喝什么茶去湿气 可以去湿气的茶有哪些
作者&投稿:寸宋 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
1、绿茶:绿茶不发酵,可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效,最大程度地发挥茶的作用。因此,湿气重的人可以多喝些绿茶,像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是绿茶。不过要注意的是绿茶性寒,不宜多饮和长饮,否则反会对身体造成伤害。
2、红豆薏仁茶:红豆薏仁茶性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效
3、乌龙茶:湿气重通常会影响到脾胃功能,因此可以选择喝乌龙茶等温性滋胃的茶,虽然乌龙茶的祛湿效果没有绿茶好,但是不要急于求成,长喝还是有效果的。
4、茉莉花茶:可以饮用茉莉花茶,这样又能有花茶的清新滋味,也有祛湿利尿的效果。
5、普洱茶:普洱茶分为生茶与熟茶两种,熟茶比较温和,生茶性微凉,如果是肠胃不好的朋友可以选择温和的普洱熟茶,如果是容易上火就可以选择去火的普洱生茶。
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6、竹叶茶:竹叶茶有清热、解毒、利尿的作用,是很好的祛湿的选择,取竹叶茶一小撮,加入冰糖适量,用沸水冲泡之后即可饮用。加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香,是消暑、祛湿的佳品。
7、西瓜皮凉茶:西瓜皮凉茶可能很多人都没有尝试过,不过它可是祛暑利尿除湿的佳品,可不能错过哟。将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过,寒性体质及胃寒的人忌用。
经常喝茶对身体是有很大的好处的,不仅可以祛湿除寒,这些茶品中可以调理脾胃,又是很常见的中药材,不仅仅能够使用,还能够帮助消化,加快人体肠胃代谢,湿气排出。
参考资料来源:/js.people.com.cn/n2/2018/1117/c360306-32299059.html"target="_blank"title="人民网-体内湿气重怎么办好?这7种茶可以祛湿除寒">人民网-体内湿气重怎么办好?这7种茶可以祛湿除寒
1、绿茶:绿茶的品种有很多,比如常见的西湖龙井、碧螺春和毛尖等茶叶。在夏天的时候很适合饮用绿茶,还能够去除体内的湿气,但由于绿茶性寒,因此,寒性体质的人要少喝绿茶。
2、乌龙茶:如果体内的湿气比较重,而且脾胃又不好的话,则可以选择饮用乌龙茶,能够有效地改善该症状。
3、普洱茶:普洱茶可以分为生普洱茶和熟普洱茶两种,一般来说,体内湿气较重的人适合饮用熟普洱茶,也可以起到去除湿气的作用。
4、红豆薏米茶:红豆薏米茶的主要材料是红豆和薏米,把红豆和薏米以1:1备好,然后再把红豆浸泡半个小时,把薏米炒15分钟,接着把两者一起放入锅中煮即可。红豆薏米茶还可以加入适量的陈皮,效果更佳。
5、茯苓陈皮茶:茯苓陈皮茶的主要材料是茯苓和陈皮,把茯苓和陈皮以2:1的比例备好,然后再放入盛有清水的锅中煮沸即可饮用。茯苓陈皮茶具有去除体内湿气的作用,如果体内湿气较重的话,则可以每天喝几碗茯苓陈皮茶,能够有效地改善该症状。
旗耿安谱: 可以用冶丽祛湿饮品来祛湿调理
湛江市19521391703: 喝什么茶可以去除湿气 - ?
旗耿安谱: 喝普洱茶.
湛江市19521391703: 喝什么茶可以排除体内湿气? - ?
旗耿安谱: 薏苡仁炒黄200克、皱木瓜100克、土茯苓200克打为粗末,每次6克泡水代茶,清除体内的湿气.
湛江市19521391703: 体内湿气重喝什么茶可以祛湿? - 久久问医?
旗耿安谱: 体内湿气重的患者身体一般会伴随着起床时头发昏、没精神等临床症状,而且在吃东西的时候,有隐隐恶心感,感觉吃下去的东西往上顶.湿气重的患者在饮品的选择上,可以选择喝乌龙茶、绿茶、普洱熟茶、陈年铁观音、红豆薏仁茶等茶饮,都具有不错的去湿功效.患者在平时还要注意个人的生活习惯,多按摩涌泉穴和足三里以及早睡早起,都可以改善临床症状.