西藏的这些“第一”你都知道吗？

进西藏前，你需要知道什么？~

西藏位于中国的西南边陲，青藏高原的西南部，自驾旅游资源是中国和世界自驾爱好者、摄影师和登山队的天堂；独特的自然和人文景观吸引了众多中外自驾者的到来。拉萨作为西藏自治区的首府是藏区自驾旅行的起点，也是终点。进出拉萨的五条主要线路：青藏、川藏北线、川藏南线、滇藏、新藏。另外还有一条挑战车辆性能和自我心态状态的极限越野路线——大北线（安多-狮泉河）路况恶劣，多沼泽河流，但沿途高原风光无限。
西藏天高地远，一般人只将其作为梦想，而实际上进藏的公路已经越来越发达，进藏不再是梦。进出西藏的五条主要线路在不同季节有不同的壮美，有些路线是冬夏季不容易进入的，这也是藏区旅游的难点和吸引人的地方。西藏的路况每天都在变化，进藏难度也在降低，只要谨慎驾驶，不做无谓的冒险，西藏的大部分地区都是可以尝试的（站长已于2016年8月自驾两厢代步车，三人单车由滇藏入青藏出，向西直达珠峰大本营，除托底数次外，车辆没有发生其他状况）。但进藏前需做好全面准备工作，从汽车到个人物品，此外需多准备一个备用轮胎，防患于未然。

初入西藏

在西藏你可以看到这样的画面：一条悠长奇绝的山路，一队虔诚无比的朝拜者，一步一叩首，都是表达对佛的虔诚。他们已经走了很多年，只为在一次生命中用全身触摸拉萨这圣洁之地。
每年11月到次年5月的西藏气温很低，很多地方都会大雪封路，而且冬季空气干燥，高原反应也会比夏季更明显，所以这段时间不适合一般的旅游者，不过对于想要游阿里地区的人是最佳季节，这个季节没有雨水冲击道路。每年的6月到8月是西藏的雨季。拉萨的雨很有趣，一般夜晚都会下雨，可是整个白天都会艳阳高照，那种日光可以被称为烈日。这段时间气温非常舒适，除了中午有点暴晒之外。所以在拉萨的人感觉懒懒的，适应了高原反应就再也不想离开了。
高原反应是一个适应的过程，无论坐车或是乘飞机上高原都会有不同程度的不适，通常刚下飞机和经过唐古拉山口的时候反应不是最强烈的，因为当时人体内血细胞中的氧含量还够用。在高原的第一个晚上最难熬，正常反应是胸闷、头痛、呕吐，对策就是忍耐。一般三五天之后就可以基本适应，当然缺氧造成的疲劳时短短十几天无法改变的。
因为存在语言交流障碍，所以容易造成误会。尊重藏民，避免无意招惹是非。而藏民对于旅行者一般觉得新鲜有趣，并没有敌意，所以在这方面敬请放心。旅行中经常面对的偷窃行为，在西藏则很少碰到，不过拉萨街头伸手要钱的大人小孩可就多了。

如何预防高反：
高原旅游前应前去意愿认真做好体检，各种呼吸功能不全或障碍、器质性心脏病、脑血管疾病、高血压、胃肠道疾病、精神疾病、严重慢性疾病等的病人不适合高原旅游。
预防高原反应首先要克服恐惧心理，向有经验的人或查阅资料了解有关高原环境和医疗保健的知识，增强信心。其次要提前锻炼身体，例如登山、长跑、快步走等，增加肺活量和身体适应能力。最后出发前要带足保暖衣服，注意防寒，尤其避免上呼吸道感染。
进入高原地区后要注意保持良好心态，消除紧张，让身体充分休息。高原昼夜温差较大，注意保暖，受寒后极易诱发急性高原反应。初上高原的几天避免剧烈活动和洗头洗澡，适应后再根据实际情况决定。饮食要多吃高糖高蛋白食品，有利于消除身体疲劳和客服低氧带来的不适。注意，要禁烟禁酒，以减少身体对氧气的需求。
进藏沿途药店均有抗高反药物，如红景天、高原安等，可多携带高浓度葡萄糖，对驾驶员极为有用。

如果发生急性高原反应，可间断吸氧，流量为每分钟1.5~2升；头痛可用镇痛片；精神紧张、烦躁可用安定等镇静药；尿少可适当服用利尿剂；精神较差者可服用地塞米松。若出现严重的胸闷、呼吸困难、咳嗽、咳粉红色泡沫痰或神志不清、反应迟钝甚至昏迷等，除药物处理外，需尽快送往附近的医院。条件许可的情况下，越早转往低海拔地区越有利。

布达拉宫,大昭寺,小昭寺,八廓街....我做梦都想去的地方啊.

西藏的美景众多，人文历史也是极其丰富，有诸多个“第一”是你或许还不了解的：

第一位藏王聂赤赞普

位在山南市的雍布拉康，是绝不可错过的地方。而了解它，就不得不谈到吐蕃之祖先，宫殿的修建人，聂赤赞普。“聂赤赞普”，也就是“用脖子当宝座的英杰”。藏语“聂”是“脖”的意思，“赤”是宝座，“赞普”是“英武之主”，自此，历史上把藏王称为赞普。

聂赤赞普出生在西藏波密，因相貌古怪、性格刚烈，被家庭放逐，当他游历到雅砻河谷时，结识了12名代表当地各部落利益的教徒，并被推举为王。随后，聂赤赞普将周围小邦收归为属民。从那时开始，藏民族冲破以血缘结成的氏族障碍，开始以地域来划分属民。

第一座宫殿——雍布拉康

西藏民间普遍相传：“地方莫古于雅隆，房屋莫古于雍布，赞普莫古于聂赤。”雍布拉康作为西藏历史上的第一座宫殿，已经有了两千多年的历史，它始建于公元前一百年，是吐蕃第一代国王聂赤赞布时期建筑。

无论是西藏历史典籍，还是藏族民间传说都不约而同地认为雍布拉康宫殿是西藏历史上第一座宫殿。雍布拉康雄踞在扎西次日山之上，让人360度无死角地仰视他的威严，宫殿层层错落，直至最上面的尖塔直冲云霄。只有脚踏实地踩在经历了两千年岁月洗礼的土层上，才能让人与那段岁月再无间隔，触手可得。

第一块王田

雍布拉康是西藏第一座宫殿，而西藏第一块王田就在其山脚下。雅砻河谷以其优越的天然条件，向来被相传是西藏农业文明的起源地。而第一任赞普“聂赤赞普”更因将农耕技术带来这里而备受爱戴。

他在这里教导人民耕田种地，雅砻河谷才开始有了农业。一个雅砻小部落，何以一统雪域高原，并且和中古大国并立争雄？这秘密，应该就是雍布拉康下的这片沃野良田吧。

第一座佛堂——昌珠寺

山南市首府泽当镇约二公里的贡布日神山南麓有一座寺庙，是来到雍布拉康后不得不去的地方，叫昌珠寺。昌珠寺是西藏最古老的寺庙之一，是吐蕃时期西藏第一座佛堂之所在，距今已有1300多年的历史。

传说文成公主初入藏时，发现吐蕃全域的地形极似一仰卧的罗刹女，不利于吐蕃王朝立国，于是昌珠寺便屹立在了罗刹女的左臂上。除此之外，昌珠寺还存有文成公主的御用铜锅和价值连城的镇寺之宝——珍珠唐卡。

第一座寺庙——桑耶寺

在西藏，大大小小的寺庙不计其数，但如果问你第一寺是哪里，你知道吗？其实，它们都有着一个共同的祖先——桑耶寺。寺庙坐落在山南扎囊县桑耶镇上，雅江北岸的哈布山下。

桑耶寺又被称为“西藏第一寺”，从桑耶寺开始，有了第一批僧人，有了正式的戒律，佛教也在吐蕃王朝的雪域高原上生根。桑耶寺藏文是“超乎想象”、“出乎意料”的意思，没错，此寺是一难以想象之建筑，是世界无以伦比之寺院，而其中的四色佛塔更是美丽得“出乎意料”。

第一座喇嘛学府——敏珠林寺

坐落在安静的山村里，敏珠林寺就像传说中的一样，是个静心读书和修行的好地方。虽然是寺庙，但是倒退回三百多年前，在梵音缭绕的诵经声中敏珠林寺成为了那个时代西藏最顶尖的高等学府。历史上，这座寺庙曾经是西藏文化研究的中心，是西藏第一座综合性高级学府，曾经培养出过很多德高望重的高僧、学者。

作为第一座喇嘛学府的敏珠林寺教导僧众们通晓佛法、天文地理、藏历、藏医，在各领域都培养了大批的人才。以前布达拉宫佛学院的经师和旧噶厦政府秘书长就由该寺派遣。除此之外，如今让敏珠林寺更加出名的是这里出产的藏香，不仅原材料大部分是珍贵的藏药材，而且300多年前创制的秘方至今都是单传。

世界海拔第一高的行政村落——推村

海拔5070米的推村坐落在距拉萨西南300多公里的蒙达岗日雪山脚下、普姆雍措湖畔，是世界上海拔最高的行政村落。这里的村子与湖泊、雪山相依相伴，它是世上最美丽的村庄。

这就是一个临近不丹边防，背靠白雪皑皑的喜马拉雅山麓，依傍着清澈深邃的普姆雍措湖。推村的“推”为“连接、连通”的意思。可是，事实上却并不够“连通”，这里没有城市的灯红酒绿，只有简单质朴的生活，居民处于近乎原始的自给自足状态。

西藏第一大湖泊——色林错

如果你还认为纳木错是西藏第一大湖泊，那你就落后了。西藏那曲地区的色林错是西藏第一湖泊及中国第二大咸水湖。关于这个湖泊还有一个“魔鬼湖”的传说。

色林是以前居住在拉萨西面的大魔鬼，他每天要贪婪的吞噬千万生灵，包括人和所有的禽兽，对他的淫威，谁都束手无策。降妖锄魔的莲花生大师将色林赶到了岗尼羌塘南面的一面浩瀚浑浊的大湖里，命令色林永远不得离开此湖，在湖中虔诚忏悔，不许残害水族，并把这个大湖名为“色林堆错”，意为“色林魔鬼湖”。

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夏邑县17683813798： 西藏有什么好玩的地方 - ？
姬居健脑： 你好,这些是西藏最好的景点,你可以看一下你对哪些地方有兴趣,再给自己制定行程: 1、拉萨:布达拉宫、大昭 寺、小昭 寺、普莫雍错、羊八井、日多温泉、罗布林卡、西藏博物馆、八廓街、楚布 寺、扎希 寺、清真 寺等等; 布达拉宫不...

夏邑县17683813798： 谁知西藏最有名的是什么?？
姬居健脑： 非常值得去的 拉萨:布达拉 罗布林卡 林芝:鲁郎林海 巴松错(隆重推荐) 日喀则:扎什伦布 萨迦寺 山南:西藏文明的发源地 羊卓雍错 雍布拉康{西藏的第一做宫殿) 那曲:那木错(最美的地方) 阿里:不推荐

夏邑县17683813798： 西藏历史中的第一位藏王是谁 ？
姬居健脑： 西藏第一位藏王聂赤赞普! 关于这个藏王聂赤赞普的来历,在西藏的文史中有这样的记载. 雅砻部落的先民当时不但进行狩猎、牧业生产,他们从事农业生产的历史也有...

夏邑县17683813798： 从《雅鲁藏布大峡谷》这篇课文第一自然段中,你知道了西藏有()、()、()、(),为了突出() - ？
姬居健脑： (世界最深最长的河流峡谷——雅鲁藏布大峡谷),为了突出(堪称世界第一的壮丽景观、(强烈地形反差)从《雅鲁藏布大峡谷》这篇课文第一自然段中,你知道了西藏有(有两个世界之最)、(世界最高的山峰——珠穆朗玛峰)

夏邑县17683813798： 你们喜欢旅行吗?谁知道西藏有什么好玩的地方?？
姬居健脑： 拉萨:布达拉 罗布林卡 林芝:鲁郎林海 巴松错(隆重推荐) 日喀则:扎什伦布 萨迦寺 山南:西藏文明的发源地 羊卓雍错 雍布拉康{西藏的第一做宫殿) 那曲:那木错(最美的地方)

夏邑县17683813798： 西藏最美的地点? - ？
姬居健脑： 我跟你介绍一个那就是西藏的小香港——林芝 平均海拔只在2700米左右,就象内地一样~! 有很多原始森林——世界上最大的柏树就在林芝八一镇 已经有几千年的历史了 再跟你介绍一个刺激的地方——那就是磨托县,这个县是全国唯一不通公路的一个县 你会爱上那里的```呵呵

夏邑县17683813798： 西藏有哪些地方好玩.知道的请回答 - ？
姬居健脑： 你好! 西藏最值得去的地方有: TOP1布达-拉宫(世界文化遗产) TOP2珠峰大本营(世界第三极,虽然大本营只有海拔5000米也不是每个人都承受的根据身体而定) TOP3纳木错(天湖之称,世界上最高的咸水湖) 当然拉萨气候适宜交通便利值得一去的景点也有很多,有时间也不妨都去看看: 大-昭寺和罗布-林卡(世界文化遗产)、哲蚌-寺、色拉-寺、小昭-寺、宗角-禄康、藏王-陵、楚布-寺、拉萨-清真寺、曲贡-遗址、西藏-博物馆、药王-山、直贡噶举派-寺庙群等.

夏邑县17683813798： 西藏的地方特点有哪些?藏语中有哪些吉祥如意或代表美好的词语? - ？
姬居健脑： 1、西藏的风景非常漂亮,尤其是林芝,那是西藏最美的地方.去西藏时地方跟地方的距离较远,但沿途的风景是非常值得一看的,尤其适合摄影迷 2、西藏人民十分淳朴.如果你有幸去到藏民的家里,他们会非常热情地用当地特色食物来招待你.比如酥油茶、青稞甜茶、奶渣、炒青稞、炒大麦等等 3、值得注意的是,你在去另一地方的途中,经过一些村庄时,一下车就会有很多小朋友围住你,管你要钱要笔什么的,我劝你最好不要露财,不然会有更多的人围住你的.(不是我冷血,而是亲身经历!太可怕了!) 4、我只知道“扎西德勒”,是吉祥如意的意思

夏邑县17683813798： 想知道西藏概况? ？
姬居健脑： 西藏名称来源 汉语中的“西藏”(藏文为bod ljong)一词是指中华人民共和国的西... 位于扎囊县,是西藏的第一座寺院. (16)卡若遗址.位于昌都县. (17)扎塘寺. 位于...

夏邑县17683813798： 有哪些西藏特产美食,是值得带回家的? - ？
姬居健脑： 西藏的特产很多 有:藏腰刀、唐卡、藏毯、藏香、藏域红景天、雪莲、草红花与藏红花、冬虫夏草、天珠、牦牛肉干等等. 就看你喜欢什么了 1.酥油茶 即使没喝过酥油茶,想必也知道它的大名,酥油茶是藏式特色饮品,使用清茶、盐巴和酥油...