身为男生，该怎样消除对女朋友的控制欲？

如何消除对女友的强烈的控制欲？~

1、转移注意力
除了内心的恐惧，控制欲的形成还有一个重要因素—注意力。
你总是把注意力放在她的身上，隔两分钟想一次，本来没什么事，想着想着就觉得不对劲：诶，她今天没跟我主动说话是不是在外面有情况了？
不会是跟那个谁在一起呢吧？不行，等见到她一定好好翻翻她的聊天记录，不怕一万就怕万一啊!



把更多的精力放在你自己身上，把时间多用来提升自己，扩大交际圈，提升生活品质。
当你的世界足够丰富，她又有什么理由能让你如此恐惧呢？每个人的生活都是在画圈，有的画的圈大，有的画的圈小；有的画的圈多呢，还有的画的圈少。


2、加强认知
经过上一个步骤你已经充实了自己的时间，丰富了自己的生活，闲时可以有三五好友一起出游，不再天天只念着女朋友，可是，你发现，偶尔想起时还是会忍不住自己强烈的控制欲。

看到她和别人在一起就担心不已，和每个人的聊天记录都想看，恨不得把她锁起来，让她只属于你一个人。
3、把两者结合起来
这点很重要。思想和行动的同时进行才能完成根本的转变。只改变行动只能治标，只在思想上下功夫又很难触底治根，俗话说，西医治标，中医治本，中西结合才能治成标本。

必须要把两者结合起来改变自己对女友强烈的控制欲望，这样才能治标又治本。让自己从恐惧变得从容淡定，可以去做自己事情，来提神自己。



其实对女友控制欲极强的人，很少有过得特别好的，无论去了多少地方，交了多少朋友，却总还是内心空虚，活得看着充实实际却迷茫得很。

如果你真的想消除你的控制欲，就从现在开始，两手都抓，两手都硬。只要你肯行动，肯坚持，那一天不会太远！

如果你对其他人都没有控制欲，唯独对你的女朋友有着很强的控制欲，那就说明你们两个人彼此给对方的安全感还不够，这个时候你要做的就是适当转移一些自己的注意力。你总是把自己的注意力集中在自己的女朋友身上，然后就会胡思乱想，在有了一些不好的想法之后自然就会试图控制对方了，因此在这个时候给自己找一些新的感兴趣的事情去做，释放分散一下注意力，你的情况就会好很多。

第一，提高自己的安全感。

控制意识，是安全感的源泉。安全感越低，越需要控制感。我们都有强烈的控制欲。 只是，很多人表现为比较隐蔽的形式，只是很难注意到。 比尔主人虽然对她说控制欲很强，但其实意味着用非常直接的方式来表现控制欲。

每个人感到外部环境稳定，变化也是规律的。 这样，个人就能获得确定感和安心感，只是按照客观规律工作，不会受到意外的事故和伤害。 这时，个人的内在控制感越强，控制越强，他的不安和低下，价值感和幸福感等心理健康水平就越高。 有些人喜欢直接控制他人。 例如，通过权力和利益，命令、雇佣、指使他人做某事的时候，也可以采取威胁性诱惑的方法。

第二，深刻认识到强烈控制欲的严重危害。

为了改善对她的控制欲，你必须慢慢来，你想为了她改正自己控制欲强的问题，你爱她，为了她能纠正多年的问题，这不是谁都能做的。最重要的是，在心理上认识到这个问题的存在使你们不和之后，再慢慢地进行修正。 我并不是不能使用别人给我的方法，但是心里无论如何也不能接受这种事，一定改不了。

第三，用特别的方式爱她，珍惜她。

改变自己的控制欲并不是那么重视她，而是改变爱她的方法，改变重视她的方法。 比如，问问她和其他人怎么样了。 但是，不要用强硬的语调听。 就像开玩笑一样，就像两个人在恋爱一样，也可以用别的方式知道同样的事情。 取得了不同的结果，请不要在她面前说朋友不好。

第四，提高自我价值感。

对男性强烈的控制欲，因为自己有自卑感，所以想通过控制和限制她来寻求安全感。 这需要通过深刻的心理咨询提高自己的自信，从根本上解决这个问题。

应该学会尊重女朋友的想法。不要对女朋友，有太多的思想约束。就可以消除对女朋友的控制欲。

故意跟女生唱反调，让女生感觉到你的不满，这样就能够消除控制欲。

在生活上要多学会跟女朋友沟通，听取她的建议

如果想让女朋友对你消除控制欲，最好的办法就是首先让她有安全感，这样对方才不会经常监督你。

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松阳县13940245761： 如何消除对女友的强烈的控制欲 - ？
娄软西黄： 首先要对自己的爱情有信心,控制欲和占有欲其实是不自信的表现,人不可能拥有世界上所有美好的事物,而爱情又是人最想拥有的东西,控制欲太强,不给对方留空间,非常容易给自己的感情亮红灯.

松阳县13940245761： 男朋友太控制你怎么办? - ？
娄软西黄： 首先我觉得该和他在一次的谈谈,对他说你自己心理想说的,先看看他有什么行动,在做达算(给他些时间)如果他还是那样的话你就把密码改了,还有如果你对他不是真的喜欢的话我觉得年该和他谈谈必要的话可以离开他,当然这要在你心理想的.世界上好的男的多的的不是只有他一个. 当然主要是他对你的占有遇太强了所以才那么做.这是每个男的对女朋友都是这样的,不过他有点过头了...

松阳县13940245761： 男友控制欲太强 该怎么办? - ？
娄软西黄： 可以说你们不合适,你男友不够爱你 你男友有些大男人有些自私,其实爱情是两个人的事,不是要你一个人的改变 还需要他的改变 如果你想你以后能接受他的一切,包括他的责备,大男人,要求你这个要求你那个等 你们就一起 不然你们会一直无休止的吵架,而且越吵越凶,情越吵越淡 当然不要求你们分手 但是如果他不愿意为你有一点点的改变 我建议是算了 感情没有谁对谁错,有的人事业心很强,但也会很照顾女人的感受 说事业心强不过借口 女人爱漂亮爱玩也正常的,但是控制有度就行 你男朋友不该这样都介意 试着沟通吧,说说你的现状你的想法吧,相信你也很爱你男友不希望结束的 但是沟通不行的话,建议长痛不如短痛 找个和你性格比较和的来的或能接受你性格的男人吧

松阳县13940245761： 如何改变男友的控制欲过强？
娄软西黄： 知错能改,善莫大焉!要是他连自己的错误都认识不到的话那谁也救不了他的,最重要的是要让他认识到这种行为是错误的他才知道去改正…

松阳县13940245761： 对女朋友的占有欲太强了该怎么办,因为她号上突然多了个男生吵了一架.分手了.我想改 - ？
娄软西黄： 改不了的除非你真心想改还有你要控制住自己的情绪才行别太对女友占有欲特别强,偶尔强烈一点是可以的,你一直都那么占有欲强女友会特别累的

松阳县13940245761： 男朋友控制欲特别强.在一起矛盾重重? - ？
娄软西黄： 男朋友控制欲特别强,也有那么一些男人,当他开始变得嫌弃你,那么不管你怎么做,往往都改变不了他对你的态度.男朋友控制欲特别强,遇上这样的男人,你就不要总想着去让他改观,多花些心思在自己身上.男朋友控制欲特别强,你要减少对他的依赖,让自己不管是思想,还是经济方面,都变得越来越独立.独立到你随时都可以离开男人,就算离开他,你的生活,也不会受到一点半点的影响.男朋友控制欲特别强,那么如此一来,你就不必害怕某天他会离开你了.

松阳县13940245761： 如何克服对女友患得患失的心理? - ？
娄软西黄： 出现这类情况的原因在于依赖与试图控制心理的交替出现,而它们常是潜意识的,不易被当事人意识到. 这样的个体有许多错误的认知.如将爱情理解成关心、牵挂、担忧、在乎、离不开、甚至是嫉妒、生气、怨恨.却忘记了,怎么解决对女友的患得患失心理 每到放假心里总难受,感觉不在一起心里很空虚,总觉得会失去她,如何解决这种心理问题呢? 爱情永远是个迷,你怕自己陷入太深,趁现在还是萌芽状态就快刀斩乱麻是很明智的. 给你几个比较理性的建议参考一下: 1.尽量少让自己处于独处的环境,...

松阳县13940245761： 我什么都想控制自己的女朋友.有恐怖的占有欲!这是不是大男子主义?我要怎么办啊?我想改改 - ？
娄软西黄： 是占有欲太强了.你女朋友接受的话就没问题.这个改不了,性格使然,已经定型了.

松阳县13940245761： 有的男生为什么会对自己女友控制欲很强呢 - ？
娄软西黄： 1、删除你qq上的异性朋友 谁没有一些朋友,或工作上的同事,避免不了与异性相处交流.真正爱你的男人,他会理解你,他会把你的爱好当成自己的爱好支持你.而占有欲强的男人会吃醋,看到你和异性交往他会不舒服,所以为了他的私欲,...

松阳县13940245761： 我对女友有极强的占有欲,基本限制了她的自由,我知道要有个人空间,但我控制不了我自己,我错了吗 - ？
娄软西黄： 我非常理解你的感觉,而且从某个角度来说是没有错的,你只是想完全的拥有她,给她你所有的爱,没有什么不对的 不过,爱,可能还是要讲适应吧,两个人的感情需要两个人的磨合,既然你不愿意改变,而她也只是抱怨,没有互相的调整,怎么走到最后呢?也许,我是说也许,那个能适应你的占有欲的女孩还在前方等你