游泳应注意那些,才能不被感染病菌?
1、选好的游泳馆
在选择游泳馆时,大人和小孩应该分开游泳,即使小朋友会游泳也最好是分开游玩。正常情况下,站在游泳馆泳池边能闻到淡淡的氯气味。如果氯添加过多会产生刺鼻的味道,过少则闻不到氯味。建议父母为孩子选择卫生条件好、水质清澈透明、氯气味适中的游泳馆。
2、佩戴适合的泳镜
佩戴泳镜可以在水中任意嬉戏,也可以防止眼睛进水,在购买泳镜的时候也要注意要买适合自己的泳镜。父母带孩子去游泳之前,先为孩子准备一副合适的泳镜,并在家里检查好是否有漏水现象。游泳时戴上泳镜,可以减少眼睛与池水的接触,从而有效隔离细菌。请注意孩子的泳镜不要借给他人,以免交叉感染。
3、不要用手揉眼睛
有的人在学游泳的时候不小心水会进到眼睛里,但是不能用手去揉哦,特别是眼睛有炎症的朋友,建议买一个游泳镜。如果游泳池水中氯气含量超标,将不可避免地对皮肤和眼睛产生刺激,孩子游泳之后会不自觉地用手揉眼睛。遇到这种情况父母一定要立即制止孩子,此时可用清水冲洗眼部,用以止痒,也可以等孩子把手洗干净后,轻轻按压眼皮止痒。
4、点眼药水
游泳之后是轻松的,回到家里第一件要做的事情就是点眼药水,不管是大人还是小孩都要用哦。家中可备一瓶氯霉素眼药水,如果游泳后孩子眼睛感到不适,清洗过后滴1~2滴,滴时嘱咐孩子要不断眨眼,这样可以把眼里的细菌、病菌冲出来,减少感染结膜炎的机会。
特别提醒:患心脏病、高血压、肺结核等严重疾病,难以承受大运动量的人不适宜游泳,沙眼、中耳炎、皮肤病性病等传染性疾病患者也不适宜游泳,有可能给别人带来麻烦。
揭秘:游泳池的水到底会不会传播疾病?看完后最好注意一下了
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游泳时应注意哪些问题
1、不要单独游泳 就算是在安全性较高的游泳馆内游泳,也要注意不能一个人孤身去游泳,还有小孩子要在大人的照看下下水,很多游泳池事故就是因为家长照看疏忽,小孩子自己一个人在游泳池边玩水,而小孩子又不会水,掉落水池中呼救无果,所以,最好是在有大人照看前提下再让小孩子玩水。2、游泳前要...
游泳应该注意点什么?
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游泳的注意事项有哪些
游泳是一项减脂效果非常好的运动,也是国家体育事业的一项重要项目。一说起游泳,我们就会想到孙杨,菲尔普斯等等。游泳也要注意一些事项。那么,游泳的注意事项有哪些呢?接下来,小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。第一,运动前热身必不可少,不只是游泳,任何一项运动都要坐热身。入水前一定要做热身...
去游泳需要注意哪些禁忌?
对于初学者去游泳时,有一些禁忌需要注意。 1.空腹或饱食后立即游泳:空腹或刚吃完饭后进入水中游泳是不安全的,因为这可能导致消化不良、晕眩或抽筋等问题。建议在吃完饭后等待至少一小时再去游泳。游泳对于体力的消耗很大,可以随身携带一些糖或者巧克力,避免血糖低造成的晕眩。 2.选择合适的游泳场地:不要游野泳,一定...
游泳时应注意的危害生命危险的事情有哪些
游泳注意事项:(1)游泳时,必须注意安全。凡患有传染性疾病或有开放性伤口时,都不宜参加游泳,女性月经期一般也不应游泳。(2)饭后、酒后或剧烈运动后大汗淋漓时,不宜立即下水游泳。(3)游泳前应做好充分准备活动,包括徒手操、模仿练习和拉长肌肉韧带的练习等。(4)激烈游泳后,应在水中放松,...
初步学游泳需要注意那些事项
1、装备要准备充分。初学游泳由于很多事情都无法预测,常常忘记或者忽略带一些小东西。比如带个游泳帽什么的,眼镜也是要的。换洗的衣服和洗漱用品。而且市面上好像还有保护耳朵的东西,但是有的人也是不建议用的。反正具体根据实际情况自己决定吧。2、心理上的准备。除了下面注意事项里提到的各种前期的判断...
去游泳池游泳注意些什么卫生
去游泳池游泳需要注意6个事项 1、慎用共用物品 公共游泳池的更衣室通常都比较简单,凳子、马桶、储物柜都是公用的,难免沾上细菌。所以在换衣服的时候,女性尽量不要让皮肤直接接触凳子,换下来的衣服也要用干净的袋子装好,特别是内衣最好裹在外衣里面装好。在游泳过程中也不能大意。经常看到很多女孩...
在游泳教学中,应该注意些什么?
在游泳教学中,应该注意以下这些 1.安全很重要,最好去正规游泳池,不要去池塘或水库,水下复杂,再好的技术也无法逃离危险,海边更不要去,虽然海水浮力大,但是过于空旷,发生危险难以求助。2.装备要准备好,泳帽,泳裤,泳镜,耳塞缺一不可,对于个人卫生和游泳体验帮助很大,最好不要选择廉价产品,...
游泳需要注意哪些安全问题?
1、游泳应注意水温;2、游泳时间不宜过长;3、体力劳动后不宜立即游泳;原因如下:在户外游泳时,虽然长时间在水里浸泡身体不会觉得热,但头部在水面上连续几个小时受到太阳的暴晒,其温度有时能增高到39℃以上,再加上游泳者体力消耗使排汗不畅,这样不仅达不到消暑作用,反而容易引发中暑,出现头痛...
游泳前应该要注意什么饮食和运动
1、不宜吃过热或过凉的食物或是饮用过热或过凉的水,宜喝温热的水,饮水量不宜过多,应小口慢慢饮用。冰凉的食物例如冷饮类食品禁食,避免造成运动过后的肠胃不适。2、低血糖人群,游完泳之后建议适当补充葡萄水,可快速恢复体力。3、刚游完泳半小时之内不宜进食,身体处于恢复阶段,此时进食会增加...
雷厘硝酸: 最好的话就是游完泳出来的时候立刻去洗澡!因为我以前就是游泳运动员,其实只要注意个人的情况就不会出什么大问题的
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雷厘硝酸: 1、下水时切勿太饿、太饱.饭后一小时才能下水,以免抽筋; 2、下水前试试水温,若水太抄冷,就不要下水; 3、若在江、河、湖、海游泳2113,则必须有伴相陪,不可单独游泳; 4、下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳; 5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳.这些地方的水深浅5261不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全; 6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物.以4102脚先入水较为安全; 7、在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不1653充沛者,不要涉水至深处.在海岸做 一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全.