总觉得压抑，悲观，对任何事都不感兴趣，总觉得累？

感觉对什么事情都不感兴趣，悲观绝望，老是觉得世界抛弃了我一样该怎么办？~

你这种感觉就是一种悲观的感觉，你对什么事都不感兴趣，那就是因为你心里有事，这种事就是让自己不开心，老觉得自己没有得到什么，没有被社会认可，所以在你的脑海里，总是觉得这个社会对不起你，亲人不亲，朋友不尽，这样的话，你就是，每天都会生活在痛苦之中，而不会感觉到生活是快乐的，如果是这样，长期下去，对你的身健康都是不利的，因为一个人如果心态不好，就很容易生病，而那些长寿者都是乐观积极向上的，所以你要改变自己的想法，你去想一想，谁活在世上都没有应该应分的为你做什么？为你而活，那么每个人之间就是互相帮助，互相利用的，你要想到，你能为别人做什么？而不要老想让别人为你做什么当？，你能为别人做什么？而不要老想让别人为你做什么，当你付出的时候，你一定就有收获，而这收获不是等价的，所以不要用什么去衡量，你就走出去和别人接触，然后你就知道有很多事是快乐的，比如有朋友出去郊游啊，还是逛逛街呀，还是看电影啊，这些都是很可爱的一些事情，如果你也和别人一样的去做，那么您也就开心起来了，你就觉得你和别人是一样的所以，一定要融入集体中，别人干什么你就干什么？

朋友不要想太多了，人生本来就有很多坎坷的，要坚强点，不要为这点感情事情困住，人生还有很多事情值得你做，你去试着做其他事情可能就会发现还有很多美好的事情，要是你真的怀疑是抑郁了，就去医院检查下嘛，那个成都什么南亚医院的在抑郁症方面很不错，可以先去检查下再说，这家医院治疗效果也很不错，是个不错的选择！

心里总是很压抑、很难受。那如果这种压抑、难受是和我们生活中的事情息息相关的，那我们可以尝试去改变看待问题的角度、方式、方法，如果是没有任何原因的，就觉得很压抑很难受，然后脑子反应也慢，兴趣也减少了，甚至完全没有了，包括我们说的容易累这些，甚至会出现我们说的醒的早、胃口变差，包括我们说的体重下降等等这些，那我们要考虑是不是出现抑郁症了。那抑郁症的治疗，长时间的严重影响生活质量的治疗需要借助药物治疗配合心理治疗。药物治疗的目的就是打断恶性循环。这种病态情绪的出现，它本身也是有生物学基础的，跟神经生化异常一些神经递质浓度的改变有着密切的关系。药物的治疗也是作用于脑类相关的一些神经递质，重新建立一个新的平衡，让自己这种状态好起来。每天都很压抑，从醒来心里就很难受，不想接受新的一天，觉得自己很焦虑不安，在教室里总是注意力不集中，很想学习，但是又焦躁，对身边的事情都没兴趣，以前喜欢的东西也对它没感觉，不知道自己天天都待在教室有什么用，想学又静不了心。变得越来越不想说话，喜欢一个人待在安静的地方。记忆力和精力都超级差。觉得自己什么都做不好，很悲观自卑。难过时还喜欢暴饮暴食。但是回到家里这样的情况又没有了，我这是怎么了？？这样的情况有一年半吧，以前只是断断续续，但是现在几乎是天天都有

心里总是很压抑、很难受。那如果这种压抑、难受是和我们生活中的事情息息相关的，那我们可以尝试去改变看待问题的角度、方式、方法，如果是没有任何原因的，就觉得很压抑很难受，然后脑子反应也慢，兴趣也减少了，甚至完全没有了，包括我们说的容易累这些，甚至会出现我们说的醒的早、胃口变差，包括我们说的体重下降等等这些，那我们要考虑是不是出现抑郁症了。那抑郁症的治疗，长时间的严重影响生活质量的治疗需要借助药物治疗配合心理治疗。药物治疗的目的就是打断恶性循环。这种病态情绪的出现，它本身也是有生物学基础的，跟神经生化异常一些神经递质浓度的改变有着密切的关系。药物的治疗也是作用于脑类相关的一些神经递质，重新建立一个新的平衡，让自己这种状态好起来。

抑郁症典型表现：为情绪低沉、兴趣缺乏和精力衰退，并导致生活和工作效率降低。

　　其他表现如下：

　　1、仪表：多为衣着随便，不事梳妆打扮。

　　2、面部表情：多是嘴角向下，双眉紧缩成Ω型，弯腰垂首，双目凝视地面，少瞬不眨，两目含泪。亦有病人表面无抑郁相，甚至强作笑颜，但眉宇之间不时流露出一丝愁情哀意。

　　3、行动：少动且行动迟缓，思维迟缓，语速减慢。但伴有焦虑症状者则坐卧不安、搓手顿足。

　　4、情绪：悲观、自责、自罪，对周围一切事物均以“灰色眼镜”观察，只看事物消极的方面;对前途丧失信心，感到自己陷入孤立无援无可救药的绝境。将一切不良的事物归咎于自身，而不抱怨他人，甚至将过去发生的小事或小过失视为罪恶深重之事。

　　5、有些病人可伴有焦虑、易激惹与激越。病人焦虑不安、坐卧不宁，可因细故而动，甚至静坐不能，难以自制。

　　6、兴趣缺乏：对生活、工作及业余爱好均兴趣索然，认为参加各种活动对己均无意义。

　　7、精力减退：自觉全身乏力、力不从心、头脑空虚、无法思考问题、意志明显减。

　　8、生物学症状：

　　①睡眠障碍：以早醒为特征。有的病人则难以入睡或夜间多次醒转，也有少数病人表现为睡眠过多。

　　②昼重夜轻：病人在早醒时情绪达到最低点，故清晨3-4点钟，患者自杀者多;一般至下午情绪好转，甚至有的病人在傍晚，情绪表现如常人。

　　③食欲、体重及性欲明显减退。

　　9、病人多有便秘、全身不适或疼痛等躯体主诉：有的病人可在此基础上形成疑病症状。

如果感觉到累，

建议给自己放个假，

彻底好好的休息，

比如去趟远途旅行，

或者放下手中的事情，

做一些闲杂的事甚至不做事，

这样会让自己得到调整。

那么是时候给自己放一个假，出去旅个行，散个心吧，把那些叫人悲观，压抑，不感兴趣的事情统统扔一边了。去看看外面的世界，去接触一些新鲜事物以及朋友圈之外的一些人和事情，总之不要让自己再围绕着那些叫自己压抑、悲观以及不感兴趣的一切。如果这样也觉得没有任何作用的话，那么去正规的心理咨询机构去心理咨询师那里咨询一下，看看是不是自己是不是有抑郁症的症状了，及时发现及时治疗，而不要去拖延，因为一旦拖延了治疗，后果会很严重的影响你的身体健康。

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大竹县18185053418： 每天都特别悲观消极怎么办? - ？
汲堂复方： 第一,从心理学角度分析,一个人只有在内心真实感受,得不到满足的时候,才会对所有事情不感兴趣,产生厌倦厌烦的情绪. 第二,其实,遇到心理问题,最好的办法就是及时进行自我心理干预,解铃还须系铃人,任何人的心理问题,都来源...

大竹县18185053418： 人常常觉得很压抑,也不快乐、事事不称心是不是得了抑郁症? ？
汲堂复方： 你好,抑郁症的早期症状一、抑郁心境程度不同可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望病人感到心情沉重生活没意思高兴不起来郁郁寡欢度日如年痛苦难熬不能自拨有些病...

大竹县18185053418： 每天都郁郁寡欢,做什么事都没兴趣,感觉悲观很?我是不是有抑郁症? - ？
汲堂复方： 问题分析: 这种情况一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关.要注意保持良好的心态,自我调节抑制.意见建议: 建议若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜.

大竹县18185053418： 总是情绪很低,常常不自觉的就落低了,很沉闷,自己都感觉自己很压抑,无趣,没动感,怎么办?求救!？
汲堂复方： 可以看出你是个悲观的人,对一般的事情都没有乐观的态度,你所经历的的事情往往没有达到的你期望结果,你缺少自信心. 做点自认为有意义的事吧,至少让自己忙起来,让情绪忙起来,就没有时间低落了.当然这是治标不治本的方法,要想...

大竹县18185053418： 常常莫名其妙的心情低落,对什么事都没有兴趣,是什么病呢?本人很年 ？
汲堂复方： 心态似老人,心境是不是呢!如果是因为经历过多而显得沧桑.那也没有什么,岁月... 悲观,没有希望,甚至绝望....常常因为一些莫名的想法失落,黯然.... 这个是因为生活...

大竹县18185053418： 为什么老是开心不起来 很压抑的感觉 对很多事情都提不起兴趣 - ？
汲堂复方： 看严重程度,心情沉闷很正常,希望你不要有太大压力,我的意思是,你不要怀疑自己有病,可以尝试自我催眠. 自我催眠其实是一件很容易的事情,一点都不复杂. 首先,轻松地站着或坐着,旁边有没有人都无妨,只要别人不会突然来打扰...