就一句话 就打架而言 自由搏击 拳击 散打 那个更实用 防身或打架 那个能厉害 打倒对手越多越实用越好
自由搏击是以全身为攻击武器，在规定的不可攻击对方几个部位外（如阴部，喉部）外，可对对方进行全方面打击。
拳击，在双拳为攻击武器，对对方头、胸、腹等部位打击。
若是街头打架，相对来说自由比拳击要好些，谁也没有规定打架不能用脚呀，谁也不能保证在打红眼的情况下不能用板砖拍呀。
其实，街头打架最好是实战经验，在实战经验中做出对自己最有利的选择。譬如已五人对对方一人，此时从心理上完全压倒对方；已方5人对对方5人，在人数相等情况下，其不意致倒一个，从气势上压倒对方；已方1人对对方5人，在此情况，不能跑也不能服软，盯住对方1人，（就一人，不能换，可完全不顾另外四人攻击，只对你锁定的人进行至死攻击），从心理上战胜对方5人，他们才会害怕才会跑，你才会好好收拾你手中小虾米、、、、、、
理论永远跟不上实践的变化，在实践中你就会做出正确选择。
人不轻狂枉年少，谁在上初中时没打过架？谁在上大学后还天天打打杀杀呢？
没有拳不好只有练不好也没有所谓最厉害的人一说。
很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。
散打是要靠大量实战来磨练的。
另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。
真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。
假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）
基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。
个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。
要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。
一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。
此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。
如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。
要练散打的话去培训班
但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。
学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。
虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。
对于散打，一胆二力三技术。
胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。
然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。
最后才是招式,这个教练会讲的。
自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。
要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的
我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。
说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。
学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。
即使学到真正的武术，用来防身，其实用处也不大。 你想想，武术是有规则的，实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭，会扔沙子，会叫兄弟来帮忙，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防，就算你武术再高，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，真实的武术，其实作用很有限的，歹徒拿个辣椒水喷你一下，你再是武林高手也废了。
就算你武术高强，把歹徒打残打死，对不起，防卫过当，请你去坐牢。
武术的目的是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。
最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。
这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。
我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。
虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。
还有，你说的意思说还要能一对多的，越多越好。拜托，你有几只手，几只脚？如果对手非常厉害的话，一个都够你吃力的啦！如果是没有任何格斗术的对手，70公斤级的30个一起上我也无所谓！
自由搏击呗
---看名字，自由，就是手脚都上的，而且里面用脚的几率很高。所以自由搏击可以，当然，你的脚法要练到，出腿人倒，否则练了也白练。
---至于打几人，这个要看环境，看状态，看动作等等很多，不是三两句就说清楚的。
--总之一句话，电影里，高手被围中间后一顿拳脚，对方人都趴下，是不可能的，不现实的，因为对手一乱打，你就算再有功夫，你防东防不住西，防北防不住南。肯定吃亏的，所以会功夫的比老百姓好一点的地方是，受伤的会请一些。
不是哪个拳实用，而是你该怎样做，首先你的身体素质要好，体力好，速度就没什么要说的了，速度快就抢攻，速度慢那就打反击要么就甩再打。其次就是你所学的东西该在什么时候用，比如一楼说的搏击，每种拳术都有自己的弱点，只要你把握住，就知道该怎样打了，柔道散打搏击擒拿都得学，跆拳道讲究的是步法和你的爆发力，而且韧带好的话，变招变腿出拳出脚还是骗身法甩人那就得看你的综合素质能力了，但是最主要的一点，还是往人家腰间头部或者鼻梁上打，打架第一拳很重要，要么大中要么当做是试探，全靠自身的感应能力。最好把腿上的基本步法和平衡力训练好了，跨要活动开，便于灵活，出手要么狠要么就伺机偷袭，打架没那么多道理的
中国多的是高人，只是低调，或者很多都没被发现。一群门外汉，有些人有这功夫在这里数落太极，八卦，却没工夫去传承，只是希望别人传承，好吧，人人都像你们这样，大家也不用学，指望别人就行了。中国人自己都看不起中国武术还谈这些干嘛？ 我支持七楼的说法，四楼是太自大了，如果全是这样的人来传承中国武术，那就没救了。 什么叫山外有山？散打就很了不起吗？目空一切的人，能学会什么？我们的下一代渴望学到真正的武术，可是没有这个氛围又怎样。 太多人扭曲了学武术的观念，认为就是用来打架，认为就是暴力血腥，才让很多孩子惧畏武术，觉得学来也没用。 所以不要老是认为国家，政府应该怎么做，怎么宣传，而是要从自身做起，去改变这个观念。 为什么现在跆拳道会火？ 一是因为它讲求道，不会让孩子们恐惧，孩子们有兴趣，当然学；二是因为跆拳道的普及，到处都有道馆，连一些小城市都有，而咏春，太极，就是我这里全省也找不出几家。希望各位海纳百川，为我们民族的未来着想。
打架军队的人最厉害 其次是学泰拳的 理由不用解释 不犯规的话公认的是泰拳 但是打架更多方面是挑战心理 在军队的人长期训练心理承受能力
悟炕膦甲： 不是哪个拳实用,而是你该怎样做,首先你的身体素质要好,体力好,速度就没什么要说的了,速度快就抢攻,速度慢那就打反击要么就甩再打.其次就是你所学的东西该在什么时候用,比如一楼说的搏击,每种拳术都有自己的弱点,只要你把握住,就知道该怎样打了,柔道散打搏击擒拿都得学,跆拳道讲究的是步法和你的爆发力,而且韧带好的话,变招变腿出拳出脚还是骗身法甩人那就得看你的综合素质能力了,但是最主要的一点,还是往人家腰间头部或者鼻梁上打,打架第一拳很重要,要么大中要么当做是试探,全靠自身的感应能力.最好把腿上的基本步法和平衡力训练好了,跨要活动开,便于灵活,出手要么狠要么就伺机偷袭,打架没那么多道理的
迭部县18975721340： 普通人如果想打架厉害,练习拳击,散打,自由搏击,哪个更好 - ？
悟炕膦甲： 你提的问题就是答案啊! 一,拳击是一种搏击技术,虽然配合了灵活的步伐,但主要还是拳的技术. 二,散打包括了拳击的技术,增加了:腿法和摔法. 三,自由搏击包括了拳击和散打的技术,增加了:地面格斗. 是不是感觉是在叠加?!所以说,自由搏击是相对更具有全面性施展的搏击技术. 其实练什么都有优劣势的.
迭部县18975721340： 什么是自由搏击 - ？
悟炕膦甲： 自由搏击,又称国际自由搏击,欧美全接触自由空手道等,它不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的.“告诉...
迭部县18975721340： 散打与自由搏击的区别? - ？
悟炕膦甲： 自由搏击,又称国际自由搏击,欧美全接触自由空手道等,60年代发端于欧美,以美国为主要起源和发展中心,在西方文化环境影响下,在全球文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合的历史背景中,逐渐孕育并发展壮大起来,是一种没有套路...
迭部县18975721340： 自由搏击和传统武术哪个更能打 - ？
悟炕膦甲： 自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的.“告诉我基本原理,我将得出适合我自身的独特的技法.”...
迭部县18975721340： 自由搏击和散打有什么区别么 - ？
悟炕膦甲： 中国散打,散打是两人按照一定的规则,并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目,它是中国武术的重要组成部分.现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、...
迭部县18975721340： 自由搏击和散打哪个实用 - ？
悟炕膦甲： 徒手对抗格斗是散打运动的基本抗,是在双方掌握了散打的基本动作和基本技术,经过一段的训练,在没有固定格式的情况下,在规则规定的范围内进行较技、斗智,一分上下.散打是中国传统武术的内容之一,具有鲜明的民族特色.国武还是由原国家队武术冠军马超,现国家武术队著名冠军黄磊创办.可以让他尝试下去.对人体的健康不仅没有伤害,而且能增强人的体质.搏击不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的.“告诉我基本原理,我将得出适合我自身的独特的技法.”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达.
迭部县18975721340： 什么是自由搏击啊, - ？
悟炕膦甲： 自由搏击也是散打中的一个类型,我当初学散打时打自由搏击是只可用拳法和摔术攻击对手的,比较容易上手的我觉得散打已经是很容易的了,起码我学了半个月后就足以用摔术解决掉一个比我强壮的人
迭部县18975721340： 自由搏击?武术?打架?？
悟炕膦甲： 打架.每个人都会..武术不是每个人都会..但是会武术技巧或有武术功底的人.打架一般会处于上风.自由搏击和散打区别不大..而你所指的武术我应该怎么样给你解释呢?散打属于武术.自由搏击也属于武术.跆拳道属于武术.它们都归纳为武术.而真正古人所说的武术并不是用来打架的..当然现在的人练武术有几个人是真正意思的发扬啊..都是打架用的..
迭部县18975721340： 自由搏击和散打的区别 - ？
悟炕膦甲： 自由搏击广义来说包括很多,但是一般多指KICKBOXING(也译作踢拳) 其比赛规则多允许用拳法、腿法和膝法,不允许用肘法、摔法(有的允许用,但不计分) 个别的赛事不允许用膝法 而散打在规则上允许用拳法、腿法、摔法,不允许用膝法(但是商业赛可以,不过不能攻击头部)、肘法 这就是两者的一个简单的比较 还有在国外散打有时也被称为Chinese Kickboxing(中式踢拳)
