我个子很矮，怎样克服自卑心理
自卑是一种吞噬人们心灵的病菌，给人带来莫大的痛苦。要战胜自卑，正确的方法就是要掌握有效的心理调节方法：
1、正确评价自己：如实看到自己的短处，也能恰当地看到自己的长处。不能只看到自己某些短处，而看不到自己也有过人之处。马克思说过，伟人之所以高不可攀，是因为自己跪着。
2、正确表现自己。有自卑心理的人，不妨多做些力所能及，把握较大的事情，即使是很小的事情也不放过，以增加成功的概率，去享受哪怕是很小的成功的欢乐，在成功中不断增强自信心。
3、正确补偿自己。“勤能补拙”，知道自己某方面的缺陷不要背包袱，而要下最大的决心和毅力去克服它，这是积极有效的补偿。要相信通过勤学苦练完全可以缩小自己和别人的差距，甚至赶上和超过别人。
4、同自己争胜。从事各项活动，少和别人比，多与自己的昨天比，力争今天胜过昨天。
5、表扬自己。不要理睬别人的贬低，表扬自己能获得自尊和满足。
6、遇到问题少泄气、多鼓劲。困难时常想“我能行”，别说“不行”，要不然就是白费了。
个子如果比较矮，往往会导致人比较自卑，这时候会缺乏自信心，对于这样的人来说，平时生活当中一定要通过一定的方法来改善这种不良的心理，比如说通过学习，通过提高自己的修养来增加自信，另外如果是18岁之前，应该适度的运动锻炼，这也可能能够促进身体长个。
个子矮很自卑怎么办
1、解决的办法
(1)长高的可能
如果你还处于发育的阶段，那么还是有可能会长高的，所以要抓住长高的机会，多补充各种营养，多锻炼，很多人因为自己矮就不愿意出门，怕别人笑话自己，这样是不对的，要给自己定下目标，如果还有长高的可能，一定要想办法让自己长高。
(2)去发现优点
如果你已经过了发育的时期，那你自卑也是没有用的，只会给自己带来更大的心理负担和更多的烦恼，发现自己的优点，很多事你也可以做得很好的。
(3)心态要放好
先要让自己摆脱自卑，心态是最重要的，由于你太在意别人对你的看法了，所以你才会有这种感觉，不要让困难阻止了自己前进的脚步，还有很多人可能比你更不幸，你应该珍惜自己所拥有的。
2、长高的方法
(1)营养的补充
想要促进身体的生长发育最重要的当然是营养的补充，如果你还有长高的希望，那营养就是你必须注意的，多吃一些能促进生长发育的食物，特别是一些高蛋白和高钙的食物，身高和人的生长激素分泌使有很大的关系，所以想要长高主要是调节和控制生长激素的分泌，现在已有药物可以控制生长激素的分泌，可以去医院询问医生，但是生长激素的药价格比较昂贵，而且可能会有副作用。
(2)多运动长高
运动对于生长发育是非常重要的，运动能促进人体的新陈代谢，能帮助生长激素更好的分泌，能帮助骨骼对钙的更好吸收，特别是一些弹跳的运动，所以没事的时候可以做做摸高运动、跳绳、打打篮球等。还有就是一定要保持充足的睡眠，生长激素一般在晚上分泌比较旺盛，所以尽量早睡。
3、温馨小提醒
上面提到的长高的方法比较适合还在发育的女生，如果你已经成年了也要有充足的营养和足够的锻炼时间，这样你就没有那么多时间去想那么多了，多做些其他自己认为有意义的事情，让自己的生活变得更丰富一些。
矮小人一般都有自卑的情况，当然有些小孩子性格特别好，家长对他的心理疏导比较好，性格还可以，不会有自卑感，但是有数据显示，有60%的矮小症的小朋友实际上有心理问题。比如他可能不愿意跟别人交友，因为他觉得朋友都那么高，自己这么矮，别人还笑话他，然后他就会有情绪波动，可能不太愿意社交的情况都有可能。对于这种情况，首先找出患儿矮小原因在哪里，如果是营养不够，就营养补充；如果是身体有问题，身体有疾病，比如结核感染、先心病，就解决这些问题；如果他有生长激素的缺乏，就补充生长激素。改善了他身高的问题，就把根本问题解决了，那他的心理问题自然而然就会解决。但并非所有患矮小症的病人，都有办法让他高。比如骨骼发育异常的患儿，那可能就是身材不好，此时可能就是要把他注意方向移到别的地方，可以多陪他玩一玩，作为家属，可以给他培养一些新的特长，让他在别的方面给自己信心，可能这样就会比较好些。
个子很矮是无法改变的事实，但不能有自卑的心理；
自卑是一种吞噬人们心灵的病菌，给人带来莫大的痛苦。要战胜自卑，正确的方法是掌握有效的心理调节方法。
1、正确评价自己：如实看到自己的短处，也能恰当地看到自己的长处。切不能只看到自己某些短处，而看不到自己也有过人之处。马克思说过，伟人之所以高不可攀，是因为自己跪着。站起来吧！
2、正确表现自己。有自卑心理的人，不妨多做些力所能及，把握较大的事情，即使是很小的事情也不放过，以增加成功的概率，去享受哪怕是很小的成功的欢乐，在成功中不断增强自信心。
3、正确补偿自己。“勤能补拙”，知道自己某方面的缺陷不要背包袱，而要下最大的决心和毅力去克服它，这是积极有效的补偿。要相信通过勤学苦练完全可以缩小自己和别人的差距，甚至赶上和超过别人。
4、同自己争胜。从事各项活动，少和别人比，多与自己的昨天比，力争今天胜过昨天。
5、表扬自己。不理睬别人的贬低，表扬自己能获得自尊和满足。
6、遇到问题少泄气、多鼓劲。困难时常想“我能行”，别说“不行”，那是白费，一定有“我能行”的勇气。
可以通过有效长高而改善自卑。 身材矮小的人如果到了成年，超过18岁就会停止发育，个子不会再长高。孩子身材矮小，可以查一下微量元素，看看体内有没有微量元素缺乏，影响生长的障碍，要看孩子是否偏食，父母的身高也会影响孩子的身高，可以给孩子查一下骨龄，如果孩子体内微量元素不足，就会影响孩子的生长发育。假如在18岁之前，骨龄已经闭合，即使补充营养加强运动，也不会长高
如果是一个有理想，有追求的人，而且创造出自己的价值，别人会用仰视的目光看你，这个时候你的自卑心理就完全消失了，如果同意我的观点，请采纳，谢谢
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怎么提高身高
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莫显金葡： 克服自卑,首先要接纳自己,喜欢自己,所谓悦纳.身高只是人的一方面,人不靠身高活着,还有很多的追求和目标.凡事有利有弊,每个人不是全面优秀的,高度低也并非一无是处,只要你肯发现,你就知道,凡事都有两面性,不能只看消极的一面,更多的时候需要看积极的一面.你可以自己试着发现自己和高个子相比你的优势,能够正视自己的特点和优势,也是需要智慧和勇气的.学者喜欢自己的身高吧,这样你会快乐许多.前段时间,有一个很矮的女孩在第一财经找工作,她想做第一财经的节目主持人,她用乐观自信还有很强的个人素质感染征服了十八铜人,虽然没有财经专业的知识,她仍然获得了通行证.愿你找下这个视频,以她为榜样,好好磨练自己的心理素质.
辽中县18849069914： 身高矮,太自卑怎么办 - ？
莫显金葡： 要么外在可以穿内增高 或长得好看 要么从内在提高自己 让自己更优秀 也就不会在意身高了
辽中县18849069914： 身高不高自卑啊 该怎么调整心态 - ？
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辽中县18849069914： 为身高自卑怎么办 - ？
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辽中县18849069914： 因为个子矮自卑,怎样改变这种心态! - ？
莫显金葡： 我去·····你都178了·····还低?你周围人都是电线杆?亲,你要是觉得丢人的话,我身边的一个同事身高也就160,人家照样很自信的,周围有很多朋友呢,而且个个都愿意帮他,所话说,浓缩的就是精华嘛!!你就算了···都这么高了·····
辽中县18849069914： 我很矮,有点自卑,怎么办? - ？
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辽中县18849069914： 因为自己身高矮而感到自卑怎么办 - ？
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辽中县18849069914： 个子低有什么办法消除自卑的心理??很急的... ？
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辽中县18849069914： 身高太矮,自卑怎么办? - ？
莫显金葡： 身高矮可以通过其他方式来强大自己,比如学历,比如技能,比如专业!当你在工作学习中出类拔萃的时候,照样光芒万丈,别人不敢轻视你.没必要自卑,有时间多在其他方面充实自己,自卑会变成自信的!个人拙见,希望对亲有所帮助!
辽中县18849069914： 我身高很矮,感到自卑,怎么办？
莫显金葡： 挺起胸膛就好了啊!!何必在意呢!!
