男人用腹式呼吸，女人用胸式呼吸。这种说法对么?

为什么大多男人用腹式呼吸而女人用胸式呼吸？~

腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀。为此，吐气时横膈膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。
胸式呼吸是由于肋骨排列并不是水平排列，而是前面稍微向下排列，通过肋骨上下运动，使得胸腔扩张和收缩的呼吸方式，这样许多肺底部的肺泡没有经过彻底的扩张与收缩，得不到很好的锻炼。这样氧气就不能充分地被输送到身体的各个部位，时间长了，身体的各个器官就会有不同程度的缺氧状况，很多慢性疾病就因此而生。
由于腹式呼吸比胸式呼吸吸入的氧气要多得多，但腹式呼吸比胸式呼吸要用力一点，男人需要的氧气和食物比女人需要多很多，女人安静的时候用胸式呼吸就够氧气用了，而男人特别是健壮的男人一般需要腹式呼吸才够身体的需要。

男人是腹式呼吸，主要通过胸腹腔之间的膈肌收缩，改变胸膜腔压力而产生呼吸，外观看起来肚子会起伏。女人是胸式呼吸，主要依靠肋骨间的肌肉收缩改变胸膜腔压力，所以会是胸部起伏。两种呼吸其实都存在，只是其中一种占优势而已。

那只是一中呼吸的方法,和男女没什么关系的.

人一出生时就是用的腹式呼吸，只是后来慢慢长大，因为时间和性格的关系，慢慢的转化为胸式呼吸。

腹式深呼吸是健肺的好方法，采用腹式呼吸有以下好处：
第一，扩大肺活量，改善心肺功能。能使胸廓得到最大限度的扩张，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气进入肺部，改善心肺功能。第二，减少肺部感染，尤其是少患肺炎。第三，可以改善腹部脏器的功能。它能改善脾胃功能，有利于舒肝利胆，促进胆汁分泌。腹式呼吸可以通过降腹压而降血压，对高血压病人很有好处。第四，对安神益智有好处。
如何进行腹式呼吸呢？腹式呼吸的原则是把腹式呼吸跟胸式呼吸配合进行，就是在胸式呼吸的同时增加腹部的鼓起及回缩。
具体方法如下：第一种叫做顺式呼吸，就是在吸气时把腹部鼓起，呼气时把腹部缩回；第二种叫做逆式呼吸，就是反过来，吸气时将腹部收缩，呼气时再把腹部鼓起。
做腹式呼吸时注意把握以下几点：
第一，呼吸要深长而缓慢。第二，用鼻呼吸而不用口。第三，一呼一吸掌握在15秒种左右。即深吸气（鼓起肚子）3—5秒，屏息1秒，然后慢呼气（回缩肚子）3—5秒，屏息1秒。第四，每次5—15分钟。做30分钟最好。第五，身体好的人，屏息时间可延长，呼吸节奏尽量放慢加深。身体差的人，可以不屏息，但气要吸足。每天练习1—2次，坐式、卧式、走式、跑式皆可，练到微热微汗即可。腹部尽量做到鼓起缩回50—100次。呼吸过程中如有口津溢出，可徐徐下咽。▲

所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。然后屏住气息4秒，此时身体会感到紧张，接著利用8秒的时间缓缓的将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。做完几次前述方式后，不但不会觉得难过，反而会有一种舒畅的快感。实际上测定呼吸时的脑波，可以知道在吸气时屏住气息的瞬间则大鸣大放，而且在吐气时 α波 也持续出现。也就是说，屏住气息可以使得α波更容易出现。

做腹式呼吸时，体内会产生一种前列腺素的物质，可消除活性养，并且扩张血管的功能。当你做腹式呼吸法，活动横隔膜时，它会从细胞内渗入血管及淋巴管，去除活性养的毒素、促进血液循环。此外，做腹式呼吸可使腹部的各个内脏，皆得以受到呼吸节奏的刺激。这种刺激透过神经，做为一种和缓的呼吸节奏的自我调节信号传至脑，脑在接受这些刺激之后便成为α状态。
人靠呼吸存活，呼吸停止人马上就会死亡，呼吸重要到几乎等於人生，只有呼吸的人才有生机。然而一般的人大都只用浅呼吸过活(胸式呼吸)，因此只使用到1/3的肺，另外2/3的肺都沉积著旧空气。如果运用腹式呼吸法(呼吸意识化)进行呼吸，肺就能够完全被使用。腹式呼吸能够让体内充分取得气的功能，同时也摄取更足够的氧气。如此一来，既可净化血液，更能促进脑细胞活性化。

所谓好的呼吸是在意识之下「缓缓」进行的，另外「深深的」也很重要。换言之，意识之下既缓且深的呼吸法是造就α波最有效的方法之一。腹式呼吸法可使脑波维持在12赫兹以下，就大脑生理而言，就是α波最容易出现的时候，同时它能增进脑内荷尔蒙内啡的分泌，有助於创造力的开发。

这种说法基本是对的，但有点不全，男人腹式呼吸为主，女人胸式呼吸为主。其实不管男女，都有这两种呼吸方式！只要以哪个为主要的！

腹式呼吸和胸式呼吸是有区别的,狗是用腹式呼吸的,其他的动物都是用胸腹式呼吸的,但是在有病的时候就不一定了.肚子疼的时候胸式呼吸就比较明显,那种说法是不正确的.

我也听说过这种说法，你可以深呼吸试试，找个男人和女人，感觉真的不一样

呃
不是
都是用嘴呼吸

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弓长岭区15318958471： 为什么大多男人用腹式呼吸而女人用胸式呼吸? - ？
胡戚京万： 腹式呼吸是让横膈膜上下移动.由于吸气时横膈膜会下降,把脏器挤到下方,因此肚子会膨胀,而非胸部膨胀.为此,吐气时横膈膜将会比平常上升,因而可以进行深度呼吸,吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳. 胸式呼吸是由于肋骨排列并不...

弓长岭区15318958471： 为什么男女呼吸方式不同?有什么生理意义 - ？
胡戚京万： ●常见的呼吸主要有两种方式:胸式呼吸和腹式呼吸.胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主,吸气时胸廓前后、左右径增大.由于呼吸时,空气直接进入肺部,故胸腔会因此而扩大,腹部保持平坦. ●腹式呼吸腹式呼吸以膈肌运动为主,吸气时胸廓...

弓长岭区15318958471： 为什么男的是腹式呼吸,女的却是胸式呼吸? - ？
胡戚京万： 男女没有什么腹式和胸式呼吸之分,只有在唱歌的时候才有这样的区别

弓长岭区15318958471： 为什么男人在呼吸的时候收缩的是腹部,而女人呼吸的时候收缩的是胸部? - ？
胡戚京万： 呼吸运动分为胸式呼吸和腹式呼吸.呼吸肌主要是膈肌和肋间肌,所以每个人在呼吸时都有这两种呼吸,但是男女却是不同.男人主要以腹式呼吸为主,而女人是以胸式呼吸为主.如果腹部有病变而影响膈肌收缩时,患者都会表现为胸式呼吸.

弓长岭区15318958471： 男人和女人呼吸为什么不一样?(腹式和胸式) - ？
胡戚京万： 男人是腹式呼吸,主要通过胸腹腔之间的膈肌收缩,改变胸膜腔压力而产生呼吸,外观看起来肚子会起伏.女人是胸式呼吸,主要依靠肋骨间的肌肉收缩改变胸膜腔压力,所以会是胸部起伏.两种呼吸其实都存在,只是其中一种占优势而已.

弓长岭区15318958471： 请问哪位名医能说下为什么男人是腹式呼吸而女人是胸式呼吸??急!谢谢!! - ？
胡戚京万： 因为男性腹肌较胸肌发达,而女性胸肌较腹肌发达.