4岁多儿童经常咳嗽感冒,怎样提高抵抗力?
每天保证1~2个小时的户外活动,让宝宝利用空气和日光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应,可促进血液循环,增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。
孩子经常感冒咳嗽,家长们要增加孩子的抵抗力,试试这5个方法!
导语:4岁多儿童经常咳嗽感冒,怎样提高抵抗力?
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1、精彩回答:
偏偏因为家长的不懂,不明白,让孩子吃了不该吃的水果食物,从而加重孩子的感冒,咳嗽。本来孩子没有什么情况,但是一吃了寒凉的食物,孩子就开始,咳嗽感冒。有些孩子吃了甚至会晚上呼吸不畅。或许有的孩子就爱吃什么香蕉啊,就爱吃螃蟹呀,还爱感冒。让孩子明白,吃了这些之后身体会很不舒服,难受,不舒服自己会清楚,难受也只能自己承受。有两天,孩子的爸爸给孩子买了蛤蜊,偏偏孩子还非常爱吃。听得我都不敢睡觉,然后孩子睡醒以后我就会告诉他,他吃了这个之后的情况,第二天早上醒来他又会没什么异常。因为吃了这种食物是体内受寒的,内脏都受凉了,孩子就很容易生病。还有孩子在感冒流鼻涕多的时候不要吃橘子。像桂圆,橘子,桃子,他们都属于性温的食物,在孩子感冒流鼻涕时,不能吃这些东西。对孩子身体不好的食物,绝对不能妥协。循序渐进,让孩子明白,有些食物在某些特定的情况下不能吃,只要身体好啦,想吃什么就吃什么。
2、精彩回答:
4岁儿童经常经常咳嗽感冒,抵抗力差,很大程度上和喂养有关,孩子的胃其实就是一口锅,所有的病都跟锅有关,感冒、发烧、便秘、肺炎等等,带孩子上医院看病,大夫会说,孩子是吃多了、食积了,很多家长不理解,吃个饭还能把肺炎吃出来?既然孩子的病都跟吃有关,那么咱们就来说说这口锅!食积孩子不停地吃,就相当于不停地往锅里扔食物,食物扔多了,下面的小肠拿不完了,所以食物就积在这口锅里了,这就是食积。口臭:食物积在锅里,时间长了拿不走,就变臭了,臭气往上走,经过食道,到达口腔,所以孩子食积的时候就会出现口臭。脾虚:食物的消化和吸收,实际上是在胃和小肠之间完成的,但是必需得有脾的运化。腹泻:有些孩子脾胃比较弱,锅里的饭做不熟,结果就被小肠吸收了。感冒、发烧:锅里的食物太多了,时间长了就会发酵,就像发酵池一样,孩子就会生内热,热了,皮肤就要打开毛孔散热,这时候稍一受凉,寒邪就进到身体里了,这时候就会感冒、抵抗力差。“脾为气血生化之源”,食积了,脾虚了,气血生化的能力弱了,孩子就会贫血。孩子那口锅得温着,所以不能放太多凉东西,不要让孩子吃太多凉的。
3、精彩回答:
就目前你说的这种情况首先是增加孩子的营养,一般目前适量的增加高蛋白类食物,同时及时的注射流感疫苗,这样孩子的抵抗力多可以提高。
4、精彩回答:
我前几天认识一个妈妈,她家孩子五岁了从来没吃过一粒药,只是去过几次医院验血。她是用中医的按摩加食补。我们平时多给孩子捏脊按摩,推拿多多锻炼身体就可以提高抵抗力了
5、精彩回答:
咳嗽不一定是感冒引起的,许多医生把咳嗽当成感冒治疗。咳嗽也许是扁桃体发炎引起,一定要找儿科医生,我的孩子有一次咳嗽、发烧,在中医院看病,是个年轻女医生,说我的孩子是肺炎,要住院,我问她住院几天,她说7天,我就想,孩子在医院输液7天,多没痛苦。我就换了一家医院,医生看了下,说孩子说扁桃体发炎,打一针就好了,我就给孩子打了,第二天孩子就好了。
四岁多的儿童经常咳嗽感冒,怎样提高抵抗力?这是一个,很普遍的问题。但是大多数家长都没有注意到,其实孩子可以,完全可以自愈的。偏偏因为家长的不懂,不明白,让孩子吃了不该吃的水果食物,从而加重孩子的感冒,咳嗽。
本来孩子没有什么情况,但是一吃了寒凉的食物,孩子就开始,咳嗽感冒。作为家长,得多学一点点食物属性。那孩子可以避免很多不必要的小病。
四岁的孩子,如果是男孩的话,比较贪玩,蹦蹦跳跳,容易出汗,这时候,要及时的给孩子更换衣物。在幼儿园,那就不方便。幼儿园这个时候,都让孩子在室内活动,而不是去室外。饮食方面,水果类的像香蕉,柚子,橙子,寒凉性的水果,尽量避免在早晚的时候吃。孩子感冒的时候,不要给孩子吃这些。还有一些海鲜类:蛤蜊,扇贝,螃蟹。这都属于寒性的,吃了只会加重感冒的程度。有些孩子吃了甚至会晚上呼吸不畅。
有的时候真的是病从口入,管不住进嘴的食物。就很容易加重病情或者引起感冒。所以我们平时要多注意,入口的食物谨慎点儿,抓紧点儿。可以让孩子避免很多,不必要的感冒,咳嗽。或许有的孩子就爱吃什么香蕉啊,就爱吃螃蟹呀,还爱感冒。这时候,你一定要耐心的给孩子讲讲道理。让孩子明白,吃了这些之后身体会很不舒服,难受,不舒服自己会清楚,难受也只能自己承受。给孩子讲那些道理,孩子他就会知道,他吃了这个会难受的厉害,要想不难受,早点好,就要先停止吃这些东西。
给你举个例子吧,我儿子平时也不流鼻涕,也没有什么情况。有两天,孩子的爸爸给孩子买了蛤蜊,偏偏孩子还非常爱吃。大部分都被孩子吃掉。但是,那两天孩子晚上睡觉的时候总会呼噜呼噜,就感觉满口腔(www.lnnewss.com/)都是鼻涕的感觉好难受的样子。听得我都不敢睡觉,然后孩子睡醒以后我就会告诉他,他吃了这个之后的情况,第二天早上醒来他又会没什么异常。但是请记住一点,一旦伤害造成,它就会累积,累积到一定的程度,它就会爆发出来。因为吃了这种食物是体内受寒的,内脏都受凉了,孩子就很容易生病。所以啊,我就严令禁止,不要再吃这个蛤蜊,停了两天。孩子一切正常,什么情况都没有。还有孩子在感冒流鼻涕多的时候不要吃橘子。为什么呢?因为橘子是热性的。热性的橘子容易生痰。吃热的东西啊,就容易生很多很多的痰,然后孩子就会有很多很多的鼻涕,喉咙里也会有很多痰。从而让孩子更难受。像桂圆,橘子,桃子,他们都属于性温的食物,在孩子感冒流鼻涕时,不能吃这些东西。
对孩子身体不好的食物,绝对不能妥协。但也不能强制性地逼着孩子,应引导式的告诉孩子。循序渐进,让孩子明白,有些食物在某些特定的情况下不能吃,只要身体好啦,想吃什么就吃什么。天渐渐的冷啦,孩子吃水果之类的也要注意,正常情况下。寒凉类的香蕉,柚子橙子之类尽量中午吃。晚上可以吃些温性的水果,还有食物。不确定孩子是否该吃什么样的水果食物的时候看看孩子的舌头,孩子的舌头是否发白,发白,那就代表胃寒,就尽量少吃寒凉的水果食物,正常的舌头是红润的。观察一下自己的舌头,如果压牙边有齿痕,那也说明是胃寒,一定要注意哦。
幼儿感冒的原因最关键的还是抵抗力差,那么怎么提高孩子的抵抗力呢?
蔬菜和水果中含有丰富的维生素、矿物质、和膳食纤维,并且容易消化和吸收,它们已经是许多宝宝食物的重要组成部分,尤其是部分蔬菜水果中含有抗氧化物、可以帮助宝宝提高免疫力,使宝宝不易生病。营养要均衡,药补不如食补,特别是对于孩子来说,摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质食物是比较好的选择。富含蛋白质的食物有鱼类、禽肉类、奶类和大豆类,富含维生素A和C的绿叶蔬菜对提高免疫力也很有帮助,只有健全的免疫系统,才能帮助宝宝抵抗细菌和病毒,远离疾病。
在流行感冒期间,不要带宝宝去人多拥挤、空气混浊的公共场所,更不要让宝宝接触感冒病人,经常开窗通风,保持室内的空气新鲜流通,可以用醋熏蒸房间,可以灭杀空气中的病原体,要及时治疗容易诱发呼吸道感染的疾病,如营养不良、维生素A缺乏、佝偻病等
平时穿衣要根据气温变化及时增减衣物,不可以穿的太多,宝宝出汗后要及时换下汗湿的衣服,以免受凉诱发感冒,要加强锻炼,多外出活动,多晒晒太阳,对增强小二体质,提高对气温变化的适应能力极为重要,
最后打了流感疫苗就可以不感冒了吗?不是这样的,能够引起感冒的病毒有很多,而一种疫苗仅能针对性的预防一种病毒的感染,所以不能完全起到预防作用。最主要的还是增加自己宝宝的抵抗力。
宝宝冬季多感冒咳嗽,原因可以归结为三点:
1、宝宝抵抗力弱
宝宝由于生理发育原因,抵抗力不够强大,在面对病毒入侵时,就比成人更容易受到感染了。
2、日照不足
冬天日照时间短,宝宝接触到太阳的时间少,体内的维生素D含量会降低,宝宝的抵抗力得不到足够的维生素加持,就增加了患病的几率了。
3、缺少通风
冬天寒冷,我们都喜欢在温暖的室内活动,门窗紧闭阻隔冷空气,由于室内空气不流通,这就为病毒传播创造了有利的条件。
宝宝感冒一定要去医院吗?
感冒有自限性,即便你不做任何特殊的治疗,7-12天后也会痊愈。只要宝宝作息规律、精神状态、日常饮食都正常,其实不需要看医生。如果感冒症状会导致宝宝烦躁、哭闹、食欲不振时,可以去医院让医生开药缓解不适。
宝宝出现以下状态,家长们就要注意了:
如果出现呕吐、皮疹、扁桃体红肿等较为严重的情况,则需要警惕感冒可能导致的并发症,第一时间送往医院治疗。
如果宝宝出现发热1天不退,或孩子出现精神萎靡、异常烦躁或嗜睡,明显的吃奶不好,呼吸增快、咳嗽进行性加重或出现喘息、面色不好等情况都有带孩子到医院就诊。
提醒:医院内病人多,容易出现交叉感染,如无必要,不要轻易带孩子去医院。
宝宝抵抗力弱比较容易感冒,所以需要家长更加细心地护理
1、按时注射疫苗
世界卫生组织、美国儿科学会、我国卫生部和疾病预防控制中心都推荐宝宝接种流感疫苗,以预防流感及其并发症。流感疫苗是非常成熟的疫苗,它在接种后能减轻患者病情、减少住院治疗率以及降低致命并发症的发生率。
我国流感流行时间通常在11月到次年3月之间,但是由于疫苗接种后需要2-4个星期才起作用,因此11月之前都是最佳的接种时机。所以建议妈妈们在和医生沟通后,给宝宝注射流感疫苗。
按时注射疫苗和形式良好的卫生习惯是预防宝宝感冒的最好方式。
2、季节交替时
天气变化大,不信春捂秋冻也不要早早给宝宝捂得厚厚的。最好的办法是:家长与孩子穿一样厚薄的衣服,家长静坐时不感到冷,孩子就不会冷。要知道,孩子虽没有大人耐寒,但他始终是在运动状态。即使是睡着了,也不要盖得太多。根据当天的天气预报、气温变化、家长的感觉,有计划地给孩子增减衣服。
3、睡觉时
宝宝踢被子不是因为淘气。睡热了,孩子自然会踢被子的。睡觉前,妈妈怕他凉着,盖得比较厚,而宝宝可能会出汗。到了下半夜气温下降,妈妈也睡着了,把被子踢光的宝宝,此时最容易受凉感冒。
最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿睡衣睡觉,宝宝就比较安稳,不那么爱踢被子了。穿得越多,越不舒服,就越要踢被子,反而会受凉。宝宝刚刚睡醒,不能马上抱到户外去,让孩子先在室内活动一会儿。白天睡觉时,也应该脱去外衣,盖上薄被,醒后再把外衣穿上。
4、适当的户外活动
天气转凉,家长怕宝宝着凉,就大大减少了宝宝户外活动的时间,其实这是错误的。
让宝宝在户外活动是提升宝宝适应环境能力的好时机。一般建议1岁以下的宝宝,每天在无风天出来活动2-3次,每次10分钟左右。1岁以上的宝宝每天活动1小时左右,两岁以上的宝宝每天户外活动2小时左右,可以大大降低感冒的发生几率。
注意均衡营养和饮食卫生,多给大宝宝吃一些清淡、易消化和富含维生素的水果、蔬菜,注意补充水分。
多清洁,减少病毒的驻留。
勤洗手,特别是一岁前的宝宝,喜欢用手和嘴巴了解世界。
常通风,即便天气寒冷,也要记得每天开窗换气1-2次,最好每次10-15分钟左右。
少亲密接触,若大人身上携带致病的病毒,通过亲密接触后,宝宝抵抗力低时就很容易染病哦。
最后,希望各位家长照顾好我们的小宝宝,让她健康的成长哟~
对于宝妈宝爸来说,「小病再小,重复起来没完,也成了大烦恼」。
翻开上次课程预告下方大家的留言,满目望去都是担心:
我们家孩子这两个月已经感冒第三次了,是不是抵抗力不好啊?要不要去医院?
为此,丁妈在课程开始之前询问了主讲人庄睿丹老师,她回复如下:
宝宝每年感冒发烧几次算正常?
据 UTD 研究统计,六岁以下宝宝平均每年感冒6~8次,从9 月到次年4 月,可能多达每月1 次。注意,这只是平均水平,也就是说还是会有一些宝宝,比这个更加频繁。
频繁感冒发烧是不是宝宝抵抗力差?
相对于感冒发烧的发生频率,人体的抵抗力可能更能体现在病程(即疾病从发生,发展到结局的全部过程)上,比如一个孩子虽然一个月会发一次烧,但是每次基本都是自愈的,那么这个孩子的抵抗力其实也是不差的。
宝宝频繁感冒发烧要不要去医院?
非高烧、热性惊厥,或宝宝精神萎靡不振,不用盲目去医院。相信大部分爸妈都知道,感冒并没有特效药,那么,在感冒的过程中,如果出现了一些症状干扰到我们宝宝的生活了,那我们就有必要用一些对症处理「让宝宝更加舒适地度过这个病程」。而针对感冒症状中最常见的发烧,鼻塞、鼻涕和咳嗽,希望爸妈们能够掌握这次的「家庭实操护理课」,真正让宝宝感冒自愈,少去医院。
主讲人庄睿丹老师,她是浙大临床医学硕士,拥有省三甲儿童医院7 年临床经验,丁香诊所儿科主治医师,曾「1年让200个宝宝不打针,少吃药,成功感冒自愈」。她将与大家分享解决6 个月~6岁宝宝,常见感冒发烧的「家庭实操护理技巧」。
在宝宝感冒发烧多发季,真正做到:少去医院。
——现在报名进入直播间,有机会加入丁香妈妈微信福利群。
她会以超过7 年的儿科常见病临床实操经验,告诉你:
「科学认识、判断宝宝感冒发烧的原因」,是一切实操护理技巧的前提。
作为年轻一代的儿科医师,她不会像某些老医生用经验给你写几句诊断,而是用专业积累的实操护理技巧,「帮助你少带宝宝去医院」。
在这里,你将学习到一套简单实用的,解决6 个月至6 岁宝宝常见感冒发烧问题的「家庭实操护理技巧」,获得一次「让宝宝感冒自愈」的干货分享,也将有机会直接得到她的答疑和点拨。
课程内容
1.怎样正确判断宝宝是感冒发烧?
2.怎样增强宝宝抵抗力,减少感冒发烧?
3.万一不小心感冒发烧,家长如何在家护理和观察?
4.什么时候该去医院,要不要验血、拍片?
5.现场在线答疑互动。
课程信息
直播课时间:
9月 7日(周四)20:00
课程形式:
语音直播+ 图片讲解+ 课堂答疑互动+ 课后不限次回放完整实录
时间安排:
45 min:老师会以语音、文字、图片等形式和大家分享课程内容。
15 min:进入在线答疑环节,爸妈们可以在讨论区里针对自己的疑惑自由提问。
上课方式:
扫描底部二维码报名,进入丁香妈妈直播间(购买课程后会有上课提醒)。
本课程适宜人群
对于6 个月至6 岁宝宝常见「感冒发烧」问题,不想有事没事就往医院跑的宝爸宝妈。
常见问题
1.如果直播当天有事不能听,怎么办?
已购买的课程可以无限次回听
2.开课前会有提醒吗?
开课前15分钟会收到「丁香妈妈学园」的开课提醒
3.购买后在哪里听?
关注「丁香妈妈学园」服务号,点击菜单「精品课程」就能听课
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