水果的作用与功效有哪些
1. 芒果——预防皱纹
芒果中的胡萝卜素和独特酶能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有效预防皱纹生成。
2. 菠萝——肌肉拉伤
菠萝中的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复，适合肌肉拉伤后食用。
3. 香蕉——过度用脑
香蕉能提供所需营养物质，缓解过度用脑后的消极情绪，适合大脑过度工作后食用。
4. 番木瓜——过度用眼
番木瓜含有丰富的维生素A，可补充视网膜感光所需的关键物质，适合过度用眼后食用。
5. 猕猴桃——牙龈出血
猕猴桃中维生素C含量极高，对牙龈出血有显著治疗作用，适合牙龈出血者食用。
6. 柳橙——脚气困扰
柳橙富含维生素B1，有助于葡萄糖新陈代谢，适合脚气患者食用。
7. 鳄梨——染发烫发
鳄梨中的油酸对干枯的头发有特殊功效，适合染发烫发后食用。
8. 葡萄——长期吸烟
葡萄能清除肺内垃圾和毒素，提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒，适合长期吸烟者食用。
女性吃什么水果好
1. 苹果——预防癌症
苹果中的天然抗氧化剂能有效消除自由基，降低癌症发生率。
2. 香蕉——保持快乐心情
香蕉能帮助驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。
3. 梨——帮助器官排毒
梨富含水分和维生素，能维持细胞健康状态，帮助器官排毒、净化。
4. 葡萄——增强免疫抗衰老
葡萄中的有效成分能增强免疫力，抗衰老。
5. 柚子——维护血管健康
柚子有助于降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁损伤，维护血管功能。
6. 火龙果——缓解重金属中毒
火龙果中的白蛋白能解毒重金属中毒。
水果的作用与功效有哪些2
1. 桃子——含铁量居水果之冠
桃子铁含量丰富，是人体造血的主要原料，对健康有益。
2. 杏子——止咳润肠通便
杏中的柠檬酸、苹果酸和β胡萝卜素主要用于止咳平喘、润肠、通便。
3. 西瓜——清热解暑又利尿
西瓜富含维生素A、B、C，葡萄糖、蔗糖等，有清热解暑、利小便、降血压的功效。
4. 柑橘——柠檬烯有抗癌作用
柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种肌酸、维生素，具有美白效果，还兼具多种保健功效。
5. 木瓜——治疗蛋白质消化障碍
木瓜中的番木瓜酶能分解蛋白质，治疗蛋白质消化障碍。
6. 菠萝——分解蛋白质消血块
菠萝中的蛋白酶能柔软肉质、消解血块。
7. 草莓——减少日晒疼痛
草莓富含维生素C、B、钙、磷和
坚果的功效和作用有哪些?在吃坚果时需要注意哪些呢?
坚果是一种小零食，人们吃这种零食对身体的好处比较多，因为这类食物里面的营养物质比较多，有人体所需要的不饱和脂肪酸以及优质蛋白可以补充能量。人们在吃坚果的时候需要注意坚果的用量，每天吃的坚果数量不能太多，否则会出现摄入热量过多从而导致肥胖。坚果对人们的作用与功效是比较多的，多吃一些坚果...
广西黄皮果功效与作用 黄皮果功效有哪些
甘、酸，性微温，具有化痰、理气、消食等功效，主要用于治疗痰饮咳喘、胸膈满痛、食积不化等病症。3、现代药理研究显示，黄皮果中的主要化学成分为黄皮酰胺类和香豆素类化合物，还含有多种人体所需的微量元素及丰富的氨基酸。黄皮果具有刺激胆汁分泌、保肝解毒、促进消化、强心、松弛胸腹肌和促智等作用。
桑树果的功效与作用桑树果有什么功效和作用
平常多吃桑树果，还能健脾养胃，提升人类胃肠的消化吸收工作能力，由于桑树果中带有很多苹果酸和油酸及其单宁酸等多种多样酸碱性成份，这种物质进到身体之后，能转换成推动人体脂肪和蛋白质分解的酶类成份，也可以推动肠胃蠕动，能够加速胃肠对人体内食物的消化与消化吸收。3、护肝祛毒 桑树果还能维护人类的...
人生果实的作用与功效是什么?
比较适合神经衰弱，经常失眠，头昏烦躁，食欲不振，月经不调的人食用，不但有药用价值，还有很好的保健作用，长期吃有抗衰老，抗肿瘤抗癌的功效，高血压患者吃还有降压的作用。5、最后就适合爱美的女性只有美容的需求，就是人参果有美容的作用。以上内容参考博禾医生-人参果的功效与作用是什么 ...
水果的功效与作用有哪些?
柠檬含有“黄酮类”，可杀灭多种病原菌，并且富含柠檬酸及柠檬油精，有助于增加肝脏的酵素含量，加速分解致癌的化学物质，清除积存于肝脏内的杂质与毒素。
柿子果有什么作用与功效柿子果的作用介绍
并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处；4、适合于甲状腺病人食用：新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处；5、防治便秘、痔疮等：食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。柿子柿树是我国的特产，已有三千多年的栽培历史。
人参果的功效与作用
人参果的功效与作用 1人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功效人参果还可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病 2人参果富含多种维生素，维生索C还能软化血管，刺激。吃人参果的好处有哪些1 一人参果的功效与作用 1美容养颜 人参果含有大量的维生素B1和...
银杏果的功效与作用有哪些
这样对身体健康有着非常大的帮助。银杏果的功效与作用—延缓衰老、消灭杀菌因为银杏果中富含了维生素C、胡萝卜素、核黄素等多种营养元素，因此食用银杏果可以有效的抗氧化，保护细胞的完整性，从而起到了延缓衰老的作用。银杏果的功效与作用还有很多，它还具有抗过敏的作用，消炎杀菌功能哦，...
金奇异果的功效与作用 金奇异果的功效与作用有哪些
促进消化、祛毒消炎、调节三高。金奇异果的简介 黄金奇异果是新西兰的新国宝，在世界上被誉为“水果之王”。光滑、古铜色的外皮，金黄色的果肉，香甜多汁。富含维生素及矿物质。也就是我们常说的猕猴桃的一种。它的营养价值很高。功效与作用 1、促进消化：黄金奇异果能够生长激素肠道蠕动，肠胃中的内...
桑葚的功效与作用有哪些?
桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑椹具有免疫促进作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高脂血症、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。早生白发不如...
绪扶盐酸： 香蕉 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情.这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量.研究发现,抑郁症患者脑中5―羟色胺的含量就比常人要少. 草莓 吃草莓能培养耐心...
攀枝花市18763834072： 水果的营养价值？
绪扶盐酸： 苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质.1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富.1个苹果(154g)膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,碳水化合物22g,磷10mg,Vc7.8g,Vb7.8g.苹果中的含钙量比一般水果丰富多,有助于代谢掉体内多余盐分.苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖.至于可溶性纤维果胶,可解决便秘.果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降.
攀枝花市18763834072： 水果的好处与功效? - ？
绪扶盐酸： 苹果,减肥良品
攀枝花市18763834072： 各种水果的功效是什么呢 - ？
绪扶盐酸： 1.降血压的水果:山楂、西瓜、梨、菠萝. 2.在各种维生素中,叶酸与DNA的生成有关,怀孕初期,叶酸对细胞繁殖与修复很重要,它帮助胚胎神经系统的良好发育,预防孕妇贫血. 含有叶酸的水果:苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃. 3.减缓...
攀枝花市18763834072： 哪些水果对人体有哪些好处?？
绪扶盐酸： 甘蔗 冬去春来,很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适.冷天带有保健医疗性质的水果要数...
攀枝花市18763834072： 什么水果各有什么好处 - ？
绪扶盐酸： 你的这个问题,是出现频率很高的一个问题.下面我想就这个问题,做一个比较详细的答案,供你参考. 四季养生里,夏天炎热难耐(就我们国家而言是如此),当以养心为主.“心静自然凉”这句话的也...
攀枝花市18763834072： 不同的水果有什么的功效? - ？
绪扶盐酸：水果的功效与药用 新鲜水果健身也防病: 如今的水果市场上,各种水果琳琅满目,丰富极了.那红的苹果、草莓,黄的菠萝、香蕉,紫的葡萄、提子,还有桃、梨、龙眼、荔枝、西瓜、橘...
攀枝花市18763834072： 不同水果的作用分别是什么 - ？
绪扶盐酸： 桂圆中含有维生素C、蛋白质、蔗糖、葡萄糖、铁质与钙质等对失眠、倦怠以及头晕有很好的疗效.火龙果对人体健康有绝佳的食疗功效,它含有蛋白及花青素,能增强身体抗病毒能力.香蕉含有泛酸...
