人的手腕上有哪些穴位?

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~ 1. 内关穴
取穴方法:患者正坐或仰卧,掌心向上,内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上三指宽处,属手厥阴心包经。
主治症状:孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心呕吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。
2. 外关穴
取穴方法:患者正坐或仰卧,掌心向下,外关穴位于前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,属手少阳三焦经。
主治疾病:手脚麻痹、肘部酸痛、手臂疼痛、偏头痛、落枕、肋间神经痛等。
3. 曲池穴
取穴方法:患者正坐,侧腕取穴,曲池穴位于肘部,屈肘时横纹尽处,属手阳明大肠经。
主治症状:老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙痛;上肢瘫痪、麻、痛;高血压、贫血等。
4. 尺泽穴
取穴方法:患者正坐,仰掌微曲肘,尺泽穴位于手臂内侧中央,有粗腱外侧即是,属手太阴肺经。
主治疾病:喉咙疼痛、感冒、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。
5. 治痒穴
取穴方法:患者正坐或仰卧,从肩膀凹洼垂直线而下,与乳头水平线相交处即是。
主治疾病:治疗湿疹等瘙痒类疾病。
6. 孔最穴
取穴方法:患者伸前臂仰掌,孔最穴位于前臂内侧,太渊穴与尺泽穴连线上四九处,属手太阴肺经。
主治疾病:哮喘、咳嗽、痔疮、肘部疼痛、喉咙疼痛等。
7. 列缺穴
取穴方法:患者正坐或仰卧,微曲肘,侧腕掌心相对,列缺穴位于手腕内侧,能感觉到脉搏跳动处,属手太阴肺经。
主治症状:指压列缺穴,对于治疗骨折、伤痕等后遗症非常有效。
8. 阳池穴
取穴方法:患者正坐或仰卧,俯掌,阳池穴位于手腕背侧,腕背横纹上,前对中指、无名指指缝,属手少阳三焦经。
主治疾病:手腕疼痛、腕部疾病、掉发等病症。
9. 神门穴
取穴方法:患者正坐,仰掌,神门穴位于手腕部位,手腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,属手少阴心经。
主治疾病:胸痛、便秘、焦虑、心悸、失眠、食欲不振等疾病。
10. 合谷穴
取穴方法:患者侧腕对掌,自然半握拳,合谷穴位于手背第二掌骨中点,拇指侧,属手阳明大肠经。
主治疾病:牙痛、牙龈疼痛、青春痘、疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。
11. 中渚穴
取穴方法:患者俯掌,掌心向下,中渚穴位于手背小指与无名指指根间下二厘米手背凹陷处,属手少阳三焦经。
主治疾病:目眩、站立时头昏眼花、耳鸣、肋间神经痛、后颈沉重感。
12. 少冲穴
取穴方法:患者正坐俯掌,少冲穴位于左右手部,小指指甲下缘,靠无名指侧的边缘上,属手少阴心经。
主治疾病:心悸、喉咙疼痛、胸部疼痛等。
13. 落枕穴
取穴方法:位于手背上,食指和中指骨之间,一压有强烈压痛之处,属手阳明大肠经。
主治症状:治疗睡觉时落枕。
14. 指间穴
取穴方法:患者正坐或仰卧,俯掌,指间穴位于手背各个手指的分叉处,稍靠手背侧之处。
主治疾病:指压该穴,可以治疗手脚冰冷。
15. 太渊穴
取穴方法:患者正坐,伸臂仰掌,太渊穴位于手腕部位,手腕横纹上,拇指根部侧,属手太阴肺经。
主治疾病:指压太渊穴,对于腕部疾病有疗效。
16. 口内点
取穴方法:患者正坐仰掌,口内点位于手掌部位,中指指根中央处,属手掌部位对应全身反射区。
主治疾病:按摩口内点,对于治疗口腔炎非常有疗效。
17. 胃肠点
取穴方法:胃肠点位于手掌生命线的正中央,属手掌部位对应全身的反射点。
主治疾病:指压胃肠点,可延缓身体老化,也预防眼睛老化,对于治疗老花眼非常有疗效。
18. 手三里
取穴方法:患者正坐,侧腕,伸直前臂,曲肘取穴,手三里位于前臂,手肘弯曲处向前三指幅,属手阳明大肠经。
主治疾病:指压手三里对精神镇定有效,可治疗精神性阳痿;此外,对齿痛、喉肿也很有效。


两侧手腕凹槽处是什么穴位
当拇短伸肌腱与拇长伸肌健之间的凹陷中;有清泻阳明,舒筋利节的作用;临床上主要用于配合治疗头痛、目赤肿痛、耳聋,手腕痛等病症。神门穴是手少阴心经的穴位之一,位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。主治心病,心烦,惊悸,怔仲,健忘,失眠,癫狂痫,胸胁痛等疾病。

牢记六个穴位 让你身体倍舒畅
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手腕疼按哪个穴位
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手腕穴位图
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手腕上按摩什么穴位使人放松?
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