腰椎间盘突出怎么治疗与锻炼

作者&投稿:陈咬 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
腰椎间盘突出的锻炼方法,做什么运动好呢~


腰突可以做小燕飞训练,牵拉竖脊肌,保证臀推肌肉群活力。保障腰椎良好曲度。

病情分析:你好,腰椎间盘突出属于退行性病变,是由于长期的不合理姿势所导致,主要症状是腰腿疼痛。指导意见:如果突出比较轻可以牵引治疗和药物治疗。如果突出严重可以采用微创介入治疗。平时最好睡硬板床,对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖,可以带个护腰,既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动,以免引起复发。可以每天练习倒走。 查看原帖>>

病情分析:你好,腰椎间盘突出属于退行性病变,是由于长期的不合理姿势所导致,主要症状是腰腿疼痛。指导意见:如果突出比较轻可以牵引治疗和药物治疗。如果突出严重可以采用微创介入治疗。平时最好睡硬板床,对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖,可以带个护腰,既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动,以免引起复发。可以每天练习倒走。

腰椎间盘突出,2个拉筋动作,增强腰背肌,腰背越来越健壮!



腰椎间盘突出锻炼方法有很多但不要盲目锻炼




腰椎间盘突出最好的治疗方法
1、药物治疗:口服非甾体抗炎药、肌松药、镇痛剂等可以缓解疼痛和炎症,改善症状。 2、手术治疗:对于严重的腰椎间盘突出患者,手术可能是必要的选择。 3、中医治疗:采用针灸、拔罐、艾灸等传统疗法来缓解腰痛和炎症,促进脊柱功能的恢复。 患者在治疗前应首先到正规医疗机构进行检查,经过医生的诊断和评估后,选择适合自己...

腰椎间盘突出压迫神经怎么治
"椎间盘突出压迫神经后的治疗方法如下:1、通过休息能缓解的病人,可以采取保守治疗;b 2、脊外侧间盘和大间盘突出,病人出现严重疼痛,保守治疗效果不好,甚至出现马尾神经综合征时,建议手术治疗;3、保守治疗无效,或者预期保守治疗无效,建议尽早手术干预,避免病人出现足下垂、大小便功能障碍、残疾、严...

椎间盘突出怎么治疗
手术治疗 运行手术切除的椎间盘、椎体,从而解除脊髓的压迫。1、手术适应症 (1)病史超过三个月,严格保守治疗无效或保守治疗有效,但经常复发且疼痛较重者,严重影响日常生活和工作者。(2)合并马尾神经受压症状的患者。(3)出现肢体麻痹,伴有肌肉萎缩、肌力下降(使不出力)的患者。(4)合并椎管...

腰椎间盘突出症怎么治疗?
药物治疗包括非甾体类抗炎药和膏药等,营养神经的药物对于一些麻木症状比较重的患者也非常有效,当保守治疗无效的时候,才可以考虑手术的治疗,包括微创手术和开放的手术。如果腰椎间盘突出压迫的比较严重,同时患者症状也比较明显,这个时候只能采取手术的方案来解除。这个时候是以压迫为主,只能把神经有效地...

椎间盘突出怎么治疗和保养
回答:椎间盘突出治疗分不同的严重程度而有保守药物等治疗和手术治疗。保养方面主要是加强椎间盘突出所在部位的肌肉锻炼和避免导致椎间盘所在部位劳损的因素。椎间盘突出常见的分颈椎间盘的突出和腰椎间盘的突出。突出不严重的,可以做颈椎和腰椎牵引,使用颈托或者是腰围固定,卧硬板床休息,使用颈复康颗粒,...

腰椎间盘突出怎么治疗?麻烦推荐一下
早期腰椎间盘突出症,症状轻微,不需要做特殊的治疗。第一,注意卧床休息,避免腰椎受外力压迫,第二,应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量,增加腰椎前韧带,后韧带及侧韧带的力量,避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带,肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。据调查,腰部肌肉...

腰椎间盘突出症的治疗方法?
腰椎间盘突出症的常用治疗方法 1、封闭疗法:包括硬膜外腔封闭疗法、痛点封闭疗法、推间孔神经根封闭等等。2、药物治疗:外用中药贴于腰椎间盘部位,促进血液循环,对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用,例如腰椎.骨方.医.贴。3、牵引疗法:牵引须在医院进行,一般采用卧位的轴向牵引,牵引重量、持续时间...

颈椎椎间盘突出怎样治
1、牵引:对颈椎突出症可起到复位的作用。使颈部组织得到固定及休息,促使局部的炎症消退。 2、 *** 和理疗: *** 和理疗可缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力。但如使用不当也可加重突出并使症状加重。 3、药物治疗:使用中医验方[腰椎gu方世医帖]于椎间盘部位,可以促进血液循环,对椎间盘突出有非常独到的治疗...

腰椎间盘突出有什么治疗方法?
1.物理的疗法 电疗、按摩推拿、激光、针灸、超声波、拔罐、石蜡治疗等,这种方法可以消炎止痛,也可以活血化瘀,但是治标不治本,一般都是很难康复的。这种方法适用于早期发病和症状比较轻的人 2.手术的治疗 手术治疗腰椎间盘突出症这种方法比较彻底,可以摘除病变部位椎间盘,能有效减轻患者的症状,但是...

腰椎间盘突出的治疗办法?
3、当腰椎间盘突出症状较为严重或反复发作时可采用手术治疗。手术治疗有两种方法,一种是微创治疗,另外一种是开大刀治疗。微创治疗方法有椎间孔镜技术、椎间盘镜技术等。开大刀治疗包括用椎弓根钉和椎间融合的技术甚至减压技术联合一起治疗椎间盘突出的症状。4、还可以采用理疗、推拿、按摩等方法缓解...

镇坪县13586149314: 腰椎间盘突出(常见疾病) - 搜狗百科
通省国大: 我建议还是采取中医的石-氏腰椎间盘突出膏药外敷治疗为主要方法.配合一些日常的恢复性锻炼.效果是非常理想的. 腰椎间盘突出疼痛时期 ,应该注意以下几点: 一:睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 二:注意腰间保暖,...

镇坪县13586149314: 怎样治疗腰间盘突出
通省国大: 我建议还是采取中医的石-氏腰椎间盘突出膏药外敷治疗为主要方法.配合一些日常的恢复性锻炼.效果是非常理想的. 腰椎间盘突出疼痛时期 ,应该注意以下几点: 一:睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 二:注意腰间保暖,...

镇坪县13586149314: 如何治疗腰间盘突出
通省国大: 您好,目前彻底根治腰椎间盘突出症的可能性是非常小的,治愈率低,建议保守治疗,手术并不是最好的治疗方法,并不是每个人都适合手术治疗的可在医生的指导下使用舒筋丸或者小活络丹进行治疗,积极配合针灸牵引辅助治疗,避免劳累,也就是不要使腰部长时间处于一种姿势,坚持佩戴弹性护腰,适宜睡硬板床的

镇坪县13586149314: 如何治疗腰间盘突出?
通省国大: 腰椎间盘突出症的治疗原刚以非手术治疗为主.牵引是治疗椎间盘突出的有效方法,但要严格掌握适应证,牵引的重量和时间.强调综合治疗,如药物,牵引,理疗,按摩手法等.急性期以缓解神经根水肿和减轻疼痛为主,恢复期要加强腰部肌肉的功能训练,避免受凉和重体力劳动,防止复发.祝早日康复!

镇坪县13586149314: 腰间盘突出怎么治疗比较好? - 久久问医
通省国大: 你好,你应该已经确诊是腰椎间盘突出,腰椎间盘突出症是骨科常见病、多发病,以腰腿疼痛、腰部活动受限为主要表现,给患者带来巨大的身心痛苦,给社会和个人造成巨大的医疗费用,目前越来越受到临床上的重视.建议平时腰部不要负重,多休息,还可以通过牵引来治疗.如果腰椎间盘突出严重,对神经根造成持续性的压迫或通过休息和药物治疗不能缓解,需要通过手术进行椎间盘减压、椎体间植骨融合内固定治疗.

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