阴虚火旺导致的失眠怎么办？
阴虚火旺型失眠是临床中较常见的失眠类型。阴虚一般指肝肾阴虚，火旺指心火亢盛。肝肾阴虚于下，心火亢盛于上造成心肾不交，阴阳无法交合导致入睡困难，引起失眠。临床上常用六味地黄丸和交泰丸的合方治疗；六味地黄丸可滋补肝肾，交泰丸可清心火沟通心肾，两方合用可起到补阴清热、沟通心肾的良好作用。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。
阴虚火旺引起的失眠，中医方面可以通过食疗和药疗结合进行。中医的一些药物可以起到滋阴、降火、安神的效果，比如常见的玉竹、百合，这类药物有滋阴的功效，通过食用这些药物起到食疗的作用；此外还可以开一些滋阴降火的中药，来进行中药的调理，对治疗失眠也有一定效果。
晚上睡不着觉，很多种因素可以引起失眠，治疗失眠要查明原因，对症治疗，不同人，情况也不一样，其实中药方面可以喝怡郁安茶能很好的调理改善睡眠，举例如下：一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
解决方法举例如下：
1.自我联想法——想象出一幅美丽的场景
要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都没有，只有无数闪亮的星星，看着这些星星感觉很美很美……慢慢的看着……于是不知不觉就睡着了。
2.食物助眠法——热牛奶、百合、小米等
睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。
晚餐可以加些有助睡眠的食物。
3.自我保护法——抱个抱枕
还有些人是因为严重缺乏安全感导致很难入睡，睡觉的时候喜欢整个人都躲进被窝，或者用其他的方法隐藏自己，对于这样的情况，没有被子的时候可以试试抱个抱枕或者毛绒玩具之类的东西。如果怕黑的，那就在床前放个小夜灯。
4.书本电影助眠法——选择自己认为枯燥的书或电影
躺在床上实在睡不着，可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看，像我最讨厌看历史书了，认真看几页就想睡觉。或者看些节奏特别缓慢而且情节单调乏味的电影，看着看着或许就困到不行了。
5.运动助眠法——睡前几小时适量运动
对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。
6.睡姿助眠法——选择自己认为最放松的睡姿
睡觉最重要的是放松，躺在床上可以不用向坐在教室、办公室那样的拘谨，可以找一种自己认为最舒服最放松的睡姿，然后美美入睡。
7.隔离外界干扰法——声音、光线等
有很多人是因为无法静下心来，一听到有任何响动或者由光线射到眼睛就无法入睡。对于这样的情况，可以用隔音耳塞，阻隔部分噪音，用眼罩遮挡光线。这样如果可以让心静些，那就可以美美睡上一觉了。
8.闻香助眠法——摆放有助睡眠的花草、香薰
有很多植物散发的香味都可以帮助舒缓神经，利于睡眠，例如茉莉花、芦荟、薰衣草、迷迭香之类的植物，如果觉得种植植物麻烦，那就使用方便简单的助眠香薰也是可以的。
长期阴虚会造成阴虚火旺的症状，主要因肾阴不足，肾水不能上济于心，心火不能下及于肾，造成虚火上升，从而引起失眠的症状。常见的临床表现为心烦不寐，心悸不安，腰膝酸软，头晕耳鸣，健忘，遗精，五心烦热等
核桃里面含有的特殊物质能够保护心血管以及大脑，帮助降低血脂，达到强心健脑的功效。但是核桃属于高热量食物，每天吃核桃的量不能超过，另外有哈喇味或者发苦的核桃，尽量不要吃里面
虚火太旺吃什么药
龟苓膏也是一种良好的选择。龟苓膏主要由龟板、地黄等药物组成，具有滋阴润燥、清热解毒的功效。对于虚火上炎引起的头晕、目眩、失眠等症状有较好的治疗效果。除此之外，针对虚火旺盛，还可以根据具体症状选择其他药物。例如，对于咽喉不适的症状，可以选择养阴清肺类的药物；对于头晕耳鸣的症状，可以选择滋补肾...
虚火旺盛吃什么药
虚火旺盛可以吃一些滋阴降火的药物。虚火旺盛通常表现为口干舌燥、咽干喉痛、头晕目眩、心烦失眠等症状。针对这些症状，可以选择一些中成药来调理身体，如知柏地黄丸、六味地黄丸等。这些药物具有滋阴降火的功效，能够帮助平衡身体的阴阳，缓解虚火旺盛带来的不适。知柏地黄丸是一种常用的中成药，它含有知母、...
虚火吃什么药好
虚火可以吃知柏地黄丸、补中益气丸等药物进行调理。虚火旺盛是中医常见的一种症状，主要表现为口渴咽干、头晕目眩、心烦易怒、失眠多梦等。针对虚火旺盛，可以选择一些中成药进行调理。知柏地黄丸是一种常用的中成药，具有滋阴降火的功效。它主要由知母、黄柏等药材组成，能够很好地缓解虚火旺盛带来的不适。...
虚火旺吃什么药
虚火旺可以吃知柏地黄丸。虚火旺一般指阴虚火旺，这种情况下，身体会出现一系列的症状，如口干、咽干、眼睛干涩、失眠、多梦等。而知柏地黄丸是一种中成药，具有滋阴降火的功效。它由熟地黄、知母、黄柏等多种药材组成，能够有效地缓解阴虚火旺带来的不适。以下是该药物的详细解释：1. 知柏地黄丸的主要...
虚火旺盛的如何调理
通常可以用药物、非药物及生活方式的调整等进行调理，具体如下：1、药物调理：一般选用地黄类，如六味地黄。如果火旺较明显，而且偏重于下焦，可以用知柏地黄，对于下焦虚火效果更好。如果是上焦阴虚火旺，出现双目干涩，视物昏花，可以加上杞菊地黄丸，对上焦效果更明显。另外可以用沙参、麦冬、菊花等泡水...
虚火吃什么中药
虚火旺盛时，通常需要采用中药来调理身体。以下是关于虚火及相应中药的详细解释：1. 虚火的概念：虚火是指体内的阴液不足，导致阳气相对亢盛，进而引发的上火症状。常见症状包括口干、咽干、头晕、耳鸣、失眠、多梦等。2. 六味地黄丸：六味地黄丸是一种经典的中药方剂，主要用于治疗肾阴虚所致的虚火旺盛。
体内有虚火吃什么药
虚火旺盛是中医常见的一种证候，主要表现为口渴咽干、头晕目眩、心烦失眠等症状。针对这种情况，可以选择服用一些中成药进行调理。1. 知柏地黄丸：这是一种常用的中成药，主要用于治疗阴虚火旺的症状。知柏地黄丸能够养阴清热，对于体内虚火旺盛导致的口渴咽干、头晕目眩等症状有显著的缓解作用。2.补中益气丸...
有虚火吃什么药
有虚火可服用知柏地黄丸等药物。虚火旺盛主要表现为口渴、手心足心热、心烦失眠等症状。对于虚火的治疗，中药具有很好的调理作用。其中，知柏地黄丸是一种常用的中成药，对于虚火旺盛引起的各种症状具有很好的缓解作用。此药具有滋阴降火的功效，适用于阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛等症状。除了知柏地黄丸，...
阴虚火旺吃什么中成药好
阴虚火旺可以吃知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸等中成药。阴虚火旺是指阴液亏损，虚火旺盛，常见症状包括头晕目眩、耳鸣耳聋、口干口苦、心烦失眠等。针对阴虚火旺的中成药主要有以下几种：1. 知柏地黄丸：适用于阴虚火旺所致的潮热盗汗、口干咽痛等症状。其主要成分知母、黄柏能够清热泻火，配合地黄等滋阴...
身体虚火旺盛,虚火的话能够吃什么食物来调理呢?
一、用食物调理比如西瓜，柚子，菊花梨子，都有清热泻火的作用，如果虚火旺盛，还可以进行药物泡水，比如用菊花或和麦冬等泡水喝，也可以达到滋阴清火的效果。而虚火旺盛的人会感觉脾气暴躁，全身乏力失眠严重等症状，平时要注意多喝热水，大量的水分可以促进新陈代谢，排出体内毒素。平时我们也可以多吃一...
骑凯星乐： 最好是睡前喝点清火的冷饮.也可以喝点冰啤.
聂荣县17068582400： 阴虚火旺长期失眠怎么办？
骑凯星乐： 中药治疗可以用柴胡疏肝散和知柏地黄汤适当加减来治疗,中成药可以用逍遥丸和知柏地黄丸一起治疗,食疗可以用栀子,知母,薏米,佛手等煲汤服用,注意自己保持心情愉快,饮食清淡一些,
聂荣县17068582400： 阴虚火旺怎么办？
骑凯星乐： 你好:主要采用中医中药方法调理,建议养阴清热.同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和.可根据症状选用六味地黄丸、青蒿鳖甲汤、百合固金汤、知柏地黄丸等.
聂荣县17068582400： 阴虚火旺怎么办？
骑凯星乐： 阴虚火旺可用知柏地黄丸.
聂荣县17068582400： 阴虚火旺引起的失眠怎么?我心脾两虚,阴虚火旺引起的失眠怎么办 ？
骑凯星乐： 应该考虑是肾阴虚引起的,一般表现腰膝酸软,头晕目眩,失眠多梦,手脚出汗,乏力,骨蒸潮热等等,可以服用一些滋阴补肾的药物治疗一下建议你可以服用六味地黄丸,知柏地黄丸等等滋阴补肾的药物调理一下,会有所改善,同时服用安神补脑液,益脑胶囊改善睡眠.
