冠心病自测有效的方法
冠心病临床中称之为冠状动脉粥样硬化性心脏病，部分冠心病为隐匿性或者无症状。有症状的患者，常表现为胸痛、心悸、呼吸急促等，严重者还可出现心力衰竭、严重心律失常、休克、血栓栓塞等，甚至造成心脏结构破坏，发生心源性猝死等。
可通过外在表现进行自测：
1、胸痛：呈阵发性心绞痛，患者可自觉前胸压榨性疼痛、憋闷感、烧灼感，偶伴濒死感。主要位于胸骨后部，可放射至左前胸和左上肢。疼痛一般持续数分钟至10余分钟，多为3-5分钟，不超过半小时。诱因为体力劳动或情绪激动，如愤怒焦急、过度兴奋等；
2、心悸：运动或劳动后，或者饱餐、情绪激动后出现心悸，感觉到心脏跳动的不适、心律不齐或者发慌的情况；
3、呼吸困难：患者常在运动或劳累后出现呼吸急促，或者胸闷气短的症状，或者在睡觉时突发胸闷、呼吸困难，在头部枕高时可得到缓解；
4、其他：有时也会伴随乏力、头晕、出汗、恶心等表现。
建议患者出现上述情况时，及时去医院进行检查，通过心电图检查，血糖、血脂检测，或者多层螺旋CT冠状动脉成像检查来进行判断。早发现、早治疗，避免由于无症状的冠心病带来危害。
怎样判断自己是否有口臭
1.刮舌头。用牙刷蘸水轻刮舌苔，如果刷毛泛黄，说明很可能有口臭。2.闻口气。拿个干净塑料袋或纸袋，对里面呼气数秒，若有异味，说明可能有口臭。3.闻牙线。刷牙前先用牙线清洁牙缝，如果牙线上有怪味，说明口腔菌数量多，口臭风险大。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/1b4c510fd9f9d72ac639be46da2...
白天想睡觉,晚上睡不着?怎么该怎么办?
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一到晚上就精神,早上起不来怎么办?
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特别累和困但就是睡不着,怎么回事
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白天脚凉晚上睡觉暖和以后又热的难受还睡不着觉是咋了
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打了地米后睡不着觉是怎么回事
你身体处于亚健康吧，应该锻炼了，是不是缺乏运动啊，你睡前可以运动一下，然后洗个温水澡，肯定睡眠好，这是经验之谈。睡前别思考问题 不要说太多的话，试试吧，我刚买了台跑步机才1580，挺好的，给你电话010-63309601，希望你早日摆脱困境
