女性经期可以喝蜂蜜吗？

经期能喝蜂蜜水吗~

　　？经期可以喝蜂蜜水。妇女在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。那么月经期可以喝蜂蜜吗？是可以的。蜂蜜有清热，补中，解毒;润燥，止痛的作用。　　蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。　　如果女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。》》女性常按这些部位可补肾　　另外，蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。　　经期应注意保暖，而蜂蜜也是属于热性的，还有避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。

可以喝。
每天喝豆浆、喝蜂蜜、多喝开水等，能让新陈代谢变得更好。
"很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点"。妇科专家介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。
经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。
月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些"黑色"的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。

扩展资料：
饮食保养
1.月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2. 月经来潮时，不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。
3. 多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
4. 两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。
5. 摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋；及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。
6. 饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
7. 避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。
8. 避免吃生冷类食物，因为生冷类食物具有清热解毒、滋阴降火的功效，平时吃的话，是有益于人体健康的，但在经期食用的话，却容易造成痛经、月经不调等症状。
9.避免吃辛辣类食物，因为辛辣刺激性的食品容易导致痛经、经血过多等症。
10.避免吃油炸食品。经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。这时候如果进食油炸食品的话，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、毛囊炎。
11. 有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物，以利补血。
12. 即将面临更年期的妇女，应多摄取蔬菜等钙质丰富的食品。
参考资料：百度百科-经期百度百科-月经期长痘

　　蜂蜜性温，是温性的，且含有多种营养物质。经期也是可以适当的喝点蜂蜜水的，不会给经期造成不利的影响。不过一定要确保是高活性成熟蜜，那些劣质掺假蜜对身体是没有好处的。

　　有些女性朋友经期容易出现贫血的情况，建议喝点田野牧蜂的枣花蜜，补血益气的效果比较好，含有丰富的矿物质，其中铁元素可以促进血红蛋白的增长，缓解经期贫血的情况。月经期间女性朋友还容易出现抵抗力下降的情况，枣花蜜中的多种营养物质可以从根本上滋养身体，提高身体的抵抗力，防止病菌侵袭身体。

可以喝，而且经期喝蜂蜜对女性经期间出现的四肢无力和腰腿胀痛等症状都有明显的缓解作用，还有多种维生素对身体健康也十分有益。推荐百花寻100%自然成熟枣花蜜，可以滋补养生、调养、活血化瘀用，且其性温合适体寒或是体质虚弱的人服用

在月经期间可以喝蜂蜜水，喝蜂蜜水主要可以润滑肠道，保持大便的通畅。另外蜂蜜也有丰富营养素，有些女性在来月经时，会出现肚子胀气、大便不通畅的情况，喝点蜂蜜水能够有助于排便，促进肠蠕动。月经期间饮食建议清淡点比较好，因为经期有些女性会出现肚子不舒服，及腰酸等症状，可适当的多吃些高蛋白食物、蔬菜、水果，比较辛辣、刺激、活血的食物就要少吃。经期不建议进行剧烈的运动，要适当休息。

经期是可以喝蜂蜜的，妇女在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化。因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病，所以在经期保养很重要。蜂蜜有清热补中解毒，润燥止痛作用，可以清除人体内垃圾，改善便秘，平衡血糖。

女性经期可以喝蜂蜜呀，女性经期喝蜂蜜可以保持大便的通畅，可以缓解经期的症状，调节情绪并有减轻腹痛、防止感染，减少经血量等作用。

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苏州市18487828232： 女性来月经可以喝蜂蜜吗?？
照黎金固： 月经期间要注意休息,不吃太凉的东西,下肢不泡凉水,不喝酒,饮食上没有太多的禁忌,可以喝蜂蜜.

苏州市18487828232： 女性来月经可以喝蜂蜜吗?？
照黎金固： 可以呀

苏州市18487828232： 女生生理期喝蜂蜜可以吗? - ？
照黎金固： 经期是女性最特殊的时期,能够度过一个良好的经期,可以让女人更健康、更年轻.在这段特殊时期的注意事项很多,特别是饮食方面.许多女性朋友都比较爱喝蜂蜜,但是我们知道蜂蜜中有大量的激素,那么女性经期能喝蜂蜜吗? 1.蜂蜜是...

苏州市18487828232： 月经期间可以喝蜂蜜吗？
照黎金固： 当然是可以的了,在月经来了的时候有很多的人会痛经,就会选择喝蜂蜜的.你不仅可以和而且你还应该喝一点,因为对你是有好处的,谢谢,祝你健康!

苏州市18487828232： 月经期间能喝蜂蜜吗?对月经好吗? - 久久问医？
照黎金固： 您好,处于月经期间的女性是可以喝蜂蜜的,蜂蜜虽然是一种略带寒性的食品,但是对月经期间的女性身体不会形成不利的影响,相反会调节身体,增加女性月经期间的体质,减少一些妇科疾病的发生.此外,大家要记得在月经期间不要吃雪糕或者其他冷饮与辛辣刺激性的食品.建议是经期喝蜂蜜是一种很好的选择,处于月经期间的女性,身体内分泌会出生一些变化,大脑皮层的兴奋度也会降低,身体的免疫功能就会下降,引发一些疾病,而蜂蜜这种食品对人类的免疫功能有明显的提高作用,女性在月经期间食用,也就避免了免疫力下降,从而有效的阻止了多种疾病的发生.

苏州市18487828232： 月经期间能喝蜂蜜吗?对月经好吗? - 久久问医？
照黎金固： 您好,处于月经期间的女性是可以喝蜂蜜的,蜂蜜虽然是一种略带寒性的食品,但是对月经期间的女性身体不会形成不利的影响,相反会调节身体,增加女性月经期间的体质,减少一些妇科疾病的发生.此外,大家要记得在月经期间不要吃雪糕或者其他冷饮与辛辣刺激性的食品. 建议是经期喝蜂蜜是一种很好的选择,处于月经期间的女性,身体内分泌会出生一些变化,大脑皮层的兴奋度也会降低,身体的免疫功能就会下降,引发一些疾病,而蜂蜜这种食品对人类的免疫功能有明显的提高作用,女性在月经期间食用,也就避免了免疫力下降,从而有效的阻止了多种疾病的发生.

苏州市18487828232： 月经喝蜂蜜水好吗?月经期要注意什么? - 久久问医？
照黎金固： 可以喝蜂蜜水,月经期喝蜂蜜水对月经没有影响,您可以不用担心,蜂蜜水具有美容养颜,润肠通便的作用,平时可以经常饮用.建议您可以每天早上喝一杯,月经期注意不要吃凉的,辣的食物,注意保暖,不要受凉,经期要避免劳累,经期要规律作息,不要熬夜,保持良好的情绪.注意卫生.