冬至必吃十大食物
冬至必吃十大食物有：饺子、汤圆、鸡蛋挂面、羊肉汤、擂圆、麻糍、冬酿酒、赤豆糯米饭、九层糕、番薯汤果。
1、饺子
每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗，是因纪念医圣张仲景冬至舍药留下的。
2、汤圆
冬至吃汤圆，在江南尤为盛行。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。汤圆也称汤团，冬至吃汤团又叫“冬至团”。冬至团可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。
3、鸡蛋挂面
吃冬至面是安徽北方过冬至的习俗。“冬至面”，俗称“挂面”，是面食其中之一，系当地人传统手工制作而成。手工挂面制作非常讲究，均以上等小麦为原料。
4、羊肉汤
冬至吃羊肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的羊肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃羊肉的习俗。
5、擂圆
擂圆是冬至的重头戏，“圆”意味着“团圆”、“圆满”，与平日里吃的汤圆相比，临海人的冬至圆不但内容丰富、形式各异，而且意味深长。
6、麻糍
麻糍是闽南著名小吃，其中又以南安英都出产最为出名，其原料为上好糯米、猪油、芝麻、花生仁、冰糖等。麻糍香甜可口，食后耐饿，有着甜、滑的口感，且软韧、微冰。成品色泽鲜白，滑韧透明。
7、冬酿酒
传统的姑苏人家，会在冬至夜喝冬酿酒，冬酿酒是一种米酒，加入桂花酿造，香气宜人。在古城苏州的大街小巷的超市内，冬酿酒堆得像座“小山”，一年只酿造一次的冬酿酒，桂花香郁、甘甜爽口。
8、赤豆糯米饭
在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆。
9、九层糕
九层糕是一种甜米糕，做工讲究。民间用白米浸透，用石磨磨成水粉，搅拌成浆，加入糖水，用铜盘放一层薄水粉，加热蒸熟，然后逐层加粉至九层。蒸熟的九层糕层次分明，软滑可口。
10、番薯汤果
在宁波的传统习俗中，番薯汤果是冬至必吃的美食之一。“番”和“翻”同音，在宁波人的理解中，冬至吃番薯，就是将过去一年的霉运全部“翻”过去。
哪几种食物每天必吃有益健康 ?
《食品信息》讯，10多种食品人们每天必吃，有益健康，其中主要有天然乳汁、橄榄油、大蒜、西红柿、鱼油、豆浆、芹菜、燕麦等。这几种食物都是重要的营养物质，如天然乳汁富含有Ca和P，对强筋骨有重要作用，还有B1、B2及乳酸可帮助维持肠胃平衡，也可降低血压、防癌、抗癌作用；橄榄油和大蒜能增强身体的...
十大最养胃的食物有哪些 十大最养胃的食物分别是什么
1、南瓜是公认的非常能调理脾胃的食物了。有一种说法，养胃第一瓜：南瓜，富含果胶。南瓜而且不仅仅是养胃，南瓜的其他功效也多。可以消肿。可以调理三高，还可以补血和缓解眼睛疲劳，吃一样补多样。2、山药也能养胃，而且山药经常和南瓜一起煮，功效更好。山药养胃的原理是因为山药富含多糖，而多糖对于...
中国十大著名小吃
中国十大著名小吃有麻辣烫、北京烤鸭、煎饼果子、臭豆腐、酸辣粉、肉夹馍、热干面、螺蛳粉、肠粉、凉皮等等，小吃是一类在口味上具有特定风格特色的食品的总称。小吃就地取材，能够突出反映当地的物质文化及社会生活风貌，是一个地区不可或缺的重要特色。中国十大著名小吃 1、麻辣烫 根据《中国餐饮报告》数据...
冬至风俗吃什么食物
在很多地方,都有在冬至吃饺子的习俗。在我们中国民间,无论贫穷还是富有,饺子都是人们餐桌上必不可少的节日食品。相传冬至吃饺子的习俗,是因为不忘张仲景施舍“驱寒娇耳汤”之恩,至今在南阳当地,还有“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的民谚。 2、吃汤圆 冬至吃汤圆,是我国的传统习俗,在南方尤为盛行。民间有“...
冬季必吃十大食物
1. 红枣：红枣具有补气养血、安神益智等功效，能增强人体机能，对预防和治疗季节性疾病有一定作用。2. 莲藕：莲藕有助于消化、润肺止咳、降低血脂等功效，是冬季养生的佳品。3. 银耳：银耳富含多种维生素和矿物质，可以滋阴润燥、清肺润肤、养心安神，是很好的养生食品。4. 糙米：糙米富含大量纤维素、...
春季养生必吃十种食物
4、大樱桃 大樱桃是维他命成分非常丰富多彩的新鲜水果，此外里边的含铁也是新鲜水果中青菜 青菜是中国南方春天莴笋 莴笋在春季是血糖，男人女人老少咸宜。7、蒜头 蒜头归属于调料种类的食物，并并不是正餐，可是它的营养成分是比较丰富的，对身体都非常有利，绝对是实至名归的健康养生食材。8、橘子 橘子...
夏至吃什么传统食物 13种夏至各地必吃美食你吃过几样
夏至吃什么传统食物13种夏至各地必吃美食你吃过几样 1、广东食个荔 广东的一些地方和广西的西南地区都有着夏至吃荔枝的习俗。六月是荔枝成熟的时期，在炎热的天气吃上几颗荔枝，还真是一种享受。不过“一颗荔枝三把火”，荔枝吃多了容易上火，还可能引起低血糖，所以吃荔枝也要适度。2、阳江吃狗肉 ...
养生必吃的八种食品 每天都应该吃的食物
2、红枣 中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。3、香椿 ...
夏至吃什么传统食物
吃面：“冬至饺子夏至面”这是夏至历来的饮食习俗，不仅北方流行，南方地区也盛行 ；夏至羹：用糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸，这就是湖南长沙人爱吃的“夏至羹”；荔枝：是岭南一带的人在夏至最爱吃的食物；麦粥和馄饨：江苏无锡人喜欢在夏至早晨吃麦粥，中午吃馄饨，取混沌和合之意。夏至吃什么传统食物 ...
补脑健脑必吃的十大食物
香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。4、核桃 因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，孩子们一定要食用喔。每日2-3个核桃为宜...
姜震速效： 冬至节气应该吃以下食物:1、包心含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍.包心菜还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料.它能促进人体物质代谢,十分有利于儿童生长发育.其多量维生素C能...
吉林市19832516631： 南方人冬至吃什么食物(要做什么事) ？
姜震速效： 一、南方人冬至吃什么食物1、吃汤圆: 吃汤圆也是冬至必吃的食物,在江南尤为盛行.“汤圆”是冬至必备的食品,是一种用糯米粉制成的圆形甜品,“圆”意味着“团...
吉林市19832516631： 冬至习俗吃什么 8大冬至节气地方美食 - ？
姜震速效： 一、北方吃饺子 饺子,又名“交子”,是一种古老的传统面食,北方人年三十都要吃饺子.而“冬至大如年”,当然这天也是要吃饺子,民间有谚云“十月一,冬至到,家家户户吃水饺”. 二、苏州人吃馄饨 苏州冬至是奉行周朝立法的遗...
吉林市19832516631： 冬至养生吃什么5种食物御寒补阳 ？
姜震速效： 冬至是冬季进补养生的最佳时段,天气如此的寒冷,冬至这一天是阴盛阳交之时,当然是吃一些温热御寒的食物啦,让你在感受冬至氛围的同时补阳御寒.那么,冬至养生...
吉林市19832516631： 冬至进补食物吃什么 推荐这8种节令美食 养生 - ？
姜震速效： 1、冬至进补食物吃什么:饺子 冬至吃饺子不冻耳朵.这种说法来源于医圣张仲景,他看到严寒中百姓耳朵被冻坏,故用面包了驱寒要材,煮熟做成“娇耳汤”治好了百姓的耳朵.今天冬至吃饺子不再是为了治冻耳朵,不过其面、菜、肉的合...
吉林市19832516631： 冬至吃什么?是吃汤圆还是饺子?？
姜震速效： 冬至的传统食物有羊肉汤、年糕、冬至面、汤圆、饺子等.冬至饺子和汤圆都是我国冬至节日的传统食俗.我国因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异.在中国南...
吉林市19832516631： 冬至养生吃什么,多吃这5种食物 - ？
姜震速效： 1、红糖水 寒冷的冬季强调温补,红糖水是最好的温补品.其好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,且富含丰富的钙、铁等人体必需的矿物质与微量元素. 2、山楂 冬季是山楂的上市季节...
吉林市19832516631： 冬至时节吃什么食物最好 - ？
姜震速效： 狗肉 冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的.相传,汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉,觉得味道特别鲜美,赞不绝口.从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗.现在人们纷纷在冬至这一天,吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品,以求来年有...
吉林市19832516631： 冬至时节吃的食物有哪些 - ？
姜震速效： 1.北方——饺子 每年农历冬至这天,不论贫富,饺子是必不可少的节日饭,各大超市商场等饺子卖的都很“俏”.谚云:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺.”.为什么冬至这天要吃饺子呢?据说这种习俗,是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药...
吉林市19832516631： 冬至吃什么食物? - ？
姜震速效： 在冬至节,中国北方有冬至日吃饺子的习俗,南方某些地方有冬至日吃汤圆、粉糍粑的习俗,传说在汉朝的医圣张仲景体念家乡乡民在寒冬中工作的辛苦,在冬至那天利用羊肉等祛寒的药材包在面皮中,作成耳朵的样子,给乡民们治病补身,这个药方的名字叫作“祛寒娇耳汤”,娇耳就是饺儿.中国南方则有吃汤圆等甜食的习俗,江浙一带在冬至吃汤圆外,还要吃桂花酒酿,并祭祖,苏州还有桂花冬酿酒,只在此时节上市.大汤圆有馅的“粉团”是用于晚上祭祖,而无馅较小的粉圆用于早上拜神.福建的福州一带则在冬至吃]祭祖之后还有将汤圆粘在门窗上,称为“冬节圆”,等干燥以后再给孩子们吃,有保佑健康成长之用.
