新疆舞的基本舞步

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新疆舞8个基本动作是如下：

1、压抬步：（三步一抬，三步一踢）可向前，也可向后，正常按节拍行走，一只脚尖着地，突然脚跟压在地上，同时另一只脚抬起向后弯曲，每走三步做一次抬起动作，男子抬起动作要大些，此动作可一直向前走了，也可向两侧外撇前行，可以转体用。

2、（顺拐）支字步：右脚迈向左脚前方，然后左脚向左侧稍后一点迈开，接着左脚向右脚稍后一点迈开，来回动作。

3、转身步（垫转步）：右脚内侧向外撇迈向左脚前方，左脚原地做点步动作（按节拍）重心放在左脚尖上，同时右脚也做垫步动作，身体随之跟女士向左转动，手可做打响或拖帽动作，或左手靠女士腰部，左手在身后举起打响，反之相反。

4、横错步（横切步）：右脚迈向左脚前，然后迈回来，原地来回错步，左脚原地点步

。

5、前错步（后错步）：每拍一步，可加垫步。

6、前垫步（横切步）：右脚迈向左脚前外侧，然后左脚又迈向左路脚前里侧，这样反复向左前方倒步移动（女方往后退时用此动作）。

7、原地点步：左脚原地点步，右脚前后迈步（点步）。

8、旋转屈腿步：分左旋转和右旋转。向左旋转：伸左脚尖向外，离地翘起，用脚根做支点，身体稍向右转，两臂伸直手心向上，右脚向外迈迈，转体，转膝，右脚在前，右脚后脚翘起，左膝关节顶上右膝关节窝上。

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莱阳市19232405054： 新疆舞蹈的基本动作都有什么? - ？
蒲烁乌拉： 垫步、踏点步、进退步、一步一点,翻腕、柔腕、托帽手、点肩式、绕腕、移颈...... 你是想知道这个吗?

莱阳市19232405054： 新疆舞蹈简介 - ？
蒲烁乌拉： 新疆舞的原创民族是维吾尔族,舞蹈活泼优美,步伐轻快灵巧,身体各部分的运用较为细致,尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富,女舞姿优美舒展,男舞姿矫健有力,有着浓郁的西域风格,分为赛乃姆舞,萨玛舞,刀郎舞等. 尤其是手腕和舞姿...

莱阳市19232405054： 新疆舞的特色是什么?用简单的几句话概括. - ？
蒲烁乌拉： 节奏感强烈,脖子前后左右摆动,舞步轻快飘逸, 转圈多手臂动得多,音乐热烈奔放,笑容甜美~

莱阳市19232405054： 新疆舞中那个扭脖子的动作怎末做啊 - ？
蒲烁乌拉： 这是我以前的新疆老师教的 1.你贴着墙壁站或站在角落,别人摁着你的肩膀,你就左右的扭动脖子 2.一个人时,双手交叉放在自己的肩膀上,扭动脖子 慢慢来,没事就动几下

莱阳市19232405054： 掀起你的盖头来有什么舞蹈特点? - ？
蒲烁乌拉： 掀起你的盖头来有以下舞蹈特点:1. 颈横移的灵活. 2. 旋转的技巧. 3. 挺而不僵的体态,颤而不窜的动律,多附点的节奏.4. 三步一踢、平摊手绕婉、猫洗脸等舞蹈动律. 掀起你的盖头来是新疆舞.新疆舞的原创民族是维吾尔族,舞蹈活泼优美,步伐轻快灵巧,身体各部分的运用较为细致,尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富.新疆的舞蹈风格有着浓郁的西域风格.

莱阳市19232405054： 中国汉族的舞蹈区别于少数民族舞蹈的特点是什么?以及其具体分类?？
蒲烁乌拉： 这个啊 每一个少数民族的舞蹈都具有本民族的特点啊 比如 朝鲜族舞蹈讲究韵律美 手臂像柳枝柔软 脚步像仙鹤一样有韵味.傣族舞讲究影子美 喜欢用剪影背影 南方的一些少数民族舞蹈具有与生产 生活息息相关等---- 新疆舞有三步一抬 挺胸 等细节 等

莱阳市19232405054： 请问新疆舞蹈里的左右动脖子,是怎么样动的? - ？
蒲烁乌拉： 有两种方法 第一种就是上面说的卡墙角.肩膀往后.一定要把身体固定.就是除了你的头.整个身体动都不能动的.练个几次就好了.这样很好动的.没什么难度.第二种也挺有效.在没有墙角的时候把双手往上伸直.与肩同宽.尽量用你的头去碰你的手臂.也挺简单的.或者将两只手掌放在脸的两侧,头保持不变,用左边的脸去碰左边的手,右边的脸去碰右边的手,注意不能歪头,是脖子在动.

莱阳市19232405054： 新疆舞中的垫步推挽到底是怎样的? - ？
蒲烁乌拉： 新疆舞需要敏捷迅速的脚上功夫 上身要保持悠闲轻松的体态 身姿有向上拔的挺立,手部基本是两手相对,从内到外的翻转,

莱阳市19232405054： 怎样才能把新疆舞动脖子的动作学会啊… - ？
蒲烁乌拉： 学跳新疆舞如何动脖子~ 1.找一个墙角,直角型的,然后把两个肩膀卡在直角中间,身体动不了的同时,尝试着在水平面动脖子用耳朵找墙的感觉,眼睛同时配合,多练几次,就找到感觉了.2、把两个手(手掌对着耳朵)分别放在耳朵和肩膀...