心理咨询与治疗的理论及实践(第八版)10
二、核心概念(二)
(三)人格的整体性及模式
阿德勒将其理论命名为个体心理学,他强调从整体上来理解个体——个体的不同方面是怎样相互连接起来的,这些方面在个体追求其人生目标的过程中又是如何统一起来的。这一整体概念意味着我们不能按照不同部分去理解自己,而必须要在各个不同方面关系的背景下来理解我们自身。
人格会通过个体人生目标的发展而逐渐整合起来。这种人格整体观暗含着“来访者是所在社会系统中的一个完整的组成部分”这一观点。因此它更关注于个体的人际关系,而不是个体内在的心理动力。
1.行为的目的性和目标定向性
个体心理学假设所有的人类行为都有其特定的目的。个体心理学的一项基本假设是:我们只会在自己设定的目标的大前提下进行思维、感受和行动。因此,要想完全地了解我们自身,就必须了解我们为之努力的目标和目的。阿德勒理论感兴趣的是未来,但是却并不忽视过去经历的重要性。阿德勒理论通过关注个体一生中的主旋律来寻找其中的连贯性。
2.追求意义与优越感
阿德勒认为我们那种通过追求完美、克服自卑感来获得超越感的能力是天生的。要理解人类的行为,关键在于理解自卑感和补偿的概念。根据阿德勒的理论,当我们体验到自卑感时,我们同时就会感受到自己追求卓越的动机的推动。阿德勒理论中的“卓越”并不意味着要优于他人,而是意味着个体从一个较低的位置进步到一个相对较高的位置。
3.生活方式
个体的核心价值观和假设将会引导个体实施各种活动、组织其现实生活并为其生活事件赋予意义。阿德勒将这些个体的生活活动称之为“生活方式”。这个术语的同义词包括:“生活计划”“生活风格”“生活策略”和“生活地图”。生活方式是引导我们行为的那些互相联系的主题以及交互作用的规则。生活方式一般被描述为我们对自己、他人、世界观的知觉。其中包括个体进行思考、行为、感受、生活以及追求长期目标的努力方式。
阿德勒理论认为,在追求优越的过程中,我们每个人都发展了人格中某些独特的方面,或者说是独特的生活方式。我们的经历本身并不是影响人格发展的决定性因素;相反,我们对这些经历的解释才是塑造我们人格的关键因素。我们可以对儿时的经历进行重构并最终自觉地创造出新的生活方式来。
(四)社会兴趣和群体感
社会兴趣和群体感可能是阿德勒理论中最为重要和独特的概念了。这些术语指的是个体对自己归属于人类社会的意识以及个体对待社会的态度。社会兴趣指的是个体与他人协作、为社会做出贡献的能力。社会兴趣要求我们:需要对当前状态有充分的了解并朝向那个有意义的未来而努力、愿意去付出并索取、提高自己为别人谋求福利的能力。阿德勒认为社会兴趣是与生俱来的,他还认为社会兴趣必须经过教授、学习和运用的过程。社会兴趣是心理健康的核心指标。那些拥有社会兴趣的人倾向于追求生活中那些健康的、有益于社会的一面。在阿德勒看来,随着社会兴趣的发展,个体的自卑感和孤立感将逐渐消失。人们会通过相互的尊重和共同从事的活动来表达自己的这种社会兴趣。
个体心理学的基本观点认为我们的幸福与成功和我们与社会的联系息息相关。我们首先会受到归属感的驱动。社群感包括我们和所有人类的联系——过去、现在和将来——以及我们为改善世界所做出的努力。如果我们的归属感未能实现,焦虑便会产生。只有当我们觉得自己与他人密切联系在一起时,我们才能够有勇气去面对并解决自己的问题。
阿德勒认为我们所有人都必须成功的解决共同的三件生活任务:建立友谊(社会任务),建立亲密关系(爱情——婚姻任务)和为社会做出贡献(职业任务)。无论人们的年龄、性别、历史时期、文化和国籍如何,所有的人都必须解决这三个任务。治疗的目的就在于帮助来访者修正其生活方式,从而帮助他们更有效地完成这些任务。
(五)出生顺序和手足关系
德勒理论特别重视个体家庭中的手足关系与个体的心理出生排行。阿德了确定了五种心理排行——老大、两名孩子中间的老二、中间、老么、独生子女,儿童会依据这种排行来看待自己的生活。阿德了疗法认为,处理个体的家庭动力——尤其是个体的手足关系是治疗的关键因素。
精神分析
精神分析是在针对神经症的临床实践上发展起来的一整套理论与技术,是 对人的精神结构有史以来最为深邃和细致的考察。 精神分析表面上能够解决 症状,实质上是在分析中对人的整个精神历史进行梳理,达到直面症状、重构人 格的自我更新。精神分析是整个心理咨询与治疗的正式开端,而弗洛伊德则是如今心理咨 询师们的鼻祖。
有效的心理咨询需具备这些要素
心理咨询和心理治疗已发展出多种成熟和新兴的流派,其中精神分析疗法、人本主义疗法、认知行为疗法为人们所熟知的三大流派。 作为接受心理咨询的来访者,我们可能会面临这样一个问题:我应该选择擅长哪个流派的咨询师?哪个流派的理论和实践会更适合我? 要回答这些问题,我们首先可以先来了解不同流派之间的异同之处。研究表明...
心理咨询的名词解释
2咨询治疗编辑 关于心理咨询与心理治疗的关系,陈仲庚认为两者没有本质的区别,无论在关系的性质上,在改变和学习过程上,在指导的理论上都是相似的。如果有区别的话,也是人为的、非本质的。第一、工作的任务不同。心理咨询的任务主要在于促进成长,强调发展模式,帮助来访者发挥最大的潜能,为正常发展...
如何做一名合格的心理咨询师?
一般心理咨询师都要通过三个阶段的技能学习。 一是心理咨询技能基础知识的学习,比如普通心理学、发展心理学、 社会 心理学等。 二是实操技能的学习,包括咨询的伦理、基本技术、心理评估的学习与实践。只有具备理论知识和实际操作技能,心理咨询才不会成为普通的谈心,而是咨询师运用心理咨询与治疗的理论和方法,帮助来访者...
什么是心理咨询?
心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术,通过咨询者与求询者的协商、交谈和指导过程,提供可行性建议,针对正常人及轻度心理障碍者的各种适应和发展问题,帮助求询者进行探讨和研究,从而达到自立自强、增进健康水平和提高生活质量的目的。心理咨询不只是用来解决心理难题的,实际上心理咨询的内容已经非常广泛...
心理咨询的根本原则是
心理咨询的根本原则有:科学性原则、保密原则、时间限定原则、感情限定原则、价值中立原则等。1、科学性原则 心理咨询必须以心理学、社会学、教育学和医学等科学理论为指导,遵循科学规律,禁止宣扬和采用宗教、迷信、虚幻等一切非科学的理论和方法。2、保密原则 严格保密来访者的个人信息、咨询内容和治疗方案...
心理分析理论阐述
有许多人对心理分析学说及治疗方法提出不少批评异议,在我国文革以前及文革之中,对心理分析都视若禁区。 事实上,无论弗洛伊德和他的心理分析学说与治疗方法有多少不足或缺陷,都掩盖不了其对人类已经作出的和以后还可能作出的辉煌贡献。 在心理分析学说的基本理论中,与心理咨询和心理治疗有关的部分主要有:关于无意识...
心理咨询和心理治疗有什么区别?
三、教育背景和处方权不同:心理治疗的方法包括药物治疗和心理干预,一般来讲侧重药物,比如医院里的精神科大夫大都没有耐心和你谈,他们喜欢直接开药;而心理咨询是不会用精神类药物的,完全是用心理学的理论和方法帮助来访者疏通心理的障碍。四、考证持证不同:报考心理咨询师的最低要求至少满足下列条件...
心理咨询师的个人成长
导语:心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题、具有国家人力资源和社会保障部颁发的从业资格证书的人,是健康管家职业之一,主要解决人们心理健康问题。 一、成为一个人———心理咨询师个人成长的意义 心理咨询是咨询师通过良好的咨询关系,运用心理学,特别是心理咨询与治疗的理论和方法,帮助来访者恢复或增进心理健康,促...
推荐几本比较有名的好的关于心理学的书籍
2、《津巴多普通心理学》作者美国菲利普津巴多罗伯特约翰逊薇薇安麦卡恩,广泛采用的普通心理学教材。推荐理由:美国著名心理学家津巴多教授主笔,教授心理学课程50多年,被誉为“当代心理学的形象与声音”。3、《人格心理学》作者美国JerryMBurger。推荐理由:重视理论联系实际,善于把高深的理论结合人们关心的...
敏通津乐: 如果只是为了了解心理学基础知识,推荐如下: 基础:《心理学与生活》(第16版,人民邮电出版社) 或者《心理学导论--思想与行为的认识之路》(中国轻工业出版社) 然后辅助的看看《三种心理学》(中国轻工业出版社) 如果还...
镇坪县13492534666: 语言心理学有关的书 - ?
敏通津乐: 《心理咨询与治疗的理论及实践》《心理咨询师的问诊策略》《心理咨询与治疗的经典案例》《危机干预与创伤治疗》《我问心理学:行为背后的心理秘密》《身体语言密码》
镇坪县13492534666: 无锡德瑞姆心理咨询师培训怎么样? - ?
敏通津乐: 出于对心理学的憧憬,我一直关注着各种心理学培训教育机构.最终我选择了德瑞姆,理由很简单:专业.如果想学一门技术,要么就学专业,要么就不去学,免得浪费金钱也浪费时间.特别...
镇坪县13492534666: 心理咨询技能训练方面的书籍有哪些? - ?
敏通津乐: 《心理咨询师的问诊策略》《高明的心理助人者-心理咨询的操作过程与技能》
镇坪县13492534666: 自学心理咨询师,书籍 - ?
敏通津乐: 敬告LZ一下,掌握心理咨询,只看案例是不足够的,完整的理论基础必不可少——理论是前人成功和载跟头的经验,很多是付出重大代价才获得的,有求助的,也有咨询师的.所以,想掌握心理咨询,基础理论是你必须要攻克的一个关口,没有捷径可走.而且,没有理论基础,很多案例的处理与解读方法,你也看不懂.比如心理测量、症状学方面的内容. 建议你去当地的心理咨询培训报名,参加他们的培训,系统地听一下,不用考试报名,听课就好. 更为关键的,没有一定的理论基础,你很可能误读案例,走火入魔,误人误己. 书也不要随便买,多是一家之言,未必经得起推敲.培训的教材是最系统和全面的,也经教材委员会的浓缩和加工,理论上出问题的几率要小很多,篇幅也适合自学.
镇坪县13492534666: 介绍一些好的心理书?! - ?
敏通津乐: 心理学专业主干课教材 1 心理学导论(第11版•07年新版) Dennis Coon等著 郑钢等译 2 生理心理学(第六版) Neil R. Carlson著 苏彦捷等译 3 人格心理学(第六版) Jerry M. Burger著 陈会昌等译 4 社会心理学(第五版•中文第二版) Elliot ...
镇坪县13492534666: 想自学心理学看什么书好? - ?
敏通津乐: 如果你想系统学习心理学专业的课程,我推荐你看看我考研时使用的教材:普通心理学(包括心理学史):《心理学与生活》,(美)理查德-格里格、菲利浦-津巴多著,王垒等译,人民邮电出版社 88...
镇坪县13492534666: 心理咨询与心理治疗的区别是??
敏通津乐: 1.从业人员要求不同:心理咨询可由心理医师和严格训练的咨询员、社会工作者承担,心理治疗常由有专业背景的医生担任.2.工作具体方式、方法不同:心理咨询强调咨询人员和来询者建立一种特殊的关系--情感协调的咨询关系.以解除咨询对象的顾虑和负担,并通过:接受、强调、表达、广泛选择等方式方法给来询者以帮助.心理治疗因其服务对象和学术理论、施行要点不同,有很多治疗模式如:分析性心理治疗、认知性心理治疗、支持性心理治疗、行为性心理治疗、人际性心理治疗等.3.所占用的时间(疗程)不同:心理治疗较心理咨询费力、费时.
镇坪县13492534666: 心理咨询与心理治疗有哪些区别? - ?
敏通津乐: 通过比较和分析心理咨询和心理治疗的定义,不难看出二者之间有许多相通之处和区别之地.它们的区别表现在: (1)心理咨询的对象主要是正常人,而心理治疗的对象则主要有心理障碍的. (2)心理咨询着重处理正常人所遇到的各种问题....
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敏通津乐: 心理治疗与咨询的理论及案例 心理咨询的模式 心理咨询方法 心理咨询与测验 心理咨询与治疗的理论及实践 (第7版) 心理咨询与心理治疗经典案例 咨询师手册 行为疗法 我是谁:心理咨询与意象对话技 认识领悟疗法 阿德勒疗法 相互作用分析心理学 催眠术理论与临床 登天的感觉 西方心理咨询经典案例集 心理门诊 心理与人生 美国精神障碍案例集 心灵解锁:心理咨询78题 学校心理咨询百科全书 这些是书籍都不错!你也可以多看下各个流派和心理疗法的专著!