中度脂肪肝怎样治疗

中度脂肪肝怎么调理？~

由于饮食习惯的影响，以及日常缺乏锻炼等因素影响，许多人在体检的时候，可能都会发现有脂肪肝的情况，并且有些人检查出中度脂肪肝，因此较为担心，怕中度脂肪肝对于肝脏健康造成较大伤害，可能会难于治疗，不知应如何是好。

中度脂肪肝严重吗
其实中度脂肪肝的情况并不十分严重，中度脂肪肝表示肝脏有10%到20%的部分出现脂肪化，此时若是能够养成每日锻炼的习惯，并且在饮食方面进行调理，长期坚持，结合一些药物治疗，可以改善中度脂肪肝的情况，甚至可能让脂肪肝完全消失。因此一旦检查出有中度脂肪肝的时候，要注意积极治疗和调理。

中度脂肪肝食疗方法有哪些
中度脂肪肝虽然并不是十分严重的疾病，但若不进行调理，可能会让中度脂肪肝进一步发展为重度脂肪肝，甚至造成肝硬化等情况，严重威胁肝脏健康。因此若是检查出有中度脂肪肝的情况，要通过饮食等方式进行调理和改善，以下这些食疗方式就可有效改善中度脂肪肝的情况，日常可进行尝试：
1、山楂泡水：山楂在食用以后，能够促进肉类食物消化，消解胆固醇，降低脂肪含量，对于中度脂肪肝的情况可以起到很大改善作用。因此在日常可多用山楂进行泡水喝，或者直接食用山楂也有很大益处。

2、饮用绿茶：绿茶里面有十分丰富的茶多酚，平日坚持饮用，能够降低胆固醇，避免油脂过多的情况出现，对于缓解脂肪肝的情况有一定作用。
3、多吃蒜泥：大蒜在捣碎氧化之后，具有很多蒜素，能够避免脂肪出现堆积的情况，增强肝脏解毒功能，因此常吃蒜泥有助于改善脂肪肝的情况。
4、多喝豆浆：豆浆等豆制品能够降低血脂，减少胆固醇，降低甘油三酯。因此在日常可多喝豆浆，或食用豆腐、豆芽等豆制品，有助于改善中度脂肪肝的情况。

通介绍可以发现，若是不注意锻炼，饮食方面吃的过于油腻，天长日久，就容易导致中度脂肪肝出现。而一旦有中度脂肪肝的现象，需注意进行调理，才能够避免脂肪肝进一步发展，影响身体健康。在日常应注意生活习惯的改善，可通过食疗、运动等方式来改善脂肪肝的情况，保障肝脏健康。

饮食控制+有氧+力量

一、一般治疗
中度脂肪肝的一般治疗主要是健康饮食、合理锻炼、控制体重，避免各种加重肝损伤的因素，如酗酒、用损伤肝脏的药物等。
二、病因治疗
1、非酒精性脂肪肝：针对病因进行治疗，如治疗糖尿病、高脂血症，可改变生活方式，如健康饮食、体育运动，在非酒精性脂肪性肝病的治疗中至关重要。对于肥胖的患者，减重3%~5%可改善肝脂肪变，减重7%~10%能够改善肝脏酶学和组织学的异常。
2、酒精性脂肪肝：戒酒是治疗酒精性肝病的关键，戒酒四周可使酒精性脂肪肝恢复正常。可以用心理疗法或用纳曲酮、阿坎酸等药物辅助戒酒。若出现酒精戒断症状时，可减量应用安定类等药物。
三、药物治疗
1、非酒精性脂肪肝：单纯性脂肪性肝病一般无需药物治疗，通过改变生活方式即可。对于非酒精性脂肪性肝病，特别是合并进展性肝纤维化病人，使用维生素E、甘草酸制剂、多烯磷脂酞胆碱等，可减轻脂质过氧化。胰岛素受体增敏剂如二甲双胍、吡格列酮可用于合并2型糖尿病的非酒精性脂肪性肝病病人；伴有血脂高的非酒精性脂肪性肝病，可在综合治疗的基础上应用降血脂药物，但需要监测肝功能，必要时联合用保肝药；肠道益生菌可减少内毒素的产生和能量的过度吸收。
2、酒精性脂肪肝：
（1）多烯磷脂酰胆碱可降低脂质过氧化，减轻肝细胞脂肪变性及其伴随的炎症和纤维化。
（2）美他多辛可加快乙醇代谢。
（3）N-乙酰半胱氨酸能补充细胞内谷胱甘肽，具有抗氧化作用。
（4）其他药物，如S-腺昔蛋氨酸、甘草酸制剂也有一定疗效。

主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.
意见建议：同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.
日常小菜宜食：香菇（隔水炖食，久食不厌）、瘦猪肉、猪腰子、猪羊肚、鸡鸭肫（即鸡、鸭之胃）、白鸽、鲫鱼、沙鱼鲞、昌鱼干、目鱼干、米鱼干、黄鱼干（忌白色小黄鱼）、冬瓜（清盐烧不放油）、黑油冬菜、香菇菜（即青菜）等。可偶食小量花生米或豆制品（豆腐除外）。可食面条、面包、粉干（米制）、年糕、玉米。（新莲子、红枣、山核桃、偶可食少量当点心）烧菜必用植物油，雨季烧菜多放生姜。
2、忌食烟、酒、方便面、稀饭汤、各种滋补品、饮料、矿泉水、果奶之类（因此类食品有防腐剂，均伤脾损肝）。忌食动肝、酸冷、碍胃之水果如黄桃、李、草梅、柑、橘、梨、香蕉、柚、橙、甘蔗、干鲜荔枝、桂园、瓜类和糖果、糕饼等甜味食物。忌食油腻食物和油炸品如猪头肉、猪脚、熏鹅、肥鸭、麻油鸭、肥猪肉、酱油肉、油条、油饼、油炸鱼等。忌食各种无鳞鱼,如鳗、泥鳅、河鲤、跳鱼等。忌食寒凉食物如白肚鱼、淡水青鱼、白鲢鱼、黄花菜、大白菜、山东菜、紫菜、海带、绿豆芽、豆腐、丁螺、西红柿等。此外,忌冷水淋浴、淋雨、水中作业、劳累过度、饥饱无时。忌房欲、过分恋爱、舞厅、赌场、淫秽书刊、录像等。实践证明，生活习惯，饮食宜忌，房欲之忌，和疗效疗程相关密切，能否严尊医嘱,是疗效的关健。

中度脂肪肝的治疗
中度脂肪肝是脂肪在肝脏中积聚的一种常见疾病，累及了全球约25%的人口。它通常与肥胖、糖尿病和高脂血症等生活方式因素有关。中度脂肪肝，如果不及早发现和治疗，可能会发展为更严重的肝脏疾病，如肝纤维化、肝硬化，甚至肝衰竭。
因此，及时采取适当的治疗措施以减轻肝脏脂肪变性和炎症非常重要。治疗中度脂肪肝需要一种多方面的策略，包括改善生活方式、药物治疗和手术干预。
改善生活方式
改善生活方式是治疗中度脂肪肝的关键。这包括：
减肥：减肥是减轻肝脏脂肪变性的有效方法。建议每周减轻体重0.5-1公斤，直到达到健康体重。
健康饮食：遵循低脂肪、低糖、高纤维的饮食，重点是水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白。避免加工食品、含糖饮料和不健康脂肪。
定期运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走或游泳。运动可以帮助燃烧卡路里，改善胰岛素敏感性，促进肝脏脂肪代谢。
戒烟：吸烟会增加肝脏脂肪变性，因此戒烟至关重要。
控制血糖：糖尿病患者需要严格控制血糖，因为高血糖水平会加重脂肪肝。
药物治疗
对于改善生活方式反应不佳的患者，可能需要使用药物治疗。这些药物包括：
降脂药：如他汀类药物或依折麦布，可降低血液中甘油三酯和胆固醇水平，这可能有助于改善肝脏脂肪变性。
抗糖尿病药物：如二甲双胍或噻唑烷二酮，可改善胰岛素敏感性，促进肝脏脂肪代谢。
抗炎药：如多烯磷脂酰胆碱或熊去氧胆酸，可减轻肝脏炎症和纤维化。
手术干预
在极少数情况下，当其他治疗方法无效，患者可能需要手术干预。手术选择包括：
胃旁路手术：一种限制性手术，可缩小胃部大小，减少食物摄入，从而促进减肥。
袖状胃切除术：一种切除性手术，可切除胃的一部分，减少胃容量和激素分泌，从而抑制饥饿感。
其他建议
除了上述治疗外，以下建议也有助于减轻中度脂肪肝：
监测肝功能：定期检查肝功能，以监测疾病进展情况和治疗反应。
预防病毒性肝炎：接种甲型和乙型肝炎疫苗，避免酗酒，并采取安全措施进行性行为，以预防病毒感染，加重脂肪肝。
缓解压力：压力会释放皮质醇，这是一种激素，可促进脂肪在肝脏中积聚。因此，管理压力对预防和治疗脂肪肝至关重要。
充足的睡眠：睡眠不足会扰乱激素平衡，导致脂肪肝风险增加。
定期检查：中度脂肪肝患者应定期接受医生的检查和监测，以评估疾病进展和调整治疗方案。

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南明区19666673481： 如何治疗中度脂肪肝?？
当涂怜复方：中度脂肪肝难以引起人们重视.然而,随着日积月累,年复一年,中度脂肪肝会发展到重度,最终发展为肝硬化.中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手,要以减轻体重为原则,注意饮食营养的合理搭配,不吃零食,睡前不加餐.适当参加体育运动...

南明区19666673481： 中度脂肪肝怎么治疗？
当涂怜复方：中度脂肪肝难以引起人们重视.然而,随着日积月累,年复一年,中度脂肪肝会发展到重度,最终发展为肝硬化.中度脂肪肝治疗应从控制饮食入手,要以减轻体重为原则,注意饮食营养的合理搭配,不吃零食,睡前不加餐.适当参加体育运动,糖尿病患者控制好血糖水平.脂肪肝的药物治疗时间较长,以中度来说,往往治疗的时间最少在3个月左右.或许很多的患者因为治疗时间过于长且治疗过程过于繁复而会感到身心俱疲,从而放弃了治疗或者是不积极的面对治疗了,这样是不可取的.脂日青缓释茶,就是一个综合来说,比较不错的产品,见效比较的快,所以很多的脂肪肝患者眼下愿意选择脂日青缓释茶来解决他们脂肪肝的问题,脂日青能修复受损肝细胞,调节代谢平衡,恢复肝脏动力.

南明区19666673481： 中度脂肪肝怎么治疗？
当涂怜复方： 得了中度脂肪肝别害怕,只要从现在开始治疗一切都还 来得及.中度脂肪肝的治疗最好的方法是用七乐康护肝宝进行调理 融入了汉方中医,采用多层次缓释技术、超临界萃取技术、深层次 提炼技术三大世界顶尖技术集于一体

南明区19666673481： 中度脂肪肝怎么治疗?？
当涂怜复方： 对不伴有高脂血症的脂肪肝病人原则上不用降血脂药物;对于酒精性脂肪肝伴有的高血脂症,戒酒是最好的治疗方法,一般无需应用降血脂药物;对于肥胖症、糖尿病性脂肪肝伴有高血脂症的病人,除非同时有冠心病,否则仅对控制饮食、增加运动及治疗原发病3个月后,血脂仍持续异常者,才给予相应的对肝功能影响较小的降血脂药物;原发性高脂血症所致脂肪肝在综合治疗上,可应用降血脂药物. 回复专家:中山市东凤医院-肝胆内科-戴贻超副主任医师