去溼热的食物有哪些?
祛溼类食物有促进水溼排出的作用,宜于治疗溼症。
1、南瓜补脾利水,解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀,脾虚水饮停胃。
2、鲤鱼利水消肿,下气,通乳。宜于脾虚水停于胃,寒溼泄泻。外感病者忌食。
3、茯苓利水渗溼,健脾补气止泻,宁心安神。宜于脾虚水停于胃,寒溼腹泻。不宜与米醋同食。
4、荠菜清热利水,凉血止血,平肝降压。宜于溼热胃痛,溼热泄泻,血热吐血、便血。
5、金针菜(黄花菜)清热利溼,解毒,通乳。宜于溼热胃痛,溼热泄泻。虚寒症忌食。
6、莴苣清热利尿,通乳。忌同金针菜同食。
7、冬瓜利水消痰,消热解毒。宜于溼热泄泻。虚寒泄泻者忌食。
8、鲫鱼补脾利水。宜于脾虚水停于胃,脾虚泄泻。不宜油炸,不宜与荠菜同食。
9、蚕豆清热利溼,健脾涩精。宜于溼热泄泻。气滞腹胀者忌食。
10、赤小豆利水除溼,通乳,解毒排脓。宜于溼热泄泻。
11、莜麦补气益力,除溼止泻。宜于脾虚泄泻,溼盛泄泻。不易消化,不宜多食;虚寒症忌食。
12、薏苡仁(薏米)健脾利溼,清热排脓。宜于脾虚水停于胃,脾虚泄泻,寒溼泄泻。
13、玉米补中健胃,除溼利水。宜于脾虚泄泻,溼热泄泻。
14、砂仁化溼行气,温中止泄,安胎。宜于气滞溼阻,食欲丹振,恶心呕吐,胃腹胀痛,寒溼泄泻。不宜久煮。
15、白豆蔻化溼行气,温中止呕,健胃消滞,解酒。宜于气滞溼阻,胃胀腹痛,食欲不振,呕吐。热症、阴虚症忌食,不宜久煮。
广东祛溼靓汤
健脾祛溼汤 (2~3人分量)
材料:淮山(干品)10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰(猪横月利)300克,清水适量。
做法:淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中,加适量清水煲开,然后转小火煲1小时即可饮用。
●适合脾胃差者饮用。
和中化溼汤 (3~4人分量)
材料:木棉花30克,鸡蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈皮或砂仁12克。
做法:木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。
●适合溼热脾虚者饮用。
清热去溼汤 (2~3人分量)
材料:土伏苓250克,粉葛250克,赤小豆50克,扁豆50克,陈皮半个,水8碗。
做法:土伏苓去皮切段,粉葛去皮切块,将材料放入煲内,水滚转慢火煲3小时即可。
●适合去骨火,去溼,清热毒。
鹌鹑去溼汤 (2~3人分量)
材料:鹌鹑4只,薏米、百合各50克,姜3片。
做法:鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中,加清水适量煲1个半小时即可。
●适合清热去溼,润肺化痰。
横月利去溼汤 (2~3人分量)
材料:猪横月利250克,夏枯草、棉茵陈各10克,生姜2片。
做法:把猪横月利先飞水去腥备用;将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中,加适量清水,先用大火烧开,然后转小火煲1个半小时即可食用。
●该汤不但清热去溼,去肝热,对糖尿病人还有食疗功效。
草龟去溼汤 (3~5人分量)
材料:草龟500克,猪肉200克,新鲜土伏苓250克,红枣6个。
做法:把草龟、猪肉、土伏苓红枣一起放到砂煲内熬3至4个小时即可。
●有清热去溼及解毒功能。
黄瓜去溼汤
材料:老黄瓜800克(去核囊)陈皮25克,粳米25克,鸭肾2个,清水适量。
做法:
1、老黄瓜去核囊、切大块,陈皮略浸泡......>>
去溼热的水果或蔬菜有哪些
赤小豆 薏苡仁 白扁豆 绿豆 冬瓜 瓠子 丝瓜 西瓜 山药 白茯苓 马兰头 枸杞子 黄瓜 金针菜 水芹 荸荠 金银花 蛇肉 鲫鱼 乌鱼 泥鳅 请采纳
中医认为哪些食物、水果属溼热性?
你所说的是中医养生的问题,很庞杂的一个问题的,简单蒐集了一些资料,希望对你有所帮助。
中医食疗重视食物的不同性味和作用,就是用食物性味的偏胜来调整人体气血阴阳,扶正祛邪,以期“阴平阳秘,精神乃治”。
食物的性是指“四性”,即寒、热、温、凉四种食性。凉性和寒性,温性和热性,在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差别。此外,有些食物其食性平和,称为平性。能减轻或消除热证的食物,属寒凉性;能减轻和消除寒证的食物属温热性。一般认为,寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用,常用于热性病证。温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用,常用于寒性病证。平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。
寒性食物:常用的有桑椹、马齿苋、蒲公英、苦菜、白菜、黄花菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、蟹、紫菜、海带、食盐等。
热性食物:常用的有辣椒、花椒、胡椒、肉桂、干姜、酒醋、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉、猫肉、鹿肉等。
温性食物:常用的有芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜、生姜、桃、荔枝、桂圆、柑桔、恭、木瓜、李子、莲子、沙糖、大枣、葡萄、糯米、胡桃仁、乌梅、花茶、乌龙茶、蜂蜜、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。
凉性食物:常用的有梨、香蕉、甘蕉、白果、橄榄、菊花、丝瓜、黄瓜、油菜、苋菜、芹菜、竹笋、茭白、菠菜、莲藕、芋头、茄子、萝卜、空心菜、豆腐、木耳、绿菜、绿豆、蛇胆、兔肉、黑鱼、鳗鱼、田鸡和甲鱼等。
平性食物:常用的有大豆、芝麻、山药、花生、百合、黄豆、玉米、豌豆、红薯、南瓜、葫芦、扁豆、小麦、粳米、糯米、苹果、枇杷、西红杮、香菇、蜂蜜、食糖、鲤鱼、乌龟、甲鱼、鸡蛋、鸭蛋、猪肉、蛇肉等。
水果的五性
“寒、凉、平、温、热”即水果的五性。五性的分类,可以让您更明显地针对自己的体质来选择食用不同品性的水果。如果您属于寒性体质,就不适合吃太多寒性的水果,否则只会“雪上加霜”,导致身体不适,同时也违背了水果健康养生的本意。
寒、凉性
寒、凉性水果可以起到清热去火、润肺除燥的功效,食用后会使人体的能量代谢率降低,促进热量下降。适用于热性体质及热性症状者食用。 寒、凉性水果包括:甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷等。
温、热性
温、热性水果可以祛寒补虚、消除寒症,增加人体热量,促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。 温、热性水果包括:杨梅、石榴、桃子、芒果、龙眼、荔枝、大枣等。
平性
平性水果能够开胃健脾、补虚强肾,并且易于消化,适合于任何体质的人食用,身强体健者还可长期食用。 平性水果包括:葡萄、苹果、柠檬、橄榄、菠萝、杨桃、椰子等。
寒凉水果有:西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄
热性水果有:龙眼、荔枝、芒果、榴莲
平性水果有:芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑葚
当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果。
溼热的食物有什么?吃什么可以去溼热?
所谓溼,即通常所说的水溼,它有外溼和内溼的区分。外溼是由于气候潮溼或涉水淋雨或居室潮溼,使外来水溼入侵人体而引起;内溼是一种病理产物,常与消化功能有关。
所谓热,则是一种热象。而溼热中的热是与溼同时存在的,或因夏秋季节天热溼重,溼与热合并入侵人体,或因溼久留不除而化热。
温病的一种,表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。
溼热是溼邪化热内蕴会烦热,口苦,胸痞,黄疸,小便短赤,溼疹,要清热燥溼,利水,利胆,可多吃细米,白萝卜,马蹄,白菜这些清热利水的食物。
饮食
广府汤
材料:乳鸽、山药、茯苓、枸杞、桂圆、莲子、红枣、薏苡仁。
做法:老火炖3个小时。
提点:山药、茯苓不要在药店买,做好菜市场新鲜的,鸽子用老鸽子都很好。
1.养心:山药、茯苓、红枣、莲子、桂圆
2.健脾养胃:山药、茯苓、红枣、莲子、桂圆、薏苡仁
3.补肾:鸽子、山药、茯苓、莲子
4.去溼药:山药、茯苓、薏苡仁
5.补气药:鸽子、山药、红枣
功效:养心、健脾、补肾、益气、祛溼
材料:板蓝根8克、猪腱60克、姜1片、蜜枣半粒。
做法:清洗猪腱(即猪前小腿的肉),切成大片。用水冲洗一下板蓝根片,然后把所有
材料放入炖盅内,猛火炖3小时,保温至饮用时再加入食盐调味。
提点:猪腱肉质嫩滑,经过炖煮以后稍带肉质纤维,颇有咬头,蘸点豉油来吃是不少男士的至爱。
评点:汤色深沉,中药味道也比较浓,怕喝中药的人可能相当抗拒,但喝了以后喉咙很舒服。
材料:土茯苓10克、水蛇仔50克、红枣两粒、姜1片。
做法:水蛇当刂好切段,洗干净,飞水(用热水稍微煮一下)待用。然后把土茯苓刮皮、切片。再把红枣、姜片、水蛇段和土茯苓片全部放入炖盅,猛火炖3小时,饮用时再加入食盐调味。
提点:买时要区分“水蛇”和“泥蛇”,泥蛇皮色较黑。它们外貌非常相似,但炖汤效果有很大区别,水蛇汤色清澈鲜甜。炖汤水蛇最好选几两重的小蛇,更易出味。
评点:汤水较滋补,蛇肉鲜甜,味道比很多炖汤要饱和。材料:鸡骨草5克、猪横䴗80克,姜1片、蜜枣半粒。 做法:先把鸡骨草、猪横脷清洗干净,然后把全部材料一起放进炖盅内,猛火炖够3小时,待炖好后加入食盐调味即可。提点:鸡骨草先用清水浸泡一段时间,冲洗掉鸡骨草上的泥沙和杂质。 评点:汤清甘甜,倒没有一点中药味,是广东传统的清热去溼汤水,据说可以清肝火、健肠胃。 材料:鲜桑叶5克、猪腱肉60克、蜜枣半粒、姜2片。
做法:清洗猪腱肉,切成大片。用水冲洗一下鲜桑叶,然后把所有材料放入炖盅内,猛火炖3小时,饮用时再加入食盐调味。
提点:3-5月鲜桑叶最多,大家不要错过了。嫩叶可煮吃,炖汤的话,老叶也无妨。
评点:第一次见到这样的搭配。桑叶炖过以后,鲜嫩颜色还可以保留下来,吃起来鲜甜可口,留在汤里的清香,是春天树木抽芽的新鲜味道。
炖清汤的小秘诀
现在有了电子炖盅,早上上班前放料炖汤,自动保温,下班回家就可以喝了,炖起汤来似乎容易了很多。不过要做出一盅上好的炖汤,还要讲究一些小秘诀,梁师傅向我们透露了一些炖汤秘诀:
炖汤虽然材料是全部放进盅里炖,但放置的时候有讲究,先放肉垫底,再把药材、配料放在上面来炖,汤水会更加清澈。盅外的水不要贪多,因为水太多,会在煮开时渗入盅内,
冲淡汤味。
然后要掌握火候。电子炖盅可以不用看火,一劳永逸,猛火煲足3小时。但如果有时间看火,还是前半小时要用猛火,使盅内的水炖开,之后可以收为文火,这样同样炖3小时,汤味更足。
汤料的处理一般很简单,不过如果有水鱼、水蛇一类带比较浓腥味的肉类,炖之前就一定要飞水,再加入姜片辟味。
·配料: 鲤鱼1条(约7......>>
夏季哪些食物可以有效去溼热
赤小豆:健脾燥溼可以消水肿胀满、止泻、利小便。
绿豆:最适宜夏天和梅雨季节有解溼热气功效。
冬瓜:性味甘淡微寒养胃生津、去溼泻热。
薏仁:即薏米,主理祛溼,亦具消除水肿及有益肠胃等功效,其利尿功效强。
海带:行水化溼、除痰、止带浊。
黄瓜:清溼解暑、止渴利尿、解毒消炎。
鲫鱼:益气健脾养胃、利尿消肿、清热解毒。
鸭肉:补虚清热、除溼解毒、能滋阴养胃、利水消肿。
生苦瓜:清溼毒、利尿解暑、清心明目。
丝瓜:清溼痰、通便秘、利小便、除口臭。
有哪些食物吃了容易溼热
水果类:榴莲、桂圆、荔枝、芒果、橘子
蔬菜类:莴笋、蒜苗、蒜薹
干果类:桂圆干、荔枝干、炒花生、 炒瓜子 等各类炒货
什么食物祛体内的溼热
千寒易除,一溼难去”溼与热在一起叫溼热,吃对饮食还是很好去的,去溼热的食物有哪些?
蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏溼,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除溼气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利溼作用。
茶:偏于温性的艾叶、佩兰,可以除溼,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的溼热。
作料:生姜、大茴香、桂皮等香料,具有祛寒、除溼、发汗等功效,每天做饭时适当放一点有温中祛溼的作用。推荐阅读:溼热体质有什么表现 溼热体质如何调理
粥:溼热的季节粥也是很好的选择,茯苓、白术、小米、大米各适量,每天煮粥喝,健脾祛溼养胃。
汤:冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤,清热利溼。
脾胃溼热不能吃什么?
性质温热,有补益助热作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、海参、链鱼、草鱼、荔枝、橘子、刀豆、芥菜、薤白等。
味辛辣性温热,易助热生火的食物,如韭菜、辣椒、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、菜茴香、大蒜、白蔻等。
磁腻味厚,易生溼、加重溼证的食物,如山药、糯米、红枣、蜂蜜、龙眼、花生、西瓜、松子、猪肉、牛奶、枇杷等。
具有收涩而可滞留溼邪的食物,如乌梅、莲子、石榴、芡实等。
希望能够帮助到你,祝生活愉快,望采纳,谢谢
溼热体质如何调理 推荐几款去溼热的食物
在中医当中,溼热是指体内溼气郁结过多,也可能会转化为内热。而有溼气伴随的热,单独清热效果往往不好,而需要清热化溼双管齐下,方能见效。这种我中有你,你中有我的关系,往往让两者一起“危害”人体,尤其在夏天,溼热由于外环境催生变得尤其多。 溼热可自查自排 不要说中医知识丰富的老广,就是稍微在广东呆上几年的外乡人,也知道广东水土天气溼热的道理。在民间,往往有不少如何对付溼热的土方子,比方凉茶、绿豆汤等。但是,你出现的状况就一定是“溼热”吗?因为小小的问题不足以到医院就诊,所以一些老广们习惯用固有常识,或根据天气转变判断自己或者家人可能有了“溼热”,就会熬一锅苦苦的凉茶全家上下一起喝。 事实上,专家解释,溼热天并不见得人体自身一定溼热。全家人一起喝的药膳,最好性味比较平和,毕竟家人身体状况可能各不相同。虽然有些专家不建议大众自行判断溼热。但已经从中医处了解自身体质的情况下,懂得一些溼热症状表现,然后自除“溼热”,也不排除其可行性。 溼:口干而不爱喝水,疲倦犯困嗜睡,身体懒动且有沉重感。舌苔往往比较厚。 热:口干爱喝水、喉咙痛、鼻子干、嘴巴干、小便黄、舌苔往往为黄色。溼热夹杂:大便比较烂,拉的次数比较多。 专家表示,以上症状只能作为大致参考,而不能代替医学诊断,毕竟疾病有很多不典型症状以及未知因素。而溼热的治疗,一般要分溼重还是热重。溼重的化溼为主,热重以清热为主,在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的中药,如霍香正气胶囊、葛根芩连片等。症状缓和的则可以自己调理适当喝些凉茶或者绿豆汤、冬瓜汤等。 溼热者多脾虚 吃一样的东西,处于同样的环境,为什么有的人对溼热特别敏感,容易因此犯病,有的人却安然无恙?专家表示,这是因各人身体状况不同所致,而所谓的“身体状况”,则主要在脾胃,中医专家认为,容易发生溼热疾病的人,脾胃一般比较虚弱,尽管很多人可能看上去胃口很不错。 并不一定无力或者疼痛症状才叫“虚”,所谓脾胃虚,是指其消化能力运化能力比较弱。当人体摄入容易诱发溼热的食物,虚弱的脾胃没有足够能力将其化解,溼热就会郁结在体内,反之,脾胃功能和能力变强,我们的溼热可能会把问题化解于无形。 溼热的饮食调理,多吃芳香食物 溼热天气,溼热体质的人在饮食上应注意哪些问题?又该如何调理呢?武月萍给大家介绍了一些实用的小方法,不妨试试。 蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏溼,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除溼气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利溼作用。茶:偏于温性的艾叶、佩兰,可以除溼,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的溼热。 作料:生姜、大茴香、桂皮等香料,具有祛寒、除溼、发汗等功效,每天做饭时适当放一点有温中祛溼的作用。 粥:溼热的季节粥也是很好的选择,茯苓、白术、小米、大米各适量,每天煮粥喝,健脾祛溼养胃。 汤:冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤,清热利溼。 小孩或长期脾胃虚弱的人,如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚溼盛的人,可以用炒山药和炒鸡内金,按1:1的比例混合打成粉,每天一勺冲著喝,缓解症状。 少吃油腻、甜味品,预防溼热 溼热体质,除通过饮食调理外,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能。适度饮水,避免水溼内停或溼从外入。应早睡早起,室内经常通风换气,能不用空调尽量不用,养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止,出汗可帮助排溼,但也不要大汗淋漓以免伤气。
驱逐湿热的美味帮手
如果你的身体感觉像是一块潮湿的海绵,是时候采取行动,驱逐那些令人不快的湿热了!别担心,大自然为我们提供了丰富的选择,用美味的食物来解决这个问题。让我们踏上驱湿之旅,探索那些能帮你赶走湿热的美食。
“仙*”清热王者
提起清热解毒,不得不提“仙*”这位大英雄。它那清凉滑嫩的口感,就像给身体做了一次彻底的透析。仙*富含纤维,能促进肠胃蠕动,带走体内多余的水分。
“绿豆”消暑神器
绿豆是夏季消暑的必备良品。它清热利尿,能快速排出体内的湿热。绿豆汤不仅是消暑神器,还能预防中暑哦。
“薏米”利湿健脾
薏米素有“健脾利湿之王”的美誉。它能健脾清热、祛湿止泻,是祛除体内湿热的利器。煮一碗薏米粥,让它温润你的脾胃,驱走身体的湿气。
“莲藕”清热止泻
莲藕性凉味甘,具有清热止泻、凉血生津的功效。它的脆嫩口感,吃起来清清爽爽,能帮你有效祛湿。
“山药”健脾除湿
山药也是祛湿的好帮手。它能健脾益气、补肺除湿。炖一碗山药汤,让它的粘稠质地包裹你的胃,驱散那些讨厌的湿气。
“冬瓜”利尿消肿
冬瓜利尿消肿,能排出体内多余水分,是祛湿界的一把好手。冬瓜汤清淡爽口,不仅能解暑,还能带走你身上的湿气。
“赤小豆”祛湿排毒
赤小豆具有祛湿排毒、利尿消肿的功效。它能促进血液循环,加速体内毒素的排出。煮一锅赤小豆粥,让它的红色豆粒帮你驱走湿热,保持体内水液平衡。
“薏米红豆粥”消肿利湿
将薏米和红豆搭配煮粥,效果更佳!薏米利湿健脾,红豆利尿消肿,两者合璧,双管齐下,让你轻松告别湿热烦恼。
“黑米粥”滋养补脾
黑米性平味甘,有滋养补脾、祛湿养胃的功效。它富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,带走体内湿气。
健康饮食,远离湿热
除了这些祛湿食物,日常饮食中也要注意清淡少油,避免辛辣刺激的食物。多吃新鲜蔬果,多喝水,保持良好的生活习惯,就能让湿气远离你,身体清爽健康。
在每个季节适合吃什么食物?
春回大地,万物复苏 春风拂面,鸟语花香,在春意盎然的季节里,我们的身体也逐渐从冬天的积蓄中苏醒过来。这时,我们更需要滋养身体,为新一年的生机勃勃做好准备。春季养生,当以清淡为主 春天是万物生发的季节,人体新陈代谢加快,清淡的饮食有利于肝气抒发,疏通经络,促进身体健康。推荐食物:多吃新鲜的...
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医师建议,喝菊花茶也该有 *** ,最好是每天不要泡煮超过100克的菊花。溼热体质喝什么茶容易上火 溼热体质、建议选用黄连、黄芩、黄柏泡茶服用、平时多吃平性食物、少吃热性食物、特别是少吃生冷、油腻的食物 溼热体质的要怎么改善,有什么茶可以喝?病情分析:溼热体质:临床很常见,型体上:形体偏...
扁桃体发炎不能吃什么?
2、忌食各种温阳补肾之品 如鹿茸、人参、十全大补酒等。因这些食物都是溼热内阻,可使内热壅盛,加重本病。3、忌食炙烤、肥腻食物 如肥肉、肥鸡、羊肉、烧鹅、烤鸭、烧羊肉串、猪排等。因这些食物易生痰化火,痰火搏结,灼伤咽喉,加重病情。4、忌食辛辣 *** 食物 如辣椒、花椒、韭菜、五香粉、...
溼热体质 *** 什么穴位好?
2、饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣 *** 的药少吃、少喝酒,所有食物中溼热之性最大的莫过于酒。少吃肥甘厚味。饮食方面要清淡祛溼。再特别告知的就是戒除菸酒。有的人不演绎放弃这种生活方式,那你就得承担这种后果,“病是自家生”。3、生活起居:忌讳熬夜,熬夜会增加溼热。因为熬夜伤肝胆,会非常...
夏天哪些食物可防暑降温?
因此,夏天主打防暑降火的食物应该是以清淡少油为主,摄取足够的水分以及营养,来补充人体所流失的水分和维生素,由此拥有一个清爽的夏天。 夏天吃哪些食物有利于防暑降温? 西瓜 夏天什么食物防暑降温最好啊? 红豆汤可以防暑 夏天怎样防暑降温? 夏天防暑降温小常识 以下为一些生活小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑...
阳春砂仁功效
阳春砂仁的药用价值 在上面提到阳春砂仁有很多功效,其实春砂仁除了能够化溼开胃,温脾止泻,理气安胎。用于脾胃虚寒、胃痛胃胀、食积不消、呕吐泄泻、妊娠恶阻、胎动不安等病症之外,还有很强的保健功能。春砂仁的保健和治疗功能在于健脾健胃和化溼两方面,健脾胃在于 *** 胃分泌各种消化酶,有助于食物...
潮溼的地方吃什么?
最好睡在与地板有一定距离的床上。 2.潮溼下雨天减少外出。 3.不要穿潮溼未干的衣服 4.水分摄取要适量 天气潮溼吃什么食物好 红豆: 红豆可以补血,亦可以除溼。用红豆煮水喝,或者加上黑豆和绿豆一起煮水,可以很好的排出体内的溼气。 薏米: 薏米可以和红豆煮粥,就是单纯的薏米加红豆,而不要加上大米,喝水...
煲什么汤祛溼清热解毒?
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治疗胃酸烧心的偏方?
有哪些?有些时候当我们吃了一些酸性食物后就会出现胃酸烧心的症状,如果比较轻微可以通过一些偏方来治疗 以下是我为你整理的,希望能帮到你。1、有哪些 1.1、赤小豆薏米粥 将红小豆和薏米加清水,用文火炖煮30分钟后取100 m l汁液,再炖30分钟后倒出荆下的100 ml汁液。将2次的汁液搅匀。温饮或凉...
清热解毒的秘方以及食物推荐?
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车恒丹鹿: 去湿气的食物:扁豆肉片众所周知,扁豆如同薏米一样,具有非常好的去湿气功效的食物.常吃扁豆对去除体内湿气是有帮助的,这款扁豆肉菜,是非常常见的家常菜,配上一点点白芝麻,味道就更香了!材料:扁豆,猪里脊,白芝麻.调料:盐,葱姜蒜末,料酒.做法:1、扁豆洗净掰成小段,或者斜刀切成菱形段;葱姜蒜分别切末备用;里脊肉洗净切片,放入盐,料酒,淀粉腌制一会备用.2、炒锅倒入适量油烧热,下入肉片翻炒,变色后取出.3、留底油,下入扁豆小火慢炒,焖熟,快熟的时候放入葱姜末,翻炒均匀,待扁豆完全成熟后,放入肉片,加盐调味,不断翻炒,出锅前放入芝麻炒均即可出锅.去湿气的食物:扁豆肉片
凤县15028391444: 去湿气的食物有哪些? (四) - ?
车恒丹鹿: 去湿气的食物:扁豆肉片 众所周知,扁豆如同薏米一样,具有非常好的去湿气功效的食物.常吃扁豆对去除体内湿气是有帮助的,这款扁豆肉菜,是非常常见的家常菜,配上一点点白芝麻,味道就更香了! 材料:扁豆,猪里脊,白芝麻. 调料:盐,葱姜蒜末,料酒. 做法: 1、扁豆洗净掰成小段,或者斜刀切成菱形段;葱姜蒜分别切末备用;里脊肉洗净切片,放入盐,料酒,淀粉腌制一会备用. 2、炒锅倒入适量油烧热,下入肉片翻炒,变色后取出. 3、留底油,下入扁豆小火慢炒,焖熟,快熟的时候放入葱姜末,翻炒均匀,待扁豆完全成熟后,放入肉片,加盐调味,不断翻炒,出锅前放入芝麻炒均即可出锅.去湿气的食物:扁豆肉片
凤县15028391444: 去湿气的食物有哪些? (八) - ?
车恒丹鹿: 去湿气的食物:红烧鲤鱼 鲤鱼在所有的鱼类中,去湿气效果是最好的,鲤鱼不但味道鲜美做法也很多,在宰杀鲤鱼的时候,记得让鱼师傅把鲤鱼的筋去掉,这样鲤鱼就不会特别腥了!下面给大家介绍红烧鲤鱼的做法!原料:鲜活鲤鱼1条(...