厨师长教你青椒肉丝做法，学会这个做法，肉丝美味滑嫩，好吃开胃
作者&投稿：庾咸 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
现在算得上是最热的时候了，容易使人们得“不爱吃饭”的病。只想多喝水，而夏日，人体消耗能量最多，不吃饭不但会导致营养不良而且干活没力气，这时如果做一些好吃带辣味的菜肴来刺激味蕾，能很好的散寒去湿，开胃消食有食欲。那么辣椒炒肉丝，就成了我们的首选，即美味又下饭。男士们再来一瓶啤酒，保证吃得饱饱的。下面我就为大家分享这道青椒肉丝的好吃详细做法，喜欢的朋友一起来学习一下吧。
【准备食材】里脊肉250克，青椒5个，胡椒粉2克，料酒1小勺，老抽少许，酱油1小勺，老姜1块，大葱1根，大蒜3瓣，鸡蛋1个，白糖少许，淀粉1小勺，盐适量，鸡精少许，食用油适量。
【制作步骤】
1、首先今天的青椒肉丝不是用瘦肉做的，我是买的一块排骨，把排骨的里脊肉切下来清洗干净，然后切成丝备用，这里教大家一个方法，如果觉得里脊肉不好切，可以先切片，铺在盘子里，放冰箱急冻室上冻再切就好切了。
2、把其它配菜都清洗干净，姜蒜切末。大葱切斜刀片。青椒也切成肉丝一样的形状备用。青椒切好好最好是再在清水里洗一遍，这样青椒里面的籽就会被洗去，吃的时候口感会比较好。
3、把切好的肉丝装在盘子里，加入适量盐，少许鸡精，胡椒粉少许，老抽少许，酱油1小勺，料酒少许，再加少许清水，用手抓拌均匀，让肉丝把配料全部吸收进去，这样吃起来才会更加滑嫩，然后打入一个鸡蛋清，1小勺淀粉继续抓拌均匀，然后再加一小勺食用油，这样炒的时候肉丝就会快速的划散不粘连。
4、起锅不用加油，先把辣椒丝下锅干煸至表面微微糊的时候盛出备用，先把青椒煸炒一下吃起来就没有那么辣，也特别的香。然后准备一个小碗，碗里加入少许盐，少许白糖，淀粉1小勺，清水1勺，搅拌均匀备用。
然后起锅热油，把锅晃动一下，让锅里都能看到有一层油，等油热后把火关掉，等肉凉了以后，再把肉丝倒入锅中滑动，然后再开火，这样就不会粘锅了。
5、肉丝划散以后倒入姜葱蒜翻炒一下，倒入调好的料汁用大火把芡汁收紧，然后倒入煸炒过的青椒丝，翻炒均匀，最后淋上少许明油继续翻炒均匀即可出锅。
一道美味的青椒肉丝就做好了，这样做出来的青椒肉不仅丝颜色好看，亮汁亮油，而且做法简单，开胃下饭下酒，喜欢的朋友就赶紧收藏试试吧，今天的 美食 就分享到这里，下期见。
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