怎么样才能让自己过得更快乐?
用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决。比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。想到心情不好就心情会不好,那就不用想它。如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟。再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
生活其实就是自己哄自己,把自己哄明白了,什么都解决了...
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生活其实就是自己哄自己,把自己哄明白了,什么都解决了...
怎么样才能让自己过得快乐呢?
生活其实就是自己哄自己,把自己哄明白了,什么都解决了...
人生到底怎么样过生活才能快乐?
每一天都过得很充实,每一天都有一个新的目标,要努力去实现。如果一个人连一个希望和梦想都没有,那他就永远不会快乐。只有心中有梦想,才会努力的向着梦想不断前行,才会有奋斗的目标,才会有积极进取的精神。才会让自己不断的激励自己,去创新,去改变,去走向自己的梦想。想要让自己生活的更快乐,...
怎么才能让自己过的好一点。
这个时候,通过按摩不同的治疗穴位,可以消除压力,促进内脏功能,让身体重新涌现活力方法② 培养兴趣 如果一个人长期面对过重的压力,健康会受到影响,包括:心脏功能减弱、手脚麻痹、头痛、失眠、呼吸困难等。 其中一个减压的方法是,培养自己的兴趣,或进行自己喜欢的运动,让自己完全脱离造成压力的源头...
怎么让自己过得很开心
当你感觉生活不如意时,怎样才能让自己过得更快乐呢?其实,这个并不是那么难,只要你能够放下心中太多的妄念和执着,你慢慢就能快乐起来。2 一个人快乐与否,与自己相关,与他人关系不大。如果你想让自己快乐,从现在开始你要转变自己的观念。不是拥有的东西多,你就快乐,不是钱多,你就快乐。快乐...
你认为怎么才能过才能让自己开心自在?
做到让自己每天都开心的去生活,修炼到这样的境界,一定是有非常丰富的生活经历的,看多了各种人间百态,世态炎凉后对生活对他人抱有一种宽容不强求的心态,能放下所有的事情,对生活中的大悲大喜都能够坦然面对,不以物喜,不以己悲,已经对生活看得很通透了,生活的本质已经了然于心了,反而能放下...
如何才能让自己拥有强大的自我意识,让自己的生活变得清楚明白?
不管做人做事一定要头脑清晰,对自己有着足够的了解,要有足够的自我意识,才能让自己活得清楚明白。首先应该给自己制定一个切实可行的目标,不要好高骛远,有了目标以后,生活就会变得格外有奔头,要知道自己想要的是什么,你才能知道自己应该朝着哪个方向去努力,知道自己想成为什么样的人,你才会知道自己...
人活一辈子,如何才能把自己活得足够通透?
一个人要想把这一辈子过得更通透,离不开两个前提,第一是有足够的经历,第二是有一定的认知能力。经历给我们提供了看透的条件,而认知能力则是我们看透一些事物的原本动力,一个来自于外在,一个来自于内心,两者缺一不可。我个人把人生的通透看作是一个不断回归内心的过程,有一个哲学家说过,人...
怎么样才能让自己过得幸福?
走到终点才发现它只不过是个中转站.我相信,快乐是一种精神,不停的诱惑却永远捕捉不到.- 所以,快乐是什么?是得到与得不到,好与坏...之间的一种感觉吧!!!快乐就是不要对生活渴求太多 快乐就是对自己做过的事不要太看重结果会如何 快乐就是要学会知足 快乐是有传染力,你的烦恼会传染...
怎么才能让自己过得幸福?
人生应有追求,但不可强求。有追求,但不强求,人就会变得洒脱、快乐、幸福。人生没有追求,就会变得死气沉沉,缺少快乐与幸福;但追求过度,就会令人痛不欲生。在世间,应该承认,绝大多数人都是平凡人,不具备超凡的能力。如果没有超凡的能力,而拼命去追求超出自 己能力所能达到的“希望”,就会希望...
大学生如何度过自己的一天
睡前时间不要总是拿来刷手机,拿出至少半小时时间阅读,专业书也好,闲书也罢。阅读是心灵的旅行,长久的积累一定会有所收获的。过了忙碌的一天,阅读真的会让自己静下心来,去慢慢体会生活的一分一秒。五、合理饮食 每天高强度的学习、工作,倍感压力。唯有好好享受三餐时光能够让我快乐。每餐要营养...
凤承猕猴: 首先知足常乐,欲望愈大往往得不到时就越是内心烦躁,其次锻炼身体,身心健康方能享受快乐,其次,多参加社交活动,朋友的交往能叫你身心愉悦,散发很大的魅力.
武冈市17317415582: 如何才能让自己变得快乐? - ?
凤承猕猴: 一般字典上对快乐下的定义多半是:觉得满足与幸福.德国哲学家康德则认为:“快乐是我们的需求得到了满足”.的确,快乐是一种美好的状况,也就是没有不好或痛苦的事情存在,你觉得个人及周围的世界都挺不错.你该如何才能获得它呢...
武冈市17317415582: 怎样才可以让自己更快乐一些 - ?
凤承猕猴: 让自己快乐-- 1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系,多和亲朋好...
武冈市17317415582: 怎么样才能让自己过的更加的快乐? - ?
凤承猕猴: 从小事情做起,从细节入手.首先恢复信心,重新激发生活的热情!你可以采取以下建议: 1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向; 2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行...
武冈市17317415582: 怎样才能让自己过的快乐 ? - ?
凤承猕猴: 忘掉不快乐的事情,想快乐的事情,我想这就一定能快乐了. 也许你又会问怎么才能忘记不快乐的事情,我给你的回答事,统一的方法,那要看是哪方面的事情啦,如果说是感情,是因为男女分手什么的,那就完全的想对不方不好之外,不要去...
武冈市17317415582: 怎么才能使自己过得快乐 - ?
凤承猕猴: 忘掉以前,放下一切
武冈市17317415582: 要怎么做才会让自己过得快乐? - ?
凤承猕猴: ●保持乐观的情绪.要热爱生活,热爱自己的工作.善于在生活中寻找乐趣,即便是干些家务也不应视为负担,而是带着情趣去干,比如做饭,不断尝试新花样,享受烹饪的欢娱.在工作上要不断创造,在进取中实现自己的人生价值,不断感受...
武冈市17317415582: 怎样才能让自己过得快乐些? - ?
凤承猕猴: 怎样才能让自己过得快乐些? 人,生长在不同环境,性别年龄,不同时间,智慧,所得到的答复,是不一样的,三天三夜说不完. 你要的是假快乐还是真快乐,假快乐听你的,真快乐那就要听我的了. 想要解决其实不难,但是要有智慧,知道...
武冈市17317415582: 怎么才能使自己过得更快乐呢? - ?
凤承猕猴: 在生活中,一定要让自己豁达些,因为豁达的自己才不至于钻入牛角尖,也才能乐观进取.还要开朗些,因为开朗的自己才有可能把快乐带给别人,让生活中的气氛显得更加愉悦. 心里如要常常保持快乐,就必须不把人与人之间的琐事当成是非...
武冈市17317415582: 怎么样可以让自己更快乐? - ?
凤承猕猴: 怎么样可以让自己更快乐? 人,生长在不同环境,性别年龄,不同时间,智慧,所得到的答复,是不一样的,三天三夜说不完. 你要的是假开心快乐还是真开心快乐,假开心快乐听你的,真开心快乐那就要听我的了. 想要快乐其实不难,但是...