我睡眠很少，清醒后，身体不能动，越是紧张约醒不来，我很想有人把我拉起来，我用尽力气还是不能睁开眼睛

人体常识~

这方面问题很多!
先给你说下一个方面.
有问题再问吧!

避孕环是这个地球上，仅次于避孕药的最佳避孕方法。
也许搞计生工作的人方式方法是粗鲁了，医生操作也有经验不足和态度等问题.
但是事实上，避孕环是全球广泛提倡的避孕方法。
确实有些女人体质不适合，但是避孕环有很多种，一种避孕环不适合可以尝试另一种。
如果你觉得自己的身体痛苦，为什么不主动去多了解一些关于避孕环的知识、给自己选择合适的呢？
另外，如果实在不适合避孕环的女人，还可以让医生和单位开出证明，改用其它避孕方法。
关键问题在于：不要为自己身体的正常医学现象羞耻，不光要将不适宜的现象告诉家人，更要坦然地告诉医生和有关人士。
正常情况下，上环反应过烈的话，医院是完全可以也愿意取出避孕环的。

关于避孕环长进肉里——呃，严重同情中……但是，当事人也确实太不关心自己的身体了，或者是从小所受的教育使她们从来没想到要多掌握一些关于生育和避孕的知识。
避孕环装在子宫里。而我们都知道，女人的子宫在更年期绝经期前后，是逐渐丧失功能弹性逐渐萎缩中的。当一个饱满的桔子干扁下去后，桔子里面的东西当然也就陷到桔子肉里去了。
因此，正确的使用避孕环方法，应该是在进入更年期绝经期以后，将避孕环取出，改用其它避孕方法。
那位说自己妈妈和妈妈朋友避孕环嵌入肉的，就不幸犯了这个性卫生常识错误。

避孕环的优点：
避孕效果为96%，仅次于避孕药的99%，高于第三位的安全套
不象用药那样扰乱人体激素平衡
不象杀精剂那样有异味
长期使用避孕环后一旦取出就可以立即怀孕，不必如长期服药后必须间隔一段时间才能怀孕。

避孕环的缺点：
刚放入时差会有痉挛或子宫疼痛，需要数日适应
身体不耐受者痉挛时间会持续，月经量会加大
有时会在毫无察觉的情况下移位或脱出，造成避孕失败
装环后夫妻生活必须保证双方的卫生，否则感染炎症的比率将比其它女人增加三倍以上

避孕环禁忌症：
有过妇科炎症或未发觉妇科炎症装环者，会有强烈反应
生育三月内或剖腹产半年内不宜装
剖腹产或手术后子宫恢复不理想者（瘢痕子宫）不宜装
有血管疾病或糖尿病者不宜装

装取避孕环的问题:
有些情况下,由于装环者心理过于紧张,子宫颈难以扩张,在这种情况下,如果医生不能适宜地舒缓压力,会发生子宫颈被撕裂的情况,必须加以及时治疗.
那位发贴子的女士可能就是这样的情形.不过这并不影响受孕,即使有影响,恐怕也是心理因素占主要.不知再不能怀孕这话是谁教你的?恐吓么?稍有生理常识都应该知道,怀孕能力与宫颈口毫无瓜葛.从前多少女人生育过频,宫颈严重受损远超撕裂,仍然照样产育.
只希望你明白了这些避孕的知识和女人的身体之后,明白装避孕环的利弊、宫颈撕裂与怀孕能力的相互关系后，心里的怨恨能够减除


至于说到男性避孕
很遗憾，
1、男性避孕药未有足够证实和临床经验（女用避孕药前后花了近四十年，才有如今的成熟和多种选择，却仍然有相当部分影响女性性欲），男性避孕药是否会影响男性雄性激素，是否会造成永久损害，还没有数据。
2、男用安全套。当然，既避孕又防病，但是使用方法决定它的效果，可能是100%，也可能是0%
3、体外射精。成功率为77%，失败率偏高，而且长期使用会引起男性不射精症甚至阳萎
4、男性绝育。这个么，虽然在以后想要孩子时复接，但是就手术而言，一般还是被看成是不可逆的，因此，和女性绝育一样，都是不得己的选择。


另外，由于避孕失败的苦果，都要由女人的身体承担，因此，从女人的角度，至少我个人觉得，由女人自己来做避孕工作更稳当一点。让男人做么……天知道靠不靠谱，粗心大意的男人会不会犯糊涂……除非女人实在没有其它选择再说吧。

5个90%的人都相信的错误常识，你肯定还蒙在鼓里

这是一种睡眠障碍，医学上叫做“睡眠瘫痪症”，也叫梦魇，就是俗话说的“鬼压床”。
它是一种半睡半醒的睡眠状态：虽然人还在睡眠，但是意识却突然清醒，甚至于能够感受到周围的声音和出现幻觉，可是四肢却处于无力状态，所以常常翻不了身、使不上力、发不出声、呼吸不过来。
睡眠瘫痪症与做梦、夜惊不同。我们做恶梦时，大脑仍然处于睡眠状态。但是一旦出现睡眠瘫痪症，即便仍然在做梦，我们的意识也已经清醒了。
如果要详细了解这种症状的产生原因、症状特征、症状危害、防止措施，首先要了解人类的睡眠过程是怎样的。
1、人类在睡眠时，睡眠是由如下三样过程组成的：
非快速眼动相睡眠、快速眼动相睡眠、周期性地交替出现非快速眼动相睡眠和快速眼动相睡眠。科学家把睡眠分成非快速眼动相睡眠和快速眼动相睡眠两部分，非快速眼动相睡眠写作NREM，而快速眼动相睡眠写作REM。
正常睡眠时的基本规律是，正常成年人在睡眠一开始先进入NREM，由浅入深，大概经过60～90分钟后，转成REM，REM持续时间只有10～15分钟左右，然后又转成NREM，就这样周期性地交替出现NREM和REM，一夜出现4～6次，直到清醒为止。
2、睡眠瘫痪症产生的原因
研究发现，约70%-80%的人经历过睡眠瘫痪症，其中年轻人和女性群体更易发生。作息不规律、压力大、睡前玩手机电脑的人出现这一睡眠障碍的风险更大；患有嗜睡症（常不分场合地入睡）或者其他睡眠障碍也会增加睡眠瘫痪症的发生概率。此外，焦虑症、抑郁症等净胜类疾病同样也会导致它的出现。发作频繁的梦魇，原因多为身心疲劳，睡前过度兴奋、不安，情绪紧张等。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。
3、睡眠瘫痪症发生时的生理状态
通常发生于刚入睡或者将醒未醒之时，即快速眼动睡眠阶段（REM）。这个阶段除了呼吸肌及眼肌外，其他骨骼肌都处于极低张力的状态（以避免我们因为梦境而伤害自己或者枕边人），但是一旦意识突然清醒，肢体仍然处于无力状态，从而引发心率、血压上升、呼吸急促，身体似乎被人压制动弹不得。这种状态仅仅维持几分钟，之所以会出现幻觉，是因为这个阶段本身正在做梦。人们常常感觉自己悬空或者感应到非常奇怪的体验，例如被外星人绑架。REM睡眠占整个睡眠时间的1/4，按照90-120分钟间隔的时间循环发生。因为REM阶段呼吸快速而不规律，所以这一阶段发生睡眠瘫痪症的人们常常难以正常呼吸，感受到窒息。
4、症状危害
尽管睡眠瘫痪症的经历很不舒服，甚至于让人害怕，但是请不要过度担忧，它并没有危险。
5、防治这种症状的方法：
A.养成有规律的生活作息习惯，平时应当避免看恐怖的影视，听恐怖的故事。临睡前最好用热水泡脚；睡眠姿势采用侧卧睡眠，应学会随时调整心理状态，及时舒缓精神压力。如果你做到了以上几点就能极大地减少梦魇出现的概率。
B.发作频繁的梦魇，请去心理咨询门诊作心理治疗，可以在心理医生的指导下，在睡前酌情服用少量镇静药物，如安定，连服几晚。有心理压力和躯体诱因的应作对症处理。解除各种诱发梦魇的因素后，一般就不会再频频发作。
C.出现了梦魇，不要急于反抗，也不要害怕，心里放松，要不就休息一下，要不就接着睡，压着就压着不理他。
6、快速从梦魇中醒来的方法：
如果想立刻解除，利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到那么就成功了；进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了；用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。
最重要的是，把本答复多看几遍记住了，以后遇到梦魇就知道怎么回事儿了，就不会害怕了！
记住点选“采纳”，爱你呦！

是神经衰弱引发的睡眠障碍，之前你一定经历过不开心 纠结 焦虑等情绪的不顺心的事。心病还靠心药医，你必须放下那些不开心的事情，啥时情绪真正放松了，你的这些症状也就消除了。否则，会出现更加严重的不适：平躺呼吸困难，刚入睡就有噩梦幻觉，睁开眼睛能看到 能听到周围的一切动静，就是喊不出，起不来。最严重的是睡梦中感觉自己快要被闷死了，得赶快去看医生了……

我也有这种情况。听别人说这是鬼压床，但事实上这是你头脑清醒了，而身体还没有清醒的一种正常反应罢了，不用担心。😊😊😊

很少，清醒后

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台江县19110334638： 我睡眠很少,清醒后,身体不能动,越是紧张约醒不来,我很想有人把我拉起来,我用尽力气还是不能睁开眼睛 - ？
陈杜爱若： 这是一种睡眠障碍,医学上叫做“睡眠瘫痪症”,也叫梦魇,就是俗话说的“鬼压床”.它是一种半睡半醒的睡眠状态:虽然人还在睡眠,但是意识却突然清醒,甚至于能够感受到周围的声音和出现幻觉,可是四肢却处于无力状态,所以常常翻...

台江县19110334638： 睡觉时意识清醒,但全身动不了 - ？
陈杜爱若： 这是睡眠瘫痪症的症状 这是一种称为快速动眼睡眠(REM)的睡眠瘫痪(麻痹)(sleepparalysis)症,俗称“鬼压身”或“鬼压床”.症状是:患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身...

台江县19110334638： 早上醒来时,意识很清醒,但身体却不能动,会持续1到2分钟,请问这是怎么回事? - ？
陈杜爱若： 所谓「鬼压身」,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病.「鬼压身」的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低,类似...

台江县19110334638： 睡觉的时候醒了,脑子清醒 但是动也动不了! - ？
陈杜爱若： 我在搜狐网上看到这样一篇文章希望对你有所帮助. 晚上睡觉,当似睡非睡时,感觉脑子清醒,而身体不能动弹.不知是怎么回事? 我本人亲身经历过很多次的这种鬼压身了,我当时害怕极了,以为离死亡不远.焦虑、恐惧这种感觉只有亲身...

台江县19110334638： 有时会睡醒之后为什么动不了? - ？
陈杜爱若： 这个现象我原来就有过 这个叫睡眠瘫痪症 俗称[鬼压床] 压力大 白天比较累容易发生这样的情况 告诉你一个方法 当你不能动的时候 1 动动手指头 挣扎一下就醒了 2 侧着睡 因为那种现象一般发生在平躺着睡的情况下 下面是我查的资料 有的人睡觉...

台江县19110334638： 我睡觉的时候有个意识是清醒的 可是却不能动身体 得用意识使劲挣扎才能摆动身体 这是怎么回事 求解 - ？
陈杜爱若： 这是神经衰弱症的表现,你可在百度里搜一下就知道了,表明你最近睡眠很差,休息很少,压力大,身体也是亚健康状态, 如果再遇到这种情况,就起身走一走,平心静气,喝些水再睡,睡时不要仰卧.平时休息时间要保证,晚饭后可出去散散步,睡前不要胡思乱想.身体调节好了,症状自然就会消失了.以前迷信的人称这为鬼压身.呵呵.

台江县19110334638： 睡觉醒了,但是有意识却不能动,为什么?怎么办? - ？
陈杜爱若： 相信很多人有过明明是醒了,身体却动不了的经验,其实这是用科学解释的.我曾经问过医生,他解释说人的大脑分几个皮层,有的管肢体,有的管思维.一般来说,你醒了的时候几个皮层是一起苏醒的,不过在特殊情况下(我想是健康问题)...