28岁女子长期戴耳机致听力下降 长期戴耳机的危害

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耳机已成为很多人的日常用品了，经常一戴就是几小时，甚至更久。很多人因此出现了一些毛病，如幻听、回响、听力下降等。现在我们就来谈谈长时间戴耳机的危害，不要让一种享受成为危害身体健康的利器。

年轻妈妈患上突发性耳聋

前段时间,28岁的程女士突然“失聪”了,原因竟是夜里经常起床帮孩子盖被子。据程女士介绍,家里4岁的宝宝睡觉不安稳,半夜总是爱踢被子,结果常常着凉感冒。“我担心孩子,于是每天夜里都起床好几次帮他盖被子。”前段时间,程女士时常感觉脖子酸胀,耳朵里总是嗡嗡作响,整个人常常感觉天旋地转地眩晕。本以为休息几天就没事了,不料一天早上醒来后,她的耳朵却只能听到微弱的声响了。程女士赶紧去医院检查,医生诊断为“突发性耳聋”。

“患者总是担心孩子踢被子,所以夜里经常起床帮孩子盖被子,导致生活作息不规律,自己疲惫不堪,精神压力过大,以致患上了突发性耳聋。”苏北医院耳鼻咽喉科主任医师关兵博士表示,最近连续遇到两位年轻妈妈突然“失聪”,且病因极其相似,都是夜里起床帮宝宝盖被子。

长期戴耳机易导致耳聋

英国一项科学研究表明，长时间戴耳机听歌，可导致耳聋提前30年到来。

耳机通常被分为头戴式、耳挂式与入耳式三种类型，其中对耳朵损伤最小的是头戴式。相比入耳式、耳挂式，头戴式虽然没有小巧便携的优势，但由于佩戴时不用入耳，所以对耳道、耳膜造成的伤害最小。

为了避免耳机给人体带来的伤害，佩戴时注意：不要将耳机音量开得过大，用耳机听音乐或学外语时应注意控制音量，最好保持在40—60分贝(一般谈话声或略小)，以感觉舒适悦耳为宜;不要长时间连续收听，成人每天使用耳机不超过3—4小时，并以间歇收听为宜，最好每半小时就让耳朵休息一会;应注意保持耳塞的清洁，每次用完及时清洗;在公交车内、地铁里、喧闹的大街等嘈杂环境下，最好不要戴耳机听音乐、打电话、骑车。

长时间戴耳机的其他危害

耳外皮肤

首先是耳外皮肤，大耳罩会覆盖耳朵附近皮肤，长时间佩戴耳机有可能引起湿疹（透气性不好，一般是皮质耳罩引起），过敏（这个就和人体质和耳机材料有关了，一般是海绵材料容易引起），当感觉略有瘙痒的时候，就应该停止配戴，擦汗或者检查是否过敏。

耳廓

其次是耳廓，耳机即使不夹头长时间佩戴也容易引起耳廓不适，这个一般不会引起大伤害，但是也不易发现，正常都是耳机摘下来的时候发现耳廓疼，但是一会就好了（建议一小时摘下一次，然后继续佩戴）。

耳道

接着是耳道，这个一般是入耳式耳机极易引起的伤害。长时间佩戴会使耳道排汗受阻（一般人不会注意耳道也会少量排汗，摘耳机感觉到的清凉感就是汗水蒸发散热），引起耳道不适，并产生潮湿环境自生细菌（虽然现在有一种海绵入耳能一定程度减少不适感，但是总的来说还是不舒服），建议半小时摘下来清凉一下。

耳蜗

最后是耳蜗，耳蜗是听觉转导器官，负责将来自中耳的声音信号转换为相应的神经电信号，交送脑的中枢听觉系统接受进一步处理，最终实现听觉知觉。没有耳蜗，耳朵就失效了；没有耳蜗，也就说不上听觉的存在了。耳蜗的墙壁上，密密麻麻地排着一种很特殊的细胞叫毛细胞(hair cell)，位于耳蜗根部的毛细胞负责低频率的声音的转化，而另一头的毛细胞负责高频率。但非常要命的是毛细胞是不能再生的，用一点少一点。耳机对听力的伤害，倒不是因为它离耳朵很近，而是人们使用耳机的场合，很容易把音量调得过大。“恰当的”使用耳机的确不会造成特别的伤害，问题是几乎所有人使用耳机的方式都是“不恰当”的。关键点是音量，在嘈杂的环境下使用耳机，如果你想听到音乐，那么音量必然是过量的。公交、地铁、火车、飞机、车水马龙的街头、有人谈话的室内……几乎所有能用得上耳机的场合都是嘈杂的。长期听音量过大的激烈的音乐，肯定会对于耳蜗里的hair cell造成不可逆转的消耗。

因此，为了大家不过早的听不清声音，大家平时一定要注意用耳安全。在这里告诉大家一个使用耳机听音乐的原则：60/60原则，就是使用不超过总体音量的60%，持续时间不超过60分钟。如果一定要在路上听，尽量使用耳罩式耳机，而不要使用入耳式耳机。

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泰山区19337746202： 长期佩戴耳机会导致听力下降?如果已经听力下降了该怎么办? - ？
弘丁他尔： 长时间听耳机,不注意休息,是会造成听力下降的问题.建议平时不要长时间使用耳机,连续听一个小时左右就要休息一会儿,让耳朵得到休息.不要长时间使用耳机,不要在噪音环境下使用耳机,比如坐车的时候等.使用耳机音量要注意,不要调的过大.平时正常的作息,多注意休息.同时还可以做一下耳部保健操,使耳部得到休息与按摩.一旦听力有问题要及时重视,可去相应的医院专科就诊,对于听损严重,要及时采取干预措施.

泰山区19337746202： 戴耳机使听力受损能恢复吗? - ？
弘丁他尔： 经常戴耳机,特别是长期大声音戴着耳机听音乐容易造成听力下降甚至耳鸣耳聋等.在同等分贝的情况下,塞着耳机听音乐对中耳、内耳造成的损伤要比不戴耳机大.同时,在一般环境下,如果背景噪音很大,人们就习惯将耳机的音量调大,这...

泰山区19337746202： 因为较长时间戴耳机导致听力下降,怎么处理? - ？
弘丁他尔： 这个你还是到医院检查一下吧,看是不是永久性的,如果是暂时性的可以通过暂停使用耳机,并不使自己处于高分贝的环境中一段时间后就可恢复.如果是永久性的那准备好助听器吧.还有,凡事都有度,不要长时间佩戴耳机,这样对脑也不好.以后注意身体.

泰山区19337746202： 长期带耳机导致听力下降可以恢复吗 - ？
弘丁他尔： 您好,听力下降应该及时去医院检查,看是什么性质的,一般做电测听和声阻抗可以明确诊断,并及时治疗,建议你最好还是从现在开始不要带耳塞,多注意耳朵的休息,尽量不要呆在噪音大的场合.

泰山区19337746202： 耳朵因工作长期戴耳机导致听力下降怎么办? - ？
弘丁他尔： 长期戴耳机会引起神经性耳聋,一旦神经性就得戴助听器.现在助听器功能很多,样子也小巧.年轻人还可以佩戴纳米的助听器非常隐形,带上别人一点也看不出来,而且也不影响生活质量,相反还会提高生活质量.因为神经性的耳聋目前医学上还没有功克的技术,所以只能戴助听器.

泰山区19337746202： 长期带耳机导致听力下降可以恢复吗 - ？
弘丁他尔： 听力下降了,是没有办法可以恢复的

泰山区19337746202： 经常戴耳机导致听力下降严重,有什么办法可以恢复一下? - ？
弘丁他尔： 今后别听耳机了.可以锻炼听力.就是闭上眼睛.听电视,把电视声音调到合适的位置.长时间的锻炼.应该可以恢复.

泰山区19337746202： 耳机带太多听力下降怎么办 - ？
弘丁他尔： 发现问题、分析问题、解决问题! 你发现了问题,但分析不一定正确! ------------------------------------------------------------------- 耳鸣的原因 耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下,人耳主观感受到的声音.值得注意的是,耳鸣是发生於听觉系统的一...