西红柿有哪些新鲜的吃法
西红柿能保健眼睛，教你4招，功效会更佳，不妨试试。
西红柿制作教程
1、西红柿炒鸡蛋。
西红柿炒鸡蛋被戏称为“国民菜”。相比西红柿鸡蛋汤，炒制的烹饪方法不够健康，加热过程中容易损失一部分番茄红素。可以先炒鸡蛋再放西红柿，尽量减少西红柿的受热时间。
2、西红柿鸡蛋汤。
番茄红素本质上是一种脂溶性维生素，与胡萝卜素是“同门师兄弟”，经过加热和烹调后能最大限度发挥其健康功效。但其遇光、热易分解，所以不适宜长时间烹调。西红柿鸡蛋汤加热时间短，可最大限度地保存番茄红素，并能避免微量元素流失。
3、西红柿炒西兰花。
研究发现，西兰花中含有类黄酮、花青素等天然抗氧化剂，可抑制癌细胞。西红柿与西兰花两“兄弟”搭配，不仅营养价值加倍，而且口感也非常好。西兰花可以事先焯一下，更容易炒熟。
4、糖拌西红柿。
凉拌最能避免维生素C的丢失，但番茄红素的吸收效果相对较差，同时还可能增加糖的摄入量。有条件者可榨西红柿汁饮用，热量较低，营养损失小。
5、西红柿炖牛腩。
牛肉中含有丰富的血红素铁，更易吸收，能增加血氧含量。牛肉纤维较粗，不易消化吸收，而西红柿可刺激胃肠道蠕动，促进消化。但炖煮可能会导致部分维生素丢失。建议先炖牛腩，出锅前5分钟再放西红柿。
西红柿可以烤吃，下面我们加一些其他的蔬菜一起烤，具体来看看做法步骤。
义式香料烤蔬菜
食 材：
栉瓜 1条
甜椒 1个
茄子（西红柿） 1条
蕃茄 2个
红洋葱 半个
橄榄油 少许
意大利香料 少许
海盐 少许
作 法：
1. 首先把所有的蔬菜切片状备用。
2. 将蔬菜与橄榄油、义式香料与海盐均匀混合。
3. 接著预热烤箱，并把蔬菜放入烤盘中，用200度的温度烘烤30~35分钟即可。
4. 盛盘后再依照喜好刨上芝士即可。
提示：
1. 蔬菜和香料可以换成任何自己喜欢的种类。
2. 建议调味使用海盐，因为海盐比精盐来的有风味与层次。
3. 烘烤的时间可以依照自己喜好的蔬菜口感增减。
茄子营养价值：
1.茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
2.茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血。
3.茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。
西红柿营养价值：
所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
西红柿能保健眼睛，教你4招，功效会更佳，不妨试试。
福建龙岩特产
永定红柿：该品种呈扁圆形状，少核，外部鲜艳明亮，里面的果肉呈橙红色，味道也是一绝，有一股清甜感。永定菜干：选用上等的芥菜经过蒸、晾晒而成，主要有两种，甜菜干和酸菜干，肉炒、炖、蒸、煮都可食用。综述，通过以上关于福建龙岩特产内容介绍后，相信大家会对福建龙岩特产有个新的了解，更希望...
番茄炒蛋可以隔夜第二天吃吗
番茄炒蛋可以隔夜吃。因为现在是属于春秋，所以室内温度比较低，像一般的食物是可以存放3~5天左右的。每100克的西红柿炒蛋的热量是73.92大卡。其中的营养成分有脂肪、碳水化合物、纤维素、蛋白质。西红柿炒蛋的热量主要构成部分是西红柿和鸡蛋。下面来看看西红柿和鸡蛋的热量。每100克的西红柿的热量是19...
糖醋红柿椒怎么烧更好吃?
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红柿椒酱拌蝶形意粉怎么做好吃呢?
红柿椒酱拌蝶形意粉好吃做法 食材准备：红柿椒切碎，蝴蝶形意粉半包，鸡汤100毫升，切碎新鲜牛至1小把，盐1\/4茶匙，新鲜黑胡椒粉1\/4茶匙，番茄酱1汤匙，意大利黑醋1汤匙，蜂蜜1茶匙，新鲜豌豆175克，去皮，切碎新鲜欧 芹1把。做法步骤：1.将红椒，鸡汤，牛至，盐和胡椒粉放入2公升的平底锅。盖上...
龙岩可以带走的特产
1. 碰壁油彩溪脐橙：源自龙岩的新鲜美味，每一颗都是自然的馈赠。2. 苏坂蜜柚：甘甜多汁，苏坂蜜柚是龙岩的骄傲，每一口都是满满的幸福感。3. 永定红柿：成熟的永定红柿，颜色鲜艳，口感软糯，甜而不腻。4. 上杭吴梅：上杭吴梅，酸中带甜，生津止渴，是龙岩独特的风味水果。5. 方土槟榔芋：方土...
什么柿子最好吃
柿子的成熟度与口感关系 无论是哪种柿子品种，成熟度都是影响其口感的重要因素。成熟的柿子不仅味道更甜，而且果肉更加丰满多汁。因此，在选择柿子时，应选择成熟度适中、颜色鲜艳、无虫害的果实，以确保其最佳口感和新鲜度。总之，红柿因其独特的口感和鲜美的味道而被认为是最好吃的柿子品种。其鲜艳的...
西红柿子酱的家常做法
朋友给的无农药自家种的西红柿，看着不是特别好，但非常好吃，所以就做酱保存到冬天吃了。做酱是保存西红柿的最好方法，不用添加任何辅料，保证了西红柿原有的营养一点不流失。工艺：煮 口味：其它口味 时间：<30分钟 热量：较低热量 配料：烹饪步骤：1.西红柿洗净备用 2.瓶子提前洗净，控干水，拿...
红柿有什么营养价值?
将西红柿捣烂取汁，加少量蜂蜜及新鲜黄豆粉调匀，涂面部和手臂，15分钟后洗净，常用能减皱纹。常饮西红柿汁，或用西红柿汁洗脸，能使面容光泽红润。随着夏季的到来，在炎热的夏天，人们食欲减退，我们不妨多吃些糖拌西红柿、西红柿汤，可解暑热，增进食欲，帮助消化。中国食品网友情提示:西红柿的营养价...
柿子怎么挑选 柿子挑软的买还是硬的
笔柿是自日本引进的不完全甜柿，必须完全催熟才不会有涩味。摸硬度：甜柿愈硬愈鲜脆，购买时能够用手指轻压测试;除了享用脆脆的口感，软掉的柿子也可以直接用吸管食用，入口即化。垫重量：重量越重的新鲜柿子，代表饱含水份和糖份，购买时可以比较同样大小的柿子，重量较重代表品质更好。保存方法：甜柿...
新鲜柿子有什么营养价值?含什么营养成分?
新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。1. 柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用；2. 柿子含有大量的维生素和碘，能治疗...
杜叶消栓： 1、糖拌西红柿:熟透的西红柿切片,有适量白糖或红糖凉拌,酸甜可口,富含VC. 2、西红柿炖豆腐:此菜营养丰富 1)将西红柿洗净切片,锅底坐油少许,下锅扁炒,注意火候不可太大,约7、8分钟,到西红柿炒成汤汁状 2)豆腐切条,下...
呈贡县15357447835： 西红柿有几种吃法?？
杜叶消栓： 1,西红柿生吃,与水果一样; 2,西红柿糖蜜凉拌; 3,西红柿鸡蛋汤; 4,西红柿炒鸡蛋; 4,西红柿(或加其它水果)沙拉; 5,西红柿汁,与果汁一样; 6,火锅中加入西红柿,味道更加鲜美,无论麻辣还是清淡; 7,爆炒西红柿,加入青椒和瘦肉; 8,红烧牛肉,加入西红柿和青椒; 9,清蒸鱼,加入西红柿,作为佐料.
呈贡县15357447835： 西红柿有哪些简单的烹饪方法 - ？
杜叶消栓： 西红柿凉汤: 材料:西红柿2个、黄瓜1根、洋葱1个、红柿子椒1个、番茄汁1升、大蒜2瓣、面包片2片 调料:橄榄油、盐、黑胡椒粉、葡萄酒醋、辣椒酱 (或辣椒粉) 做法: 1、把1个去皮的西红柿、半根黄瓜、半个洋葱、1/4个柿子椒、250...
呈贡县15357447835： 西红柿有哪些新鲜的吃法?怎么做呢?？
杜叶消栓：番茄焖四宝 基本材料:主料:蘑菇、鸡腿菇、鸡腿肉辅料:西兰花、土豆、胡萝卜、西红柿 调料:盐、糖、番茄酱、奶油、胡椒、蒜、洋葱、食用油、红酒、醋、香油、金鸣味多宝 做法:1、将鸡肉切块,蘑菇切片,菜花、土豆、胡萝卜均切块; 2、西兰花,土豆、胡萝卜分别用水煮透; 3、坐锅点火放油并加入适量黄油化开,炒香蒜片和洋葱,倒入鸡块煸炒一会儿,放入番茄酱、蘑菇、鸡腿菇、番茄块,烹入红酒、醋、金鸣味多宝 、盐、糖,焖制片刻; 4、将煮好的土豆、胡萝卜放在鸡肉中焖1分钟即可; 5、菜出锅后倒在用西兰花点缀的盘中.
呈贡县15357447835： 西红柿可以炒什么 - ？
杜叶消栓： 西红柿可以炒鸡蛋,木耳,土豆,茄子等
呈贡县15357447835： 西红柿的最佳吃法? - ？
杜叶消栓： 1生吃原汁原味西红柿虽是蔬菜,生吃的味道却是非常可口的,而且许多人也十分中意西红柿丁拌砂糖这款“中式沙拉”.从营养角度说,生吃可以从最大程度上摄入西红柿中的维生素C和维生素B.但需要注意的是在生吃时,一定要选择熟透...
呈贡县15357447835： 番茄都有哪些美味的吃法? - ？
杜叶消栓： 番茄是在色泽、形态、味道方面都能诱发食欲的食物之一.它含有丰富的番茄红素和维生素C,放置时需要注意的是,宜在室温下保存,冷藏会破坏其原本的物质结构.熟透的番茄能最大程度地分解出番茄红素. 番茄+樱桃+葡萄干+梨 随意地将...
呈贡县15357447835： 西红柿有哪些烹饪方法 - ？
杜叶消栓： 西红柿炒鸡蛋 原料:成熟的西红柿3个、新鲜鸡蛋3个、花椒少许、葱、姜、蒜适量. 调料:食用盐少许、白砂糖少许、少许食用油、料酒适量. 具体做法: 1.首先将西红柿切成厚片,为了防止西红柿向外流汁,先将西红柿一切两半,将切面朝...
呈贡县15357447835： 西红柿都有什么吃法? - ？
杜叶消栓： 西红柿、学名番茄,味道鲜美、营养丰富.人每天只要食用100-200克新鲜的西红柿,就能保证人体所需要的维生素和矿物质.一向被人们誉为保健果品的西红柿,在吃法上很有讲究. 西红柿常以生吃为主,但必须选择完全成熟的.外表仍然呈...
呈贡县15357447835： 西红柿的所有吃法. - ？
杜叶消栓： 生吃. 去皮,拌糖 炒 煎 煮 炖
