为什么有人说戒烟成功的人可怕？

为什么有人说戒烟成功的人可怕?~

生活中能够戒烟成功的人，他们的内心都是有很强的自控能力。而且他们的内心都是相当自信的。外界的事物很难扰乱他们正常的心性，意志坚定是他们的外在表现。
社会上吸烟最多的当属男性，男性总会在应酬饭局上吸烟，或者是在生活压力大时吸烟放松心情，久而久之吸烟已经成为一种毒瘾。这个社会当中任何东西如果上了瘾那么就很难被戒掉，特别是香烟当中的尼古丁对人的诱惑力还是极大的。所以如果一个人能够戒掉烟瘾，那么他一定也会在其他事情上取得非凡的成就。因为首先戒掉烟瘾需要有超强的自控能力。
成功戒烟的人自控能力特别强。强大到什么程度可以给大家举个身边的真实例子。我大学毕业时去宁波一家教育机构工作，这家教育机构是当时在宁波新开了一家分店。老板带着新的团队在宁波开展新的业务，因为工作压力大的原因常常会看见他吸烟。因为新店开张各方压力都很大，他每天吸烟后脸色黄了很不健康。但是那时候他已经有了10多年的烟龄很难轻易戒掉。因为新公司招了很多女同事，大部分人都不喜欢香烟的味道，有一次在公司聚会的时候，老板问我们对公司或者个人可以提一些意见和想法，其中一个女同事就提出了“应该在公司内禁止吸烟的一个提议”。这个提议在饭桌上当场就被老板通过了并且老板也确实自己亲身起到了带头示范作用。
从那以后他没有在公司公共场合在吸烟。不仅在公司，而且生活当中他也成功地把十多年的烟戒掉了。哪怕工作上的压力再大困难再多，他也从来没有拿起香烟在次吸烟。后来我离开了这家公司，但是据以前同事说目前这家公司已经在宁波开了三家分店了。新公司的一次次成功与老板的能力是分不开的。老板对于自己极强的约束力也会感染身边的同事。大家万众一心拧成一股绳肯定会在工作当中，闯出一片属于自己的天地。所以一个有极强控制力的人是很容易成功了。这也说明了一个能够戒烟成功的人，他们的内心将会有多么的强大。
其实，戒掉香烟不仅仅需要自己的极强控制力，还需要自己内心足够自信。如果内心不够自信很难做成任何事情。如果在戒掉香烟的那一刻起就担心自己会再一次捡起香烟那么就相当于仗还没有打，就已经想好了自己会失败。有这种想法注定不会有一个好的结局。那些成功戒掉香烟的人在他们戒烟的那一刻起，他们就已经在心里默默地种下了一个目标，那么就是自己完全可以戒掉香烟的毒瘾。

戒烟成功的人，都是能够用意志克制欲望、战胜生理，做任何事情要是都有一股这个劲儿，何事不成！

大家都知道吸烟有害健康，也有很多人想过要戒烟，但是真正成功的人却是凤毛麟角。据某研究显示，自发戒烟成功的概率仅为1%！，百分之八十的吸烟者在戒烟的第一个月内就会复吸，而百分之三的人也只能坚持戒烟半年。为什么戒烟这么难呢？要解答这个问题，我们首来得来看一下吸烟成瘾的机制。

吸烟成瘾已近是一种疾病了，这是一种受生理、社会、心理、行为等影响的复杂性脑病。从社会心理方面来说，例如看见别人点烟、吸烟，以及他人地给自己香烟，都会诱发吸烟的渴望，所以吸烟者的社交环境是影响戒烟是否成功的重要因素之一。从生理上说，香烟中含有大量的成瘾物质，其燃烧过程能产生约四千种化学物质，其中最重要的一种就是尼古丁了，它能够与人体大脑内的胆碱能受体相结合，激活脑内的某种通路，从而促进我们大脑的神经元细胞释放多巴胺，多巴胺这种物质能让人感到舒适、愉悦，产生一种快感，就是那种飘飘欲仙的感觉，极度放松。

再说明白点，香烟之所以让吸烟者念念不忘，归根到底，就是因为人们对于多巴胺的迷恋和渴望。当我们感到幸福和快乐的时候，脑内也会产生多巴胺，当某人吸毒的时候，大脑产生的多巴胺浓度会达到极高的水平，这也是吸毒成瘾的原因，其实，说得再透彻一点，吸烟和吸毒成瘾的机制是一样的，吸烟虽然不犯法，但再往前走一步，就是深渊了。

吸烟者通常为了各种因素戒烟，但这是一个非常艰难的过程，首先的抵挡住来自外界的诱惑，吸烟的亲朋好友领导同事递给你香烟，你能抵挡住吗？戒烟初期，烦躁、恶心等身体和心理上的不适感你能坚持住吗？工作压力太大、生活烦恼太多的时候来一根放松放松？所以这些都是决心戒烟所要面对和克服的困难啊。

我们来看一看成功戒烟的人都有谁，身边的人没有很好的说服力，那我们来看一个电视剧里面的人物吧。

成才，《士兵突击》主角之一，许三多的战友和老乡，为人世故圆滑，兜里常备三种烟，最贵的是给连长指导员的，一般的是给班长副班长的，最差的给自己和战友抽。成才的军事素质非常优秀，参加了特种部队“老A”的选拔，但是由于性格上的一些缺陷最终败下阵来。从那以后，成才真正成长起来，不仅在被誉为“班长的坟墓，孬兵的天堂”的草原五班，给机车坦克装备补充油料的五班，荒无人烟的五班，没有一颗实弹的五班，练成了全军瞩目的枪王，还把这里建设成作训部队绕道都要来休息的地方。后来，凭借努力，成才终于成为“老A”一员，这个部队也是陆军的巅峰。

由于工作性质的原因，以前也算爱抽烟的成才戒掉了烟，这是整个电视剧情中的一个很小的细节，却能让我感到他后面的成功绝对不是巧合。

戒烟本身并不可怕，但是这其中所透露出的超强意志力，却是强大到让人怖畏和尊敬的！

戒烟/减肥/戒酒的人很可怕，这些话，只是调侃而已，只是一步步的做到了，习惯了而已，谈不上可怕。我以前很胖217斤，以前各种懒各种喜欢做饭，喜欢吃。后来查出了二型糖尿病，高血压，血脂异常症，高尿酸血症，电解质紊乱。没办法，已经影响到正常生活休息，被逼无奈，只能辞职住院，出院在家调整运动。经历半年时间，体重降到152斤，恢复正常工作状态，虽然还是需要控制饮食和运动，心理状态也调整完毕。朋友们再次见到我之后，都大呼励志。其实这么一点点的过来，其实没那么难。开始确实很难受，慢慢习惯一种压力，坚持适应，就会变成习惯，一点都不可怕。在这里感谢下我的父母和女友，他们一直陪我走过来，是我再次站起来的基础，我爱他们。

说这种话的人自己戒不了，所以他主观认为能借戒烟的人都是异类，要么就是羡慕嫉妒恨觉得自己戒不了，害怕周围的人都把烟戒了，自己成了异类。说这种话的人狭隘至极。

身瘾易戒，心瘾难除。目前正在戒烟中，感觉身体对尼古丁的依赖会相对来说比较小一些，但是心里被那些寂寞烦躁愤怒充斥的时候最容易勾出心瘾！戒烟的男人可怕，不外乎就是自身有一定的自控能力，或者说心会更冷更坚定一些，仅此而已！相对于戒烟不成功的或者没想过戒烟的人来说情绪管理能力高一些吧。

在日常生活当中，人们往往会拥有一些习惯和爱好，有的人的爱好是比较良好的，有的人则会染上一些陋习。其实说是“陋习”，常见的也无非就是抽烟、喝酒、赌博这些。

那么不知道大家有没有考虑过一个问题，就是为什么生活当中会存在这样多的“烟民”，他们为什么离不开香烟，有的人屡次戒烟都不能够成功。

这种成瘾性存在多个因素，一方面，经常抽烟的人会对香烟产生一种情感上的依赖；另一方面，则是香烟当中的主要成分尼古丁（Nicotine）在作祟。

尼古丁是烟草当中的主要成分，这种成分能够让人们的大脑分泌出更多的多巴胺，给神经一种愉悦的感知。

很多研究都表明，大部分的烟民都曾经有过戒烟的想法，有的人甚至也为此付出了很多的时间和精力，但是在这些烟民当中，往往只有极其少数的人能够成功，数据表明，这一人数不超过5％。

就是在这凤毛麟角的人当中，他们的成功经验也都关乎一个方法，这一方法名为尼古丁替代疗法（NRT）。这种方法的含义是什么呢？

简而言之就是通过逐渐地减少尼古丁摄入量来摆脱对香烟的依赖。

然而，这种疗法也存在弊端：由于在戒烟之初会通过一些含尼古丁的口香糖等方式来缓和不适，但是终究也依然会摄入，会导致个体身体遭受折磨。

有攻击性的方式

那么是否离开了尼古丁替代疗法（NRT）就无法实现戒烟的结果呢？其实不然。想要戒烟，意志力是最关键的。

有学者认为，那些戒烟成功的人，毫无疑问拥有常人所不能的坚定意志力，这种意志力支撑他们和自己坚持了很久的抽烟习惯作斗争，并且最终成功。那么这种坚定的意志和这种敢于“下狠心”的性格，用在其他事情上时，是否会产生一些危险的影响呢？

我们平时都管那些“老烟枪”称之为“有烟瘾”的人，既然已经存在“瘾”这个概念了，那么这种对于香烟的依赖就已经算是一种病症了。

我们也可以参照与抽烟类似的吸毒行为，一个人如果染上了某种“瘾”，那么短时间内是难以彻底消弭这种消极影响的。

之前也曾经提到了，能够成功戒烟，离不开坚定的性格和决心，这种性格用在戒烟上时，会有好的结果，然而这种性格如果用在社会交往当中，就会显得此人比较固执，成为一把“双刃剑”。

过人的果断

人们在日常生活当中难免会遭遇一些冲突甚至是矛盾，这是很正常的。想要消除这种矛盾的影响，重归于好，总要有一方先行“服软”，给对方一个“台阶”下。

但是对于这些性格顽固、能够坚持自己的人，他们是绝不会成为那个主动认错的人的。

所以当你和这样的人交往时，一旦你们之间因为种种原因而产生了一些矛盾，你们的关系就会显得很僵硬，甚至会一瞬间降到冰点，这是非常令人头疼的一件事情。

并且对方的性格也会导致每次主动和解的都是你，这是一件让人很心累的事情，这种关系难以维持太久。

感情方面会更加的冷漠

同样，一个人假如能够成功地克服烟瘾，成功戒烟，他们在感情方面往往也会表现得比较冷漠。尤其是在戒烟成功之后，他们会认为自己连大多数人做不到的戒烟都能够做到，在别的方面一定也能够取得一定的成就。

并且会由于在生活当中缺少了香烟的慰藉而产生更多的困惑，让自己进入一种比较暴躁的状态。

身边的人们感到更大压力

一个人的意志越是坚定，就越有可能表现得强势。我们知道，强势的人在生活当中是比较难以相处的，我们作为其朋友，处处都要为其进行考虑，而不是考虑自己的需求。

当然，以上的内容都是基于一些理论进行的分析，也许并不是绝对的准确，但是也有一定的科学性。当我们在生活当中面对那些成功戒烟的人时，还是应该通过接触之后才能够下定论。

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石屏县18929328520： 戒烟是一次性彻底戒掉好还是慢慢的减量? - ？
虫姬超级： 对于抽烟上瘾的人来说,一天不抽烟,就会感觉浑身不自在,很多人都知道抽烟对身体不好,可是一旦上瘾了,戒烟谈何容易.有些想戒烟的人会有疑问,到底该如何戒烟,是一次性戒掉,还是循序渐进慢慢的戒掉?其实不管是一次性也罢...

石屏县18929328520： 为什么有人会说千万不要跟戒烟成功的人交往,这句话有 - ？
虫姬超级： 戒烟需要对自己能忍,需要顽强的毅力,魄力和勇气.我不知道能否跟戒烟成功的人在一起,看人吧,但能戒烟成功的人必有我们值得学习的地方.戒烟有多难?不防你从今天开始,以后都用左手拿筷子吃饭试试就能体会到了.

石屏县18929328520： 看过一篇文章,说戒烟成功能多活十年,你认为呢? - ？
虫姬超级： 据:-O的观念,只要完全戒烟,排除出所有烟毒的话,一切都可以从吸烟前继续开始,像正常人一样生活着.如果戒了烟,没有排出烟毒,就会依然咳嗽之类,吸了10年,如果没有排除烟毒,就会比正常人少活1~3年哦!

石屏县18929328520： 戒烟成功的人心狠吗 - ？
虫姬超级： 你好,戒烟成功与否,并不能代表一个人狠不狠,只能说对方的自制力是否强是否做事比较有决心,自己想去做的就必须做到和一个人的心狠并没有关系

石屏县18929328520： 视频:不要和戒烟成功的人交往,这话有没有道理 - ？
虫姬超级： 不要和戒烟成功的人交往这话当然没有道理,戒烟成功的人说明人家意志力很强,只要他人品好就可以和他交往啊,不能交往是说的那些人品有问题的.

石屏县18929328520： 为什么说千万不要和戒烟成功的人交往,这句话有道理吗 - ？
虫姬超级： 因为戒烟成功的人要么有一段刻骨铭心的往事,要么就是有极强的强迫症或自律

石屏县18929328520： 为什么戒烟以后再吸会抽那么多 - ？
虫姬超级： 惯性. 这跟减肥很像啊. 饿了一段时间,瘦了一点.一开心、精神有所放松,一顿饭很自然就吃的更多了. 戒烟也一样.戒掉了,再看见烟,心里会更痒,甚至联想到戒烟的辛苦会感到委屈.从而心理防线崩溃,自然而然吸得更多.

石屏县18929328520： 戒烟别一下子戒干净,一下子戒烟好吗 - ？
虫姬超级： 有人担忧:一下子戒烟对身体好吗?因为身体早已适应了尼古丁的存在,一下子停止摄入尼古丁,会不会出现比较大的反应?让人感觉不适呢?尼古丁的半衰期是2个小时,也就是说烟民们只要2个小时不抽烟,身体就会出现各种不舒服的感觉....

石屏县18929328520： 我想知道,一个人戒烟成功了以后是不是就像刚开始不会吸烟的人那样.对香烟不感兴趣了??? - ？
虫姬超级： 不会 看见别人吸你还是会忍不住 但是这也是看你吸烟的程度大不大