茶喝多了有好处吗?大神们帮帮忙
适量的喝茶对身体有好处的,特别是绿茶可以防辐射,玩电脑时可以喝多点。
可以喝绿茶啊,每天都喝最好,养生的。晚上别喝会影响睡眠。女士可以喝云南普洱,降脂减肥。也可以配各种花茶,美容养颜好处多多。1、正常人一天宜饮多少茶? 饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人,平时又有饮茶习惯的,一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人,尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人,一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者,饮茶量应适当减少。 2、茶叶化学成分及其对人体的保健作用 茶叶的化学成分是由3.5-7.0% 的无机物和93~96.5%的有机物组成。茶叶中的无机矿质元素约有27种,包 括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种。茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等。 茶叶中含有20-30% 的叶蛋白,但能溶于茶汤的只有3.5%左右。茶叶中含有1.5-4% 的游离氨基酸,种类达 20多种,大多是人体必需的氨基酸。茶叶中含有25-30% 的碳水化合物,但能溶于茶汤的只有3-4%。茶叶中含有 4-5%的脂质,也是人体必需的。 3、家中有多种茶叶,如何安排饮用? 有些人在一天之中,不同时间饮用不同的茶叶,清晨喝一杯淡淡的高级绿茶,醒脑清心;上午喝一杯茉莉 花茶,芬芳怡人,可提高工作效率;午后喝一杯红茶,解困提神;下午工间休息时喝一杯牛奶红茶或喝一杯高 级绿茶加点点心、果品,补充营养;晚上可以找几位朋友或家人团聚一起,泡上一壶乌龙茶,边谈心边喝茶, 别有一番情趣。这种一日饮茶巧安排,你如果有兴趣,不妨也可试一试。 4、如何调制牛奶红茶? 很多年轻人喜欢饮用美味可口的牛奶红茶,冲泡配制方法是,先将适量红茶放入茶壶中,茶叶用量比清饮 稍多些,然后冲入热开水,约5分钟后,从壶咀倒出茶汤放在咖啡杯中;如果是红茶袋泡茶,可将一袋茶连袋放 在咖啡杯中,用热开水冲泡5分钟,弃去茶袋。 然后往茶杯中加入适量牛奶和方糖,牛奶用量以调制成的奶茶 呈桔红、黄红色为度。奶量过多,汤色灰白,茶香味淡薄,奶量过少,失去奶茶风味,糖的用量因人而易,以 适口为度。 5、为什么有人喜欢用枸杞子、西洋参、白菊花、桔皮、薄荷等加在茶叶中泡茶喝? 用枸杞子泡茶,有滋补抗衰的作用。《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述:“枸杞子,润而滋 补,兼能退热,而专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚十之七八 ,故服食多为益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝,不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗 精等久服甚效,而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。 用西洋参片泡茶喝,可以利用西洋参味甘辛凉的性质,调整茶味,而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋 参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。 用白菊花泡茶喝,可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增进 茶汤香味,适口性好。 用桔皮泡茶喝,可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效,桔皮泡绿茶,可去热解痰、抗菌消炎,故咳嗽 多痰者饮之有益。 用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的 良药。 7、如何用茶止痢? 茶叶中的茶多酚类物质对多种病菌有杀灭或抑制的功效,因此可以用茶叶来治疗细菌性痢疾。做法是先将 绿茶研成粉末, 将3克茶叶末用温茶水送服后,继续饮用些茶水,一日三次,以获得较好的疗效。 8、用茶水洗脸、洗脚、洗头、洗澡、漱口有什么好处? 用茶水洗脸、洗澡,可减少皮肤病的发生,而且可以使皮肤光泽、滑润、柔软。用纱布蘸茶水敷在眼部黑 圈处,每日1-2次,每次20-30分钟,可以消除黑眼圈。用茶水连渣洗手洗脚,可以防治皲裂,并能防治湿疹、 止痒,减轻汗脚的脚臭。用茶水洗头,可以使头发乌黑柔软、光泽美观;用茶水刷眉,可使眉毛变得浓密光亮 ,用茶漱口,可以消除口臭,有利于保护牙齿,防治口腔疾病。
茶喝多了不好,对胃不太好,另外,喝多了会有些失眠。 任何东西吃多了都不好。就像冰激凌吃多了会腹泻一样
喝水喝多了对人体有好处吗
1、排尿多:日常生活中如果喝水比较多,会增加排尿量,导致排尿的次数增多,这种情况一般不需要做特殊治疗。2、会增加肾脏负担:正常的饮水不会对身体造成影响,如果有肾脏疾病的患者,喝水过多会对肾脏增加负担,如果出现了水肿,应立即就医。3、血浆胶体渗透压下降:如果一次性喝水量过多,超出了体内的...
啤酒喝多了有好处吗
啤酒是以麦牙、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料,它的主要特点是酒精含量低,含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分,适量饮用,对身体健康有一定好处。 啤酒具有较高的水含量,可以解渴;同时,啤酒中的有机酸具有清新、提神的作用。一方面可减少过度兴奋和紧张情绪,并能促进...
适量喝酒也能带来益处,适当的饮酒对身体有什么好处?
随着人们生活质量的不断提高,工作压力也随之增大了,很多人忙碌了一天满身疲惫。大多数人都会选择在晚上吃饭的时候小酌一杯白酒,因为一杯白酒有缓解疲劳舒筋活血的神奇功效,而且还可以改善睡眠质量。如果每天晚上吃饭的时候都坚持喝一杯白酒,久而久之养成习惯,对于身体非但没有什么好处,甚至还会影响到...
经常喝酒对身体好吗
胃 一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状,连续大量摄入酒精,会导致更严重的慢性胃炎。 生殖器官 酒精会使男性出现阳萎,对于妊娠期的妇女,即使是少量的酒精,也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。 饮酒多少才算过量? 这问题应该是:对你而言,喝多少酒才算是喝得太多了?酒精对...
长时间每天喝一点酒,真的对身体会有好处吗?为什么?
但是如果每天都只喝一点,不要喝太多,对身体有很多好处。可以疏通血管、软化血管,同样有助于睡眠。但是如果酒精摄入太多,就会对身体健康造成极大的危害,引起肝脏功能异常,对血管有损失,出现血管动脉硬化。在酒中含有少量的微量元素,能够活血通脉、增进食欲、消除疲劳,在冬天还能够达到御寒提神的功效,...
多喝开水有好处吗?
适当的喝开水是有好处的:1. 帮助消化:吃进嘴里的食物,经牙齿咀嚼和唾液润湿后,进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程,这些环节都要水分来参与,加速体液对营养成分的溶解。2. 排泄废物:食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物,要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外,这几种不同的排泄方式都...
酒喝多了有什么好处吗?
不管是什么多了都对身体无益,适可而止,少量饮用可以促进血液循环软化血管,饮用过量就会适得其反.
一下子喝很多的水,对身体有好处吗?
喝水好处有很多很多: 因为人体的细胞大部分都是由水构成的,小孩的体内水分占80%,成人则有60-70%,老年人虽然较少也有50%,血液淋巴液中也有80%以上的水分。 水分喝进人体可以由肠胃黏膜直接吸收进入血液循环,并经由渗透进入各个组织细胞中,可以迅速的在体内流动,就好比流动的河川一样,可以...
适当喝酒有 什么好处
4.与乳癌发生率有关。5.加重胃炎、肝病。6.成瘾,精神异常等。过度饮酒在有任何疾病存在时都是不被允许的。适度饮酒的好处 适量饮酒一般并无明确的定义,且因人、种族、心情?等而有所不同,但一般认为一天适合饮用酒量随种类不同而有不同,约略如下,可视为适量饮酒。大麴、高梁酒、竹叶青、双鹿五加...
酒喝多了有什么好处?
喝酒的好处 一、减压。有时候一整天脑子没闲着,却始终理不出头绪。而且明天的事情还有很多,这个时候如果被朋友叫去喝酒,那叫一个好字。没喝的时候,觉得明天要干的事情比登天还难,等喝得差不多了,突然觉得原来的想法特别可笑,“有什么难的,事情都是人做的,天塌下来有高个顶着。”一副满不...
超雅吉巨: 楼主你好,茶叶喝多了是不好的.因为茶叶属于凉性物质,一次喝太多会产生身体的不适反应,严重的例如腹泻等.如果是每天喝一点,对身体还会有好处,它会调节体内平衡. 满意请采纳
上高县15648052965: 茶叶喝多了有好处吗??
超雅吉巨: 茶能使人化痣润肤,振奋精神,增强思维和记忆力. 2、 茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、等正常机能的作用. 3、 饮茶对防止龋齿有很大的好处. 4、 茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞突变. 5、 茶叶含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌. 6、 茶叶中含有对人体有益的微量元素. 7、 饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿. 8、 饮茶能防止动脉硬化,高血压和脑血栓. 9、 饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力,提高运动员的比赛成绩. 10、饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是中国的乌龙茶效果尤为明显.
上高县15648052965: 茶多喝对人有什么好处 - ?
超雅吉巨: 常饮茶水的好处 茶叶对人体的生理、药理功效,归纳起来主要有如下八大保健作用: 1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率. 2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿...
上高县15648052965: 请问茶叶喝多了好吗? - ?
超雅吉巨: 茶,是我国的传统饮料.它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分.适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身,对人的健康大有好处.但是,茶作为一种特殊的饮料,有其固有的禁忌.医学专...
上高县15648052965: 茶喝多啦有好处吗? - ?
超雅吉巨: 喝茶叶的好处; 茶叶对人体的生理、药理功效,归纳起来主要有如下八大保健作用: 1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率. 2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿...
上高县15648052965: 多喝茶水有好处吗? - ?
超雅吉巨: 有适宜人群 慢性病者不宜喝茶
上高县15648052965: 茶水喝多了好不好?每天大概喝多少杯茶水对身体比较好? - ?
超雅吉巨:茶 的 好 处降低胆固醇、抑制癌细胞、净化血液、消除口臭、帮助减肥、帮助肝脏排毒,降低胆固醇,台大食品科技研究所的研究发现,茶有助于降低血浆胆固醇、三酸甘油脂及游离脂肪酸,适量饮用应是不错的.抑制癌细胞:...
上高县15648052965: 茶喝多了对身体有好处没啊? - ?
超雅吉巨: 当然有的啊,可以补充体内流失了的水分啊
上高县15648052965: 经常喝茶叶对身体好吗? - ?
超雅吉巨: 饮茶十大好处 1、 茶能使人化痣润肤,振奋精神,增强思维和记忆力.2、 茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、等正常机能的作用. 3、 饮茶对防止龋齿有很大的好处.4、 茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制...
上高县15648052965: 多喝茶叶好吗 - ?
超雅吉巨: 茶叶喝多了对身体不好. 身体内茶的浓度过高会伤胃,饮用茶过多后会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡.过量饮茶会增加尿量,引起镁、...