西瓜皮的营养价值及功效作用有哪些?

西瓜皮的作用~

西爪皮，为葫芦科绿色植物甜瓜的表层外果皮。甜瓜以新疆省、甘肃、山东德州、江苏溧阳等地更为知名。含葡萄糖、苹果酸、枸杞子碱、葡萄糖、绵白糖酶、蛋白质碳水化合物、瓜氨酸、蕃茄红素及丰富多彩的维他命C等。有消炎降血压，推动基础代谢，降低胆固醇堆积，变软及软化血管，抗坏血病等作用。1.清热去火西爪皮还能具有退热，推动伤口修复，推动身体皮肤基础代谢消化吸收的作用，还能使皮肤越来越更为光洁鲜嫩。西爪皮解暑清热，糖份都不高，合适各种群体服用。2.有利排尿消肿西爪皮中带有很多的瓜氨酸，可以推动尿素溶液产生，进而具备有利排尿功效，针对肾炎水肿，肝病黄疸和糖尿病具有辅助医治功效。3.祛毒去痱夏天很多人的身上非常容易长痱子，西爪皮具备清热去火功效，不论是口服还是外敷都能非常好的具有去痱子的实际效果。4.皮肤美白西爪皮中带有的瓜氨酸能推动人体皮肤的基础代谢功效，长期性应用西爪皮不仅可以合理滋养皮肤，使皮肤越来越更为鲜嫩，还能合理消除脸部的痘痕和黑斑。

营养成分

西爪皮营养成分十分丰富多彩，含葡萄糖、苹果酸、枸杞子碱、葡萄糖、绵白糖酶、蛋白质碳水化合物、瓜氨酸、蕃茄红素及丰富多彩的维他命C等，有消炎降血压，推动基础代谢，降低胆固醇堆积的功效。

1、西爪皮中带有一种叫瓜氨酸的成分，这类瓜氨酸对推动尿素溶液的产生具备非常大的协助，因而可辅助医治肾炎造成的水肿，或是肝病黄疸等。
2、瓜氨酸能推动人体皮肤的基础代谢功效，长期性应用西爪皮不仅可以合理滋养皮肤，使皮肤越来越更为鲜嫩，还能合理消除脸部的痘痕和黑斑。
3、瓜氨酸能够转换成精氨酸，而精氨酸对推动心脏身心健康，推动呼吸系统的循环系统都是有非常大的协助，可具有一个减轻心绞痛，高血压，或是心脑血管层面的病症。
4、西爪皮中还带有丰富多彩的甲基纤维素，糖尿病和肥胖症病人都根据吃西爪皮制成的菜式能够做到非常好的饮食疗法实际效果。
西爪皮泡水喝的忌讳以下：
第一：发烧感冒病人不宜服食西爪皮
上问网编和大伙说了，西爪皮寒性味甘，如果是发烧感冒病人服食了这类中药材非常容易造成病症加剧，病况所需要的医治时间也会一定水平上增加。甜瓜具备清热去火的功效，发烧感冒病人服食会造成风邪侵入，那样病况就加剧了。但是，假如在发烧感冒期内人体出现了发热、喉咙肿痛、尿少及其口干口渴的状况，能够服食一些西爪皮，那样可以协助人体尽快恢复。
因此，网编建议大伙儿在服食西爪皮的情况下，一定要挑选科学研究的时间服食，非常是感冒初期不必服食，防止病况加剧。
第二：西爪皮不宜很多服食
西爪皮寒性，假如很多服食非常容易损害肠胃，大大增加了胃肠压力。在这儿建议一些肠胃较为差的人不宜服食西爪皮，非常是平常日常生活消化不良、脾胃虚弱及其非常容易大便糖稀的病人也是应当少吃。
假如很多服食西爪皮，人体会出现胃口降低、腹泻及其腹胀等问题，问题比较严重也有可能造成病症的出现。
第三：肾功能不全的病人不宜服食西爪皮
假如短期内中很多的服食了西爪皮，那麼非常容易超出人体的生理学容积，伤害身心健康。假如你正好是肾功能不全的病人，那麼内脏器官的调整工作能力也会大大的降低，非常容易令血液容积提升，情况严重也有可能出现亚急性心力衰竭的问题。
第四：口腔溃疡病人不宜服食西爪皮
口腔溃疡病人十分不宜服食西爪皮，这是由于假如口腔溃疡的病人服食了甜瓜，身体阴津会大大增加，非常容易造成人体出现内火益盛的状况，口腔层面病症可能更为比较严重。
第五：孕妇不宜服食西爪皮
建议孕妇及其孕妇一定需不需要应用西爪皮。这是由于西爪皮寒性，服食后对造成肠胃损伤，而孕妇及其孕妇的人体本来就较为孱弱，假如服食了西爪皮伤害十分大。
第六：中湿寒盛的病人不宜服食西爪皮
西爪皮服食后关键的功效便是生津解渴及其清热去火，归属于一种清热解毒化湿的中药材。如果是中湿寒盛的病人，服食这类中药材难受的状况会加剧，没有一切看病的作用，因此在日常生活中不宜服食。

在夏季的时候，西瓜应该是一款特别受大家喜爱的水果了，不过很多时候咱们都把西瓜肉给吃掉之后把西瓜皮一般都会给扔掉，但其实西瓜皮可是有大作用的。

西瓜皮呢是具有医用价值的，咱们把西瓜皮多余的内瓤给去掉之后加水煮开，这样呢多喝一点西瓜水，还有清热解暑的功效。
而且呢，西瓜皮还有生津止渴等等功效，并且呢也不会含很多糖分，所以说一般情况下大家都是可以食用的。
西瓜皮还可以当菜哦，瓜皮绿色的外皮给削掉之后，只留下里面白色的地方，切成小块加一些蒜泥，香菜，再加一些盐醋，白糖香油一些开水，拌均匀之后就可以直接食用了，是一道不可多得的凉拌菜。

并且西瓜皮还可以作为美肤美白的，要把西瓜的瓜皮捣成成泥状用来敷脸 可以有促进伤口愈合，还有促进皮肤的新陈代谢，美白，滋润等等功效。
大家可能知道口腔溃疡是特别难受的，那么其实我们把西瓜皮烘干之后，碾成粉末敷在说到溃疡的地方也是可以缓解的。
还有许多人把西瓜皮给晒干，切成细条或者说集美再加一些植物油，敷在我们烧伤烫伤的地方，这样也是可以加快伤口愈合的，不过这个也只能用于比较轻度的一些烧伤烫伤哦，如果说严重的话还是要及时去医院治疗。

西瓜皮可以泡水喝，晒干制成粉末，还可以做成面膜，有美白养颜，消炎，缓解牙痛，还有清暑利尿等等功效。
大家平常丢掉的西瓜皮，这可是丢掉了许许多多的东西呀，谁也没想到小小的西瓜皮居然有这么大的妙用之处。

西瓜皮的营养价值及功效作用有哪些?

1.西瓜皮可以退烧，促进伤口愈合，促进人体皮肤的新陈代谢和吸收，使皮肤更加光滑白皙。西瓜皮缓解暑热，而且含糖量不高，适合各种人群食用。西瓜皮含有大量的瓜氨酸，可促进尿素的形成，从而具有利尿作用，对肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病起到辅助治疗作用。西瓜皮有清热解毒的作用，内服外用都可以祛除痱子。西瓜皮又叫翠衣，肌肉中含有营养，物质丰富。它不仅有清热解毒的作用，还能修复被紫外线晒伤的皮肤。切掉绿色的皮肤，擦在皮肤上，可以很好的修复皮肤。

2.喉咙干痒的时候容易咳嗽。剩下的西瓜皮是天然的仙丹。止咳化痰有益健康。将西瓜皮洗净，去掉绿色皮肤。把剩下的白肉和糖放在锅里炖。煮好后吃瓜喝汤，对肺热咳嗽很有帮助。夏天生气的朋友容易便秘影响身体。尝试西瓜皮润肠，有瘦身减脂的效果。西瓜皮洗净，去掉最外面的绿皮，放入榨汁机中榨汁。服用后，通便效果最好。按西瓜皮的同时加入蔬菜和水果，每天早上喝一杯对减少腹部脂肪很有帮助。西瓜皮中含有的瓜氨酸可以促进身体皮肤的新陈代谢。

3.西瓜皮营养丰富，含有果胶、氨基酸、多糖、黄酮类、蛋白质、生物碱、微量元素等成分，其中果胶、氨基酸和多糖是西瓜皮的主要活性成分。西瓜皮可水煎、烘烤、研磨服用，日常生活中也可作为凉拌或加工成蜜饯瓜条。需要注意的是，冷食、油腻、辛辣食物都可能影响西瓜皮的效果。同时，如果西瓜皮发霉，请不要继续服用。西瓜还有防暑的作用。既能消火解暑，又能防暑。也可用于治疗便秘和减肥。因为西瓜皮可以润肠，可以减少体脂。

西瓜皮的功效与作用：
味甘、淡，性凉；归心、胃、膀胱经；清凉解利；具有清暑除烦，解渴利尿；主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮。

西瓜皮的营养价值：
西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素，还含有人体必需的氨基酸。

西瓜的种植时间与方法

一、种植时间

西瓜的种植时间是在春季3到4月份之间，具体也要看栽培的品种。若是选择的早熟品种，在3月中旬即可种植。若是晚熟品种，种植时间则会推迟到4月下旬。

二、选地整地

要选光照充足、排水灌水方便、土壤松软的地块种植。还要撒入适量基肥（翠姆水溶肥），保证土壤的肥沃度，均匀的撒入农家肥就行，还要耕地，并整平作畦，畦面高15到20厘米之间。

三、浸种处理

西瓜种子在入土之前要先放在温水中浸泡，大概泡12到18个小时，让它吸足水分。捞出后放在湿巾上，控温在20到25℃之间，每天喷洒水分，等种子的出芽率达到80%到90%再进行育苗。

四、育苗定植

西瓜种子发芽后就可播种在苗床上，种下后适当喷洒水分，很好的保温保湿，三五天就可长出幼苗。当幼苗长到5到8厘米高时移栽到营养钵内，并勤通风、喷洒水分，促使幼苗更快萌发。当幼苗长到10到15厘米高就可进行定植了。定植时控制好株距，按照30到35厘米进行，每个畦面上种3行，种下后覆盖土壤，少量浇水即可。

西瓜是我们在夏季的时候经常会食用的一种水果，相信大家也是有所了解的，但是很多的人在食用习惯的时候会习惯性的将西瓜皮所丢弃，其实西瓜皮在我们日常生活中也是有一定的好处的，你们知道西瓜皮的作用有哪些吗，下面就让我们一起去看看吧。

西瓜皮的作用

一、壮阳

其实西瓜皮有一个比较好的功效，就是壮阳，而且是得来全不费功夫，做法也是非常简单，把新鲜的西瓜皮洗净切丝，再加开水捞一遍，然后与瘦肉丝一起炒一下，再适当的加一些其它调料，即可食用，美味又壮阳。


二、解热、止渴、便秘、干咳

在夏天的时候天气是比较的干燥的，是会出现烦闷、口渴，引起小便短少及便秘等现象，每天服用一剂西瓜皮及海蜇、鲜荷叶等一起煮的汤来饮，对于止渴、利尿、排泄、清暑有着非常好的疗效。

三、健脾消暑

在夏季的时候人们会因为天气的原因，脾胃相对而言是会比较的差的，而且也容易引起暑气，整个人的精神状态相对都是比较无精打采的。取适量的新鲜西瓜皮，再加上适量大枣，一起进行煎汤，可以每天当茶饮，对于健脾胃有着很好的效果哦，又可以解暑。

四、预防治疗夏季痤疮

西瓜皮、绿豆汤，对于预防、治疗夏季痤疮有着很好的作用，做法：取绿豆一百克，加入两千毫升的水进行煮汤，煮沸时，让它再进行煮十五分钟，然后把绿豆取出，再将洗净的西瓜皮放入，煮沸后，然后让它冷却，每天饮用数次，可消肿下气，清热解毒，清暑除烦。

五、美容养颜

一些美容护肤用品，我们经常听到西瓜补水爽肤、西瓜全面美容霜，由此可见西瓜对于美容养颜方面有着很好的功效。用西瓜皮擦试脸部，然后再用清水清洗干净，每天坚持，就会发现面部皮肤光泽细腻且有着很好的增白效果哦。如果皮肤晒之后，用冰镇后西瓜皮去敷，有着很好的效效。


西瓜皮的功效与作用

消暑利尿

将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条，入水煮沸，加番茄、鸡蛋和调料，喝汤食瓜皮。

缓解牙痛

中医认为，西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。除了泡茶喝，西瓜皮经过晒干后，加少许冰片，搽于牙痛处，能缓解疼痛。


美肤

西瓜皮当中所含的维生素C和维生素E很高，是外用美肤的好材料。在使用时可以将瓜皮捣成泥敷在脸上，保持15分钟后清洗即可。坚持使用可以使肌肤白嫩、光滑。

美白

西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤，淡化痘印的功效。

晒后修复

西瓜皮在治疗晒伤方面有

西瓜皮，气微味淡，是清热、解暑、止渴的佳品，常用于对暑热烦渴的治疗。

西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。以下是西瓜皮的功效与用法。

暑热伤肺、身热口渴、健脾消暑

西瓜皮中含有瓜氨酸有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤，淡化痘印的功效。

西瓜是夏季餐桌上必备的一种水果，夏季天气炎热，总想吃点凉的来解暑降温，甚至有些人喜欢把西瓜放进冰箱里，吃冰镇西瓜。但是大家在吃西瓜的同时却把西瓜皮给当成垃圾丢掉了，殊不知西瓜皮还有你不知道的五大好处呢，下面来看看西瓜皮都有哪些作用吧！


一、清热解毒，利水止渴止咳

夏季是一年四季温度最高的季节，也是最容易中暑，伤津耗液的季节，这个季节容易出现心胸烦闷，心情急躁，口渴，小便少或便秘等现象，出现这些表现可以用适量的冬瓜皮搭配鲜荷叶熬汤喝疗效甚佳。

二、健运脾胃消暑

夏季天气炎热，人们的饮食会变得相对不规律，随之脾胃的运化功能就会受影响，甚至人体的体温不断升高还会引发中暑，整个人就会表现的懒洋洋的。这时候可以准备些西瓜皮，再配几个大枣熬水喝，不仅可以顾护脾胃，还能缓解疲劳，效果还挺不错的。

三、缓解牙痛

从中医角度讲，西瓜皮的功用类似于清热解毒药，既能炒着吃还能熬水喝。西瓜皮可以清解暑热，缓解烦渴等常见作用，其实西瓜皮还有一个特殊作用，就是将其晒干后加入少许冰片放在牙痛的位置，经考察尚有缓解牙痛的作用。


四、美容养颜

西瓜皮中含有丰富的维生素C和维生素E，对于皮肤有很好的补水美白效果。在一些化妆品中也能见到含有西瓜的成分，比如西瓜补水爽肤、西瓜美容霜等，可见西瓜皮的补水效果是经过事实验证的。每天坚持用西瓜皮擦擦脸，皮肤水嫩不干燥，而且还能美白，简单易得，比化妆品效果还好呢。

五、预防痤疮

前面已经知道西瓜皮可以利水、清热解毒，其实西瓜皮清热解毒的同时也排出了体内的毒素，促使毛孔的开放以预防痤疮的发生。西瓜皮配上绿豆，效果更好，将绿豆煮熟，再放入西瓜皮一块煮沸，每天饮用多次，利小便的同时又排出体内毒素，真的是一味好食物呢。


西瓜皮中医上又叫西瓜翠衣，中药方清络饮中就有此药，即是食品又是药品，真没想到西瓜皮竟有那么多好处呢，以后吃过的西瓜皮千万不要一下子都扔掉了，扔掉它，就少了一件宝。夏季炎热来点西瓜皮不仅有益健康，而且还能缓解疾病，真的是生活中不可多得的佳品啊！

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荣县18551182018： 西瓜皮有什么营养? - ？
校青盐酸： 西瓜皮的营养价值如下: 西瓜皮性凉,味甘.清暑解热,止渴,利小便.用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮. 1、去斑、补水、镇静. 西瓜皮,切成约一吋,去掉里面的一层粉红色的瓤,再去掉外面的青皮,然后把这一方干净的西...

荣县18551182018： 西瓜皮有哪些营养功效? ？
校青盐酸： 性味归经:性凉,味甘、淡,归心、胃、膀胱经. 营养功效:西瓜含有维生素A、B族维生素、维生素C、 膳食纤维及多种有机酸、氦基酸、钙、磷、铁、锌等营 养成分.可清热防暑,有助于蛋白质的吸收,清理代谢 物,美容,利尿降压,预防心血管疾病,对肾病有辅助 治疗功效.

荣县18551182018： 西瓜皮有什么好处 - ？
校青盐酸： 西瓜皮的作用:西瓜皮甘寒,吃西瓜皮可以清热解暑,除烦止渴. 1、西瓜皮学名称为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药,如把西瓜皮焙干,研末外用,可治口疮. 2、西瓜皮还可治暑温、中暑、口舌唇内溃疡. 3、西瓜皮可以减...

荣县18551182018： 西瓜皮有什么营养?？
校青盐酸： 可以吃 西瓜翠衣(西瓜皮)营养十分丰富,含葡萄糖、苹果酸.枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等,有消炎降压,促进新陈代谢,减少胆固醇沉积,软化及扩张血管,抗坏血病等功效,能提高人体抗病能力,预防心血管系统疾病的发生. 西瓜皮含有丰富的糖类、矿物质、维生素,具有清热解毒、利尿等功效.用于消暑解渴、清热解毒,西瓜皮优于西瓜瓤.中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效,对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效.

荣县18551182018： 吃西瓜皮都有什么作用? - ？
校青盐酸： 1、美肤功效:去斑、补水、镇静.西瓜皮,切成约一吋,去掉里面的一层粉红色的瓤,再去掉外面的青皮,然后把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片另一种方法,西瓜刨去青皮,然后再刨下一片片的白皮,一片一片地贴在脸上,大约6分钟换一次新的西瓜皮片,共换四次,然后用清水冲洗干净. 2、美肤功效:补水降温,润泽肌肤.西瓜皮一片、蜂蜜适量.制法:用西瓜皮剁蓉混合蜂蜜做成糊状.用法:直接敷面约30分钟清洗即可.西瓜不仅水分多,营养也很丰富,含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素,还含有人体必需的氨基酸.

荣县18551182018： 西瓜皮有什么营养价值？
校青盐酸： 西瓜皮中含有多种酶成分,可促进脂肪和黑色素的分解,因此既美容又减肥.西瓜皮是有消炎镇静的作用,主要是用在晒后修护的方面,西瓜将绿未绿的那时候是效果最好的

荣县18551182018： 西瓜皮有营养么?有何益处?？
校青盐酸： 西瓜皮鲜用或晒干后入药,味甘性凉,有清热利尿消肿之功效,可治小便不利、水肿以及湿热黄疸等症.西瓜皮的绿色部分,“西瓜翠衣”,可治疗水肿、烫伤、肾炎等病,用其煎汤代茶,也是很好的消暑清凉饮料.

荣县18551182018： 西瓜皮的功效、作用及食用方法有哪些 - ？
校青盐酸： 西瓜皮拥有丰富的营养成分,除了与瓜瓤一样含蜡质及糖份之外,还含有瓜氨酸、甜菜碱、苹果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、番茄红素、维生素C等.功能主治为清暑解热,止渴,利尿、防疮、养胃等.用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮. 主料:莲藕250克,西瓜皮250克调味料:橙汁、盐、白糖各少许 制作方法: 1、将西瓜皮削去外层绿皮,去掉内层红瓤,切成条. 2、将莲藕洗净刮去外皮,切成片,泡在凉水盆中. 3、将瓜条、藕片分别在开水中烫一下,取出沥干水分. 4、在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀,色泽呈淡黄色,即可装盘食用. 特点:酸甜适度、清脆可口

荣县18551182018： 西瓜皮有什么好处呢？
校青盐酸： 可以美容 还好吃 还解渴 好多好多

荣县18551182018： 西瓜皮的功效与作用有哪些? ？
校青盐酸： 西瓜皮的功效与作用有以下: 烹制佳肴:西瓜皮对人体有如此多的好处,不过却不像瓜瓤那样美味无比,一般不能直接食用.但可以制作瓜皮佳肴.一是肉烧西瓜皮.做法...