“吊脖子健身”医生看了直摇头，此举有何风险？
最近一种新的健身方法悄然走红，用一根绳子把自己的脖子挂在树上，据说这样可以治疗颈椎病，很多参与者认为这种健身方法还是挺管用的。却不知这种方式并不适合所有人，对于神经根型颈椎病是可以的，但对参与者的体重有非常严格的要求，否则颈椎及脊椎就要承受更大的压力。
近日，在沈阳的很多公园中，每天都能看到很多大爷大妈来体检这种奇怪的健身方式，参与者在绳子的帮助下竟然也能身轻如燕的摇晃着，这个健身器材的名字叫“活动式牵引器”，听说发明这个牵引器的市民还申请了专利。
大多数人的颈椎和脊椎都不好，如果这个牵引器管用的话还是很受患者欢迎的，但是并不适合所有患者，医生表示，脊髓型颈椎病的患者不建议使用这种大重量的牵引，神经根型颈椎病的重量也是要根据病情需要逐渐增加的，要让患者有一个适应的过程，而不是用自身的体重的重量。
如果觉得颈椎不舒服应该去医院检查，确诊之后在制定针对性的治疗方案，而不是自行牵引，对于健康人群这种吊脖子的健身方式更不适合，健康人脊椎的韧带和椎体都不适合牵引，甚至会有一定的风险。而急性颈椎用这种大重量的牵引很容易导致颈椎脱位，严重的还会损伤脊髓，甚至出现瘫痪。
牵引是需要循序渐进的，我们的颈椎所能够承受的最大重量在50公斤左右，而不是一上来就用自身重量牵引。如果感觉颈椎不舒服，可以通过一些小动作来缓解，抬头看天低头看地、左右旋转以及侧屈活动颈椎，动作要缓慢进行，不限次数，低头的时间也不要太久，半个小时左右就应该抬头活动一下，让颈椎肌肉和韧带恢复正常。如果出现严重不适还是应该去医院诊治。
这样的举动非常的危险，因为把自己挂在树上就会造成自己的脖子肌肉拉伤，很有可能会把自己吊死。
这种方法可能会损伤神经和脊髓，严重的会导致高位截瘫，毕竟人的脊椎能承受的最大重量在25公斤左右，这种健身方式很容易造成脊椎断裂，一旦颈部脊椎出现问题，人就会瘫痪。
这样的锻炼方式会伤害到自己的脖子，有可能会肌肉拉伤，严重的话很有可能会导致高位截瘫。
这样的运动会使得我们身体的颈椎严重的拉伸，而且严重的话会造成脑供血不足。可能会出现死亡。
专家建议:吊脖子健身恐致高位截瘫,老年人怎么健身才好?
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男子吊颈健身治病医,吊颈健身有什么潜在危险?
男子吊颈健身治病，吊颈健身也是存在着非常大的潜在危险的，非常容易造成颈椎损伤，颈部脊髓神经功能损伤，甚至可能会导致瘫痪，由此可以看出不科学的健身方法，很有可能对自己的生命安全造成威胁，希望每个人都能够引以为戒。我们在日常生活中如果感到自己的身体不舒服的话，一定要去专业的医院寻求专业的医生...
吊脖子健身恐致高位截瘫,吊脖子有多危险?
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沈阳大爷大妈吊脖子健身上热搜,专家为什么说不要模仿呢?
沈阳大爷大妈吊脖子健身上热搜，专家认为这个不要模仿，因为这样的方式不专业，有可能会导致颈椎关节脱节，严重会导致高位截瘫。健身方式好独特 辽宁沈阳一公园健身角附近有一群大爷大妈挂在树上面健身，挂的位置正是脖子，这种吊脖子健身的方式据说可以治疗颈椎病，所以很多人前来体验，但是专家认为这个不要...
吊脖子健身恐致高位截瘫,这种健身方式为何不科学?
2021年5月19日，在辽宁沈阳一公园健身角，一棵大树上挂满吊脖健身的大爷大妈，大家将头吊起，跟随绳索摇晃、摆动。5月21日一早，一段#沈阳大爷大妈把头挂树上锻炼#的视频火速登上热搜榜，引起了网友们的广泛关注，也引发了网友们的激烈讨论。一些网友认为这种锻炼方式看起来非常有效，但是另一些网友则...
吊脖子健身恐致高位截瘫,还有哪些危险的健身动作呢?
1. 许多人喜欢健身，但某些不规范动作可能带来危险。2. 沈阳一位大爷采用吊脖子方式健身，医生指出这非常危险，可能导致高位截瘫。3. 错误的健身方法可能对身体造成严重伤害，老年人尤其需要注意。4. 吊脖子的健身方式虽然获得了国家专利，但因涉及颈椎承受力问题，被认为很危险。5. 大爷称其健身方法基于...
近期,“吊颈健身”的视频引发关注,吊颈不当会有什么后果?
“吊颈健身”可行吗？最近大爷大妈们不甘示弱，“吊颈健身”的视频在网络上走红了，发明这个健身方式的人称这种方式可以有效治疗颈椎病，但这是真的吗？不这不仅不是真的，而且这种做法风险很大，一不小心，甚至会导致人体高位截瘫。这种健身方式在走红后，有医生称这种方式虽然采用...
沈阳大爷大妈吊脖子健身火了,吊脖子有何危害?
吊脖子会给我们身体带来的伤害。有医院的正骨科医生称我们的脊椎能承受的最大重量在50斤左右，所以这个健身的重量下的牵引，大多数的人是没有办法承受的，人的脊椎一旦出现了损伤会出现高位的截瘫，所以这种掉脖子健身是非常危险的，很容易造成老人的高位截瘫，所以这种健身方式并不被肯定。这件事给我们的...
吊脖子健身恐致高位截瘫,平时该如何更好的保护自己的颈椎?
二、怎么评价这样的健身方式？这样的健身方式看起来就是非常不靠谱的，虽说是为了锻炼颈椎，但是却在无形当中加重了颈椎的负担，估计这些大爷大妈们在听到医生的建议之后都会觉得特别的后怕，因为他们的颈椎还没有因为吊脖子这样的健身方式儿出现什么影响，所以现在应该及时的停止这样的健身方式，避免给自己的...
吊脖子健身恐致高位截瘫,还有哪些危险的健身动作呢?
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