我是18岁的中学男生，身高181，体重76KG，身体结实，健康，就是在学校体检中查出心脏3，4 肋间有杂音

我身高181，体重74公斤，算胖算瘦，要是每天做一百五十个仰卧起坐需要多长时间减下来？~

不胖不瘦。刚好的。一个月

减大腿：
1、大腿内侧：做下蹲运动。站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，数1234慢慢下蹲，蹲到和地板诚平行。数5678再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬起，一定要落在地板上，而且动作要慢。每组做15个，每天做3～4组。
2、大腿前侧：同上。因为这个动作可以同时锻炼到大腿前侧的肌肉。
3、大腿后侧：站立。做后踢腿的动作。做时动作也要缓慢。一个八拍为一个，每组做15个，每天3～4组。每个人的身体柔韧性不同，不要太勉强自己，以免拉伤肌肉。

减小腿：检验小腿脂肪多少的方法很简单，放松腿部，然后用手指捏小腿肚子的部位，能轻松捏起脂肪层的就说明你的腿是脂肪型的，需要减减了～如果脂肪层很薄，光是肌肉就显得腿很粗，那就是肌肉型的。
1、脂肪型：最有效的方法就是踮脚尖，20下为一组，每天做4组。要领是动作要慢，臀部不要翘起。踮起脚尖后停3秒左右。做完运动后记得要用手轻轻抖动小腿肌肉部位，放松一下。
2、肌肉型：这要减起来就很困难了，对于肌肉型的MM，只能建议不要做强度很大的腿部运动，高跟鞋少穿，以免肌肉过于紧张而变得更粗壮。
还有，锻炼时要去感觉你所锻炼的部位有没有在运动，比如锻炼大腿部位时，你要在下蹲的同时去感觉一下你的大腿肌肉有没有收紧，做完运动后这个部位有没有酸酸的。如果有，说明你已经锻炼到这个部位了，如果没有就说明你的姿势不对，需要自己调整一下。

千万不要拼命跑步，腿只会越来越粗。

瘦腿的独门秘籍
1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。

2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20－30次，然后稍作休息，再重复做两遍。

3、找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，虽然做起来很累，但为了能穿迷你裙，再苦再累也要坚持。

4、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2－3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。

5、这是一个芭蕾舞男演员常做的动作，一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。

◆小秘方

家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食，效果立竿见影，走出去就高挑修长啦。如果不介意的话，其实游泳是最方便的塑形美体的锻炼方法，不论男女。

中文名字: 廖俊杰(小杰)
英文名称: Lil Jay or Brian
生 日: 1986/09/25
出 生 地: 台北
血 型: A型
身 高: 176cm
体 重: 60.6kg
鞋子尺寸: 8
星 座: 天枰座
生 肖: 虎
兴 趣: DANCE..看棒棒堂..打羽毛球
专 长: BREAKING DANCE
优 点: 善良..有亲和力
缺 点: 懒惰鬼一个(<~我)
家族成员: 爸爸妈妈 弟弟 妹妹
幸运数字: 8
绰号小名: 小杰 俊俊
觉得自己是什么样的一个人: 亲和 体贴 识时务者为"俊杰"
觉得自己最有魅力/好看的部位: 眼睛 笑容
最崇拜的人: Andy哥
最喜欢的演员: 郑元畅
最喜欢的歌手: Jolin M-flo Shinhwa
喜欢的食物: 茄子..花生..咖哩以外的我都爱~
最近热衷的事物: 参加棒棒堂
理相的异性类型: 感觉对就好啦
未来的梦想: 成为CHANNEL[V]力捧的男生团体

中文名字: 邱胜翊(王子)
英文名称: Prince
生 日: 1989/4/14
星座：白羊座
出 生 地: 台北
血 型: O型
身 高: 176cm
体 重: 55kg
鞋子尺寸: 9.5
星 座: 牧羊座
生 肖: 蛇
兴 趣: 篮球..上网..看杂志
专 长: 跆拳道..田径..演戏
优 点: 要求完美..积极态度
缺 点: 急性子..情绪化
家族成员: 父母、弟（棒棒堂毛弟,原名邱翊橙）
幸运数字: 8
绰号小名: 修正液
觉得自己是什么样的一个人: 追求完美
觉得自己最有魅力/好看的部位: 眼睛
最喜欢的演员: 金城武
最喜欢的歌手: 周杰伦
喜欢的食物: 樱桃..西瓜
讨厌的食物: 苦瓜..茄子
最近热衷的事物: 模范棒棒堂
理相的异性类型: 气质型，像梁咏琪一样
最欣赏的艺人：许玮伦、梁咏琪、周杰伦、SMAP
最喜欢的打扮:黑白搭配
最喜欢的音乐:抒情类歌曲
最想去的国家:加拿大跟日本
最喜欢的饮料:柠檬红茶
最喜欢的季节:秋天
最喜欢的电影:《铁达尼号》&《向左走向右走》
座右铭:人因梦想而伟大
未来的梦想: 成功的艺人
教育程度：中学
自我介绍: 嗨~大家好我是Prince王子 很感谢大家对棒棒堂的支持 你们的祝福我都会紧记在心 希望大家都还是可以继续为我们加油喔!!!

中文名字: 庄濠全(敖犬)
英文名称: owodog
生 日: 1982/10/30
出 生 地: 台中
血 型: O型
身 高: 177cm
体 重: 62kg
鞋子尺寸: 8.5
星 座: 天蝎座
生 肖: 狗
兴 趣: 画图..看电影..上网..漫画
专 长: 跳舞..搞笑
优 点: 想做的事情一定要做到最好
缺 点: 爱赖床
家族成员: 爸妈 姐
幸运数字: 7
绰号小名: 敖犬 臭猪 ET 哔波（在模范棒棒堂超级水上运动会的时候自称泰山）
觉得自己是什么样的一个人: 随性派 原则内都OK
觉得自己最有魅力/好看的部位: 眼睛(邪) 耳朵(大)
最崇拜的人: 我妈
最喜欢的演员: L先生(死亡笔记)
最喜欢的歌手: 周杰伦
喜欢的食物: 我妈煮的牛肉饭
讨厌的食物: 芋头..红萝卜..葱子..茄子
最近热衷的事物: 模范棒棒堂
理相的异性类型: 趣味就好
未来的梦想: 当家里的好儿子!当个好舞者..红艺人

中文名字：杨奇煜(小煜)
英文名称: Fabien
生 日: 1985/07/05
出 生 地: 台北
血 型: AB型
身 高: 172cm
体 重: 60kg
鞋子尺寸: 9.5
星 座: 巨蟹座
生 肖: 牛
兴 趣: 吉他..运动..电影
专 长: 唱歌
优 点: 稳重..爱家
缺 点: 不爱念书..忧郁
家族成员: 父母 兄
幸运数字: 3
绰号小名: 小煜
觉得自己是什么样的一个人: 闷骚
觉得自己最有魅力/好看的部位: 鼻子
最崇拜的人: Andy 张
最喜欢的演员: 汤姆克鲁斯(因为他也很矮)
最喜欢的歌手: system of a down
喜欢的食物: 臭豆腐..鸡排..麦当劳
讨厌的食物: 苦瓜..香菜
最近热衷的事物: 学卸妆
理相的异性类型: 高瘦..孝顺..能忍受我的一切
未来的梦想 : 作奸商

中文名字: 廖亦崟(威廉)
英文名称: William
昵称：威廉，阿宝（威廉阿公用台语叫威廉时的名字）
生 日: 1985/10/7
出 生 地: 台中
血 型: AB型
身 高: 176cm
体 重: 67kg
鞋子尺寸: 9-9.5
星 座: 天枰座
生 肖: 牛
职 业: 棒棒堂男孩
兴 趣: 打篮球..打棒球..游泳..看电影
专 长: 竞技拉拉队
口 头 禅: 这就是人生
家族成员: 父母 我 老妹 阿嬷
幸运数字: 7
绰号小名: 宝宝 小宝 淫魔 淫虫 萤火虫
觉得自己是什么样的一个人: 帅气 自然活泼 开朗 有才华
觉得自己最有魅力/好看的部位: 鼻子 脸 小腿
最崇拜的人: 刘德华 金城武 王建民 KOBE

中文名字: 刘俊纬(阿纬)
英文名称: Lin chun wei(A-wei)
生 日: 1985/10/15
出 生 地: 基隆市
身 高: 165cm
体 重: 55kg
鞋子尺寸: 8.5
星 座: 天平座
生 肖: 牛
教育程度: 大专
职 业: 棒棒堂男孩、黑角人
家族成员: 父母 姐 我 大妹 小妹
幸运数字: 5
绰号小名: 阿纬
觉得自己是什么样的一个人: 开朗 活泼 好动 上进
觉得自己最有魅力/好看的部位: 眼睛 身高
最崇拜的人: Aany哥
最喜欢的演员: 珍妮弗安妮顿斯
最喜欢的歌手: 周杰伦

中文名字: 翁瑞迪(阿本)
生日 : 1982/06/11
星座 : 双子座
身高 : 172cm
体重 : 60kg
血型 : B型
兴趣 : 电动..扭蛋..电影
专长 : RAP..钢琴..搞笑
优点 : 超拼..负责..很会读书
缺点 : 被说娘炮..想太多
职业: 艺人/模范棒棒堂男孩
教育程度: 硕士 政大在读中
喜欢的食物 : 甜食..水..日本料理
讨厌的食物 : 苦瓜..茄子..中药
最近热衷的事物 : 看模范棒棒堂~
理相的异性类型 : 可爱大方不做作的女生
未来的梦想 : 每天快乐度过..然后很幸福..很有钱

本名 : 邱翊橙(毛弟)
生日 : 1990/10/10
身高：170公分
体重：50公斤
星座 : 天秤座
血型 : A型
兴趣 : 打篮球..唱歌..跳舞
专长 : 打球..跆拳道
优点 : 很拼命的学习各项事物
缺点 : 常常忘东忘西
家族成员: 父母、哥（棒棒王子,原名邱胜翊）
喜欢的食物 : 巧克力..牛肉..珍奶茶
讨厌的食物 : 苦瓜..黄莲
最近热衷的事物 : 最近迷上跳舞..觉得跳舞很帅
理相的异性类型 : 长发..大眼(会电人的双眼)
未来的梦想 : 希望能在演艺圈闯出自己的一片天
参演电影：《九降风》
个人介绍:
Hello我是毛弟 我今年15岁~身高170公分 体重~50公斤
很高兴能够参加模范棒棒堂的录影...因为这里让我学到很多不一样的东西~~也让我学到做人处事的道理~还有如何与人相处..
现在的我~非常喜欢棒棒堂!!
也谢谢大家都很支持棒棒堂~~
也希望大家多多支持我唷^^
我在棒棒堂也会更努力的
也谢谢大家对我的支持~你们大家的支持是我在棒棒堂里努力的原动力唷^^
谢谢你们^^

中文名字 : 詹缮泽(小滨)
旧名: 詹宗霖
生日 : 1988/01/09
星座 : 魔羯座
年龄 : 19岁
身高 : 170cm
体重 : 55kg
血型 : B型
兴趣 : 逛街.看电影.买东西.唱歌
专长 : 模仿滨崎步
讨厌 : 没礼貌的人
优点 : 开朗乐观(非常看开)
缺点 : 懒
喜欢的食物 : 日本料理..寿喜烧
讨厌的食物 : 油~恶的FOOD
喜欢的颜色 : 独钟绿色
最近热衷的事物 : 喜欢去看电影
目前职业 :学生兼卖复古市品的老板
理想的异性类型 : 大眼..CUTE..自然不做作
未来的梦想 : 希望能站上舞台~给全世界看

中文名字 :多多（何杰）
生日 : 1991/03/13
星座 : 双鱼座
年龄 : 16岁
身高 : 170cm
体重 : 59kg
血型 : AB型
兴趣 : 上网..运动..打电动
专长 : 纲琴..体操
鞋子号码：nike 9.5
裤子号码：levis 30腰 34长
喜欢品牌：ANIS B. LACOST. PAUL SMITH
优点 : 紧持到底不服输
缺点 : 很懒惰..超健忘
喜欢的食物 : 水饺..巧克力..卤味..牛肉面
讨厌的食物 : 青椒..茄子
最近热衷的事物 : 跟朋友去逛街顺便看电影
理想的异性类型 : 个性合得来..长的可爱
未来的梦想 : 每天过著无忧无虑的生活~爽
鞋子号码：nike 9.5
裤子号码：levis 30腰 34长
喜欢品牌：ANIS B. LACOST. PAUL SMITH

中文名字 :简翔棋(小马)
学历:辅仁大学图资系
出生年月日:1983/07/08
星座:巨蟹座
血型:O型
身高:172cm
体重:60kg
兴趣:健身,跳舞,玩魔术
专长:玩魔术
优点:有上进心,勤奋
缺点:情绪多变化,有起床气
喜欢的食物:牛排,涮涮锅
讨厌的食物:红萝卜,碗豆
最近热衷的事物:看channel V
理想的异性类型:李嘉欣
未来的梦想:成为亿万富翁
个人介绍:
大家好, 我是简小马! 不过现在的新发型 让我变成呆瓜马...

中文名字 :韦佳宏(野兽)
绰号:野兽/韦宝
英文名:Bete/Vibo
生日:1989/09/10
身高:177
体重:67
血型:AB
生肖:马
学历:庄敬高中(演一新生)
专长:歌唱/舞蹈
嗜好:逛街/去KTV
出生地:三重
口头禅:屁咧!最好是
衣服尺寸:L
鞋码:11号
视力:0.8/0.8
家中排行:老4
家中人数:6
家中宠物:猫五只
宗教信仰:佛
初恋年纪:小六
睡眠时间:4小时
特质:散发阳光味
头痛的事:大家做事不专业
偶像:周杰伦 or Jolin
食物:大亨堡配养乐多
音乐:Hip Hop
电影:都爱看(偏爱恐怖)
地方:时尚or有很大很大的视野
颜色:绿/紫
收集:NO!!
异性种类:长发/有气质/不说台语
牌子:耳熟能详的都爱

中文名字 : 王勇翰(翰奖)
生日 : 1990/04/01
身高 :175cm
体重 : 62kg
住所 : 台北
学校 : 北士商
兴趣 : 唱歌、跳舞、剑道、音乐、运动、
专长 :剑道、唱歌、乐器、

中文名字 : 江庆悒(Terry)
生日 : 1983/09/14
星座 : 处女座
年龄 : 24岁
身高 : 176cm
体重 : 72kg
血型 : A型
兴趣 : 冲浪..打篮球..游泳
专长 : 舞蹈(JAZZ..HIPHOP)
优点 : 爱乾净
缺点 : 龟毛..碎碎念
喜欢的食物 : 妈妈煮的菜
讨厌的食物 : 放很久的虾子
最近热衷的事物 : 练唱歌
理相的异性类型 : JOLIN..滨崎步
未来的梦想 : 拍电影..开演唱会

中文名字: 戴家昀(Elmo)
昵称: Elmo / Momo
生日：1982/02/06
年龄: 26岁
身高：171
星座 : 水瓶
体重：60
血型: A
舞龄 : 6年
舞风 : lock pop breaking
教育程度: 硕士
职业: student
兴趣：旅游、看电影、跳舞
喜欢的：新的地点
自我介绍:
一个为了自己梦想前进的人...在这里都会有共鸣.因为有些事情现在不做
以后就没有机会做了...我就是ELMO .ELMO就是我 相信自己 就能越走越接近...
想看的人请看˙想流言的人请流我喜欢看看˙看看不一样的想法˙
看看不一样的世界˙ 我想˙我想˙我想˙新奇应该是我的致命伤吧˙ !

中文名字: 谢东裕(牙膏)
昵称: Krump~牙膏~Krump
生日 : 1986/12/24
年龄: 22岁
身高 : 174
体重 : 60
血型: O
教育程度: 大专
职业: 努力进行中
兴趣 : 跳舞~唱歌
自我介绍: 只有两个字~努力
喜欢的 : 跳舞ㄉ自己
讨厌的 : 车车没油

中文名字 : 吴俊谚(鲔鱼)
生日 : 1989/09/19
星座 : 处女座
身高 : 178cm
体重 : 62kg
血型 : O型
兴趣 : 跳舞.睡觉
专长 : 跳舞. 耍智障.装喜憨
优点 : 热心
缺点 : 不成熟
喜欢的食物 : 西瓜..寿司
讨厌的食物 : 纳豆
个性：活泼.开朗的小孩
口头禅:mother fucker！！
自己的风格:自由解放,快乐就好
最近热衷的事物 : 模范棒棒堂
理相的异性类型 : 贴心..专情..体贴..活泼..听话..的小女人
未来的梦想 : 当一个有责任感的人
喜欢女生类型：活泼,可爱,小女人^^ 专情
想去的地方：墨西哥.LA.德国.日本
喜欢的地方：左岸.河堤
喜欢的颜色：绿.黄.蓝.黑.红.白
喜欢的运动：打球.跳舞
喜欢的花种：玫瑰.郁金香.牵牛花
喜欢的水果：西瓜.水梨.哈密瓜
喜欢的动物：拉布拉多
喜欢的歌曲：卡农.秋意浓.
喜欢的电影：火影忍者
喜欢的音乐型：几乎都喜欢
最满意自己身体哪部位：鼻子,眼睛,心肝脾肺肾
最满意五官的哪一部份：眼睛
自认为最具魅力的地方：肚毛
记忆最深刻的事：在节目上大哭
做过最糗的事情：穿四脚裤洗澡
最大的缺点：责任感..
个人的座右铭：活在当下！为下一刻的自己时时做准备！不留遗憾！！！
未来的期许：希望我能在这一行受到大家的鼓励与支持～我也会呈现最好的

中文名字: 李铨
英文名字:Peter
生日：1989／06／09
星座：双子
教育程度: 中学
兴趣：听歌 逛街 练鼓
偶像：X-Japan
喜欢的食物：没有特别爱
喜欢的季节：秋 冬
喜欢的动物：狗
讨厌的食物：没有耶
讨厌的动物：猫
讨厌的季节：夏

中文名字:刘禄存
昵称: Louis 小禄 (小禄)
生日：1987/02/02
年龄: 21岁
血型: O
职业: 学生 100分的学生
教育程度: 大专
专长:Poping舞蹈、Loking舞蹈、唱歌、字正腔圆的国语、香港国语、日本、国语
自我介绍: Dance VIBE CREW for LIFE ! 我是Louis小禄~ 喔~nice~酷毙了 !

本名：林子豪(虎牙)
昵称：虎牙~杰偷
英文名：JayTo
生日：1987.05.29 (民国76年)
出生地：台湾省花莲县
血型：B型
身高：176cm
体重：55kg
星座：双子座
生肖：兔
职业：模范棒棒堂底迪
爱的事: 摄影~sing~breaking dance~型人门徒~ 时尚混搭日系复古hiphop
爱的物: 鞋子 搜集 帽子 小玩意儿 项鍊 手饰 music
名言: [做自己,最FreeStyle][为了跳舞而跳舞才是舞蹈]
兴趣：摄影 DANCE 歌喉战 旅游 外语阅读 街头 [行]人学徒 交朋友 健身 BBOX 做善事帮助别人
个性：内向 闷骚 随和 婀娜多姿 美艳动人
格言：机会只留给准备好的人~
喜欢的食物：能吃的我都爱吃
喜欢的饮料：一日蔬果 波蜜果菜汁 醋果汁
喜欢的颜色：红橙黄绿蓝锭紫黑白灰
喜欢的歌手：杨宗炜
喜欢的电影：知猪人456
喜欢的演员：演的好的都喜欢
喜欢的国家：日本和地球上的每一块土
喜欢的漫画：我是野原新之助 今年五岁
喜欢的书本：日语读本
喜欢的运动：重量训练 篮球 街头舞蹈 羽毛球
喜欢的舞蹈：电流 POPING BREAKING HIP HOP
喜欢女生的类型：可爱 成熟 只要个性合得来就ok
喜欢的卡通人物：孙悟空
不喜欢的食物：任何吃的东西有时候爱吃有时不爱吃 依时期而定
不喜欢的饮料：只要是饮料我都能接受
不喜欢的颜色：无色无味
不喜欢女生的类型：心地坏的女生
不喜欢粉丝做什么：被打电话骚扰 = =
最难忘的事情：车祸
最感动的事情：看到感人的电影
最有回忆的地方：大陆跟台湾宝岛
初恋在什么时候：国二
有什么特别的习惯：睡觉
想再去一次的地方或国家：宇宙
希望收到什么样的礼物：随意 心意最重要
有什么话想要对家人说：谢谢爸妈让我有这么好的生活环境 又这么辛苦的把我养大~等我有能力我一定会好好报答你们
有什么话想要对粉丝说：很谢谢你们的支持~我真的很感动~有你们我才有动力精进自己~会想把最好的一面呈现给你们^^你们的每封留言建议和支持 我都会用心去看也会用心去体会~有你们长久以来的支持~也才有今天更好的虎牙~也希望你们都一直健康快乐^^
有什么话想要对棒棒男孩们说：在里面的人都是很厉害的~希望未来能看到他们更发光发热~^^
最喜欢自己身体的哪一个部位：全身上下
如果你有三个愿望你会怎么用：环游世界 白头偕老 全家人好朋友身体都健健康康
你希望下一辈子当男的还是女的：都可以
如果有粉丝对你表白，你会如何：谢谢他的心意~但是感情的事不是依两天就可以决定的~一定会有比我更好的对象^^
自我介绍: 各位乡亲父老大家好ㄟ~ 我是虎牙~虎牙是我 我想很多人都还不认识我吧~ 所以先自我介绍~ 身高176公分 体重60公斤 兴趣是研究唱歌~钻研舞蹈还有BBOX 还有摄影~以及搜集饰品 专长是跳舞还有BBOX~很希望以后能当个舞蹈老师 希望以后能更表现自己^^ 但愿大家支持喔~我会加油~

中文名字:吴思贤(小乐)
生日:1991/01/05
星座:摩羯座
家庭成员:爸妈和姐
血型:AB
身高:要再更高一.一
体重:不能再瘦啦>"<
学历:大湖国小=>中正国中=>建中(目前就读的高中,也是台湾有名的男校!看来智商超高)
职业:学生阿一.一....
兴趣:跳舞..(最爱啦) 打球 跟朋友喇赛
喜欢的:不知道...最爱自己家人啦~
讨厌的:只注重外表的人 一.一....
关於自己的评价:嗯...就个高中生啦....建中好玩ㄝ^^ 比我想像中屌多啦~~~
参加节目:<模范棒棒堂>(固定)
<黑涩会美眉> (曾参加过08年情人节特别企划的录制)
擅长舞蹈：poping
参加社团:热舞社,并担任人气超高的社长

中文名字：张严之(小T)
年龄：20岁
生日：1988/04/15
血型：O
身高：177cm
体重：63kg
腰围：30 吋
鞋号：9 号
舞龄：4年
职业：潜能智力肢体开发者
语言：国 . 台 . 英
兴趣：跳舞 .模仿.唱歌.搞笑
专长：舞蹈(Poping,Locking,Free Style,Old School,等等...)
乐器：钢琴.爵士鼓.小提琴.结他
教育程度：高职
兄弟姊妹：弟弟(昵称：小鬼)
喜欢的颜色：粉红色
偶像 : 王力宏
喜欢的女艺人：林熙蕾
食物 : 酸的东西、牛排、日本食物、生食
风格 : 衣服喜欢混搭风格

中文名字：谢富城(Monkey)
英文名：richard
生日：1989年10月29日
星座：天蝎座
年龄: 19岁
血型: B
身高 : 177CM
体重 : 68KG
兴趣 : 篮球
才艺：演戏
学校：台湾的高中
喜欢的颜色：绿色
偶像：陈冠希 贺军翔 潘伟柏 show
喜欢的食物：薯条
喜欢的饮料：绿茶
喜欢的节目：channel v 模范棒棒堂
喜欢的动物：狗
职业: 棒棒堂男孩
自我介绍: 哈罗哈罗 大家好！！ 我是 谢谢谢郭富城~ 嘻嘻嘻 MONKEY是也！

姓名 : 谢安洵(可乐)
生日 : 1987 02.05
昵称 : 可乐
年龄 : 21岁
血型 : O
教育程度 : 中学
职业 : Flight! & BBT男孩
自我介绍 : Hello，我是棒棒堂四期生可乐

中文名字 : 许豪恩 david hsu
棒棒堂名字 : 拿铁 (latte)
叫latte的原因: 是因为他样子看起来小,像牛奶一样milky
生日 : 1988/ 03 /01
星座 : 双鱼座
血型 : A
身高 : 183cm
体重 : 68kg
学历 : 大学,加拿大 (Simon Fraser, 商科)
中学, Concordia International School Shanghai (上海协和国际学校)
居住地 : 桃园
兴趣 : 打篮球, 健身, 自弹自唱, 逛街, 吃喝完乐睡, 学lockin/popin, 耍冷
专长 : 打篮球，自弹自唱
自我介绍 :
大家好，看到那麼多型男让我感到非常的兴奋，因为跟这些型男争棒棒堂的那一两个位子，对我来说是个极大的挑战．我认为我自己为甚麼有资格来参加棒棒堂呢? 我觉得跟我的背景有关，从小在国外长大的我把中文和英文学的滚瓜烂熟，而且认识了各种各样的人 (当然也包括外国妞!) 还有，我会参加的原因是因为自从回了台湾，有很多人看到我，会联想到吴彦祖．所以臭屁一点的说法就是我长的比普通人帅一点点．．．一点点而已啦！！

中文名字 :郑玮夫 (小夫)
生日:1985/04/28
年龄: 23岁 血型:O
教育程度:大专
职业:>>棒棒堂男孩.大学生.嘻哈篮球员. 嘻哈篮球讲师 . 网帽涂鸦设计 自我介绍:
YO~ 大家好哇! 希望大家多多支持我喔 也要支持多多喔 ....... 呼呼.....(冷)

中文名字 : 蔡贵霖(呱呱)
英 名: Adam
生 日: 1990/12/15
星 座 :射手座
血 型 :A型
生 肖: 马
学 历: 高中
专 长: 打电脑
嗜 好: 运动
出 生 地 :台北
口 头 禅: 有没有搞错阿
学历 :国中-->兰雅 高中-->庄敬
身 高 :170cm
体 重: 52kg
鞋 码 :10以上(10包括在内)
视 力: 2.0 / 1.5
特 质 :好吃懒惰...哈
衣 服 尺 寸 :忘记了= =...但都是大尺码的
家 中 排 行: 老4
家 中 人 数: 6
家 中 宠 物 :狗一条
宗 教 信 仰 :无
初 恋 年 纪 :15
睡 眠 时 间 :不一定...累了就睡
头 痛 的 事 :为什麼还没满18
偶 像 : 王力宏,林俊杰,张栋梁(呱宀说它閅勒声音狠特别)
食 物 :只要能塞进嘴巴都能
音 乐 : HIPHOP...抒情歌
颜 色:绿色.黑色.白色
收 集 :各个牌子的标签
异 性 类 型 :还没考虑

中文名字 :寺内贵阳 （Hiro）
绰号：室内
血型:B型
生日:1991年1月21日
星座：水瓶座
就读国小：忠孝国小
就读国中：居仁国中
就读高中：侨泰高中广告设计科一年丙班(可能升班了吧~)
(也有人说是:宜宁高中)
年龄：17岁
身高：166cm
体重：43kg
家族成员：父（日本人）、母（台湾人）、兄、姊、自己
专长：耍冷
兴趣：看〔V〕(是拍马屁吗??^^)、弹吉他、搞笑
居住：台中西区
喜欢的人：鬼鬼(他还曾经在节目上表白喔!)

中文名字：李宜泊(胖虎or小虎)
生日：1992/2/12
年龄：15
星座：水瓶
血型: O
身高: 178
体重: 68kg
学历: 高一
就读：庄敬高职演一自
兴趣：唱歌.打球.游泳
喜欢的明星：张镐哲
喜欢的颜色：蓝
喜欢的物品：手机
喜欢的食物：PIZZA
自我介绍: HELLO 我是胖虎大家请多多指教希望你们会喜欢我支持我 留言我都会去看不一定每封都会回谢谢大家。

中文名字:李昶俊(Echo)
生日:1986/02/01
特长:BEAT-BOX 跳舞

中文名字:吴旻宪(面线)
生日: 1985.07.12

中文名字:黄士耕(蝎子)
生日: 1988.10.04
特长:跳舞 演戏

中文名字:张修玮(亚修)
生日: 1985.12.28

中文名字:邱品耀(邱帅)
身高:181cm
体重:76kg
兴趣:运动
血型: A
教育程度: 大专
职业: 棒棒堂男孩

中文名字:谢均儒(小黑人)
生日: 1991.01.17
身高:186cm
体重:70kg
兴趣:篮球

中文名字:陈仲庭(老鼠)
生日: 1990.05.21
只能找到25个

楼主你好，下面我来回答一下你的问题。

楼主你不必过分担心，有杂音心脏并不一定有问题。有的杂音是心脏病的征象，而有的杂音却没有病理意义。依楼主的情况，应该是后者。

心脏杂音可分为收缩期杂音和舒张期杂音。收缩期杂音有病理性和生理性之分，范围较局限，是心脏收缩时产生的杂音。其声音轻而柔和，呈“吹风样”，持续时间短，大多发生在运动后、情绪激动或发烧时。有些可以听到心脏杂音，但并没有心脏疾病，这种杂音我们称为"功能性杂音"或"无害性杂音"，杂音的产生被认为是肺动脉的血流比正常的振动加强，这种振动产生的杂音音调高而柔和，不很响亮，一般不超过Ⅱ级，不传导，常常在左胸的心尖部或胸骨左缘第二肋间听到。舒张期杂音是心脏扩张时产生的杂音，听起来响亮而粗糙，持续时间较长，声音传导较长、较广，它几乎都是属于病理性的，一般表示有器质性心脏病。

心脏杂音的产生主要有下列原因：

血液黏滞度改变

如贫血时，由于红细胞减少，血液黏滞度降低，血液流动时发生漩涡，可产生杂音。

血液流动速度改变

由于某种原因使血流速度加快，漩涡增多，可产生杂音或使杂音加强。有的人在安静时听不到杂音，运动后可听到明显的杂音；有的人在发烧时，由于心肌收缩力加强，血液流动速度加快而产生杂音。

心脏瓣膜狭窄

血液通过狭窄的或关闭不全的瓣膜口而形成漩涡。有的运动员由于心肌增厚和心脏容量扩大，造成心脏瓣膜相对关闭不全，也会产生杂音。

此外，心肌收缩力强，血液迅速喷射引起震动也可能形成杂音。还有因瓣膜粗糙、血管口径改变等原因而引起的杂音。

所以，综上所述，有多种原因可以导致心脏有杂音。楼主你不必担心自己身体有什么问题，如果检查不出来的话你可以去看看中医，吃中药调理一下自己的身体。楼主你才18岁，这么年轻一定不会有太大的问题！！

最后，祝愿楼主身体健康！！

望采纳！！~

做以下检查：24小时动态心电图，心脏彩超和心脏CT，如果查不出问题，就没事了。

以医院的为标准，学校的体检都是老化的设备。

有可能是机器的毛病

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腾冲县13219587773： 十八岁身高181CM在中国算高吗 - ？
郯园硝酸： 在咱们中国十八岁1.8米的身高是个高个,这个年令在长高的最佳时候.

腾冲县13219587773： 我今年18岁身高181cm,请问还能长多高? - ？
郯园硝酸： 肯定会长,只是相对慢一些,我有一个办法能帮你长高,跳跃法: 双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等.10次为一组,每次向上跳跃5——7秒钟,每组间隔4——5分钟.要尽量使身体处于最大程度的伸展状态.另外,要经常参加篮球、排...

腾冲县13219587773： 男生18岁 身高181厘米还会不会长高？
郯园硝酸： 会的

腾冲县13219587773： 我十八岁有181的个子,不过我这个子是十七岁长到的况且我现在还不到是十八岁才十七岁十月初四我才满十 - ？
郯园硝酸： 181很高了啊 按理说 到了18岁左右就不会长高了 因为是男孩子嘛 不用担心 你应该还会再长高一些 不过不会太高的 我弟弟19岁 身高基本上已经不怎么长了 他180 没你高 从去年到现在基本身高都没变过 所以我个人认为再长也不会长太高了 有人说23还窜一窜呢 我觉得那个说法不太准 以上都是个人认为的

腾冲县13219587773： 我今年十八岁男快高考了我身高181CM想长到185CM有没有什么好办法长高我只是晚上睡的晚 - ？
郯园硝酸： 长高是受几种激素的影响,其中最为常见的就是生长激素,如何让生长激素达到它更好的释放呢教大家几个小窍门,第一个就是要保证良好的睡眠时间,因为生长激素是在熟睡以后达到释放的高峰,往往是在午夜十一点到凌晨两点钟的时候生长...

腾冲县13219587773： 我今年18岁,男生,现在身高181cm.体重66 - 67kg.算是标准吗?麻烦大家提供一份比较健康的食谱给我.谢谢了. - ？
郯园硝酸： 不要茶包 水果可以继续保持 甜点的话,饿了才吃,淀粉质,只要在睡前4小时内不要吃东西其实就不会有什么问题的 如果想要身材更漂亮的话~~运动吧~~ 作为一个女生我可以明确告诉你,纤维,维生素都最好要有 在你现在的基础上,可以加个...

腾冲县13219587773： 我今年18岁 身高181 体重155斤 算胖吗 - ？
郯园硝酸： 算了算你的营养指数是22.97,是正常的,具体算法是:体重/(身高*身高),其中体重单位是kg,身高单位是m,结果在18到25之间都是正常的,两边分别是偏瘦和过剩,但是这个算法也不是绝对可信的啊,因为人与人之间是有差异的,这个可以做一个概念的暗示,还有你的体重增加太快了,才会引起你的疑虑,一是要时刻注意自己的体重变化,但是也不要过于紧张了,多多参加体育锻炼.如果有问题了就一定去医院检查一下.

腾冲县13219587773： 18岁身高181CM我想长得186CM很难吗 - ？
郯园硝酸： 俗话说二十三窜一窜,你今年十八岁要想长到一米八六应该很容易的.但是有许多男孩子在十八岁的时候长多高,就一直这么高了.十八岁以后就不再长高了.这样的男孩子都是长个长得早的.不过你想长到一米八六,就要多锻炼身体,补点钙,多吃点有营养的食物.科学饮食,起居,养成好的生活习惯,要想长个也很容易的.你要加油啊!

腾冲县13219587773： 我今年十八岁,身高181还能不能长了?我想长到183？
郯园硝酸： 应该能长吧,俗话说,二十三,窜一窜,应还可以吧....

腾冲县13219587773： 18岁男身高181,上半身长 腿短 怎么办?我的腿还会长么?有什么办法能涨长点? - ？
郯园硝酸： 正常十八岁是还会长的,腿会长上身估计也得长.多练习短跑吧,一百米到四百米,锻炼腿部肌肉和爆发力.