心灵鸡汤到底该不该信？

~ 您好，在追随心灵鸡汤的时候，可以选择一定程度的认可，而不要“盲从”或“坚信”。

如果一段鸡汤文对你起到了激励作用，或者疗愈了你当时的伤痛，这份鸡汤就是好的，有用的；

但如果在今后某个情况下，这份鸡汤给了你负担，让你觉得难以追随，不适用于当时的情况，那你应该把这份鸡汤放在一边。

举个例子：“一切都是最好的安排“是一句对我帮助很大的话，但如果它让我过分随遇而安，不追随不争取属于自己成就，那它就不起积极作用了。

我们还需要鉴别“毒鸡汤”，在网上也非常多。比如一位女友曾告诉我，她恋爱时看到网上太多毒鸡汤，什么“如果他爱你，就会来找你！”或者“谁先认真谁就输了。”这些无病呻吟的话语，影响了她对感情的判断，让她没法放松去爱，时间久了，她总是有很多负面情绪。

所以，比较消极，没有太多理论依据的总结性言论，我们还是不要听信，更不要说追随了。

有一句叫：你明白了所有的道理，还是过不好这一生。很好地诠释了心灵鸡汤：那就是它根本没啥卵用，它只是让你走了下脑，走不了心。

个人感觉还是先给“心灵鸡汤”一个定义，网络上的定义是带有精神安慰作用、具有动机强化(励志)作用，内容是对世界较为乐观的认识或者行动指向的文段。

最开始大家还算受用，但是随着时间的流失，发现这个鸡汤有些“营养过剩”了。

好多年轻人在遇到问题时，并没有及时的根据自身的情况，去反思问题的所在，也不去解决问题，反过来拿一些真的没有一点营养的“心灵鸡汤”来安慰自己，这种安慰的结果是，问题依然存在，依然没有得到解决，对年轻人自身并没有任何的促进作用，盲目乐观，反而让人多了一些借口。

社会 是现实的，是真真切切的，我们应该清楚的认知自己所处的环境，所遇见的问题，所需要进步的方向。

踏踏实实，认真客观，这才是应该走的路。

人的需求是不一样得

为什么说有的鸡汤是毒鸡汤呢

就是因为这种毒鸡汤只是在喊口号

没法儿落地

我认为，“心灵鸡汤”有其正反两方面作用，信与不信全在个人，当你需要他的时候自然信，当你排斥和不需要的时候自然是任其说破天也不会信。

一是何为“心灵鸡汤”。 通俗的解释就是充满知识、智慧、感情和正能量的话，让你听了觉得和喝了一碗老母鸡炖的汤一样，感觉心里暖暖的，舒服、酣畅淋漓。真鸡汤解决胃里的需要，而“心灵鸡汤”解决心理的需要。

二是“心灵鸡汤”都会产生哪些影响。

1.正面的。 追溯中国 历史 ，最早出现的“鸡汤文”应该是孔夫子的《论语》，这部儒家学派的经典著作影响深远，延续至今。无论是在调整 社会 关系上，还是在日常生活中教人遵从礼仪、维护伦理道德、约束行为上都起着至关重要的作用，可谓是“鸡汤文”的经典之作，作用自然不言而喻。

2.反面的。 可现实中，还有很多所谓的“鸡汤文”，无病呻吟，主要面对如母亲、老人、单身女人、成长中的孩子、失败者等弱势群体，他们被打上迷茫、需要希望和帮助，感情脆弱等标签，这类人群往往希望得到关怀和爱，也就应允而生了很多针对他们的“鸡汤文”。

这些“心灵鸡汤”虽然可以缓解他们的痛处，但仅仅是让他们换了一个角度去审视问题，并没有帮助他们直面问题、解决问题。当我们在生活和工作中遇到迷茫和问题时，需要的是理智和冷静，需要的是解决问题的勇气和力量，而不是精神上的麻醉，所以鸡汤又有其消极的一面。

三是总结。 心灵鸡汤到底该不该信？信，请将这碗鸡汤喝下后将它变成自己的血液融于身体，激发正能量、激发改变的动力。不信，请将它喝下后自然排出，全当是一瓶利尿的良药喝过即可。

这就是我们的回答，希望能对您有所帮助，也欢迎留言共同讨论，共同进步。

一般而言之，心灵鸡汤应该要相信的，这种心灵鸡汤是带有精神安慰的作用、具有动机强化（励志）作用，内容是对世界较为乐观的认识，或者行动指向的文段。简单地说，现在的心灵鸡汤，其实就是一些充满感情和正能量的话语或故事，心灵鸡汤可以说是一种安慰剂，当你心情不好的时候，看一下心灵鸡汤，听一下心灵鸡汤，会让你的内心感到一丝的温暖。

然而， 社会 上的许多骗子（传销组织等）开始利用心灵鸡汤的功能和功效，用讲故事的办法来说说这些内容，这些故事也就成为了有毒（害人）的内容。所以，毒的心灵鸡汤是不应该信，或者是用心灵鸡汤来忽悠人骗人钱，心灵鸡汤是更应该要让别人警觉一些，这时候，心灵鸡汤产生了负面效应，我认为有毒的心灵鸡汤，还是不信为好，心灵鸡汤成了误导人的一个语录和话语。

信总比不信好吧！至少在人失意迷茫彷徨的时候，它可以安慰人的心灵，启发人的信念，激起人的斗志，就算家里祖祖辈辈以来都很有钱，过得顺顺当当的人，也会在某一时刻遇到很多艰难险阻，何况大多数平凡的人，人生中会遇到太多太多的坎坷，心灵鸡汤真的起到了很大的激发作用。

心灵鸡汤不该信，就是那种用一些看似高大上的词汇来给你讲道理。效果的话，除了一时的打鸡血式的假性好转，没一点用。下面我们来说说为什么没有用：

第一，因为他们把复杂问题简单化。就比如一个人的成功的因素，是包括他的基因，心理素质，家庭背景，成长环境，教育， 社会 发展趋势，运气，努力，团队等等无数多的因素共同作用的。绝对不是什么“努力坚持就会成功”。心理疾病也一样，患病原因也包括基因，大脑内神经递质紊乱，教育，生活创伤性事件，运气等等。你要是基因有问题，大脑神经递质紊乱，你看再多书，懂得再多道理，咨询心理治疗无数次，认知行为疗法都没用。因为你看书，懂道理只是一个作用于理智层面的事，但是你是生理层面病了啊！！你骨折，心脏病，感冒难道看书能好？

第二，缺少让人信服的治愈率。

如果你能理解我第一点所说的“复杂问题简单化”，这点也好理解。因为这世上不存在神药，所以任何疾病的治愈率绝对没有100%。如果有100病者，给他们吃某种已经被证实有效的药物，实际情况可能是10位症状恶化，20位无任何效果，20位好转30%，40位好转60%，10位好转90%。只有这些实打实的治愈率才能说明一切。

第三：我相信，每次我们看完心灵鸡汤后，都会感觉心血来潮，想马上干一件惊天动地的大事情，但是，三天打鱼两天晒网，不到两三天的功夫，就又放弃了。

所以，我的看法是，心灵鸡汤一点用都没有，最根本的还是我们自己本身，要坚持不懈，脚踏实地的做事情。

心灵鸡汤是鼓励我们的良药[送心]。

不知道你会不会像我一样：

不开心的时候来一碗心灵鸡汤会立马开怀[爱慕]；

挫败感强烈的时候，来一碗鸡汤能重振旗鼓[耶]；

无所事事的时候，来一碗鸡汤能明方向[祈祷]；

萎靡不振的时候，来一碗鸡汤振奋精神[大笑]；

举棋不定的时候，来一碗鸡汤明确方向[赞]…

如果你有其中任何一瞬间，它起到了作用，那就是它对你管用。它对我来说非常有用，这也是他存在的意义和力量。

所以经常喝喝鸡汤还是很补的呦[呲牙]

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这种东西可以适当的去相信。而不是他们说什么你就感觉是什么

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上林县15644043932： 为什么心灵鸡汤不能信 - ？
悟珊谷丙： 鸡汤看多了没有用,只有行动才能实现,你的梦想,鸡汤只能促进你的行动,并不是所有的鸡汤都是好的,偶尔看些毒鸡汤,你会更加看清自己.

上林县15644043932： 我们该如何看待心灵鸡汤 - ？
悟珊谷丙： 心灵鸡汤的那些道理,其实你或多或少都听说过.只是说不同的厨子烹制出来的质量不一的心灵鸡汤,会给你造成的心灵触动程度不同罢了.如果你非让我把心灵鸡汤和人生哲理之间的区别说清楚,或者说非要我说出心灵鸡汤到底如何来发挥作用的话.我想说的是:唯一的区别或者说唯一发挥功效的机会都在你自己.你信不信?信了之后有没有将其中的道理运用到你的实践中去.你信了,那文章就不是心灵鸡汤,而是人生哲理.你信了之后去做了,那文章就不是心灵鸡汤,也不是人生哲理,而是你的人生历程.心灵鸡汤也好,对待心灵鸡汤的方式也好,在几百年前的明朝就有一位圣人用最简洁的文字说明过.这位圣人的名字是:王阳明.他说的四个字是:知行合一

上林县15644043932： 哎,不要相信心灵鸡汤,但人还是要有信仰. - ？
悟珊谷丙： 是的!信仰由信开始!世上只有一位真神,而且是创造的神!基督信仰是可以经历神的,这份爱况非世人的爱,欢迎你一同经历这份爱!

上林县15644043932： 心灵鸡汤有用吗 - ？
悟珊谷丙： 因人而异吧.对于那种心灵比较脆弱的人来说,心灵鸡汤起安慰和鼓励的作用,可以有效的满足他们的内心需求.但对于另一些人就不是这么个作用了,有的人不怎么接受心灵鸡汤,比如我.我认为一味的安慰只是给了你一个逃避的理由,比起心灵鸡汤我更喜欢一些贴切实际现实一些的“反鸡汤”,不过对可能有的人会觉得“反鸡汤”太残酷太现实,难以接受.总而言之鸡汤只是起辅助作用,重要的还是你自己的心态.

上林县15644043932： 是该认清现实还是相信鸡汤 - ？
悟珊谷丙： 认清现实很重要,心灵鸡汤要鉴别.有些所谓的“心灵鸡汤”就是精神毒药.例如,“野心有多大,你就能飞多高.”

上林县15644043932： 抖音上的心灵鸡汤可以当真吗 - ？
悟珊谷丙： 难辨真假的吧,毕竟现在抖音上也有很多营销广告的,心灵鸡汤也不见得是真实的啊……不过这种心灵鸡汤也就看看就好了,也不要当真

上林县15644043932： 前几年网络鸡汤盛行,心灵鸡汤真的是毒鸡汤吗? - ？
悟珊谷丙： 心灵鸡汤不是毒鸡汤.是为了平复人的情绪,让他们没有那么多负能量.然后网上有很多毒鸡汤.有些人以为自己有上进心,所以才有了心灵鸡汤是毒鸡汤的说法.

上林县15644043932： 心灵鸡汤的危害 - ？
悟珊谷丙： 当社会的问题导致你个人的悲剧时,你会认为是自己的问题,一辈子纠结于自身,而不去反省社会,也不会去推动社会进步,让你一辈子如猪狗一般辛苦却无怨无悔,因为鸡汤让你觉得值得.就好比主流价值天天讲那些生活得滋润的人都是因为...

上林县15644043932： 为什么不要看心灵鸡汤之类东西?忽然听到有这样的说法,请问为啥?还有不要总看一些像鸡血一样的励志的为什么不要看心灵鸡汤之类东西?忽然听到有... - ？
悟珊谷丙：[答案] 那些是编出来的看似有道理,实际行不通或者只存在理想中的东西

上林县15644043932： 为什么说心灵鸡汤不好呢 是现实有缺陷 道理完满吗 - ？
悟珊谷丙： 心灵鸡汤有的就很好啊,有的就会误导人,这个社会现实的很,残酷的很,有时候就是很阴暗,如果你一直做一个阳光的人,一个单纯的人,那么就会很难适应,浑身不自在,所以鸡汤可以喝一点,但多喝不益,你想要领悟的哲理,在生活中自己 就会慢慢总结,升华,作为自己人生的财富!