生活的压力会真的改变一个人吗?

人的一辈子内心深处真的会变吗？~

人的一辈子内心深处随着周边环境的变化，社会认知的变化，人际关系的变化，金钱地位的变化，爱情亲情的变化，内心和世界观的变化是很正常的，不然就会被时代陶汰，当然，爱情、亲情在内心发生变化，毕竞是件痛苦的事，但也事出有因。总之内心深处发生变化是智慧生物的本能。

许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。既然，你已尽力去珍惜，却仍无法挽回已失去的，那么，你就应该学会放弃。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨.... 放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。 要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

正常的压力是推动力，过重的压力则会伤身伤神。究竟怎样算是正常的压力，怎样才算是过重的压力呢？
长期面对压力，会对健康造成怎样的影响？我们该如何应付压力，才不会让压力把我们打败呢？
本文介绍的以下10大自我减压方法，也许能让你走出阴霾，重拾活力。
方法①
按摩穴位
当一个人面对压力时，可能会毫无理由地觉得心情郁闷，不管做什么事，都无法快乐起来。
这个时候，通过按摩不同的治疗穴位，可以消除压力，促进内脏功能，让身体重新涌现活力方法②
培养兴趣
樟宜综合医院职能治疗师沈素心受访时说，如果一个人长期面对过重的压力，健康会受到影响，包括：心脏功能减弱、手脚麻痹、头痛、失眠、呼吸困难等。
其中一个减压的方法是，培养自己的兴趣，或进行自己喜欢的运动，让自己完全脱离造成压力的源头。
方法③
忙中偷闲
如何知道自己是否承受了过重的压力呢？
沈素心说，在离开办公室后，还感觉到压力，常常出现头痛，晚上无法入睡等症状，那可能就是压力过重，这个时候，就该请医生诊断。
沈素心建议，工作时也要适当地休息，例如：每隔一段时间离开自己的座位去倒杯水，或上洗手间。
方法④
减压食疗
柴胡排骨番茄汤
材料：柴胡2钱、番茄1粒、排骨半斤、豆腐1盒

柴胡排骨番茄汤。

调味料：盐2小匙
做法：①将排骨洗净，放入热水川烫，捞起沥干。
②把番茄洗净，尾部用刀划出十字刀痕，再放入热水氽烫，捞起后剥去外皮，切成块状，豆腐也切成块状。
③柴胡以清水快速冲净，锅中加入所有材料和6碗水，以大火煮开后，转小火煮约40分钟，最后加入盐调味即可。
功效：疏肝解郁，消除疲劳。对于压力大、情绪低潮的人来说，适合每星期饮用一次。
方法⑤
做深呼吸
职能治疗师说，在发现自己承受着压力时，不妨深呼吸，或去向专业医生查询有助于深呼吸、冥想和减压体操的正确做法。
方法⑥
断绝‘压源’
如果环境的噪音或污染是造成压力的源头，那就得设法去改善这些差劣的环境。
方法⑦
户外走动
无论在家、工作，甚至逛街，我们多数时候都在户内。
自然光照得不够，会让我们的身体失去节奏，承担压力的能力越来越差。
因此，当你感觉到有压力时，多到户外走动，即使天气不怎么好，也要坚持。
方法⑧
印度滴油（Shirodhara）

印度油滴对解除压力、鼻子敏感和长期失眠最有帮助。

本地许多Spa都有提供这种印度传统疗法。
EarthSanctuaryAyurvedicSpa的董事苏说，印度油滴对解除压力、鼻子敏感和长期失眠最有帮助。
它是用烫得温温的香精油，盛在尖嘴壶里，悬在平躺在床的人的额头上端。
壶里的香精油慢慢地滴在额头，让人感觉头皮暖暖油油的，原本沉重的头部就会奇妙的变得轻松多了，慢慢会进入睡眠状态。
苏说，这种传统疗法的原理是，人的额头有一个“盛装”压力的穴位，通过温油，让紧绷的头皮放松，累积的毒素和污垢排出，压力自然随着解放了出来。
方法⑨
香精水疗法
忙碌了一整天，晚上回到家里，可以在洗澡水里加入熏衣草、玫瑰、香水树、天竺葵等，具有镇静身心作用的芳香精油，有助于疏缓压力。
你也可以到spa去接受香精水疗法。
宝丽丝医疗Spa的院长何宗琦说，香精水疗法应用水的温度、水流的压力、浮力和气泡群相互撞击所产生的“天然超音波能量”，在水中按摩肌肉，使血管扩张，促进血液循环，消除疲劳。

方法⑩
颜色减压
《压力：改善情绪的100种自然方法》一书中说，对付压力的其中一个方法是让自己多接近令人平静的颜色，例如：绿色和蓝色。
这些颜色可以用在你穿的衣服，以及你家的墙壁或摆设上。
面对压力期间，避免红色，因为它会让情绪更加低沉。
（《压力：改善情绪的100种自然方法》对于长期面对压力的人很有帮助。）

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柏乡县13925159694： 生活压力真的能改变一个人吗? - ？
再琪阿尼： 改变没有什么不好,如果能让自己变得更强大,改变是一件好事啊.看你自己的心态了.没有谁离开谁活不了,你可以改变自己的思想,重新开始生活.

柏乡县13925159694： 生活的压力会真的改变一个人吗? - ？
再琪阿尼： 正常的压力是推动力,过重的压力则会伤身伤神.究竟怎样算是正常的压力,怎样才算是过重的压力呢? 长期面对压力,会对健康造成怎样的影响?我们该如何应付压力,才不会让压力把我们打败呢? 本文介绍的以下10大自我减压方法,也许...

柏乡县13925159694： 面对社会上的种种压力真的能使一个人改变吗? - ？
再琪阿尼： 人生不如意的事太多.生要个好家庭,不说钟鸣鼎食和布衣人家的天壤之别,即使城市大小,农村贫富,家长素养高低,家庭经济状况好坏,这差别也足以影响一个人的前程.长要个好环境,读书有学校好坏,有老师优劣,有条件的悬殊;就业...

柏乡县13925159694： 压力太大会影响一个人的性格吗? - ？
再琪阿尼： 一个人的压力过大,那就会影响一个人的性格. 生活的环境会决定一个人的性格,可也不完全正确, 虽然压力过大会使人沉闷、改变性格等等…… 不过改一下压力带来的困惑,就可以让一个人的性格 又恢复往日的性格,因为一个人的性格是很难改变的.

柏乡县13925159694： 一个人真的可以在有压力的时候改变性格么？
再琪阿尼： 完全可以,一个人不可能没有压力,压力是与生俱来的,掌握不好,他会使人萎靡不振,掌握的好了,可以是压力变为各种兴趣,改变你的心情,也就改变了你的性格了

柏乡县13925159694： 人会不会因为压力或者种种原因而改变性格呢?？
再琪阿尼： 都说时间会改变一切,人的性格也会随着时间的流逝而逐渐改变 一开始的时候都是单纯,想法简单,什么事不多想,但是随着接触到越来越多的事物和人,会让自己越来想的越多 生活的压力可以压垮一个人,但是更多的是会让一个人变得更坚强,更加认清自己和别人 只要你心态调节好了,不悲观,就不会得忧郁症 有时候也不要太钻牛角尖,想开了就没什么了

柏乡县13925159694： 压力真的会让一个人变得神经质吗?! - ？
再琪阿尼： 你讲的压力是有可能让一个人变得神经质的.神经质症是在神经质性格基础上产生的.在某种特定条件下,任何人都可能发生神经质症症状.对于性格健全的人,上述反应仅是短暂的,一过性的.神经质症形成的关键有两点:一是神经质性格;...

柏乡县13925159694： 家庭压力大,真的可以改变一个人吗? - ？
再琪阿尼： 他的家庭究竟是什么原因给了他这么大的压力?你如果要去挽救你的爱情,就要对症下药,看一看是因为什么使他如此歇斯底里,假如真是家庭原因就帮他减减压.若是精神上出了问题,就离他远远的.三年半就算是输给他了,你没有必要再去做精神病患者的监护人了.

柏乡县13925159694： 环境真的能够改变一个人吗 - ？
再琪阿尼： 是的,环境是可以改变一个人的.举个例子来说吧,如果在一个班级里,都是好学生,上课没有人和你说话,你也会仔细的听讲,一起讨论问题,会有学习的气氛.可是如果在一个都是差学生的班级里的话,会有人忍不住的和你说话,然而你也会因为没有学习的气氛而去渐渐的退步,所以说环境真的可以改变一个人.

柏乡县13925159694： 人在面对强大的压力下就会改变 - ？
再琪阿尼： 因为假使不改变 就会受到生活更大的打击 人只能因为环境而改变 却没有改变环境的力量