怎样成为一个沉稳的人？

如何成为一个沉稳的人~

职场中想要做一个沉稳的人，这个需要时间的累积才行

沉稳的人通常看上去比较大气。当然沉稳，不是刻意装出来的，需要从各个方面入手，不断提高自己的综合素质，自然就会变得沉稳。沉稳的人不会轻易的宣泄自己的不良情绪。不会随便的显露给他人。沉稳的人在遇到困难和遭遇挫折的时候，他们通常会把痛苦默默的隐藏在心底，不会。逢人便讲。沉稳的人通常会有自己的主见。遇到任何问题自己不会急于发表意见，也不会马上征求别人意见，自己会深入的思考。任何时候不会喋喋不休向别人发出唠叨。

沉稳的人做事情很干练，但是不会马上作出决定，重要的事情他会谨慎的处理，及时跟别人商量。沉稳的人，坐立行走的姿势非常端正。不会看到任何的慌张。做事情非常细心。对身边发生的事情，不会被表面现象所迷惑。他会认真的思考究竟是因为什么原因造成的，他会努力的找到问题的根源。别人认为习以为常的事情，沉稳的人通常会深入的思考，提出改进和优化的建议。沉稳的人看似很低调，实际上很多沉稳的人有着过人的胆识，只是不会刻意的表达出来。

沉稳的人，他会保持正面积极乐观的态度，处理任何事情。他会目光远大，不会斤斤计较，不会把时间浪费在鸡毛蒜皮无所谓的小事情上。沉稳需要诚信，需要担当。这样才能让人感受到深不可测的魅力。想要成为沉稳的人，一定不要耍小聪明。做人做事，诚信为本。你的沉稳才会让别人佩服。

1、改掉口无遮拦的毛病。

话出口之前，先动动脑子，像“有句话不知当讲不当讲的时候”这种话干脆就不要讲，太冷酷的话加热一下再说，太过激的话平和一下再说。指责别人之前，多想想自己够不够资格。当说些狂话、胡话、恶话的时候，在别人眼里就是个笑话。

2、轻易不要许诺，凡是说到的，务必做到。

别人求别人帮忙的时候，想想再答应，不要满口答应下来最后却搞砸。轻易不去借钱，也轻易不外借，如果必须要借，就提前说好什么时间还，到期还钱的时候给别人加点补偿。

3、坚持复盘。

经常审视自己的情绪和行为，不至于像个完全失控的野兽或者林黛玉一样。每天晚上反思一下自己情绪失控的点，找一些原因和应对措施。

4、无论发生什么事情，先控制自己的情绪，再解决问题。

不要把解决问题的第一步搞成发泄情绪。对于已成定局的事情，不作过多的纠缠，接受现实并马上想对策解决。

5、搞清楚自己的责任是什么，无论工作还是生活。

工作中不该越权的事情不要加言，该自己负责的事情不要甩锅，该处理处理，该请示请示。生活中要担负起自己应该承担的责任，不要一把年纪了还当父母的好宝宝，保护和照顾自己的家人，不让他们担心，也不对家人发泄情绪。

6、说重要的话之前，打个腹稿。

有逻辑、有条理、有层次、清晰、明确的表达自己的想法，让对方更容易的听明白自己在说什么，这是对一个倾听者起码的尊重。避免自己还没想好就急着开口，导致前言不搭后语的尴尬局面。

7、保持自信。

面对有人侵犯自己权利的时候，勇敢的为自己发声。被人欺压之后不憋屈、不抑郁、不怂，第一时间怼回去。

8、穿着打扮、行为举止得体。

不会为了吸引眼球穿一些别人觉得奇葩的衣物。不会摇头晃脑、歪坐斜眼，不会满嘴脏话，不会和不熟的异性讲黄段子，与人交际大大方方，别偷偷摸摸抠抠搜搜。

9、不为无关紧要的小事和别人争执。

别去当什么粉丝后援团，也别去为了没头没尾的热点问题和别人怼，每个人都活在自己的偏见里，见识越多的人就越沉稳。

1.养性:多读书，读书多了，知道的就多，自信就强，自然不会被简单的问题吓到；培养可以陶冶情操的爱好，可以使人变得沉静。

2.修身:多锻炼身体，保持良好的身体状态，心脏跳动有力，肺容量大，为沉稳提供身体保障；穿着得体，待人接物就会有自信，自然就不容易慌乱。

3.齐家:把家里收拾干净，在干净的环境中生活，人就会变得从容；协调好家人的关系，家庭和睦，人会乐观，不会急躁。

4.治国:每天想着国家大事，无心关心鸡毛蒜皮的事，自然格局就大，格局大的人当然比较沉稳。

5.平天下:以造福天下苍生为己任，自然会比较慈悲，想人之所想，也就不会偏颇地看问题，虑事周全，办事也就会沉稳。

总而言之，忌利己，忌急躁，忌寡闻，忌疾患，这样，人就能比较沉稳了。

一个沉稳的人，最主要的是情绪稳定。

情绪稳定了，自然会有一些解决问题的办法。

情绪稳定了，不管碰到什么事情都不会贸然行事。

情绪稳定了，不管面对什么样的人，都能够心平气和地去对待。

希望给您提供参考，谢谢。

1.一定一定一定要控制住自己装逼的欲望。
你一定要相信，如果你足够牛x，别人是会看出来的，不需要用嘴巴证明。
人之过在于好为人师，越是整天嘴上不饶人，表现的各种高调、争强好胜的人，都没什么大出息。越是喜欢在别人面前炫耀自己的，往往都会成为别人的眼中钉、肉中刺。
这话不是让你当怂包，而是别人如果没侵犯你，你也没必要得罪人。
事实证明，装逼除了给自己树敌、惹麻烦、拉仇恨，没什么大用。

2.有保持经济独立和思维独立的能力。
至少有一个稳定的收入来源，能自己养活自己，不依附于别人生活，才能不被控制。
多读书、多思考、多去接触一些人和事，遇事不慌，可以听别人的建议，但是最终自己做选择。

3.做事之前，考虑一下自己是否可以承担后果。
如果还没准备好结婚生子，麻烦戴套，不要做一些对自己对爱情对孩子都不负责的事情。
如果不是家产几个亿，就别去赌场里面瞎混，那不是你能承担后果的地方。
如果还没有足够的经济实力，就别去提前享受那些你享受不起的奢侈品，透支多张信用卡、多个平台网贷，这些事情，最后都是让别人出面给你擦屁股的事情。

4.不要在爱情中丢了自己，也不要把爱情当做救命稻草。
舔狗连尊严都没有，根本谈不上什么沉稳。
爱情靠的是两情相悦，如果你配不上一个人，就去让自己变得优秀，除此之外别无它法。

5.学会在阳光灿烂的日子里修屋顶。
在你时间充裕的时候，提升自己，不要等到毕业找工作，才发现自己什么证都没有，哪家公司都不愿意聘用你。
在你衣食富足的时候，留点积蓄，不要等到疫情发生了，才发现自己没有任何积蓄，连房贷都换不起了还不起。
在你工作轻松的时候，保持学习，不要等到被公司炒了，才发现自己没有核心技能，离开这家公司什么都不会。

6.无论是在成功亦或者很累的时候，都不要忘记提升自己。
成功和失败都是暂时的，但是只有不断的提升自己，不断的去了解新的知识和技能，这才是你真真正正得到的东西。
每天了解一点新的信息，你都将面对一个崭新的自己。像现在这个时间段，正是一个学习新知识的好时间节点，想学习什么，网上一搜就可以搜到。如果实在不知道该学点什么的话，我建议你从写作入手，锻炼锻炼自己的文笔和认知，想学写作但是不知道该从哪里开始的话，可以关注公众号塔图阿姆回复写作，我分享给你一个写作课程，这个课程已经成功帮助了很多人零基础踏入了写作的大门，相信你也可以。

7.坚持复盘。
经常审视自己的情绪和行为，不至于像个完全失控的野兽或者林黛玉一样。
每天晚上反思一下自己情绪失控的点，找一些原因和应对措施。

8.改掉口无遮拦的毛病。
话出口之前，过过脑子，“有句话不知当讲不当讲的时候”干脆就不要讲，太冷酷的话加热一下再说，太过激的话平和一下再说。指责别人之前，多想想自己够不够资格。
当你说些狂话、胡话、恶话的时候，你在别人眼里就是个笑话。

9.轻易不要许诺，凡是说到的，务必做到。
别人求你帮忙的时候，想想再答应，不要满口答应下来最后却搞砸。
轻易不去借钱，也轻易不外借，如果必须要借，就提前说好什么时间还，到期还钱的时候给别人加点补偿。

10.无论发生什么事情，先控制自己的情绪，再解决问题。
不要把解决问题的第一步搞成发泄情绪。
对于已成定局的事情，不作过多的纠缠，接受现实并马上想对策解决。

(1)不要随便显露你的情绪。
(2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
(3)在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。
(4)不要一有机会就唠叨你的不满。
(5)重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。
(6)讲话不要有任何的慌张，走路也是。
4、初次见面就显示出粗鲁态度的人，往往内心隐藏着弱点或者不安。
5、微笑也是一个保持沉稳的一个好办法，比如剥削人的最佳办法就是，当你这样做的时候，凝视着他们的眼睛，同时面带微笑。在职场中竞争，需要微笑这种合作能力，在更具竞争性的生态系统中，最值得拥有的特征，是那种即便在毁灭同伴的时候，也表露出一幅合作模样的能力。
6、沉稳也意味着沉默，不多话。
7、从关心别人做起。
8、不管你在聚会中遇到谁，他们对自己的兴趣绝对高于其他话题，要是你想打破沉默，可以简单问一下对方的生活…当你提问时，你也许觉得很假，但对陌生人来说，这是突如其来的礼物，一个享受人生乐事的罕见机会：谈谈他自己。在他眼里，你成了一个聪明绝顶、又有天分的健谈者，其实你唯一的贡献只是提问题和倾听。
9、可以适当的忘记自我，不要过于关注自己的外在形象，你被关注的几率没有你想象的那么高。只有少关注自我形象，多关注自己的才能和人际关系，才会带来更多的幸福感。
10、如何减少痛苦，许多重大的消极的事件带给你的痛苦，没有你想象的那么严重。同样，兴奋的事情也不会给你带来更多更持久的快乐感。因此残疾病痛贫穷你也会很快的适应，同样豪宅名车并不能让你幸福一辈子。
11、不说谎话，平静的面对谎话，普通人在每10分钟的谈话中会说3个谎话。
12、如何了解自我，控制自我的情绪。按照公转/自转的分类标准，了解自己的类型，也是一个很好的方法。
13、从小事做起，一心想干大事者必定失败。
一个人变得沉稳一点
书籍
书籍是人类最好的朋友，也是人类进步的阶梯。因此我们要多看书多学习，当你知识量积累到一定程度的时候，你就会变得很有内涵，那么自然而然你就会减去身上的浮躁气息，慢慢地变得越来越沉稳了。可以说看书学习是修炼沉稳气质的第一步，所以大家要做到博览群书。当你肚里有货，脑袋里有东西时，就不怕自己不沉稳了。
音乐
成熟稳重的人一般有良好的情操，而音乐恰恰能陶冶一个人的情操，而音乐陶冶情操不仅仅是会弹吉他、唱流行歌曲的事，而是大家要学会欣赏音乐、了解音乐，尤其是民族音乐、古典音乐等相对比较高雅的音乐。大家有时间时还可以去听听交响乐、歌剧，并了解一下它们的渊源，这样也有助于提高你的音乐修养，当然也就可以加速你沉稳气质的培养了。
运动
一个弱不禁风的人给人的感觉肯定是不稳重，没安全感。相反，一个体魄强健的人一定会让人感觉到其沉稳与阳光的气息。所以我们平常要勤于锻炼，加强运动，让瘦骨嶙峋的身材远离我们。而且生命在于运动，一个爱运动的人气质一定不凡。
思考
当你有以上的习惯后，其气质基本上不会浮躁，而是更沉稳了。此时，你遇到任何事都会想到多角度的去思考。三四而后行在你身上会体现得淋漓尽致，即事前要思考，周密计划;事中要思考，认真实施;事后要思考，客观总结。这种做事不温不火、不急不躁的态度就是我们所追求的沉稳气质了。
形象
外在形象会影响你的沉稳气质的，因为这是我们给别人的第一印象，所以平常要多加注意。通常，人们都觉得沉稳男士脸上有棱角，皮肤为古铜色，并有几分沧桑感，因此我们不要让自己的皮肤太白、头发太油，也不要穿过于休闲而又潮流的衣服，这些都是“奶油小生”的象征。那么男士多穿西装等则会显得沉稳而又有底蕴的。对于女士，则不要浓妆艳抹，化一些淡妆即可。此时再配一些职业装就更能凸显你沉稳的气质，也更能散发端庄典雅的魅力。
言谈举止
我们说话时不要呱呱的说个不停，也不要乱说话瞎说话，要会说话。即我们说话是语速不宜过快也不宜过慢，语调要根据所说话题来改变，话题要积极向上，不要说讽刺的话语。同时，我们的举止行为要有礼貌，并做到不卑不亢，即使遇到的人地位很高都要摆正自己的心态。这样别人才认为你沉稳而又知书达理。
修出你沉稳的气质
多看书。多看书，多学习是修炼你沉稳气质的第一步，高尔基曾说过：书籍是人类进步的阶梯。这句话，对于要修炼沉稳气质的同学们来说，太重要了。你要多看书，而且要博览全书，成为一个啥都知道的百科博士，肚子里有了“货”，不沉稳都难啊。
懂音乐。音乐能陶冶人的情操。所谓懂音乐，不是说你会拿把吉他弹几首曲子，唱几首流行歌曲就行，而是你要会欣赏音乐特别是名族音乐、古典音乐等高雅音乐，能够对一些音乐的渊源有所了解。有时间的话，听听交响乐、歌剧等乐曲有助于提高你的音乐修养。
会运动。生命在于运动，运动能带来强健的体魄。只有强健的体魄才能给人以沉稳，瘦骨嶙峋的身材只能给人带来弱不禁风的感觉。我想这一点不需要我多解释了。

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绽力依帕： 稳重指的是一个人在行动中所流露出的让人很自然就信任的能力,也可说是一种品质.表现在:做事有计划、善于思考、有责任感、气度内敛等;稳重的感觉需要经历很多事情的磨砺,就是走的路多了,并不断总结,就自然而然地做到了成熟、稳重.(1)多尝试各种不同的生活方式,不怕失败. (2)多思考,重视学习.经验的积累,知识的积累,会让你把事情看得透、看得明,行动更有把握,就会自然地让人产生信任感. (3)脾气随和,态度端正. (4)学会宽容.认识到人都是有缺点的,都会犯错,既然如此,那就学会重视别人的优点、宽恕缺点吧.

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绽力依帕： 培养稳重的性格有以下几点建议: 一、沉稳不要随便显露你的情绪.不要逢人就诉说你的困难和遭遇.在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲.不要一有机会就唠叨你的不满.重要的决定尽量与别人商量,最好隔一天再发布.讲话不...

涟源市13683477401： 如何做一个沉稳淡定安静的人? - ？
绽力依帕： 不容易,多看书且看进书能使自己习惯安静,然后能变得安静. 想做一个精神上的强者,至少要自己能够处理自己遇到的所有问题,且不用依靠他人,经常自己解决问题的话能够让自己自立;然后多帮别人处理问题,并且相信自己的处理方式是可行的,做到自信;最后就是敢于和别人争辩,辩论,坚持自己所认为正确的,寻找别人的错误之处,做到了就是自强. 这是我自己的看法,你看看可以不?

涟源市13683477401： 如何成为一个严谨沉稳的人? - ？
绽力依帕： 我觉得这和性格有关吧,有这个意愿是好的,每个人身上都有闪光点,其实我觉得能提出这个问题,已经是个不错的人,要想严谨沉稳,那得少说话,对不了解的人或事不要多加揣评,俗话说没有调查就没有发言权,多观察,多倾听吧,多行动,细心肯定少不得,祝楼主早日成为一个优秀的人

涟源市13683477401： 怎样才能历练成为一个成熟、稳重的人? - ？
绽力依帕： 这个我有经验了,第一,自己身边一定要有几个真正的知己,也就是半夜可以把他们从床上来起来听你诉说心事的那种铁哥们,自己要有真正靠得住的朋友.第二,对于那些关系一般的朋友,把握好一个度,关系不能太亲热,也不能太过于冷,看见打声招呼,需要的时候适当帮忙就可以了.第三,千万不要在人群中直接指出他们的不足活缺点,时刻注意对方的心思,对不同的人要有不同的说话方式.我想做到这记点应该就没什么问题了

涟源市13683477401： 怎么才能做一个沉稳的人呢 - ？
绽力依帕： 首先要有沉稳的本钱,如你没有自信,何来沉稳?而自信的来源,是你自己的综合素质,所以你要加强量的积累,多方面提高自己,要有牢不可破的根基.然后是方法,比较有意思的是“延长时间”,在平时遇到的事,你想象自己一年后、5年后来审视它,呵呵…多么微不足道,这样多次暗示自己,应该可以做到处事不惊.最后,推荐一本奇书《厚黑学》,教你在社会中自在生活的方法论

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绽力依帕： 人的成熟时与文化修养有关,内在与外在的结合是最好的,也是比较成熟的,看一个人成熟与否,主要看人的聪明与智慧,做什么事情都要考虑一下,再去做,要努力的为了自己的梦想不断的努力,坚韧的为之付出直到获得你想要的,不过,成熟不代表心变老,只是学会了把天真、单纯的东西藏在心里,内心纯真,而表现成熟的人才是既善良又可贵的人,千万不要为了努力成熟而失去自身最可贵的东西.用自己的聪明才智处理问题,就会成熟稳重.