为什么说晚上开灯睡觉有可能会得脑肿瘤？
1、肥胖。据河北新闻网报道，科研人员对睡眠时室内光线的强弱与人体健康状况之间的关系做过多项研究，发现睡眠时室内光线太强会增加肥胖的风险。
2、失眠。英国《生理学报告》杂志上发表的一项研究显示，褪黑素是一种能够促进睡眠的荷尔蒙，而睡眠时暴露在明亮光线下可能导致人体停止生成褪黑素，进而影响睡眠质量，引发失眠问题。
3、抑郁症。如果在光线过强的卧室中睡觉，会让人体的生物钟和内分泌出现紊乱，而生物钟和内分泌紊乱会引发一些睡眠问题，进而让人的情绪发生变化，长此以往就会增加患上抑郁症的几率。
4、降低人体降黑素水平
开灯睡觉的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。降黑素通常会在夜晚增加，可以保护细胞免受损伤，否则细胞很容易受到肿瘤的破坏。
5、晚上开灯睡觉或诱发性早熟
专家介绍，光照时间过长会导致人体分泌出的褪黑素数量减少，导致女孩体内的卵泡雌激素提前分泌，长期下去最终会导致性早熟。
参考资料来源：人民网-喜欢开灯睡觉？卧室太亮或致肥胖、失眠、抑郁症
参考资料来源：人民网-研究称开灯睡觉会降低人体降黑素水平 更易致癌
参考资料来源：中国新闻网-6岁童怕黑 开灯睡觉诱发性早熟
健康、养生、睡眠、开灯、身体。
很多人习惯在晚上因为害怕黑暗，或忘记关灯，就会把灯开着到天亮睡觉，虽然人们的意识中这样看来没有什么伤害，但其实开灯睡觉对健康还是存在隐患的。为了更进一步的了解开灯睡觉有什么危害，一起来了解一下吧。
1、降低睡眠质量
开着灯睡觉，会产生一种光压力，长期这样做，会使得人特别是婴幼儿处于骚动不安、情绪不宁的状态，导致难以入眠，睡眠质量差。而且晚上开灯睡觉是会使得体内经气出现紊乱，人体容易出现疲劳的感觉，很难真正的进入深度睡眠，容易导致神经衰弱、失眠等情况。
2、降低免疫力大脑在人体进入睡眠状态后，会分泌褪黑色素，它的分泌能够抑制人体交感神经的兴奋性，使得血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，而睡觉时开灯是会抑制人体褪黑色素的分泌，长期会导致人体免疫力降低。
3、增加患癌几率，分泌褪黑色素的器官是松果体，在深夜11点至次日凌晨分泌旺盛，天亮之后就会停止这些褪黑色素的分泌。
褪黑色素不仅能增强机体免疫力，还能起到杀死癌细胞的作用。而松果体是有一个比较大的特点，只要眼球见到光，褪黑激素就会停止工作，虽然说眼皮能遮挡住一部分光源，但是开灯还是会感受到光源。
褪黑色素的分泌受到抑制，身体内的癌细胞和肿瘤细胞可能就会飞速裂变生长，这也就增加了患上癌症的几率，像乳腺癌、前列腺癌等。
4、损害视力，晚上开灯睡觉，会使得瞳孔无法真的的放松休息，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼睛肌肉和神经一直处于紧绷状态，容易导致眼睛近视和视网膜损伤，甚至是增加白内障出现的几率。5、出现性早熟，一般来说身体内的激素分泌都是有其固定的时间点的，像雄激素的最高分泌时间应该是在早上7-8点。而且如果让孩子晚上开灯睡觉，光照时间过长会使得褪黑色素分泌数量减少，导致女孩体内的卵泡雌激素提前出现分泌的情况，会出现孩子的胸部会过早的隆起等性器官提早发育的情况。
6、容易发胖，人体内存在着两种脂肪，棕色脂肪和白色脂肪。白色脂肪是储存多余热量的，而棕色脂肪则是通过分解白色脂肪变为热量。晚上开灯睡觉不仅干扰人体生物钟，还会干扰棕色脂肪，使得体内脂肪聚集和肥胖。7、如何减少开灯睡觉的危害，戴眼罩，如果晚上睡觉时，像路灯、车灯等不能让自己处于黑暗的环境中入睡，应将窗帘拉上，必要时可以带上眼罩。
用暖色小夜灯，如果晚上一定要开灯睡觉的话，最好是开一些暖色系灯光的小夜灯，像红色或橙色的灯，这样的灯光线比较柔和。
补充营养，日常饮食中适当的增加营养的摄取，像补充含有维生素和青花素的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
晚上开灯睡觉有很多坏处。危害一：就是会一直褪黑色素的分泌，这会令身体免疫力降低，增加患上癌症的概率危害二：对视力有影响三：开灯会产生一种很微妙的光压力，使睡眠时间缩短或者是睡眠深度变浅而容易惊醒。
因为在晚上的时候人最需要的就是放松
开灯的话会刺激皮肤，使人不能够完全入眠
因为你的大脑没有得到很好的休息吧
晚上睡觉开灯好不好
人体生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规，夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。最近，医学科研人员研究...
俗语说睡觉是天下第一补,开灯睡觉好还是关灯睡好?
通过上面的介绍能知道晚上开灯睡觉对身体健康不利，而且无法保证睡眠质量，所以在夜间睡眠的时候，只要能保证安全就不要开灯，关灯睡觉对身体健康最有益，如果必须要开灯，一定要注意光线的颜色。琥珀色或者橙红色对人类大脑和神经的刺激性比较小，对人类睡眠质量的影响也比较小，适合在室内使用。而蓝光和白光...
开灯睡觉皮肤会变黑吗?
(4)不宜开灯睡觉情况食用光敏性食物或是使用含有光敏性物质的物品外用后，容易因接触阳光或是强光而出现皮肤变黑的现象。所以这类人群开灯睡觉是可能出现皮肤变黑的情况的，因此不适宜在晚上开灯睡觉。(5)小贴士不管是从健康还是说从护肤方面来说，晚上睡觉时建议还是关灯为好，不要为了图晚上起身方便，...
晚上开灯的风水作用
在夜里，尤其是在阴暗的地方通常都会聚集非常多的阴气，如果在这些地方没有光线照射的话，当我们贸然的进入其中，就会被环境中的阴气侵袭，被阴气侵袭的人往往会表现出身体比较虚弱，精神方面也会出现一些紧张情绪。所以说夜晚开灯睡觉能够避免阴气给自己带来的影响，在人睡觉的时候其实周围环境的气场是非常...
经常晚上开灯睡觉,对身体有哪些影响?
影响人的睡眠质量，可能有的人从小已经习惯了开着灯睡觉，决定开着灯，不会影响自己睡觉，反而会让自己睡得更安稳更舒服，但是褪黑素的分泌受到影响就会影响我们的睡眠深浅程度，也就是说深睡眠的时间可能会有所下降，因为我们的身体真正休息的一段时间是深睡眠，根据生物学每个人每天晚上深睡眠的时间...
有些人在晚上睡觉的时候习惯开灯睡觉,睡觉的时候可以开灯吗?
现在人们生活水平发生了很大的提高，人们追求高质量的生活，但是有的人忙于快节奏的生活，可能会忘记时间，忘记如何去好好生活，这对我们身体影响是非常大的，无论怎，一定要规律的生活，养成良好的生活习惯。有些人在晚上睡觉的时候习惯开灯睡觉，睡觉的时候可以开灯吗？我觉得晚上开灯睡觉的话，可能会影响...
晚上开灯睡觉有什么好处和坏处?
人体生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规，夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。最近，医学科研人员研究...
晚上睡觉开灯好不好?
长期开灯睡觉会影响睡眠质量，不易入睡，天黑睡觉是人类正常的生活常规，白天用于工作以及学习，晚上用于休息补充一天的精力，如果夜间开灯睡觉或在强烈的阳光下睡觉，会影响人体正常代谢功能，会使心跳，脉搏，血压异常，容易导致疾病的发生，经常值夜班的人要比正常人患病的几率高出两倍，对于婴幼儿来说，开...
从风水学角度说,晚上睡觉亮着灯好吗
不好啊。从风水学角度讲，晚上是阳气收敛的时候，这样才能避免阳气的损失，而且，晚上也是阴气开始凝聚的时候，人体阳气藏于阴气之下，以阴护阳，达到一种休养。如果亮着灯，那么会增加阳气的扰动，让人阳气不安宁，容易散失。同时，这样的睡眠质量也会下降，因为身体没有得到很好的休养。当然，晚上也不必...
晚上睡觉开灯好吗
当夜间人们进入睡眠状态时，大脑会分泌出褪黑色素，这种色素在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至还可以起到杀死癌细胞的作用。而开灯睡觉时，褪黑色素的分泌就会...
轩都清眩：[答案] USED TO 意思是你经常会做的事,或是以前常做的 比如我习惯开灯睡觉 I used to sleep with my lights on.我习惯这样的生活 i used to live like this.我习惯对你撒娇?撒娇怎么说?谁会啊!
仁寿县13531757979： 少年闰土 说出我可能有哪些话想说,为什么又吐不出口外去我接着便有许多话,想要连珠一般涌出:角鸡、跳鱼儿,贝壳,猹,……但又总觉得被什么挡着... - ？
轩都清眩：[答案] 因为看到润土现在对我的态度变得不再如从前,因为我们的身份差别,所以说不出口. 不知道对不对,过太久了,快忘光了. 建议你自己想.
仁寿县13531757979： 宝宝一岁半还不会叫人,平时无意识说胡话 - 儿科 - 复禾健康？
轩都清眩：[选项] A. 长期记忆可能与新神经元的产生有关 B. 人类的记忆主要可分为4种不同形式 C. 学习是将获得的经验进行贮存和再现 D. 学习和记忆中枢位于下丘脑的一个形状像海马的脑区
仁寿县13531757979： 大梦学习了平面镜成像后晚上回到家打开客厅灯的时候他从窗户玻璃看不到外面的景物二看到得是家里客厅的景象这是他突然明白了一个问题,即夜间行驶的... - ？
轩都清眩：[答案] 光线照射在玻璃产生反射和折射现象.而折射的光线太弱,不足以将整个夜空照亮,所以反射光占据了主导.因此,为避免反射光线影响,夜间行车车内都不开灯.
