你好，我现在21岁，我也经常吃蔬菜的，可大便就是拉不出来，已经一个星期没拉了，肚子也蛮难受的，怎么办

你好，我最近一两周总是大便很难受，就在肛门那里堵着，然后一上厕所就拉不出来、也不知道是怎么回事儿、~

病情分析：
你好，这种情况呢，是便秘的表现，可以服用麻仁润肠丸来进行治疗试试的。
指导意见：
建议需要多喝水，多吃蔬菜和水果，特别是含纤维素多的蔬菜一定要多吃像芹菜韭菜等，少吃精细食物和肉类，蛋类等，另外需要养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律对于预防便秘的复发都是非常的有帮助的啊

病情分析：
便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
指导意见：
建议您可以应通过食疗来调理。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。

　　你好！

　　便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。

　　便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。对于轻度便秘而言，可适当用些排油清肠道类中药，例如使用大约1g的铁山瘦参泡水每日饮用。

　　如果每周排便次数少于3次，并伴明显排便困难，这种情况就称为便秘。 便秘按发病部位分类可分为：
　　①结肠性便秘。由于结肠内、外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘。由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘。由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘。
　　②直肠性便秘。由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积。见于直肠癌、肛周疾病等。习惯性便秘多见于中老年和经产妇女。
　　便秘的中医分类法
　　A、肠胃燥热型：
　　B、气机郁滞型：
　　C、气血不足型：
　　D、脾肾阳虚型：

　　中医认为，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。 1.燥热内结 中医认为过食辛辣厚昧，过服温补之品等可致阳盛灼阴；热病之后，余热留恋肠胃，耗伤津液；或湿热下注大肠，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。
　　2.气机郁滞 情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞，致使大肠传导失职、糟粕内停，而成秘结，即所谓“气内滞而物不行”。粪便不结燥，但排出困难是此型的特点，所以又称为气秘。
　　3.津液不足 久病、产后、老年体衰、气血两虚；脾胃内伤、饮水量少，化源不足，病中过于发汗、泻下伤阴等。气虚则大肠转送无力，血虚津亏则大肠滋润失养，使肠道干槁，便行艰涩，所以称为虚秘。
　　4.脾肾虚寒 年高久病，肾阳虚损，阳气不运则阴邪凝结；或素有脾阳不足，又受寒冷攻伐，而致脾肾阳衰，温照无权则寒凝气滞，肠道传送无力，大便艰难，称为冷秘。

　　预防便秘的四大妙招
　　一、早上起床空腹喝酸奶。
　　二、晚上睡前打一杯400ML的开水把一勺盐放进去搅拌，第二天早上起床后喝完再喝一杯凉开水。
　　三、早上起床后打杯开水。洗脸刷牙后放两三勺蜂蜜水搅拌后喝完再喝一杯凉开水。
　　四、晚上睡前吃四片干玫瑰花10朵+蜜枣泡开水喝、枸杞+菊花+决明子泡开水喝、空腹吃香蕉。

　　注意的是一定要多喝水。

　　祝健康！！

多喝水吃蔬菜，加强运动
这种情况肯定脾胃运化功能太弱啦
可以吃汤药啦，实在不行需要灌肠啦
现在可以用点开塞露，解决眼前问题，然后中药调理

推荐纽崔来的果蔬纤维素嚼片，含有十种水溶性及非水溶性纤维素 。再配合安利蛋白质粉，增加肌肉（肠蠕动）的力量

吃大纤维的蔬菜，韭菜和青菜之类，吃香蕉喝蜂蜜。多喝水多运动，代谢会快些……多注意肚脐附近的保暖，必要时去医院开些药，别硬挺……

吃一清胶囊 那些清热解毒的药 都是很有效的！

---

织金县13783817363： 去医人牙科诊所补过牙,去补得时候只有我一个人,我在网上看过一篇关...？
牧帝靖邦：[答案] 剩余的占全部的 1-1/4-1/3=5/12 水果的总量 120/(5/12)=288kg

织金县13783817363： ...2.我认为JOhn喜欢草莓和苹果,但他不喜欢香蕉和梨.3.他1.我们喜欢米饭,我们不喜欢汉堡.2.我认为JOhn喜欢草莓和苹果,但他不喜欢香蕉和梨.3.他喜冰... - ？
牧帝靖邦：[答案] we like rich, but we don't like hamburger.i don't think John likes strawberries or apples,but he don't like bananas or pears

织金县13783817363： 甲对乙说:“我像你这样大岁数的时候,你的岁数是我今年岁数的一半,当你到我这样大岁数的时候,我的岁数比你今年岁数的2倍少7岁,”两人现年各是多... - ？
牧帝靖邦：[答案] 设甲的岁数为x,乙的岁数为y,则 x-(y-x)=y/2(两人年龄差为y-x,) y+(y-x)=2x-7 整理4x=3y 2y=3x-7 解得x=21 y=28 答:甲21岁,乙28岁

织金县13783817363： ...这篇作文我要6句话.请你写一句话,翻译一句话.我只能给你一点材料;(我13岁,喜欢吃的水果是苹果,西瓜,橘子.我经常去购物,看书.) (只要好我追... - ？
牧帝靖邦：[答案] Hello,every body!My name is xxx .I am 13 years old .I like to eat fruit.My favorite fruits are apples,watermelons and oranges.I am an active boy/girl.I often go shopping with my friends.I like books v...

织金县13783817363： 我喝了久煮的水会怎样?我现在感觉脑子疼. - 久久问医？
牧帝靖邦： 偶尔喝一次久煮的水,对身体也没有太大影响,你这种情况要考虑受凉,外感风寒,睡眠不足,感冒的可能.平时不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜和水果,多喝水. 适当休息,不要进行剧烈活动,保证充足的睡眠,不要吃刺激性食物,可以配合口服药物进行治疗,必要时去医院检查一下.