如何接受和适应人生中的不完美？

怎么接受人生的不完美~

无论人生怎么的不完美这个也是你自己的人生。每一个人的人生总会有缺憾。有缺陷的人生才是真正的完美。

傻子会用快乐的眼光看世界,但他看起来傻,在他内心里,会有自己的世界.就算生活不完美,要用快乐,美好的眼光,接受它.
把自己当成一个傻子,你就知道怎么接受生活中的不完美了.

导致愤怒的主要谬误是我们对于事情过于乐观的期待。我们会被违背我们期待的事情激怒，比如说我们期待每个人都讲文明懂礼貌，一旦出现有人出言不逊，我们就会愤怒；又或者我们期待事情一切顺利，一旦出现阻挠，我们就会愤怒。

这是我们过于自爱导致的。每个人内心都把自己当成国王，任意行事，所以我们会觉得世界对我们不好，欠了我们的，却忽略了世界本来就是这样的，是我们自己想得太美好。

所以解决方法就是降低我们的期待，尽量实事求是地看待世界而不是让世界来满足我们的期待。

当我们头脑清晰地估计世界，那么当打击来临时我们就不会太过愤怒。我们可能会因为别人的轻率、无知、粗鲁而愤怒，但事实是，人们就是这样，历来都是这样。

所以我们要有所预期，更何况，我们自己可能也是一个脾气暴躁、忘恩负义、粗鲁又自私的人。

这样的世界观看上去仿佛太过悲观，塞内加是罗马伟大的悲剧家，他的戏剧中所描写的那些残忍又混乱的世界，我们在莎士比亚的《哈姆雷特》《李尔王》中也能看到映射。然而如亚里士多德所认为的一样，悲剧具有净化人心的效果，人们在看到悲剧之后，才会感激自己所拥有的。

所以另一方面，斯多葛派又是非常乐观的，他们坚信我们有意志、理性，这些能让我们适应任何环境，以便得到幸福。

斯多葛派的哲学家将外在的事物看得很低，他们用意识和理性尽力排除外在的干扰，把内心的自由作为目标来追求，内心的幸福完整对他们来说才是最重要的。

也因为我们都是有理性的个体，所以身处宇宙中、相互联系在一起的我们更应当相互包容。

托马斯?贾勒特曾给美军士兵做认知行为治疗，他说士兵其实对于斯多葛派哲学中的道德和义务也很有共鸣，大部分士兵参军都是出于为国效力而非获利，就像古代的战士精神一样，因此他们希望军队中的每一个人都有奉献牺牲精神。

而贾勒特在他的课程“军人的适应与成长”课中便努力告诉他们：我们当然希望世界美好，但我们要意识到，世界往往不是我们想要的那个样子；士兵需要忍受，但不是把这些当作受苦，而是看作一种奉献的形式。

贾勒特的另一个弟子克里斯?布伦南是一名消防员，斯多葛主义常常在非常极端的环境中帮助他继续工作。消防员常常要去最危险的地方工作，而在工作中你会遇到各种伤病垂死的人，很容易陷入悲伤的情绪中，但这时候需要控制自己的情绪，把注意力集中在手头的工作中。

克里斯说，控制住情绪首先要管理我们的期待，在现在这个繁荣的时代，我们总是期待消防员一个都不损失，所有人都被救出来没有伤亡，而忽略了死亡和匮乏才是常态。

而认识到消防员这个职业的危险性，随时意识到自己和别人会死亡能够让我们克制情绪，专心于当下的工作；而且使人在生活中不会再拖延想做的事情，更加珍惜现在的生活。

所以，我们要接受和适应人生中的不完美，尽可能的降低我们的期待，实事求是地看待这个世界。

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容城县13488817444： 如何面对生活中的不完美?？
壬亭香连： 生活本生就不完美,需坦然面对.在你没能力改变时要学着接受,当你能独挡一面时去大胆挑战.

容城县13488817444： 如何接纳不完美的自己?如何接纳不完美的自己? ？
壬亭香连： 只要是人,就会不完美.不能接纳自己的不完美,源自我们 常常拿理想的自我与现实的自我进行比较而产生的焦虑感,还有和别人不正确的比较而产生的自卑感.拿自己与高过自己一大截 的人比,拿自己的缺点与别人的优点比,拿自己的各个方面分别 与不同人的优点比,比较的结果是事事不如人,谁都比自己好.其实,每个人都有足以让自己确立自信的优于别人的长处.“一棵树,如果花不鲜艳,也许叶子会绿得青翠欲滴;如果花和 叶子都不漂亮,也许枝干会长得错落有致;如果花、叶子和枝干都不漂亮,也许它处的位置很好,在蓝天的映衬下纬约多姿.”人生就是如此,不完美才是真的,只要我们真诚地面对,有 点缺憾,人生照样精彩.

容城县13488817444： 如何接纳自己的不完美 - ？
壬亭香连： 每一个人都是不完美的,你能想要接受自己的不完美是一件很好的事情 要接受自己的不完美,就要爱自己,无条件的接纳自己,不论你是美还是丑,接受自己的一切,无论别人怎么看自己,走自己的路,让别人说去吧

容城县13488817444： 不完满才是人生那么面对不完满的人生,我们应如何对待 - ？
壬亭香连： 用以积极的态度!金无足赤,人无完人!人生因不完美而精彩!试想一下,要是做什么事情都一帆风顺的话,你会有什么感觉?一开始过许你会觉得很开心,但当别人也能轻易地做到,你就找不回那种感觉了!人生便是如此,他不完美、不公平、不平直!要是每个人的人生都完美,那这便成了大同社会了!可你要知道,这个社会不可能会实现!所以面对不完美的人生,我们不能被动去适应,而是采取积极的态度,学会在不完美的人生中找寻快乐!加油吧,不完美的人生也很精彩的,希望我说的能对你有用拉!

容城县13488817444： 怎么样接受不完美的生活.与平常的心态接受正视痛苦和困难. - ？
壬亭香连： 这世界上根本没有完美的人,又怎么可能有完美的生活,如果生活完美了,说明一个人的生命也快终结了.不完美是人生活的动力,因为太想完美,所以,才愿意不断提升改善自己,没有食物的人,才会努力寻找食物,没有工作的人,才会努力寻找工作,怕失去工作的人,才会尽力把工作做好,面对困难,痛苦,你可以选择正确面对,克服解决问题,不断成长,也可以退缩沉浸在痛苦中.

容城县13488817444： 怎样接受生活中的不完美 - ？
壬亭香连： 傻子会用快乐的眼光看世界,但他看起来傻,在他内心里,会有自己的世界.就算生活不完美,要用快乐,美好的眼光,接受它. 把自己当成一个傻子,你就知道怎么接受生活中的不完美了.

容城县13488817444： 怎样面对不完美的自己 - ？
壬亭香连： 我们应该怎样面对不完美呢?我觉得从心态上来讲,幽默是面对人生不完美的最好办法.不管你现在的状况多么困难,你总是有个选择,你是哭还是笑,你笑,这个世界就会和你一起笑.如果我们能用一种积极主动的态度来面对不完美的时候,我们有可能有一些意想不到的收获.

容城县13488817444： 一个人人生不完美,盖如何面对,？
壬亭香连： 可以把人生中的缺憾当作上天赋予自己的一笔财富,也正是这些缺憾,提醒着人们应该更进一步去努力,去追求,不应该心存懈怠,浪费生命;换一种角度来看,如果人生连一点缺憾都没有,又怎称得上“完”美呢?正好比一块带有瑕疵的美玉会比一块完美无瑕的更令人觉得平易现实,心生悸动

容城县13488817444： 怎么接受不完美的生活.接受痛苦与困难?用平常的心态. - ？
壬亭香连： 找对生活的方式,看清未来的方向.接受困难并且看清自己最大的敌人是什么?所谓平常心就是看空一切,舍得舍得有舍才会有得,不同的事情处理这件事情的方式也会不同.敢于挑战永不言败,接受现实看清社会,有学历不一定有能力,有能力不一定能做高层,一切都是虚幻只有自己靠自己的双手和勤劳才能换取自己应得的那一部分,需要舍弃的不要犹豫不要害怕失去了就没有了,其实不是这样的是你的就是你的就算是你放开也不会飞走,不属于你的就全是强留也留不住..

容城县13488817444： 如何接纳不完美的自己 - ？
壬亭香连： 我曾经看到过这么一段话,比较励志,请你参考. 《世界上最伟大的推销员》——奥格·曼狄诺 我是自然界最伟大的奇迹. 自从上帝创造了天地万物以来,没有一个人和我一样.我的头脑,心灵,眼睛,耳朵,双手,头发,嘴唇都是与众不同...