谁来帮我解除烦恼 我要蜕变
作者&投稿：钮初 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
你好：
你的问题我也有,我跟你的年龄差不多.这种问题不仅是你和我,我相信所有的80后、90后都存在这种问题.作为我们的父母,当我们遇到这种问题的时候,我们很多时候都因为这种关系无法也不会去说出父母的不对。首先,我们的父母含辛茹苦的把我们养大.我们的一切都是他们给的。当我们的意见跟他们发生冲突的时候,我们心理会很矛盾。因为这种问题在任何一个家庭都会或多或少的发生。作为家庭的成员,当家庭成员发生冲突的时候都应该让一步,因为任何人都没有家人亲。可惜的是大部分的人他们不知道理解他的家人。所以,我建议你在遇到这样的问题的时候,你应该去理解你的父母。因为是他们给了你一切，他们所做的一切都是为了我们好。只是很多时候他们没有考虑到我们的感受。当这些事情发生的时候千万不要当着别人的面指出你父母的做法。而是应该在家里多多的跟他们交流,如果你能把你的看法告诉他们,他们应该会理解你的。以前我逃学做一些很幼稚的事情的时候,我的父母会把我做的事情告诉给外人，让我丢到了面子,当然,他们没有考了到我的想法，而是想说出我的做法来得到别人的同情, 可笑的是外人是不可能同情他们的,他们只会把我的那些错误的做法扩大,最后我的做法在我们那一栋楼家喻户晓,后来,我不做那些傻事了,可惜别人同样没有对我有什么好的。因为我的父母都这样说我,何况外人呢？
亲爱的朋友,我建议你多多的给你父母谈谈心,告诉他们你也是需要至尊的！
让他们知道你想法,他们才会应你而改变。不然什么事情都不能解决！除了你要理解他们,更重要的是让你的父母也要理解你！希望对你有帮助！
首先你要自信。每天早上起来对自己说，我是最帅的，一定要说哦。凡事做好最坏的打算，别怕受打击，受冷落，或者不被认可，经常对自己说：“对，我这次是失败了，那又怎样？我是不会被打败的！”
其次，你要明白，一个人的魅力其实跟长相身高这些关联并不大，你要尝试树立自己的人格魅力。比如热心，待人真诚，言而有信，一般人都不会讨厌热心肠的人，只要你诚心待人，付出就一定会有回报的。还有，娃娃脸的成功男士有很多啊，你不用因为这个担心。
至于你说找工作那些，除了你的专业水平之外，自信是根本，一定不要紧张，要让老板觉得你足够胜任，他们才会录用你。如果没被录用也不要泄气，我们还年轻不是么，受点打击又能怎样。要记得，我们年轻，所以输得起。
我还没踏出学校找工作，所以帮不了你什么，从我找的兼职面试中来看，语言表达流利，目光坚定，会给自己的形象加分。
人生那么长，暂时的失败不算什么，大器晚成的人那么多，不多你一个不是么？只要坚持下去，会成功的，加油哦~
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让自己快乐吧~~~~~~~~~~~~~~~~
方法
1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人
2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理
3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束
4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫
5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家
6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人
7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变
8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉
9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事
10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生
11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的
12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足
13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己
14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出
15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉
16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭
17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧
18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态
19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛
20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准
21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情
22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食
23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法
24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃
25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比
26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上
27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰
28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感
29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚
30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路
31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情
32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠
33. 换一个角度看问题，在没有想到合适的解决办法之前不要轻易说出伤感情的话。忍一时，风平浪静；让三分，海阔天空。
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不要想太多。未来的事，还是顺其自然的好。真的。
至于郁闷，看下面我专门为你写的。
烦闷是现代人带普遍性的一种“常见情绪“。在这种心境下，人好像对自己所能发出的一切行为都不能认定其积极的意义所在，因而表现出时而想干这个，时而又想干那个，时而什么都想干，时而又什么都不想干的人生无序状态，以致总有一种茫然的感觉。所以，产生烦闷的最直接因素通常有两个：不知道自己该去做什么，或者不知道自己所做的事是否值得。
研究表明，工作最容易令人开心。这是因为工作本身虽然常常不能直接给人以乐趣，但工作的性质却使人们要面对或参与一种具有挑战性并带有技能与技巧的活动，于是它便能给人带来无穷的乐趣。所以要想从根本上消除烦闷的情绪就必须从自己的工作着手，在其中倾注自己的热情、责任心与智慧，使之变成一种对自己充满挑战性与刺激性的活动。
当然，也很有可能有不少人目前所从事的工作仅需要自己部分的智力、精力或能力。当人的才智越是超出了工作的需求，他就越会感到烦闷。在这种情况下，人们也不是无所作为的。你还可以设法把自己的能力与工作要求相符，或者干脆改换单位去做更适合自己的工作。
总之，人需要通过从事自己所热爱的工作来发现、证明、创造自己，使之充分动用自己的心智、扩展自己的潜能，才能最有效地消除烦闷的情绪。
同样的，在业余生活中要把自己的业余爱好及活动当做本职工作一样来对待。现在有不少人，业余生活安排得单调枯燥，回家后就用看电视、读小报、闲聊天来消磨时光，久而久之难免会感到乏味无聊。
因为人们不能总是从旁观别人的生活中获得乐趣，那样的话他必将丧失生活的投入感与参与感，其结果往往是别人生活得越辉煌灿烂，就越觉得自己生活得渺小空虚。所以在业余生活中，人们同样应该具有一种积极的、创造性的和挑战性的精神，使自己的生活过得丰富多彩、妙趣横生。
相信你能找回自我，找回快乐的！！
人都是有惰性的，只是你的控制惰性的能力可能稍微弱一点。可这也没什么。
你最起码已经知道自己该做什么。
首先，你可以想一下自己喜欢做什么，希望以后从事什么行业、职位？然后在网上看看招工招聘都需要什么学历条件。
同时可以看看没有学历知识的情况下，走上社会后会有什么样的职业能做，比如餐厅服务员、厨房帮工、建筑工地泥瓦将搬运工、技术学徒工、生产线普工等等，当然不是说对这些工作有歧视，只是如果有更好的选择，你还愿意做这样起步又低发展又慢的工作吗？（工资很低，工作环境差，工作时间还长，经常加班，社会地位低、除了创业很难有发展机会）
你一旦走上社会，房租的压力、柴米油盐，水电煤的压力，你有什么可以来承担？别相信那些个成天鼓吹没有学历照样成功的话。这样的人全中国有几个？而且这样的路比你现在读书要艰难得多。你连眼下的学习都觉得难过去。所以学历是敲门砖，好好学习吧！没有他哪怕你是千里马也很难有机会被伯乐发掘，因为你连门都进不去。还有，创业呢是要本钱和人脉的。你是没有生活的压力吗？问问家里每月日常开销+你每年的学费+你每月的杂费=？以你初中或高中毕业以后，每月能赚多少钱？你就应该有压力去奋斗了。所以别做让自己后悔的事。好好学习不一定会多成功，但不好好学习将来你一定会怪自己。
首先,你不必自责,你毕竟还还只不过是个初中生,你有很大的发展空间,不必要有大的心理压力,第二,可以找老师,同学,家长聊聊天,排解压力啊,多交好的,品格好的朋友.第三,倾诉也好,有良好的心理状态,人生不只是只有读书一条路啊,朋友,乐观一点,交流学习与心态加QQ1185333652与我交流啊,很乐意帮助你啊,博客也可以加啊,呵呵,加油你是最棒的,自信一点啊,祝福你成功啊
嗨，没有人看你的，自己干啥就干啥哇。知道家们，还指点什么呢，喊你吃饭吧，
能救的只有你自己，别人说什么都没有用的。你自己看着办吧。
扶群安尔： 每个人都会有烦恼,或多或少,或大或小,是不可避免. 烦恼出现时要先找到引发自己情绪波动的的问题症结,着力以解决问题为核心,最终达到消除情绪问题. 如果一时之间不能解决或是找不到解决的办法,就要这会转移注意力,听听音乐,和朋友出去一起玩,或是看一场喜剧电影,做做运动,等情绪平和一些有助于帮我们找到问题的症结,想到对应的方法.
华龙区19641824517： 有谁能帮我解除烦恼？
扶群安尔： 方法一:幽默 自己烦恼的时侯,给自己幽默怕是不容易.这种方法适合于劝慰朋友,说几句幽默的话,往往可以起到事半功倍的作用.注意不要幽默的出了边,那样的话会挨骂. 方法二:倾诉 人们都需要倾诉.快乐和烦恼都需要倾诉.倾诉快...
华龙区19641824517： 谁能解除我的烦恼???？
扶群安尔： 事想开点,不要钻牛角尖,想不通的换个角度想,看不惯的视而不见或者换个角度理解,有空多跟好朋友或亲人交流,关键是心态要平和,相信一切都会好的. 不光是对待烦恼,其他良好的意愿,亦是如此. 想,有多种多样,幻想、暇想、理想. 任何理性的行动,最初亦要正确想法. 千里之行,始于足下. 对待烦恼,关键也是,要有理智科学的心理. 特别是自己的主观认识,要适应客观环境. 从而,使心理平衡、惬意、自如而知足. 由此,而产生开心、快乐的情绪!
华龙区19641824517： 如何去除烦恼？
扶群安尔： 第一、要能够自我反省:能够自我反省,就会减少烦恼,从反省中,不断净化、不断蜕变. 第二、要能够自我进修:能经得起磨链考验,烦恼就奈何不了我们.磨链自己,正可以从自我进修开始. 第三、要能够自我忍耐:怎麽样没有烦恼?自我忍耐.所谓:「忍一口气,风平浪静;退一步想,海阔天空.」 第四、要能够自我批评:怎麽样排除烦恼?自我批评.人要能自我批评,对自己批判改进,才能看清烦恼,进一步化解烦恼,才能不断的提升进步.否则光是责怪别人、批评别人,不仅於事无补,只有招惹越多的烦恼. 希望我的回答能对你有所帮助,也希望你能正确对待烦恼排除烦恼!
华龙区19641824517： 谁可以帮我解除烦恼?？
扶群安尔： 烦恼是来自内心的东西,看不见,抓不住的东西.所以也只能从心理调节了.可以看一下心理书啊,可以同朋友玩一下,放松一下,去游乐园玩一下.这样可以通过外界来调节内心的.所以应该调节自己:1.欲望少点, 2.攀比少点, 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 , 6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情
华龙区19641824517： 我有很多烦恼,该向谁说呢?？
扶群安尔： 解除烦恼的方法! 一、遇到事情的时候你可以想三个问题,把这三个问题解决了,也就不必要烦恼了. 1、这件事我作错在呢里了已至于到这种地步或者我在烦恼什么为什么烦恼?(目的在于明白你为什么而烦恼什么事在叫你烦恼,就象在看病...
华龙区19641824517： 我很苦恼,谁帮我解除苦恼？
扶群安尔： 你这个年纪的男女生.正是情窦初开的时候.听你的话你追究好像挺喜欢这个感觉,只是不知道怎么处理所以苦恼.其实这个很正常的.你就大胆的跟她说开就是了.现在好好学习才是最好的啊.
华龙区19641824517： 我的烦恼谁能帮我解决?？
扶群安尔： 首先祝你生日快乐! 我以下的分析也许不是很好听的,希望你理解,仅供你参考. 1、24岁的生日过后,你就是家里很重要的一员.当我们从孩子逐渐长大成人,在整个家...
华龙区19641824517： 现在你们谁能来解除我心中的困惑,烦恼?？
扶群安尔：或许你可以试试下,下面这些啦, 我则觉得不错啊 参加适度的体育运动,听音乐.让自己的心情舒畅点. 尝试做一些新鲜事,来丰富你的生活、 看一些搞笑的电影来看吧,不要看那些伤悲的电影或歌曲啊,那会让你更加伤心的. 有时候不妨找...
华龙区19641824517： 我特别的颓废 谁来帮帮我 - ？
扶群安尔： 你是一个很要强的学生,也算的上是一个完美主意者.你这种行为我也有过,那是你在蜕变,蜕变成天使还是恶魔就看你的了!你想改变这种状况须要经过一个漫长的过程:第一,你要树立一个良好的...
