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中学生的心理特点

众所周知，我们中学生现在处于青春期，也就会有一些逆反心理。这时候，我们该如何发现自己自身的毛病并控制自己的情绪呢？这是一个问题。
在我们这个阶段，最主要的当然就是学习。可是，在这逆反心理的掌权下，我们会不会向它屈服呢？我们会不会失控呢？可能会。
到底如何掌控自身，到底怎样保持好的心态，这就是我今天主要要讲的内容。

一、自我意识强而不稳。独立欲望增强，对事物能做出自己的判断和见解，但对自我的认识和评价过高或过低。 在这种情况下，就会产生两代人之间的代沟。大人不理解我们为什么总是要独立判断，而我们也不理解大人为什么总是要控制着一切。这时就会引发很多问题，比如说与父母吵架、对父母撒谎，甚至还会做出离家出走的这些过激行为。。。而有时候，因为太过于自我，就会产生自大或自卑的心理。这是不对的。我们应该在对自我评价的时候，参照师长的意见，不要独立判断，因为我们还没有这个能力，一个不小心就会陷入困境。
二、求知欲与好奇心强烈。这是一把双刃剑。这种特点既好既坏。好是因为这样会有学习的激情；坏是因为很有可能会去探究一些不适合我们年龄的事物。对此，我只有一个忠告：求知欲有度，好奇心适中。
三、冲动。说好听点是冲动，难听点就是做事不经大脑！这是很多同学的共同点，他们经常会冲口而出一些难听的话；做事风风火火，但到最后什么事都做不好。。。这样不仅对你身边的人有很大的伤害，你的人际关系也会越来越差，到最后自己也是后悔莫及。所以，当你要说什么话或者做什么事时，要先想想它的后果，你是否能承受。正如古人所说的：“三思而后行。”
四、最后，就是我之前讲的，逆反心理。由于在青春期，我们都会对很多事物有了自己的看法，或者说是专门跟某人唱反调。很多同学在受到师长的批评时，会十分不屑，直接顶嘴，甚至还会在背后辱骂别人。这是大错特错！不要把青春期的逆反心理作为你为所欲为的理由！老师和长辈对你的教诲，应该虚心听讲。在每一次想要和别人作对时，先想想自己有没有错。如果他冤枉了你，你再心平气和地跟他说，这才是最正确的为人处事的方式。

“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代学生的心灵，我们中学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。

心理健康教育演讲稿尊敬的各位领导，各位老师：大家好！我今天给大家介绍一下心理健康教育的有关内容。1． 心理健康及意义心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质。帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，如何进行情绪调节等，使学生更有效，积极地适应社会，适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常、情绪反应适当、意志品质健全、自我意识正确、个性结构完整、人际关系协调、人生态度积极、社会适应良好、行为表现规范和行为年龄相符等。2 .心理健康教育与素质教育的关系心理健康教育在素质教育中居于核心地位，它是实施素质教育的重要前提，也是全面发展教育不可缺少的重要组成部分。长期以来，我国中小学教育实践中，往往只重视智力因素的培养，而忽视学生健康心理素质的培养，特别是忽视意志、兴趣、个性等非智力因素的培养，这不利于我们全面推进素质教育的实施。中小学新课程强调要促进学生的身心健康和综合素质的提高，认为良好的心理素质是学生综合素质的重要组成部分，是其他各种素质的一个载体。良好心理素质的培养离不开中小学心理健康教育的具体实践，因而心理健康教育是素质教育所应具备的基本内涵之一，是素质教育的奠基工程。3． 心理健康教育与德育的关系心理健康教育是德育的一个重要补充形式，因为思想品德的形成与提高是以个体健康的心理为前提，良好的思想品德有助于心理健康，任何思想品德的形成都必须经过教育者心理过程的内化和外化，它们的最终目标都是培养全面发展的人。心理健康教育拓展了传统德育内容范围，把如何认识自我、处理人际关系、调节和控制自己的情绪等学生的个性发展问题，纳入到整个德育大系统中，心理健康教育主要以疏导法为主，在尊重、信任和理解学生的基础上，与学生平等地沟通、交流，给学生创造一个自由的心灵空间，能够取得很好的效果，促进学生的发展。4. 在学科教学中渗透心理健康教育（1） 在教学设计方面，要设计符合学生发展的年龄特征，考虑学生学习中心理品质发展的内容。在数理化等学科上切忌偏深、偏难；在文史政等学科上，切忌唱高调，一味强调道德信仰，忽视道德行为、习惯培养。（2） 在教学方法方面，要根据学科内容的需要，采用多种方式，充分利用现代信息技术成果，使学生在浓厚兴趣下积极主动地参与到学习中来，防止疲劳和厌学情绪发生。（3） 在教学目标方面，要根据学生发展的年龄特点，传授知识的同时，指导学生养成良好学习习惯，形成科学有效的学习方法，培养创新意识能力。（4） 在评估学生成绩方面，要以鼓励性评价为主，重视形成性评价，不将考试作为衡量学生优劣的唯一标准，防止考试焦虑发生。（5） 在课堂管理环境和课堂管理中，要优化教学情境，建立宽松和谐的师生关系，使学生能在愉快、有安全感、无心理压力的课堂气氛中去学习。在学科教学中，必须贯彻心理辅导的思想，心理辅导和学科教学是融合的，对大多数课堂教学来讲，不必把心理辅导单独抽出来，变成“穿衣”、“戴帽”形式，一堂好课就像一个苹果，学生见了就喜欢，吃了它，营养也自在其中，维生素C就好象一堂课的心理辅导，如果把它从苹果中提炼出来，制成片剂，再和剩下苹果一起给你吃下去，反而不顺乎自然了。所以说，渗透不等于机械的做加法，在目标上都加上一点心理辅导，它是寓心理辅导于学科教学之中。5、可具体坚持以下几条原则 （1）积极情绪原则教师在课堂上的情绪状态，对学生的学习成绩有重要影响，学生以积极饱满的热情参与课堂教学，就会积极开动脑筋思考，课堂知识吸收率高，从长远看会获得老师和同学更多的尊重与接纳。这要求我们首先要创设积极环境，积极的教学环境，指良好的课堂气氛，它是恬静与活跃、热烈与深沉、宽松与严谨的有机统一。其次是创设安全的教学环境，安全的教学环境，指的是教师要接纳学生，并设法使学生之间在互相了解的基础上互相接纳，形成一种师生之间、学生之间彼此接纳的心理气氛，进而使每个学生形成积极的自我概念，良好的自我形象，以调动他们的成就动机，积极参与到学习中来。为此，教师在进行教学时，要避免使用惩罚性的控制技巧，不挖苦、讽刺学生，不伤害学生的自尊心和自信心，尊重每个学生，尤其是学困生的人格。（2） 体验成功原则教学不仅要让学生掌握知识，更重要的是让学生在学习和掌握知识的过程中，通过体验到学习成功的喜悦，使自已的个性变得更加自信，达到增进学生心理健康的目的，这是现代发展性教学的重要目标，也是增进学生心理健康的重要途径。第一要确保每个学生通过教学获得成功感。成功所产生的是一种自我满足和积极愉快的情绪体验，它与自尊自信相辅相成，互为因果，是学生自身潜能得以发挥的强大动力。教育教学的实践表明，没有比取得成功更能使学生激动和受鼓舞的了。对学生来讲，成功本身并不重要，真正重要的是那种成功的感受，也就是体验到做成自己想做的事，实现自己计划时的那种满意的心情。如果学生在校经常受到老师的批评、训斥和同学的冷嘲热讽，在家里经常受到家长的责备，享受不到成功的乐趣，就会视学习如猛兽，提到学习就害怕，遇到考试就发慌，学习带给他们的是沉重的心理负担。经常的失败，使他们感到心灰意冷，产生自卑和失望，导致恶性循环。其次要避免考试压力造成的不良后果。学校常常将考试成绩作为评定学生好坏甚至人格优劣的唯一标准，这种标准，不一定与学生的真实情况相符，但却影响学生的自我行动。如果学生考不好，就会受到老师的批评，怕同学看不起，觉得没面子，感到一切不如别人，故而逐渐对考试形成恐惧，产生考试焦虑，严重影响了学生的心理健康。合乎心理健康要求的考试，应重视学生的成功，满足他们的成就需要。为此，教师应强化考试的诊断功能，弱化考试的价值评价功能，应帮助学生及时发现学习中的不足，而不要当着全体学生的面，拿考试分数来讽刺、挖苦学生，消除学生的焦虑情绪。（3）民主自治原则在课堂教学管理中渗透心理健康教育，主要体现为民主自治原则。要求教师克服对课堂管理所持有的“压、训、罚”的错误观念，实行民主化管理，培养学生的参与意识与合作意识，以积极的指导为主，消极的限制为辅；标明恰当行为在先，奖惩在后。一旦学生发生课堂行为问题，在处理时，也应坚持正面教育为主，奖惩应就事论事，切忌把惩罚作为教师报复泄愤的手段，切忌滥施体罚。其目的是透过课堂管理，培养学生自动、自发、自强、自律的能力，尽量消除引起课堂纪律问题的各种因素，维护和增进学生心理健康教育。（4）合理负担原则现在的中小学生学习负担过重。过重的学习负担，带给学生的直接后果是疲于奔命地完成老师留的作业及家长留的课外辅导作业，学生用于自已支配的时间有限，没有时间去独立思考，去与人交往，去安排自己的学习和生活，使得学生的批判性思维能力、人际交往能力的发展受到限制，严重影响了学生的身心健康发展。 6、 心理健康教育活动的开展（1）学校可以通过心理健康教育课或选修课来传授心理保健知识，依据年龄特点采用学生喜闻乐见，灵活多样的方法，如：讲座、讨论、角色扮演、行为训练、参观访问、活动游戏以及各种团队活动等，加强实践环节，鼓励学生进行自我探索和自我教育，使学生在实践中成熟、在活动中成长，还可以通过校内外各种竞赛的参与，激发学生学习兴趣和成就动机，形成积极向上的进取精神。（2）可通过热线服务、书信咨询、网络咨询等形式，个别辅导与团体辅导相结合，帮助学生处理好学习、生活、择业、交友等方面遇到的矛盾和问题，排除学生成长中的烦恼和心理障碍，促进学生心理健康发展，同时可通过建立学生心理健康教育档案等方式，有针对性开展心理辅导工作。（3）与家庭教育相结合，在家长学校开设专门心理健康教育主题，更新家长教育观念，帮助家长了解和掌握心理健康教育方法，掌握青少年心理发展的有关常识，了解自己孩子的各种心理特点，存在问题及简单矫正方法、建立和谐的亲子关系、营造家庭心理健康教育的环境。如果你对答案满意，请采纳哦，在根据具体情况稍加修改！

可能现在学习的节奏不断加快，人际问题或者家长对孩子要求太高，给你带来极大的烦恼，一个人对自己的要求太高，一旦达不到预定的目标，心理就会产生失落感，心理的困惑就会增强。自尊心太强的人更是如此。因此，你要学会将自己的学习目标定低一些，让自己容易达的就行了，不要同他人攀比，这样会使自己丧失信心。人的心理压力增加而产生情绪的变化容易使人陷入困境而无法自拔。
建议：适当调整学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，充满自信，心情舒畅，就能以良好的心态，增进友情，学习进步，生活愉快！
充分认识加强中小学心理健康教育的重要性
中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动；
中小学心理健康教育是素质教育的重要组成部分；
中小学心理健康教育是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实《跨世纪素质教育工程》，培养跨世纪高质量人才的重要环节。
心理健康教育的主要任务：
对学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
开展心理健康教育的基本原则：有针对性、面向全体学生、关注个别差异、以学生为主体。
心理健康教育的实施途径：
全面渗透在学校教育的全过程中。包括学科教学、各项教育活动、班主任工作等。
一方面与原有思想品德课、思想政治课及青春期教育等相关教学内容有机结合进行；一方面可利用活动课、班团队活动，举办心理健康教育的专题讲座。
开展心理咨询和心理辅导。
建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境。
心理健康教育的师资队伍和条件保障
搞好师资队伍的建设，提高广大教师的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康开展的重要条件。而教师心理健康水平提高的重要途径就是——培训。通过培训，一方面取得证书，另一方面还要有从事专职心理咨询（辅导）教师资格认证。否则，专业知识和实际能力达不到要求的，绝不能随意安排做专职心理咨询教师。
心理健康教育的组织领导：由省、自治区、直辖市教育行政部门德育处或基（普）教处负责中小学心理健康教育工作。时间从2000年秋季开学起，大中城市有条件的中小学要逐步开展心理健康教育。小城镇及农村的中小学也要从实际出发，逐步创造条件开展心理健康教育。 （原文3800多字）《教育部文件》教基[1999]3号

　　敬爱的领导、老师们，亲爱的同学们：

　　大家好！在这个生机勃勃、万物复苏的季节里，全国上下正在开展社会主义荣辱观教育，这是胡锦涛爷爷提出来的。胡爷爷所讲的“八荣八耻”为我们当代小学生在新形势下明辨是非、区别善恶、分清美丑提出了新的标准。作为少先队员，我们从小就要树立正确的荣辱观，知道什么该做，什么不该做，哪些行为是光荣的，哪些行为是可耻的。

　　我们作为祖国的未来和希望，要用“八荣八耻”的标准严格要求自己，爱祖国、爱科学、爱集体、爱公物、爱亲人、爱同学、爱自然、爱劳动、爱锻炼，从我做起、从身边的小事做起、从现在做起，多给红领巾增光添彩，立志做合格的小公民。

　　因此，我们全体少先队员决心做到：
　　以热爱祖国为荣，我们要继承中华民族传统美德，坚决抵制危害祖国的一切言行，心中有祖国时刻牢记在心。以团结互助为荣，我们要团结互助，关爱社会，关爱他人，互帮互助，让社会充满爱。以诚实守信为荣，做表里如一的青少年，我们要待人真诚，守信用，不说谎话，考试不作弊。以遵纪守法为荣，我们要从小学会做人，礼貌待人、举止文明、谈吐文雅、远离粗俗。以崇尚科学为荣，做身心健康的少年儿童，我们要学科学、讲科学、爱科学，用科学知识武装我们的头脑，远离网吧，拒绝毒品，反对邪教。以自理自立为荣，做自强上进的青少年，我们要学会生存，自强自立，自己的事情自己做，不依赖父母，学会独立思考问题，独立解决问题。

　　同学们，行为成就美德，我们要牢记胡爷爷提出的“八荣八耻”，从现在起为自己订立一个目标，一个一辈子的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一天的目标，一个小时的目标，一分钟的目标。从身边做起，从小处着眼，明辨是非，分清善恶，识别美丑，规范自己的行为，以胡锦涛爷爷提出的“八荣八耻”为标准，在学校、在家庭、在社会，说文明话、行文明事、做文明人，在“知荣明耻，从我做起”的活动中，更加全面地发展。

　　同学们，今天，我们是株株幼苗，在学校这片沃土上茁壮成长，明天，我们便是根根栋梁，撑起祖国大厦，使它更加繁荣富强！

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渝北区19232423385： 青少年心理健康演讲稿,我们上课要用,最好短一点的,谢谢. - ？
谢狮帅同： 现阶段,社会上出现了不少心理问题青年,主要偏向于早恋,忧郁,不自信,和压力过大,我们不能把每个少年都按自己的想法改变,所以问题来源主要是来源与家长,和老师与社会压力,现如今约有80%左右的青少年有不自信的偏向,而心理健康的主要开始就是自信,不自信的原因也有许多,最大的一点是来源于别人对自己的评价,你接受了,不管你是不是,你都会往那方面模仿,所以心理健康的开始就是你要树立自己的心,不要去刻意模仿他人,每个少年心里都住着一个害羞小人,而想改变自己的方法就是面对,把害羞小人请出来,做最自我的自己,你不喜欢就不要勉强,这是人格分裂者的解锁方法,你已经足够好了,不管你是怎样的人,你本身就很棒!谢谢,希望大家能够有一个更加健康美好的心情.

渝北区19232423385： 求助以“青少年心里健康”为主题的演讲稿! - ？
谢狮帅同：少年强,则国强;少年弱,则国弱,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲;少年雄与地球,则国雄于地球.” 同学们,你们爱自己吗?人一生最大的宝藏是自己,最大的事业是如何经营自己.人生虽有终点,生命却是无涯;生活可以轻松,生命却要...

渝北区19232423385： 关于心理健康400字的演讲稿 - ？
谢狮帅同： 原发布者:蓝月134660qld 心理健康是美丽人生的需要老师们,同学们:大家早上好!我今天演讲的题目是心理健康是美丽人生的需要首先要与大家探讨的是,什么是健康.世界卫生组织给健康下的定义是:“不仅仅是身体没有缺陷和疾病,而...

渝北区19232423385： 急需中学生心理健康作文.只是800字 - ？
谢狮帅同： 1、 有正确的自我观念,能了解自我,悦纳自我,能体验自我存在的价值心理健康的中学生,不仅能现实的认识自我,承认自我,接受自我,而且还要有自知之明.对自己的能力、特长和性格中的优缺点,能做到客观、恰当的自我评价,即不自...

渝北区19232423385： 写一篇关于中学生身心健康方面的演讲稿 - ？
谢狮帅同： 1)、少年就是早上的太阳,中学生应当胸怀祖国,放眼世界.视野宽阔,目标才会明确,志存高远,渥浊岂存于胸?2)、中学生应当努力学习,学知识,学文化;学技能学做人.四化建设赖人才,一无所长愧时代!3)、困难象弹簧,你弱它就强.困难无时不有,困难无处不在.确立持久战的策略,太极韧而非弱的拳法,才能化顽劣于无形,战而胜之!4)、挫折和失败算不了什么!风浪中博击,海燕才越飞越高.挫折中奋起,才能一次次提升自已!5)、独木难持久,群力方无敌!我们必须团结一致,相互抵砺,获得更多的火花,步伐一致,无敌天下!(数字仅标示自然段落!)

渝北区19232423385： 我们高中生应该如何心理健康的演讲稿. - ？
谢狮帅同： 作为一名成熟的高中生,我们要把握未来,将狂傲和你的个性展现出来,不过你心理要健康,在这人海汹涌的世界 你要掌握强的心理承受力.为了你的健康,你得学会与人多沟通,让你融入群体.心理其实很复杂,不过别担心,只要你积极、乐观、勇敢地面对你的一切,你的心理就是一个很高的的碉堡,就会变得很难攻破.让你身上尽显魅力,让别人仰望你的高度,你是足以站在世界的顶端地.心理健康只是一个长话题,别刻意追求答案,只要你学会了放弃,那么你就能掌控它了. 希望楼主采纳,谢谢

渝北区19232423385： 求3篇关于中学生心理健康广播稿 - ？
谢狮帅同： 心理健康的含义心理健康是完整健康概念的重要组成部分.国内外学者曾对心理健康的定义与内涵,从不同角度进行过多方面的阐述与探索.1946年第三届国际心理卫生大会认为:＂所谓心理健康,是指在身体,智能以及情感上与他人的心理...

渝北区19232423385： 急要“中学生心理健康”国旗下讲话发言稿关于其他身体健康也可以 - ？
谢狮帅同： 正视挫折,走向成功 老师们、同学们: 早上好!我发言的题目是《正视挫折 走向成功》 有一人,在他二十一岁时,做生意失败;二十二岁时,角逐美国州议员落选;二十四岁时,做生意再度失败;二十六岁时,他的情人离开人间;二十七岁时...

渝北区19232423385： 写一篇关于中学生身心健康方面的演讲稿？
谢狮帅同： Boies and girls.today i am very glad to make a speech here. today my theme is how to keep fit and study happily .as we know, health is more important than anything .so when we study hard we also should keep a good body .in my opinion .first we ...

渝北区19232423385： 帮忙写一篇怎样做一个心理健康的人的演讲稿啊,谢谢你们拉.急急急啊 - ？
谢狮帅同： 现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点,不仅躯体、生理健康,还应该精神、心理健康.当今社会竞争激烈,造成人们心理压力重,在校中...