一直打嗝
一、打嗝其实是人类进化的产物,也是身体的保护反应。在胸腔和腹腔之间,有一个肌肉膜叫膈肌,厚厚的、像帽子,把胸腔和腹腔分隔开。膈肌也有神经分布和血液供应。一旦受到刺激,就会出现阵发性和痉挛性收缩,就打嗝了。
二、原因:
吃饭太快。吃饭狼吞虎咽,会吸入很多空气。空气进入人体后会堆积在胃的顶部,这个部位很容易刺激到膈肌,接着就打嗝了。
热茶或者热咖啡。热茶或者热咖啡的蒸汽会随着大量的空气一起吸入到体内;如果你吹气想让热饮快点变凉,也会吸入更多空气。所以,热咖啡或热茶要稍凉一些再喝。
情绪激动。精神压力比较大的时候,身体对氧气的需求会增加,不由自主地直接张嘴呼吸,会吸入太多空气。大笑的时候,也是同理。
4.气体饮料。可乐之类的气体饮料,会让消化系统充满过量空气,引起打嗝。阿司匹林等溶解在水里会冒出碳酸气的药物,也是同理。
三、但如果经常嗳气、打嗝,甚至不吃饭都会不自觉地打嗝,就可能是肠胃出现了问题。幽门螺旋杆菌感染后引起胃炎,可能会出现上腹部隐痛、食后饱胀、食欲不振和嗳气等表现,时好时坏、反复发作。
四、如果打嗝,可以尝试以下解决方法。
喝水弯腰法。喝几口温开水,慢慢咽下,同时做弯腰90度的动作10~15次。胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,弯腰时,内脏还会起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝目的。小心呛到。
深呼吸。先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。
用一个小纸或塑料袋,罩住口鼻,进行3~5次深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,最终抑制打嗝
拓展资料
打嗝医学上叫“呃逆”是隔肌和肋间肌突然收缩引起的一种普遍现象,俗称“打呃”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的呃逆,这不能算病,所以也不必要看医生。
呃逆分良性自限性和顽固性难治性两大类。前者是因为使用过冷过热食物或过度紧张兴奋所至,无迁延性,有自愈性,不需特殊治疗,后者多有饮食不节、损伤胃气、情志抑郁、胃气上逆,或病后体虚、劳累太过或溃疡、癫痫、脑瘤,药物过敏引起。
呃逆轻重与后差别极大,轻者偶尔发作,止后无恙;重者喉间有声,声短而频,不能自制;重病后期,打呃不止,饮食难进者,极易生变。治宜辨明虚实,理气和胃。降逆以止呃。
(参考资料 百度百科 打呃)
情况一,进餐时,你还会喝矿泉水、果汁或其他饮料么?如果你喝了很多饮料,把胃塞得满满的,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重。
建议:吃饭时最好不要喝水或者其他饮料。
情况二,头痛时,你是否服用过治头痛的“冒泡”药片?有些药片,例如阿司匹林,溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。
建议:在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶,它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡,容易被血液吸收,并迅速在胃里破灭。
情况三,喜欢充气饮料吗?从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。
建议:忘掉这类饮料吧,不要喝用吸管的饮料,不嚼口香糖。这些东西让消化系统充满过量空气,从而引起打嗝。
情况四,有什么事让你焦虑不安吗?当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加。结果,就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝。
建议:来一杯含氧鸡尾酒或充氧矿泉水补充氧。
情况五,刚刚喝过热咖啡或热茶吗?
美国盐湖城大学的科学家证明:热汤热饮料的蒸汽会随大量空气一起吸入体内,并且为了让热的东西很快冷却,你就吹气,这样也会把大量空气吸入体内。
建议:等热汤热饮料稍凉再喝。
情况六,吃饭吃得太快了?在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候,会吸入很多空气。
建议:不要一下子就把盘里的食物消灭了———小块小块地吃,细嚼慢咽。保证足够的用餐时间,不要急于赶路。
情况七,吃饭时是不是说话太多?这种情况也会引起打嗝。
建议:吃饭时,最好安静地吃。如果已出现打嗝,可以尽量地憋气,在你觉得下一个嗝来临时,把食物吞下。如此2—3次,然后,深呼吸一下,接着再重复前述动作。
情况八,打嗝时发出异味?伴随打嗝,胃里发出咕噜咕噜声。如果异味是酸味,表明胃酸过强;如果是苦味,表明胆汁剧增;如果是腐烂(臭鸡蛋)味,则和硫化氢有关,食物糊状物长时间阻留在胃里形成硫化氢。
建议:找医生求治。这样的嗝和胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关。
此外,还有一些方法,或许可帮你尽早结束打嗝。比如,吃一茶匙糖,干吞(不配水),是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。因为糖在口腔里会改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。再有,打嗝时可用拇指按压中指第二个关节处约10秒钟,对治打嗝也很有帮助。
解除婴幼儿打嗝的巧妙方法有以下几种:
1.当婴儿打嗝时,先将婴儿抱起来,轻轻地拍其背,喂点热水。
2.将婴儿抱起,用一只手的食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻的挠痒,一般到婴儿发出哭声,打嗝即会自然消失。因为嘴边的神经比较敏感挠痒可以使神经放松,打嗝也就消失了。
3.将婴儿抱起,刺激其足底使其啼哭,终止膈肌的突然收缩。
4.不要在婴儿过度饥饿或哭很凶时喂奶,也是避免宝宝打嗝的措施之一。
什么原因引起打嗝呢?其解释众说纷坛,但大部分专家认为,吃太快,以致于咽下过多空气是主因。大部分的打嗝会在数分钟后,自动停止。
下列提供一些方法,或许可帮助你尽早结束打嗝。
吃一茶匙糖
杜柏医师说:我发现吃一茶匙糖,干吞(不配水),是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。至于婴儿打嗝,可以将半茶匙糖溶解在100摄氏度的水中,让婴儿试试。
弯身喝水
打嗝时,我都倒一大杯水(满杯),身子向前弯,然后从杯子的另一边喝水。这方法颇有效,我经常向身体健康的打嗝者推荐。麦考林教授说。
憋气或吐气
有些人尝试短暂的憋气,也有些人作缓慢且稳定的吐气,不妨试试。
吃饭不说话
当你进食时,最好安静地吃,这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人,可以尽量地憋气,且在你觉得下一个打嗝来临时,把食物吞下。如此作2~3次,然后,深呼吸一下,接着重复前述动作。
憋气喝水
将一纸杯填满水,放在桌面上。将两只食指各插入左右耳内。弯腰,以双手的拇指及小指将杯子夹起,憋气后,立即将水一饮而尽。
医生们解决打嗝的方法
下列提供更多可能的办法,不妨试试。
用力地拉舌头。
用汤匙抬高小舌头(uvula,位于口腔后面)。
用棉花棒刺激上颌硬部和软部的交界处。
咀嚼并且吞咽干面包。
抱双膝并压胸。
用水漱喉咙。
憋气。
吸吮碎冰决。
在横膈膜处放冰敷袋。
为什么我喝啤酒多了就打嗝?
从迷信的角度来看,这就说明有人在说你的坏话,但大部分专家认为,吃太快,以致于咽下过多空气是主要原因。
你可以试试这个方法吃饭不说话因为当你进食时,最好安静地吃,这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人,可以尽量地憋气,且在你觉得下一个打嗝来临时,把食物吞下。如此作2~3次,然后,深呼吸一下,接着重复前述动作。
可以吃点白砂糖试试,不要喝水,越粗糙的白砂糖效果会越好!
一直打嗝是什么原因
通常是由于胸、腹腔之间的膈肌受刺激后收缩引起的。健康人出现打嗝现象多与饮食有关,特别是饮食过快、过饱,摄入过热或冷的食物、饮料,饮酒等,外界温度变化和过度吸烟亦可引起。打嗝本不值得大惊小怪,不过如果其很顽固或持续时间长,则可能是某些疾病的预警征兆,值得我们引起重视。\/iknow-pic.cdn.bc...
一直打嗝是什么毛病
打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种,包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质 生化、物理刺激引起。比如:进入胃内的空气过多而自口腔溢出,精神神经因素(如迷走神经兴 奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等,而胃肠神经官能...
一直打嗝怎么办
1、喝水弯腰法 喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。2、伸拉舌头法 打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打...
一直打嗝怎么办
找到我们的内关穴(位于左手手掌根部往上两指的位置),然后用右手大拇指使劲按住内关穴即可立即止住打嗝。含一口水在嘴里,在感觉要打嗝的时候就身体前倾将水咽下(注意别呛着自己)。深呼吸,这个就不用多说了吧。我们将身体放松,坐着进行深呼吸,连续深呼吸直到打嗝消失后在多深呼吸几次。惊吓法。
一直打嗝是什么情况
在我们的胸腔和腹腔之间,有一个像帽子似的厚厚肌肉膜,称为膈肌,将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,于是就出现打嗝。连续性或顽固性的呃逆,常因脑病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒...
一天打嗝不停怎么回事原因是什么(怎么缓解打嗝)
如果是这几种情况导致的打嗝,改正一些不好的饮食习惯就可以了。2、受到外界刺激 如果人们受到一些外界的刺激也是会引起打嗝的,不过这种打嗝会比较短促,远离这些刺激以后就会消失。比方说到一些刺激性的烟雾,比方说周围雾霾非常严重,再比方说吸烟等等,受到这些烟雾刺激就会打嗝,所以平日里要保护好自己...
一直打嗝是为什么
一直打嗝的原因有多种可能。一、主要原因 打嗝是由于横膈肌痉挛性收缩导致的。横膈肌是分隔胸腔和腹腔的重要肌肉,它的痉挛可能是由于受到某些刺激或压力过大造成的。以下是一些常见的直接原因:二、具体解释 1.生理原因:日常进食过快、过饱或食用过热、过冷的食物都可能刺激横膈肌,引发打嗝。此外,某些...
打嗝是什么原因?为什么会突然一直打嗝
打嗝其实是一种由膈肌痉挛所引起的生理现象。通常是由于胸、腹腔之间的膈肌受刺激后收缩引起的。健康人出现打嗝现象多与饮食有关,特别是饮食过快、过饱,摄入过热或冷的食物、饮料,饮酒等,打嗝有助于将人体肺部的气体排出,有助于缓解胃部的胀气。呃逆为膈肌痉挛引起的收缩运动,吸气时声门突然关闭发出...
一直在打嗝是怎么了
1、慢性胃炎在患病期间,患者的胃黏膜会出现炎症、水肿,并且胃肠的消化功能也会出现紊乱现象,由于肠胃中会产生大量的不良细菌,导致消化系统中的食物大量产生气体,气体在排出时受到影响,会以打嗝的形式表现出来。2、十二指肠溃疡在患病期间,胃酸分泌会直接对溃疡就会造成侵蚀,不仅会出现蠕动缓慢现象,甚至...
一个劲打嗝是什么原因
日常生活,常常会产生一直打嗝的状况,那麼大伙儿针对这类状况有多少的掌握呢?一直打嗝是啥原因呢?什么方法能够 处理打嗝儿不止呢?坚信大伙儿特想了解一下,下边就要我们来好漂亮一下吧。一直打嗝是啥原因 1、吃太快太饱 有的情况下一直打嗝芝仅仅由于吃得太快或是是太撑了,那样会造成胃的负担重,...
台奚弥柠: 呃逆是一个生理上常见的现象.打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的.其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉.它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,...
台江县15979341670: 经常打嗝是怎么回事? -- ?
台奚弥柠: .考虑是膈肌痉挛引起的.膈肌痉挛俗称呃逆病或胃神经症,呃逆是一种症状,引起呃逆的原因很多,如平常进食过快,进刺激性食物和吸入冷空气等产生膈肌痉挛,轻者间断打嗝,重者可连续呃逆或呕逆,腹胀、腹痛,个别小便失禁.呃逆是因进食生冷、辛辣,或情志郁怒等因素刺激下,膈间之气不利,引动胃气上冲喉间.建议喝水弯腰法喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次食量生冷食品,包括生拌冷菜及水果.煎炸难消化的食品也不宜多吃.食量以无饱胀感为好,餐次可增加,刀豆、生姜、荔子、枇杷、饴糖(麦芽糖)等食物有温胃通气止呃作用,受寒者可适量选吃.清淡饮食的.
台江县15979341670: 经常打嗝是怎么回事 - ?
台奚弥柠: 经常打嗝, 主要是隔肌痉挛引起, 胸部受凉,或胃功能不好有关
台江县15979341670: 经常打嗝是怎么回事? - ?
台奚弥柠: 呃逆是一个生理上常见的现象.打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的.其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉.它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,...