的肌肤很容易造成严重负担。

温水洗脸不仅清洁效很好，而搭配使用凉水能够很好的清洗脸部，帮助收缩毛孔，不用担心刺激毛孔，这样的简单日常护理方式对于基础的皮肤保养起到很不错的效果！每次在清洁之后不要忘记打一层隔离霜。

2、护肤品要抗过敏

对于本身属于特殊的肤质，一定要避免角质层太过于薄的问题，可以考虑使用抗过敏的护肤品，这样的护肤品其效果很是不错，轻松的帮助搞定问题。

洗脸之后，选择带有消炎效果的护肤品很不错，角质层薄的女性最好不要使用粉底，因为使用很容易招惹外界的灰尘，选择一款效果不错的隔离霜就可以很好的避免过敏现状。

3、补水保湿要做好

角质层薄油脂的分泌就少，肌肤的抵抗力就会下降。因此，角质层薄的美眉要尽量减少洗脸的次数，毛巾的水拧干一点，以免去除过多的角质。在秋冬季节多使用保湿效果好的精华霜或护肤液。

4、控油很重要

角质层较薄，脸部分泌的油脂也逐渐的减少，这样导致肌肤的抵抗能力变得越来越弱。而对于这一类的女人，那么不需要隔三岔五的清洗肌肤，在寒冷干燥的季节，本身所含的油脂分泌特别少，其保湿成为了首要的任务。

5、不要去角质

对于角质层比较薄的皮肤来说，就不需要经常去角质了。角质层本来就很薄，如果再经常去角质的话，就会导致皮肤越来越敏感，越来越脆弱，所以，美眉们去角质也要依据自己的皮肤特点来定，如果角质层太薄，就不适合经常去角质。

扩展资料：

角质层是皮肤表层的部分，主要是由15-20层没有细胞核的死亡细胞组成，当它们脱落时，在底层的细胞就会露出来，形成新的角质层。

角质层中含有角蛋白，健康的角质层有助于减少皮肤水分的蒸发，甚至还具备吸收水分的能力，使皮肤保持住水润，因此，好的皮肤与角质层有密不可分的关系。

角质层薄的原因是什么呢？

长期使用去除角质及磨砂的产品

许多美容爱好者经常去美容院做各种皮肤护理，为了追求美白、祛除脸上雀斑的效果，大多数朋友们会使用果酸激素产品或长期使用大量的去除角质层和磨砂性质的产品，这是导致面部角质层薄的原因之一。

祛除脸上的斑或者痣去美容院

大家要是去美容院去除脸上的斑，或者是痣，红血丝，会导致皮肤代谢紊乱，严重时还会损害脸部的角质层。

使用的化妆品含有刺激性成分

在平时的生活中，一些日常护理用的化妆品可能含有刺激性物质，如激素、果酸、防腐剂、香料、酒精、重金属等，这些物质也会对皮肤造成伤害，导致脸上的角质层变薄。

外用抗过敏的药膏

由于皮肤过敏或其他疾病引起的症状，自己没有在专业人士的指导下使用一些局部抗过敏软膏，虽然这些软膏能在短时间内迅速缓解症状，但这种软膏含有激素，会刺激皮肤，长期使用也会导致脸部的角质层变薄。

参考资料：人民网-角质层薄的原因是什么？太薄怎么办？

修复角质层薄的方法：
1、不管是在春、夏、秋、冬四个季节都不要热水洗脸，要用温水或凉水洗脸。由于热水具有很强的刺激性质，对原本就娇气的肌肤造成严重的负面影响！温水和凉水就不一样了，不仅具有较好的清洗作用，还不会刺激肌肤，特别是凉水，夏天坚持用凉水清洗面部肌肤，可以很好地收缩毛孔，又不会刺激皮下血管，对日后的肌肤护理工作打下了坚实的基础。每次清洗肌肤后不要忘了打一层薄薄的隔离霜确保娇嫩肌肤不受外界刺激。
2、如果是因为肌肤角质层太薄而引起一些过敏反应，大家可以考虑选择使用某些抗过敏、带消炎作用的乳液和面霜，在擦拭乳液之前最好使用带有消炎作用的爽肤水。粉底的话容易招惹外界灰尘，遇到角质层薄就最好不要使用了，改用隔离霜，效果也不差，至少不会出现过敏反应。
3、平时可以为自己选择一些H2O成分含量较高的洗面奶、面霜、隔离霜等，坚持这些具有保湿效果的护肤用品，都可以帮助薄角质层肌肤美眉摆脱肌肤过敏症状的发生。
4、角质层较薄，其油脂的分泌必然很少，这样一来肌肤的抵抗力就会下降。因此，角质层薄的美眉最好不要隔三岔五地清洗肌肤，特别是秋冬季节，本来肌肤油脂分泌少，保湿效果差，在加上每天都洗脸、洗澡，必然会加速肌肤水分的散失，让原本干燥的肌肤又再次受到干燥气候的影响，最终造成严重地损伤。因此，中、干性肌肤的美眉在秋冬两季最好多使用一些保湿效果好的精华霜或护肤液，确保肌肤水润、光滑，而洗脸的次数控制在每周4次左右，晚上没办法非要洗脸，最好将洗脸帕的水拧得干一点，以免去除过多的角质层对肌肤造成不良的影响。

缩小毛孔七个实用小贴士

1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)

5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。 >>>保湿面膜幸福每一个毛孔

6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。

五位明星缩小毛孔有高招
钟丽缇：刷子洁面

洁面是收缩毛孔的重要步骤。影星钟丽缇洁面有独门武器：刷子。钟丽缇透露，用刷子洗脸可以避免污垢堵塞毛孔，洗脸完毕后再用含水量极高的护肤品就很有效果了。

河智苑 去美容院做护理

韩国最有价值的影星河智苑属于油性皮肤，毛孔较大，皮肤分泌旺盛，因此非常注重皮肤清洁。除了仔细地洗脸外，还经常使用以面粉、淀粉、栗子皮为原料的天然面膜，据说对油性皮肤特别有效。为了清洁皮肤，河智苑还经常用热毛巾敷脸，大概每星期敷2～3次，通过敷脸使毛孔扩张后，用冰箱中冷藏的紧肤水收缩毛孔。除了自己动手之外，河智苑每周去一次美容院接受专业护理，有空时就去做SPA。

陈慧琳：冰是绝招

陈慧琳很重视每天基本的护理，每天早、晚洗脸，搽化妆水、化妆液，从不偷懒。对付毛孔粗大，陈慧琳的密招是在对付眼袋的同时进行的，方法是：前一晚将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，即时醒神，眼肿全消，并同时用以收缩毛孔。

孙艺珍：面膜＋化妆水

韩国第一明星孙艺珍非常注意毛孔的护理。具体做法是：先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。

全智贤：一月一次专业面膜

全智贤的皮肤中性偏干，天气干燥时角质生成较多，皮肤容易变得晦暗。因此每当拍摄结束收工后，全智贤就会立即清洗皮肤，先用清洁油，再用泡沫洗面奶彻底清洁皮肤，以防止残留物堵塞毛孔。此外，她通常每月接受一次专业皮肤按摩，其余的时间在家里做面膜。

缩小毛孔去黑头——物理方法！ 楼主

黑头的根本原因是毛孔粗大造成的，您可以采用一下办法洗脸，缩小毛孔：
1。用干净的碗（或杯子），盛半碗水，放在冰箱的冷冻室里。
2。每天早晨先跟平时一样洗好脸。
3。取出冰箱中冻好的冰，在冰的上面加少量的水。
4。将冰水倒到毛巾上，用冰冷的毛巾轻轻擦脸。
5。将剩余的冰放回冰箱，留待第二天使用。注意晚上不要用冷水洗脸，否则会失眠。

我的角质层就非常薄，以前换化妆品皮肤就过敏，抵抗力太差了，现在是越来越好了，已经不像以前那么敏感了。
建议使用温和的dd，个人觉得韩国的化妆品比较适合我们的肤质，可以试试，我是一直在用，在慢慢第调理过程中皮肤变得好很多，不要过分依赖于防敏的产品。

你可以试试雅漾的护肤品，这个牌子用的温泉水还有大量硒，可以帮助皮肤角质层变厚

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荷泽市19454258571： 19岁乳头没长出来里面还臭臭的是没发育好吗 - 妇科 - 复禾健康？
米刷康尼： 洗脸的时候不要用泡沫型的洗面奶(含大量的皂素,会破坏皮肤的角质层),更不要用香皂.如果愿意的话可以用薰衣草的精油,我现在就在用,我的皮肤总起痘,用很多祛痘的药物之后皮肤的角质层也越来越薄,都有点发亮了的那种,现在用这个感觉皮肤有新生的感觉.再推荐给你一个DIY面膜,一大匙面粉和两小匙蜂蜜混合后涂脸,十五分钟后洗掉,再用热毛巾敷一会脸,效果你用过就知道了.

荷泽市19454258571： 脸部皮肤角质层薄怎么办 - ？
米刷康尼： 一般这样的情况就是胶圆流失严重的问题,所以要想解决这个问题的话还是需要补充流失的,可以用最近这个比较火的花青伊的,看到很多人反映挺好的.

荷泽市19454258571： 脸上角质层太薄怎么修复 - ？
米刷康尼： 如果角质层薄是你脱屑次数过多造成的 你应该根据皮肤28天的生长周期一个月脱卸一次 如果你没有过多脱屑 就采用修复的面膜吧..

荷泽市19454258571： 脸上角质层薄怎么办 - ？
米刷康尼： 据你所述的症状,已不是角质薄了!而是,角质被破坏掉了.找到自己角质被剥脱掉的原因,方法得当,可以重建!切忌,误认为过敏,一味保湿等常规方法.因保湿是相对于正常皮肤而言的,不能随便!