产妇可以吃什么水果好
产妇产后可以多吃以下水果，像是香蕉、葡萄、奇异果、龙眼、木瓜、山楂、苹果、红枣等等，妈妈们可以根据自己的身体情况及节气来选择合适的水果，尽量不吃反季节的蔬菜水果就行。
1、香蕉
香蕉味甘、有清热、润肠的功效。月子吃香蕉可以让妈妈心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。另外香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。但因香蕉性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。
2、葡萄
葡萄味甘酸，性平，有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血，产妇产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
3、奇异果
又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。但因其性冷，每日一个为宜。
4、龙眼
味甘性温，有益心脾、补气血、安神的功效。产后体质虚弱适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
5、产妇可以吃木瓜
木瓜味甘性平，有丰富膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，可以有效降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
6、产妇可以吃山楂
山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。所含有的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
7、产妇可以吃苹果
苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物，含有丰富的苹果酸、维生素、果胶及矿物质，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，对治疗产妇腹泻效果更佳，还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。
8、产妇可以吃红枣
红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，脾胃虚弱、气血不足的产妇可以多吃。既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。
今天小编先给妈妈们推荐8种水果，产妇可以吃什么水果好，看完上面的内容便可清晰明了哦！希望上面的内容对爱吃水果又无从下嘴的妈妈有帮助，记得分享给更多的妈妈哟！
坐月子的孕妇吃什么水果对身体好 - 百度宝宝知道
产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。4. 红枣：红枣中含维生素c最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，...
孕妇吃什么水果最好 - 百度宝宝知道
孕妇少吃或不吃的水果 孕妇不宜吃的水果 桂圆 尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。杏 杏味酸性大热，且有滑胎作用，...
孕妇吃什么水果最好? - 百度宝宝知道
吃当季水果最好如现有西瓜 哈密瓜 桃 凤梨 香蕉
产妇吃什么水果比较好 - 百度宝宝知道
产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。END 坐月子吃水果的注意事项 1 不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。2 你...
刚生完孩子的孕妇该吃什么水果比较好? - 百度宝宝知道
荔枝，芒果，龙眼，菠萝蜜，榴莲。刚生完孩子的孕妇建议吃一些温热的水果，这些水果主要是有荔枝还有芒果，另外还有龙眼。龙眼具有补气养血的作用，而且效果挺好。除了这个之外还可以适当的吃一些菠萝蜜、榴莲，这样的水果对孕妇对于产妇来说也没有任何影响的，而且还可以促进子宫快速的恢复。
产妇能吃什么水果蔬菜 - 百度宝宝知道
从西医角度看，产后吃水果没有什么特殊的禁忌，但凡事都有一个度，要适量。水果虽好，但也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面。从中医角度，产后吃水果就有很多讲究。坐月子可以吃什么水果 1、奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素c含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的...
坐月子可以吃什么水果 - 百度宝宝知道
1、猕猴桃：猕猴桃被称为水果中的维生素之王，维生素C的含量非常高，止咳、利尿、通乳，女性在坐月子期间吃一些猕猴桃还可以增强免疫力和抵抗力。不过猕猴桃本身性冷，坐月子期间吃猕猴桃最好先用热水烫一下再吃。2、榴莲：榴莲虽然臭，但是对促进体温、增强血液循环、促进新陈代谢有很大的好处。产后女性大...
产妇可以吃什么水果 - 百度宝宝知道
2、橘子：橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后出血较多。在这时候吃些橘子，将有助于防止产后继续出血。另外，橘核、橘络还有通乳作用。3、桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之...
产妇可以吃什么水果 - 百度宝宝知道
苹果，猕猴桃，香蕉，榴莲。可以增加维生素。祝你和宝宝都健康。
孕妇吃什么水果好? - 百度宝宝知道
孕妇吃什么水果好?众所周知，水果富含多种营养素，所以在怀孕期间多吃水果的话，对胎儿的健康发育有促进的作用。 孕妇吃水果推荐一：无花果 为何推荐孕妇吃无花果呢?这主要是因为无花果，能帮助净化肠道，有利于各种有益菌类的增殖，还能抑制血糖含量，更好保持胆固醇处于正常水果，帮助排出体内有毒物质。由...
亢黛施乐： 产妇在生育后,身体会很虚弱,所以需要健康饮食来使身体恢复.产妇在恢复期间,有一些水果是不宜食用的,例如,生冷的蔬果.那么,?适当的食用蔬果有利于产妇恢复身体健康.下文就介绍了?让我们来看一看产妇应吃哪些水果? 1 山楂...
依安县17099563087： 产妇可以吃什么水果好 - ？
亢黛施乐： 产妇在生育后,身体会很虚弱,所以需要健康饮食来使身体恢复.产妇在恢复期间,有一些水果是不宜食用的,例如,生冷的蔬果.那么,?适当的食用蔬果有利于产妇恢复身体健康.下文就介绍了?让我们来看一看产妇应吃哪些水果? 1 山楂...
依安县17099563087： 产妇吃什么水果比较好？
亢黛施乐： 时令水果,不要是反季的
依安县17099563087： 产妇吃什么水果好？
亢黛施乐：产妇吃苹果 苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物.含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽.其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对...
依安县17099563087： 做月子能吃什么水果?坐月子期间要注意什么? - 久久问医？
亢黛施乐： 您好,根据您的描述,坐月子期间您可以吃点温性的水果,寒凉的水果不要吃,比如西瓜,梨子等,要注意月子期间不能受凉,不能吃辛辣刺激的饮食.注意保暖,避免吹风受寒,会留下月子病.建议您平时要注意多休息,注意要补充营养,吃些补汤,能增强体质,促进乳汁分泌,还有注意月子期间要注意卫生,避免引起感染,勤换洗衣物,注意尽量不要洗澡洗头,洗的话要立即擦干,还有注意一个月不要有性生活.
依安县17099563087： 做月子能吃什么水果?有什么注意事项? - 久久问医？
亢黛施乐： 您好,您坐月子期间可以吃水果,但是不要多吃以免受凉,不要吃寒性的水果,您可以吃点香蕉,苹果,木瓜,西红柿等.还有注意坐月子期间要注意卫生,不要有性生活,不能洗盆浴,注意保暖,不要吹风受寒,洗澡洗头要尽量避免.注意要补充营养,多吃些对身体好的食物,喝点补汤,促进身体恢复.
