分享30条在职场中逆风翻盘的底层原理!
但是若论起 努力、认真、负责 ,梅桢不输给任何选手一筹,作业不合格,她当天熬夜重做;赶项目,和伙伴一起在办公室加班干到天明;限时完成法律分析任务,她总是第一个提交........
但职场显然不是光努力就行的,梅帧的落选其实都是有迹可循,在实习前半段,梅帧在所有的场合中都 过分紧张 ,说话声音 总是有些颤抖 ;而当其他实习生都在 主动争取锻炼自己的机会 时,只有她 不敢举起手 ,甚至于课题展示还没有开始,就已经开始否定了自己,竟然先一步道歉,明明成绩是靠前的,可是却从不敢主动占据主导地位,没有发挥出自己应有的能力.......
这让我们不得不感慨, 校园学霸 和 职场大牛 之间并 没有必然的联系 ,初入社会你会发现,那些在职场中 混的比较好 的人,不仅 专业能力极强 ,他们的 综合实力 也是同样不容小觑,在职场中,你会发现, 你的综合实力 才决定了究竟能够走 的多远 , 飞得多高 !
同样的在职场也是有底层逻辑的,只要你掌握一些底层逻辑,相信你的职场之路,会走的更加平坦~
今天给小伙伴们分享5大管理绝招,助你轻松掌握职场底层逻辑,在职场中如鱼得水!
1. 目标。
在生活中,并不是有了工作后才有了目标,而是有了目标,最终才有了工作,目标的好坏,甚至会直接影响到你业绩的达成。
2.篮球架原理。
当你的目标既能够指向未来,又富有挑战性时,才是一个有效的目标,一个跳一个,摸得着的 ”目标” 才是最有吸引力的。
3.拓展性目标。
有时候,目标如果具有适度的挑战性,激励效果会更好, 例如 :在日本建设新干线铁路的时候,全世界还没有正式进入高铁时代, 120英里时速 ,当时没有任何国家能够达到,但是他们仍然设立了把时速提高到120英里的, 【拓展性目标】 , 最终取得了成功。
4.SMART原则。
目标有无管理,效果大不相同,一个Specific( 明确的 )、Measurable( 可衡量的 )、Attainable( 可实现的 )、Relevant (相关的 )、Time-bound( 有时限的 )目标,能够更好的帮助我们明确高效的工作。
5. FAST原则。
根据经常讨论(Frequently discussed)、雄心足够(Ambitious)、具体明确(Specific)、透明可见(Transpearent)的原则严格把控目标质量。
6. MORS法则。
根据可测评(Measured)、可观察(Observable)、可信任(Reliable)、明确化(Specific)的原则设置目标,能够帮你抛开个人的主观因素,实现行动目标的,客观衡量和评估。
7. 目标侵蚀。
一旦习惯性的目标侵蚀,对于自信、自我坚定是一种慢性的伤害,就像一种慢性毒药一样,最终会腐蚀我们的灵魂。
8. 行动导向。
用行动来引导前进的方向,用上一步的行动,来引导下一步的行动,这样可以帮助我们更好地应对复杂困难的问题情境。
9. 执行力。
战略往往是在行动中的,通过认知的迭代才产生的,与其把宝贵的时间浪费在低质量的空想上,不如尽快行动起来。
10. 即刻行动。
人们的机制行动,是基于高度技巧以及复杂的推理而形成的,而其中多数技能又都属于隐形的知识范畴,也就是说,你不知道其实你有能力做到,因此,行动有时候可以优于思考,而边行动,边思考边调整,则是更好的策略。
11.成为N阶行动者。
N阶,则是借用数学中的底数和阶的概念,以 10为底数 , N为幂 ,10的N次方,就代表持续行动的天数,而一阶行动者,是指能够 持续10天的人 ....二阶行动者,是指能够 持续行动100天的人 ;三阶行动者是指能够 持续行动3年以上 的人....
而不同阶的行动者,具有不同的水平,会遇到不同的问题,也具有不同的特点,成为一个N阶行动者,你才能享受复利带来的最大威力。
12.持续行动。
想要成为一个领域的专家,至少需要做到 一万小时 的刻意练习,而一个人的持续行动时长,便是成功的关键因素,能显著拉开人与人之间的差距。
13. 注重时间资源。
时间是 最宝贵、最基础 的资源,一个人 自我成长 的其他资源,都是通过时间资源衍生出来的,如果想要实现 资源增值 ,我们就 需要从时间 方面下手。
14. 时间管理。
有质量的学习、工作,需要相对 完整 、 连续 ,且 不受打扰 的时间,以保持专注的学习,学会把时间 化整为零 ,预留整块时间处理最重要的事情,而其他零碎事项, 集中批量处理 。
15. 碎片时间。
现代社会,时间碎片化是无法避免的,而要更近一步 充分的利用碎片化 的时间,我们可以采取化整为零的策略,学会运 用还原法 、 工作分解结构 等,将任务拆解,把有条件 切碎的事项 ,放到碎片化的时间去处理。
16. 把时间卖多份。
时间卖主主要有 三种模式 :(1)一份时间 出售一次 ,比如说打工者 (2)一份时间, 出售多次 ,比如作家; (3) 购买时间,转卖时间 ,比如企业家。
只有改进自己的时间买卖模式,才能让你的时间更值钱。
17. 时间颗粒度。
时间颗粒度是指: 每个人管理及运用时间的基本单位, 例如: 比尔盖茨以五分钟为时间管理单位,王健林则以十五分钟为管理单位。
越是珍惜时间的人,越是努力的人、越是成功的人,时间颗粒度相对就越细,一个不会细化时间颗粒度的人,很难提高时间的产出,创造更大的价值,时薪的提升也就难以达成。
18. 番茄工作法。
一个番茄的核心步骤是,选择一个任务,专注工作25分钟,番茄钟响起,休息5分钟,如此循环,每4个蕃茄钟多休息20分钟。
番茄工作法的核心做法很简单,但简易的方法,只要了解生效机制,运用得当,通常最有效、最容易坚持。
19.控制情绪。
在职场中,糟糕的情绪表现,会让你的形象大打折扣,而不将自己的情绪带入工作中,是对一个合格职场人的基本要求,要学会控制自己的情绪。
20.元情绪。
元情绪是对自身情绪的觉知,提高元情绪的能力,才能及时觉知,知道自己的情绪处在什么状态,才能在情绪强度提升到危险水平前,及时干预。
21.负性情绪。
发脾气是 本能 ,而不发脾气是 常理 ,只有积极地 直面问题 ,加速 自我成长 ,才是解决问题的 根本之道 ,如果一味逃避,即便负性情绪 一时缓解 ,积累之后仍然会 爆发 。
22. 情绪表达。
情绪是需要妥当表达的,只有敢于进行 情绪表达 ,并不断提升 情绪表达能力 ,才能 促进交流、减少误解 ,而掌握更多、更合适的情绪 表达规则 ,则可以有效的提高 情商 、提升 同理心水 平和 换位思考 的能力,从而提高 社交互动和社会适应能力 。
23. 情绪ABC理论。
情绪ABC理论是指:A(Activating event: 激发事件 )是C(Consequencn: 结果 )的间接原因,B(Belief: 信念 )是C的 直接原因 。
也就是说,激发 事件本身 并不会直接导致 情绪后果 ,而是基于 自身信念 而产生的对激发事件的 认知和评价 ,导致了 情绪的后果。
为什么高手通常没有太多的情绪困扰、情绪障碍?
其中的一个很重要的原因就是,他们日常就有梳理自身的信念体系,提升理性水平。
24. 理性情绪疗法。
理性情绪疗法(Rational-emotive therapy),简称 R E T ,指的是,解决因非理性信念而产生的,情绪困扰的心理疗法,人即是理性的,也是非理性的,在人的一生中,任何人都很有可能或多或少地产生某些非理性的信念。
而如果能够了解RET的一些常识,有助于提高认知深度,从而提高情商,更好的管理情绪。
25. 沟通目标。
在职场中,沟通是 难以避免 的,但如果 没有明确沟通 的目标,就会各想各的,各行各事,如果沟通前 已经明确了沟通目标 ,沟通时 围绕沟通目标 ,沟通后 检讨沟通目标 ,就会显著 提升沟通效果。
26. 沟通模式。
沟通富有挑战,否则就不会有“ 理解万岁 ”这一说了,在生活中,由三种常见的不良沟通模式: 争吵模式,追逃模式、冷战模式 ,很多矛盾,都是和不良的沟通模式有关系,有意识地建立有效的沟通模式,才能让沟通更高效。
27. 沟通礼仪。
沟通礼仪是 印象管理 的重要组成部分,每一个人都 应当掌握 ,否则,很多人在沟通礼仪上,不明不白地 丢分 ,还不知道自己 败在何处 , 比如: 有人在用微信沟通时,不恰当的 频繁使用 感叹号,就会让人产生 被催促感,不被尊重感 。
28. 换位思考。
在 职场中的沟通 ,同样是需要我们 具备同理心 ,学会倾听,提高 换位思考 能力,尽可能避免我们的 偏见 。
29. 学会拒绝。
在职场中如果你 不懂得拒绝 ,那么就会得不到 相应的尊重, 而只有 学会拒绝 ,才能代表你的 心智成熟。
30. 拒绝无效社交。
人际交往的本质上就是一个社会 不断交换的 过程,相互给予 彼此所需要 的,减少 无效社交 ,最重要的 根本性解决方案 就是,增加自身的 社交价值 ,增加自己的 价值输出。
在职场也好,自己创业也罢,只有不断提高自己的工作能力,才是我们自我成就的有效方法,希望小伙伴们都能够, 不辜负自己,不将就生活,你的存在配得上世间所有的美好
点个赞吧 ,让我知道 小伙伴们 也在为了明天 【全力以赴】~
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