女生打篮球怎样可以做出帅点的动作?
原来女生打篮球可以这么帅，进球那一刻，我自叹不如
只要你肯认真的练习，我相信你可以的！！ 可以试试我的方法！我刚开始练运球时是看着球来运的，因为刚开始并不熟悉球性，所以看着球运能熟悉球性！等你运熟了点，你可以尝试看着别的地方来练，这样对你自己掌握球性很有用的！如果你熟悉了球性，可以开始练动作！你刚开始练动作时，最好是拿凳子当人来练，虽然凳子是死的，但是这样你能更快的学会运球！你用凳子练运球时，你也可以同时练运球过人的动作，这样的方法是一举两得！还有就是你不能永远拿凳子当人来练，你用凳子练熟了运球后，你可以跟你同学开始玩球，你再和他们玩的时候要看清比你厉害的人过人的动作，你把它记在脑里，再加上你自己的动作，不过你不要觉的你同学的动作好看就把你本身的动作忘记了！这是篮球运动员就忌讳的一点！如果你每天这样下去，我担保你运球不会哪么容易被断球！！你刚开始练球走步是正常的现象，就连NBA的明星都有走步！这些你不用烦恼！如果你是打后卫的，你运球突破时不要急于进攻，这样就很少出现走步的现为。还有你运球时一定要小心脚上的动作！！ 还有，你想把你的投篮练准！我也可以说说的我方法！我刚开始练投篮时，是再蓝底下投的！因为你刚开始打球时，还不知道怎么投篮嘛！这个方法就是教你练熟投篮的。等你在篮低下投熟了后，就慢慢的往外拉！这样你的投篮一定会上升的相信你可以的速度也是不能少的！你可以试试这样练！每天去跑步！直道就给我拼命的跑，弯道就减速！因为在直道就相当于是篮球场！这样你的速度也练出来了，耐力也可以练了！一举两得
低手上篮,胯下运球,用标准的姿势投篮,这些都很帅~~胯下运球的话,先双脚分开,大概比肩宽一点点就行了,弯下腰,两手交叉运球.先不要过跨,就左右手交替运球,直到很熟悉.然后在交叉运球的基础上配合伸脚,例如从左手换到右手的同时伸出左脚,让球经过胯下再到右手,然后把脚收回来,继续交叉运球.如此反复后可以左右脚交替连续胯下运球.熟悉了以后子在跑动中偶尔胯下运球就会很简单了.
我就是这样练出来的~~(虽然不是很厉害,偶尔一两下还是行的~~)加油.
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初中生篮球速成技巧教你打篮球速成
1、左右交替拍球：欲练打篮球，先练拍篮球。这个动作是打篮球的基础，要领是：左手拍球给右手，右手拍球给左手，周而复始，持续二十分钟，你一定会大吃一惊：原来我是一个这么会打球的人。2、胯下运球（前运后）：这个动作可以说是无数篮球初学者最想学但又最头疼的一个动作，起初练时，有人会把腿...
初中生上篮技巧 打篮球怎么上篮
4、抛投，抛投在NBA比较常见到，通常是后卫必备的一项技能，跟上篮是一样的脚步动作，高抛物线可以避开协防球员的封盖。
初中生,该怎么学打篮球?
1、初中学生，体育课可以安排篮球课。2、要打好篮球，需要掌握其技术要点，勤学苦练，有团队精神。3、打篮球基本动作：运球，投篮。运球，投篮，要日常训练，比赛场上磨练。进攻的意识，防守的脚步，团队的精神，都需要刻意训练，需要和同学一起打。4、位置分为：后卫，前锋，中锋。篮球场上的位置，取决...
初中生怎样打好篮球
2,底线篮子一定要准:一般在学生时代打比赛,溜底线是很常用的战术,通常就是小前跑,你从底线溜到另一边底角的三分线,如果你们的内线意识好,在你过去的时候帮你挂住了对方的人,让他追不了你,然后后卫又能第一时间把球给你的话,你在底角肯定是空篮机会,有能力你就三分了,这种球一支经过初步训练的球队很容易打...
初中生 如何增强篮球技术
可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习。 初中生快速提高篮球技术 靠脑子打球是很多人无法达到的境界.但是我要说的是你根本就不一个真正靠脑子打球的人,也不是一个很好的队友,你也别不服气,因为真正靠脑子打球的人,球队胜利才是最重要的,得分只是一个过程,怎样才能提高整个团队的战斗力才是一个...
高中生打篮球的和技巧?
1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。4、 要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用...
我是一个初中生,打篮球不错,突破还行,弹跳基本没人跳得过我、我想要提 ...
篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。 步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。 步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处...
初中生,该怎么学打篮球
这三点做好 在初中就算不错了先来谈控球 这是基本功的问题是篮球的基础 练好控球先从三件事开始首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型正确的姿势是 右手五指张...
初中生怎样打好篮球?
首先，联系运球，我建议您坚持每个星期花两天时间，每天用15分钟左右来联系运球。具体方法： 1.右手排球2分钟，再换左手拍2分钟，然后休息一会在重复进行上面的操作。一共做三组。没做完一组可以适当休息片刻。 2.“1”练习坚持一两个星期以后，可以尝试“低空”拍球，所谓“低空”拍球，就是说拍球是尽...
求高中生打篮球实用简单技巧
高中生打球基本靠身体。运球不过腰指的是在对峙的时候而不是任何时候。三分线附近移动时需要用远离防守者的那只手，另一只手护球。提前变相时要先拉开一点距离，如果拉不开就用胯下，否则容易被断。防守时不要总是想掏球，容易被一步过掉。挡拆后立刻跑空位，一般防你的人会跟不上或是去协防拿球...
柳薇盐酸： 一是因为你紧张,二是因为你柔韧性和协调性不好,建议你平时多拉拉韧带,打球的时候尽量使身体舒展开,动作幅度大一些,等你球打得时间长了就ok了
泾县17524083265： 打篮球怎么上篮帅气一些如题 谢谢了 - ？
柳薇盐酸： 大风车上篮.双腿膝盖以上部分与膝盖以下部分形成135°的弧,持球腾空双臂环绕两周将球抛入篮筐
泾县17524083265： 打篮球时怎么耍帅? - ？
柳薇盐酸： 建议你练好上篮,投篮的姿势,上篮最好有一种很猛,如入无人之境的感觉,来两个拉杆啊,换手上篮,还有要耍胯下运球,运球运好了也很帅,!
泾县17524083265： 初学篮球者该如何练姿势 - ？
柳薇盐酸： 我也是刚开始学篮球课没多久.感觉首先要认为自己就是一个打篮球的.最先要看自己的投篮命中率的高低/.我并不认为篮球姿势帅就很好,对于初学者的我们来说,感觉没什么用..我们首先练的是如何...
泾县17524083265： 打篮球怎样运球看起来更帅? - ？
柳薇盐酸： 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球.在膝盖到腰部的高度运球.双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速.不参与运球的那只手臂应该弯屈...
泾县17524083265： 打篮球怎样过人的动作帅? - ？
柳薇盐酸： 过人先掌握你和对方的距离,可以左右换手运球过人,如果对方比你高,那只能靠速度来甩开对手,如果对方个子不高,可以可以利用身高差距背后运球过人~有很多方法 1、熟练的支配球 这是完成突破的基础,只有熟练地运好球、握好球、护...
泾县17524083265： 怎么把篮球打得够好.够帅. - ？
柳薇盐酸： 先练好基本技术,象弹跳,力量.在有基础的情况下追求技术. 看的出你很喜欢篮球,只要有兴趣不怕练不好的,根据我打篮球的经验,这样把,有空的时候去练练. 运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节. ※...
泾县17524083265： 女生打篮球怎样才能很帅???？
柳薇盐酸： 投三 分...
泾县17524083265： 怎么练打球才飘逸? - ？
柳薇盐酸： 其实打球好不好看是看自己感觉的,球在你手上,让你感觉到跟它是一体的时候,你打球自然就有一种韵味.如果可以,尽可能到哪里都带着篮球,多运球,左手运、右手运、交叉运,像街球那样,充分感觉它,让它自然而然跟你融为一体,那时你对篮球的掌控就达到很高的水平了,接下来就简单多了,在球场上每个动作,不用怎么去琢磨,你就能做出最舒展、最帅、最拉风、最飘逸的动作了! 贵在坚持!祝你好运!
泾县17524083265： 如何打篮球才能打得又帅又好? - ？
柳薇盐酸： 当然不是 在你篮球技术到一定程度的时候 动作各方面自然就协调,有一定的欣赏价值了 .就是你所说的帅了.
