清利湿热作用的食物有哪些？
1、萝卜
萝卜有消食、清热毒的作用，可以生吃也可以做成萝卜汤。适用于肠胃湿热、消化性溃疡和食欲不好者。
2、薏米
薏苡仁是祛湿消肿的上品。薏米是清除体内湿毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵，空气湿黏，很多人都会“伤暑”，这时吃些薏米粥，可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。
3、木棉花
木棉花花瓣色泽鲜红质，晒干后可作药用。其味甘淡、性凉，具有清热利湿、解表、利尿、消暑、止血的功效，临床上常用于痢疾，泄泻、食滞等胃肠湿热病，是常用药物之一。气候炎热潮湿，人们又多以鱼肉为食，因而容易患肠胃湿热性疾病，如食欲不振、食滞、腹泻、下痢等，而木棉花正好可改善以上症状。
4、白扁豆
白扁豆为“脾之谷”，认为白扁豆能“止泄痢，消暑，暖脾胃，除湿热，止消渴”。中医认为白扁豆有健脾化湿的功效，常常用于便溏、腹泻而伴有饮食减少、食欲不佳、疲乏无力等症状的人群食用。
5、玉米
玉米有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
参考资料来源：人民网-肠胃湿热吃什么 推荐5种食物
体内湿气重吃什么食物
1、薏米 生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效。2、赤小豆 赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消肿。适用于有肥胖性水肿、脚气、腹胀腹泻等症人士。可用赤小豆煲鲫鱼，饮汤食豆或煲汤时加入赤...
清热利湿的食物有哪些?
绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。薏仁：是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。红豆：是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。黄瓜：能清热解毒、生津止渴，并且富含...
健脾利湿的食物
黄瓜中含有丰富的维生素E，能有效促进机体的新陈代谢。具有清热利湿、解毒消肿、生津止渴的功效，可辅助治疗身热烦渴、咽喉肿痛、风热眼疾、湿热黄疸、小便不利等病症。
除湿热的食物有哪些
除湿热的食物有多种。答案列举：1. 绿豆：绿豆具有良好的清热解毒、除湿利尿功效。2.苦瓜：苦瓜味苦性寒，具有清热除湿、明目解毒的功效。3.黄瓜：黄瓜具有清热、利水、消肿的功效，能够帮助排除体内湿气。4.冬瓜：冬瓜具有清热利尿、消肿排湿的作用。5.薏米：薏米有利水消肿、健脾除湿的功效，常食可...
治疗体内湿热的食物有哪些
1、除湿热的食物有薏苡仁。性凉，味甘淡，有健脾、利湿、清热的作用，皮肤湿疹，湿热为患，食之颇宜。薏苡仁甘淡利湿而健脾，经常在生活中食用一些薏苡仁更是可以很好的预防和治疗体内湿热的病症哦。2、除湿热的食物有赤小豆。赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用，皮肤湿疹多因脾虚...
身体湿热应该吃什么食物好呢
回答：病情分析: 您好,湿热体质的人适合食用祛湿、滋阴类的食物如绿豆、冬瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、穿心莲、鸭肉、鲫鱼、莲藕等。 指导意见: 忌食各种甜食、、辛辣刺激的食物、酒、肥甘厚味或油腻的食物,以及荔枝,桂圆,狗肉,羊肉等等,这些都容易生热生湿
去湿热的食物和中药有哪些?
1.湿热要吃去湿清热的东西,一般用姜是比较好的,另外还有黄瓜,西红柿,鲜橙都不错 2.五花茶 金银花 菊花 葛花 木棉花 鸡旦花 广东祛湿靓汤 健脾祛湿汤 （2~3人分量）材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横月利）300克，清水适量。做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利...
什么食物去湿热
祛湿类食物有促进水湿排出的作用，宜于治疗湿症。1、南瓜补脾利水，解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀，脾虚水饮停胃。2、鲤鱼利水消肿，下气，通乳。宜于脾虚水停于胃，寒湿泄泻。外感病者忌食。3、茯苓利水渗湿，健脾补气止泻，宁心安神。宜于脾虚水停于胃，寒湿腹泻。不宜与米醋同食。4、荠菜清热利水，...
排湿的食物,排湿吃什么食物
1.绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。2.薏仁：是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。3.红豆：是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。4.荷叶：有清暑利湿、升发...
哪些食物去湿气比较好 能祛湿的食物有哪些
1、绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。2、薏苡仁：也叫薏米，是比较缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。3、红豆或赤小豆：是利水、消肿、清热之佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、健脾补心、养肝益肾...
田曹爱活： 祛湿类食物有促进水湿排出的作用,宜于治疗湿症. 1、南瓜补脾利水,解毒杀虫.宜于脾虚食少腹胀,脾虚水饮停胃.2、鲤鱼利水消肿,下气,通乳.宜于脾虚水停于胃,寒湿泄泻.外感病者忌食.3、茯苓利水渗湿,健脾补气止泻,...
吴江市19588112579： 清热利湿的食物有哪些? - ？
田曹爱活： 绿豆:是最常用的清热、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药. 薏仁:是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症. 红豆:是利水、消肿、清热佳品,尤其适合夏季...
吴江市19588112579： 清热利湿的食物有哪些? - ？
田曹爱活： 绿豆:是最常用的清热、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药. 薏仁:是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症. 红豆:是利水、消肿、清热佳品,尤其适合夏季...
吴江市19588112579： 那些食物具有清利湿热的作用 - ？
田曹爱活： 清利湿热的食物,如赤小豆绿豆,冬瓜黄瓜,西红柿西瓜,鲫鱼鸭肉等.食疗有芹菜拌豆腐,冬瓜草鱼煲,荸荠冰糖藕羹.
