介绍几个健身用的APP除了keep,要好用的

作者&投稿:竺行 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
推荐一款好用的运动健身类APP~

好用的运动健身有keep、火辣健身、FitTime、乐动力、每日瑜伽,具体介绍如下:
1、keep(自由运动场)
Keep是一个app,于2015 年2月4日上线,致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。Keep已开设线下运动空间Keepland,并发售KeepKit系列智能硬件产品,被 App Store 评为“2015年度精选应用”。

2、火辣健身
火辣健身打造健康生活方式平台,以健身运动为切入点,为平台上的用户提供多元化生活相关服务,除了健身教学、社区分享以外,还提供包括健康饮食、教练指导、服装装备、健康管理等健身健康服务,满足用户在健身方面的更多需求;让健身文化成为一种生活方式。

3、FitTime
FitTime睿健时代官方健身App ,健身视频、语音教学 海量专业健身课程,全程语音视频教学; 制定科学健身计划,多种训练可供选择;其健身技术团队拥有牢固的健身基础知识,平时喜欢钻研各类健身细节技术,把实践得来的反馈总结成适合新手学习的健身教程。

4、乐动力
乐动力是一款能够全天候自动记录用户运动行为的健康类应用。它支持步行、跑步、骑行等有氧运动的自动识别和热量计算,同时还能帮助用户自动生成每天的生活轨迹。只要随身携带着手机,乐动力就能够自动记录全天的运动量。无需复杂的操作,也不用担心忘记!
5、每日瑜伽
每日瑜伽是一款瑜伽教学APP,有视频、有音乐,还分难易度,很适合想要练习瑜伽的朋友们使用。每日瑜伽提供的瑜伽课程体系架构,包括基础课程、海内外老师课程以及瑜伽入门精讲、减脂塑形等高级课程体系。

推荐try健身。keep那个定制计划功能个人觉得本来就不好用,现在居然还开始收费了...可怕可怕。

try的那个定制计划是我用过的最好用的,基本和健身房私教模式一模一样的,先是评估你的身体数据,运动能力,接着给你定制计划,你每天做完它定制的计划必须给它一个反馈,它会根据你的反馈对你第二天的训练进行调整,我觉得这个就很像私教,但keep火辣啊都没有这个功能,定完计划就完了也不管你能不能完成完成的好不好。

try健身这个软件现在体量应该没keep火辣大,但我觉得他前途无限,推荐给题主,希望对你有帮助,望采纳

综合减肥塑形类:Nike训练营 Nike Training Club ,7分钟锻炼7 Minute Workout seven ,
全中文的综合类健身软件,强力推荐,完全免费:拉古健身助手。
增肌类:健身助手JEFIT Pro - Workout & Fitness,超强六块腹肌教练Runtastic Six Pack Abs Workout

健身APP几乎每个都在推出不同的版本进化,特别是国产的手机健身APP。
国内的几乎都免费。

就目前来说,健身APP都有提供可选择的课程和视频。
当前首选:
1,hi运动;
2,keep;
3,火辣健身;

功能上差不多,你可以都试用一下,看喜欢哪款。

跑步用的软件推荐:Runkeeper, Runtastic和Nike+ Running,推荐程度从高到低;

  锻炼腹肌:SitUps;

  俯卧撑:PushUps;

  引体向上:PullUps;

  深蹲:Squats。

  《乐疯跑》——联想推出的跑步App

  《Endomondo》——健身版Faceboo

  《Nike+ Running》——可以与跑鞋结合

  《咕咚运动》——个人专业跑步APP

  《戈壁之眼》——挑战苛刻户外运动

综合减肥塑形类:Nike训练营
Nike
Training
Club
,7分钟锻炼7
Minute
Workout
seven

全中文的综合类健身软件,强力推荐,完全免费:拉古健身助手。
增肌类:健身助手JEFIT
Pro
-
Workout
&
Fitness,超强六块腹肌教练Runtastic
Six
Pack
Abs
Workout
健身APP几乎每个都在推出不同的版本进化,特别是国产的手机健身APP。
国内的几乎都免费。
就目前来说,健身APP都有提供可选择的课程和视频。
当前首选:
1,hi运动;
2,keep;
3,火辣健身;
功能上差不多,你可以都试用一下,看喜欢哪款。
跑步用的软件推荐:Runkeeper,
Runtastic和Nike+
Running,推荐程度从高到低;
  锻炼腹肌:SitUps;
  俯卧撑:PushUps;
  引体向上:PullUps;
  深蹲:Squats。
  《乐疯跑》——联想推出的跑步App
  《Endomondo》——健身版Faceboo
  《Nike+
Running》——可以与跑鞋结合
  《咕咚运动》——个人专业跑步APP
  《戈壁之眼》——挑战苛刻户外运动

用过无数多个,最后找到一个叫运动解剖的,可惜只有ios版本,我在ipad上用。如果是真的想深入自学健身的话还是用这种,先学肌肉的运动再按自己的需求找动作。如果只是想运动或简单健身的话推介Nike Training Club。

推荐随动app,上面有很多 健身百科之类的,还可以定位查看附近的场馆以及一键预约健身教练,还可以免费参加团课,方便又快捷。

也就是锻炼身体的APP呗?我是个女性,已婚女性,所以我特别注意女性私处健康,有也注意这方面健康的女性朋友可以尝试在G动APP上锻炼一下盆底肌,不仅对身体好,还可以让私处更加紧致,有对象的话可以让对象也可以锻炼盆底肌,可以预防改善前列腺炎,更可以增加男性硬度和时间,所以女性朋友们,注意私处健康的快去G动锻炼盆底肌吧。


健身房ap是轮排吗
健身房ap是轮排。ap按照专业、口碑、形象、资历、从业经验等方面会进行分级,有ap-3,级别不同价格会依次递增。简单地常规训练,为锻炼身体没有剧烈运动的话不需要教练的专门指导。

胖AP和瘦AP组网方案的优缺点
1、组网规模及应用场景        胖AP一般应用于小型的无线网络建设,可独立工作,不需要AC的配合。一般应用于仅需要较少数量即可完整覆盖的家庭、小型商户或小型办公类场景。      瘦AP一般应用于中大型的无线网络建设,以一定数量的AP配合AC产品来组建较大...

fit模式是什么意思啊(fit模式区别)
1、独立性:Fit模式减少了单个AP的负担,提高了整网的工作效率。同时由于FitAP方案这种集中式管理的特点,可以很方便的通过升级无线控制器的软件版本实现更丰富业务功能的扩展。所有AP本身零配置安装,并且除了传输数据之外,还可以对整网无线射频环境进行监控,侦测出非法入侵AP和非法客户端。2、作用不同:...

上了大学之后你都下了哪些APP?
英语类:扇贝单词、网易有道词典、每日英语听力 生活类:KEEP、丁香医生、随手记 长见识类:MONO、知乎、简书 短视频类:开眼、V电影、一条(公众号)毕业生类:拉勾、大街网、领英 最后再重点推荐两个:滴答清单:一个帮你高效完成任务和规划时间的应用。下载试用之后我是之间将用了两年的Excel版本的工...

健身的核心是什么?如何保持核心稳定?
我几乎没在中文互联网上看到从学理上清晰阐述这个概念的健身文章。百度百科里将核心指认为是位于腹部前后环绕着身躯,负责保护脊椎稳定的重要肌肉群,腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一区域。核心肌群主要是由腹直肌、腹斜肌、下背肌和竖脊肌等组成的肌肉群。我个人倾向于认为:核心不是一个局部或者静态...

KEISER健身器材是哪里产的?好用么?
1978年Keiser将第一台气动式健身器械引入健身行业,并在健身行业中引进了一种全新的阻力形式气压,地球上最强大的自然资源之一。气动技术有很多优点,每个气缸都能产生相当于几百磅配重盘的阻力。除此之外,较强的减震性使用户在刚开始运动时,减少受伤的可能性。在整个运动过程中,每台Keiser的气动器械...

健身中KG\/LB是什么意思?
LB(lb)是英国和美国的重量单位“磅”的简写,英制重量单位磅;一千克约等于2.2046磅。 一磅=0.45359千克,即453.59克。至于上图,确实没说明到是千克还是磅,这应该是根据器械上标注的重量来,有些是KG,有些是LB,根据实际情况,选择合适自己的重量锻炼,那就是最佳的重量。

健身谁都会,但如何更智能、精准、科学的管理?
Liking Fit健身房的WiFi网络主要用于智能软件系统和智能健身手环,以及内部员工日常办公和VIP会员使用!炫亿时代的工程师确认无线网络需求后,为其贴身设计WiFi拓扑图,并用先进的AP点位勘测仪测试现场环境,确认AP放置点位,保证整个健身房WiFi信号全覆盖,无死角盲区!设备到货后,工程师们一刻不能闲的开始...

无线AP与无线路由器的区别是什么?
无线AP的功能是可以转换为无线网络,它是无线和有线两者之间的桥梁。无线路由器带有无线AP的功能,可以把它接入在ADSL宽带上,还能够建立一个独立家庭组网。无线AP跟ADSLMODE无法连接,必须要使用交换机做为中介才可以。无线路由器这种本身就带有拨号功能,跟ADSLMODEM直接连接,同时还实现无线覆盖。

健身励志的音乐
是一首性感的西班牙语歌曲,节奏感十足,类似之前一首,不过美女更性感,更激情~我这健身房杠铃操经常放的一首。 3.Give Me Everything 一首2011年红遍世界的歌,与 ne-yo联手,国内好像人气不高,不过youtube以2亿多的收听率位居榜首长达数周,我经常用这首的节奏来做5分钟仰卧起坐。 4.Lose yourself EMINEM的...

新源县17835207293: 除了keep健身,还有什么好的健身软件吗? -
詹妻一泰: 我是健身教练 健身软件并不是时刻针对你的实际身体情况变化而变化,初期你用这个软件可能还有点用,之后会越来越不适合你了,别找什么软件了 最后祝你健身愉快,还有健身疑惑可以再问本教练解答

新源县17835207293: 有哪些比较好的免费健身 App 推荐 -
詹妻一泰: 比较有名的是keep,但这些软件其实对于健身效果都不好,一个好的健身计划需要对健身者本人身体情况进行全方位了解判断后,才能制定出来,一般制定一个需要2小时左右.那些APP怎么可能做到这些.

新源县17835207293: 有哪些好用的健身app -
詹妻一泰: 哈哈,不需要,自己来就完全可以搞定.如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下...

新源县17835207293: 有哪些比较好的免费健身APP推荐? -
詹妻一泰: 这类软件很多,

新源县17835207293: 有哪些不错的健身软件?类似fittime keep -
詹妻一泰: Fittime(睿健),Fittime(即刻运动),keep

新源县17835207293: APP上有什么好点的健身应用 -
詹妻一泰: ios平台健身app有几个比较好的如下: 1. 健身计划 2. 健身-型男们的私人健美教练3 3. 运动和健身日记4 4. 咭咚-运动、健身神器

新源县17835207293: 有没有类似keep的健身软件 -
詹妻一泰: 很多啊 比如热键 非常全面

新源县17835207293: 健身app都有哪些? -
詹妻一泰: App推荐:健身宝典、掌上健身教练、7分钟锻炼、爱活力健身、燃健身等. 1.如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来.2.根据我的个人成功经验,建...

新源县17835207293: 想健身,有没有什么健身的软件推荐的?
詹妻一泰: 快用苹果助手中的《keep》啊,里面有超多关于减肥.健身的视频教程哦,还可以根据自己的身体情况,定制一套健身教程哦,瘦成一道闪电绝对不是问题.

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